Ergonomía

Dimensiones del hombre para el

trabajo
 Sistema hombre-máquina

DISPLAYS SENSORES
(SENTIDOS)

M
A PROCESADOR DE
Q DATOS
U
I (CEREBRO)
N
A

CONTROLES CONTROLADOR
(EXTREMIDADES)
 Postura en el trabajo
En un puesto de trabajo, las distancias entre el operador y cualquier
punto de su campo de acción son función de tres elementos:

1. Finura de detalles a ver (sentir).

2. La colocación de los puntos a alcanzar con las manos o con los
pies.
3. Los esfuerzos a aportar en los puntos a alcanzar o en los objetos
a manipular (piezas a producir o controlar, útiles de mano o
instrumentos de medida, etc.)

La armonía entre estos tres elementos es la que determinará la buena postura

del operador. Se reconoce la influencia de una postura confortable sobre la
reducción de la carga de trabajo.
 Las tres planchas de dimensiones

1. El hombre medio.
Representa un sujeto que tuviera las dimensiones medias de la población.

2. El espacio normal de trabajo.

Representa los límites del espacio normal de trabajo para los miembros
superiores extendidos o flexionados de un operador con dimensiones
medias.

3. El puesto “sentado” – “de pie”.

Representa los desplazamientos laterales fuera del espacio normal.
Movimientos nocivos o producción de sobreesfuerzos.
 Las tres planchas de dimensiones

1. El hombre medio.
En esta plancha 1 se representa un sujeto que tuviera las dimensiones
medias de la población masculina francesa. Alrededor del 90% de los
hombres adultos en Francia, tienen sus dimensiones comprendidas
entre  8% con relación a los valores indicados en esta plancha.
El hombre medio
2. El espacio normal de trabajo.
La plancha 2 representa los límites del espacio normal de trabajo para los
miembros superiores extendidos o flexionados de un operador con dimensiones
que corresponden a la plancha 1.
Los puntos a alcanzar más de 100 veces por hora deberán situarse en la parte del
espacio normal de trabajo comprendido entre dos planos horizontales, uno que
pase por la espalda y otro a un metro del suelo. Es a un metro del suelo donde casi
siempre deben situarse las manos para que la mayoría de los hombres adultos
trabajen en condiciones satisfactorias; por ejemplo, para la manipulación de objetos
ligeros (<1 Kilogramo) o para la acción sobre mandos.
Es admisible un desbordamiento hacia abajo fuera de este espacio hasta 0,80 m.,
límite inferior accesible, sin bajarse, para un hombre de talla grande. Por el
contrario, hay que proscribir el desbordamiento hacia arriba del plano que pasa por
la espalda.
También se deben proscribir los desbordamientos laterales fuera del espacio normal
de trabajo. Estos exigen, en efecto, movimientos del tronco, que serán tanto más
nocivos cuanto que al mismo tiempo deba producirse un esfuerzo.
El espacio normal
de trabajo
3. El puesto “sentado” – “de pie”.
Si los desplazamientos laterales o las torsiones del tronco están ya a
proscribir para un sujeto de pie, se convierten en difíciles o imposibles
para un sujeto sentado. Sin embargo, es muy recomendable el permitir
un cambio de postura durante el trabajo que no entorpezca su buena
ejecución.
Puesto sentado
– de pie
 Dimensiones para algunos espacios de trabajo

Dimensiones de algunos espacios de trabajo que pueden resultar imprescindibles para individuos que trabajen en
ellos o tengan que circular por ellos. Nota: Las tres dimensiones que aparecen (pulgadas a la izquierda, cm a la
derecha) son (de arriba abajo en cada caso): mínima, mejor (con vestidos normales) y con vestimentas pesadas
(como sería el caso Ártico). ( Rigby, Cooper y Spickard).
Dimensiones recomendadas
para sillas de oficina
Ilustración de las relaciones de determinadas
dimensiones del cuerpo y de superficies de trabajo y
altura del asiento. De ser posible, la altura de la
superficie de trabajo debería ajustarse a las
dimensiones y preferencias de los individuos (Bex)
Dimensiones recomendadas para características
ajustables de sillas de oficina. Nótese las variaciones
de ajustabilidad de la altura del asiento en relación con
las dos alturas de mesa 30 y 28 pulgadas (78 y 71 cm).
A fin de mantener aproximadamente 11 pulgadas (28
cm) entre la altura del asiento y la superficie de trabajo,
el asiento debería poseer una ajustabilidad que
dependiese de la altura de la superficie de trabajo, tal
como se indica. Las personas bajas necesitan apoyos
para los pies si la altura de la superficie de trabajo es
alta para ellos. (Burant y Grand.)
 Dimensiones de áreas de trabajo plano horizontal

Dimensiones (en pulgadas y cm) de áreas de trabajo normal y máxima en un plano horizontal, propuestas
por Barnes, junto con un área de trabajo normal propuesta por Squires, aparece en sobreimpresión a fin de
mostrar las diferencias ( Barnes y Squires).
 Consideraciones antropométricas en el
diseño de asientos para conductores
de coches.
Las partes a y b ilustran las posturas aconsejable e indeseable
en relación con la columna vertebral. (Nótese en b las presiones
desiguales entre las vertebras, causadas por el ángulo existente
entre ellas).
La parte c ilustra los ángulos de los miembros del cuerpo que
proporcionarían una postura razonablemente satisfactoria
mientras se conduce. (a y b según Rizzi. Y c según Rebiffé)
Valores angulares para asientos de trabajo.
a. Variabilidad de la inclinación del respaldo inclinación
de 105° para no fatigar la musculatura de la espalda.

b. Variabilidad en la inclinación del respaldo 120° o más

a fin de poder relajar la musculatura del cuello y
apoyo de la cabeza.

c. Distribución del peso del cuerpo sobre el asiento y el

espaldar (dimensiones en mm). (Lay Fisher 1940).