SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA

SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN BÁSICA

DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA GENERAL
ESC. SEC. GRAL “TEODOMIRO MANZANO CAMPERO”
HUASCA DE OCAMPO, HGO. C.C.T. 13DES0028Z ZONA ESCOLAR 03 SECTOR 02

ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA 1° DOCENTE MTRO. ADÁN LÓPEZ JIMÉNEZ ESCUELA SEC. GRAL. TEODOMIRO MANZANO
CAMPERO
EJE COMPETENCIA MOTRIZ COMPONENTE DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD
APRENDIZAJE ESPERADO MI PRODUCTO SERÁ
Adapta sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en diversas Collage de las actividades que realicé, enviar
actividades recreativas, para consolidar su disponibilidad corporal. en tiempo y forma por classroom.
LO QUE APRENDERÉ MATERIALES QUE UTILIZARÉ ASPECTOS A VALORAR
Pondré a prueba mi potencial, al regular y dosificar mi Botellas, silla, platos de plástico, pelotas, •Movimientos básicos
esfuerzo en situaciones que demandan un mayor palo de escoba entre otros objetos que no se
autocontrol. rompan.
INTENCIÓN PEDAGÓGICA - DIDÁCTICA PARA SABER MÁS …
Los alumnos Autoevalúan sus capacidades, habilidades y destrezas al regular y dosificar su Disponibilidad corporal: Conjunto de
participación, identificando sus dificultades al realizar distintos movimientos para mejorar potencialidades que una persona tiene,
sus movimientos. representa la puesta en marcha de las facultades
de cada uno y es la construcción progresiva de
conceptos, procedimientos y actitudes.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES DIDÁCTICAS FECHA 13 al 17 de sept. de 2021
Recomendaciones:
-Realiza las actividades en los días y horario de la clase, según corresponda a tu grado y grupo.
-Utiliza el uniforme deportivo escolar para ejecutar las actividades.
-Estas actividades deberás realizarlas en un lugar libre de obstáculos.
-Es importante que algún familiar participe contigo.
-Toma tus fotos realizando los ejercicios para después juntarlas en un collage.
CLASE DIA 1
ACTIVIDAD CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ
*CALENTAMIENTO*
a) Realiza lo siguiente 2 veces cada ejercicio por 20 segundos cada vez:

1.-Elevación de talones. 2.-Elevación de rodillas. 3.-Caperucitas o saltos con desplazamiento 4.-Salto estrella

5.-Rotación de brazos. 6.-Elevación brazos alternados.

*CIRCUITO DE ACCIÓN*
b) Diseña un circuito de acción con los materiales sugeridos, procurando que en tu circuito realices distintas actividades y ejecutes diferentes
acciones con distintas partes de tu cuerpo y distintos movimientos.
Ejemplos:

*RELAJACIÓN O ESTIRAMIENTO*
c) Realiza los siguientes ejercicios de estiramiento
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DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA GENERAL
ESC. SEC. GRAL “TEODOMIRO MANZANO CAMPERO”
HUASCA DE OCAMPO, HGO. C.C.T. 13DES0028Z ZONA ESCOLAR 03 SECTOR 02

ASIGNATURA EDUCACIÓN FÍSICA 1° DOCENTE MTRO. ADÁN LÓPEZ JIMÉNEZ ESCUELA SEC. GRAL. TEODOMIRO MANZANO
CAMPERO
EJE COMPETENCIA MOTRIZ COMPONENTE DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD
APRENDIZAJE ESPERADO O APRENDIZAJE FUNDAMENTAL MI PRODUCTO SERÁ
Adapta sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en diversas Collage de las actividades que realicé, enviar
actividades recreativas, para consolidar su disponibilidad corporal. en tiempo y forma por classroom.
LO QUE APRENDERÉ MATERIALES QUE UTILIZARÉ ASPECTOS A VALORAR
Pondré a prueba mi potencial, al regular y dosificar mi Botellas, silla, platos de plástico, pelotas, •Movimientos básicos
esfuerzo en situaciones que demandan un mayor palo de escoba y otros objetos que no se
autocontrol. rompan.
INTENCIÓN PEDAGÓGICA - DIDÁCTICA PARA SABER MÁS …
Los alumnos Autoevalúan sus capacidades, habilidades y destrezas al regular y dosificar su Autocontrol: Es la capacidad consciente de regular
participación en un circuito de acción motriz con un grado de dificultad mayor para lograr un los impulsos de manera voluntaria, con el objetivo
mejor autocontrol en los movimientos. de alcanzar un mayor equilibrio personal y
relacional.
SECUENCIA DE ACTIVIDADES DIDÁCTICAS FECHA 13 al 17 de sept. de 2021
Recomendaciones:
-Realiza las actividades en los días y horario de la clase, según corresponda a tu grado y grupo.
-Utiliza el uniforme deportivo escolar para ejecutar las actividades.
-Estas actividades deberás realizarlas en un lugar libre de obstáculos.
-Es importante que algún familiar participe contigo.
-Toma tus fotos realizando los ejercicios para después juntarlas en un collage.
CLASE DIA 2
ACTIVIDAD CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ
*CALENTAMIENTO*
a) Realiza lo siguiente 2 veces cada uno por 20 segundos cada vez:
1.-Elevación de talones. 2.-Elevación de rodillas. 3.-Caperucitas o saltos con desplazamiento 4.-Salto estrella

5.-Rotación de brazos. 6.-Elevación brazos alternados.

*CIRCUITO DE ACCIÓN*
b) Diseña un circuito diferente al de la clase anterior, complicando más el recorrido y la ejecución de movimientos, agrega la toma de tiempo para
que tenga un grado de dificultad mayor, intenta competir con alguien de tu familia.
Ejemplos:

*RELAJACIÓN O ESTIRAMIENTO*
c) Realiza los siguientes ejercicios de estiramiento