CUESTIONARIO DE SIGNOS Y SÍNTOMAS DE DEFICIENCIAS HORMONALES

(FUENTE :THIERRY HERTOGHE)

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Edad: ……………………….. Fecha: ……………………….

PUNTAJE
0= no nunca
1= no mucho a veces 2=
con moderación en
ocasiones 3= mucho muy
seguido
4= extremada constante

Resultado:
10 o menos: nivel satisfactorio
Entre 11 y 20: posible deficiencia
21 o más:
deficiencia

CORTISOL Puntaje:

1. Veo mi cara más delgada en los últimos tiempos

2. Mis conocidos me refieren estar con muy bajo peso

1. Tengo eczema, psoriasis, urticaria, alergias en la piel u otras.

2. Siento que mi corazón late rápidamente por momentos

3. Mi presión sanguínea es baja.
4. Tengo antojos de sal y azúcar en forma habitual.

5. Tengo problemas digestivos.

6. Tengo manifestaciones alérgicas respiratorias (secreción nasal, asma, etc)

7. Siento agotamiento.
8. Me confundo con facilidad en mis actividades.

PREGNENOLONA

Puntaje:
1. Noto pérdida de la memoria.
2. Me duelen las articulaciones (dedos, pies, tobillos, rodillas)
3. Me sintiendo desgastado y me está costando mucho trabajo manejar el estrés.
4. Ya no veo los colores tan brillantes como antes.
5. He perdido interés en ver manifestaciones artísticas.
6. No tengo mucho vello en las axilas o en la zona púbica.
(0=mucho vello/4=sin vello)

7. Siento que mis músculos están flácidos.

8. Orina abundante de color muy claro durante el día.

9. Tengo presión baja.

10. Tengo antojo de comidas saladas.

DHEA (DEHIDROEPIANDOSTERONA ) Puntaje:

1. Mi cabello está seco

2. Mi piel y ojos están secos

3. Mis músculos están flácidos

4. Mi abdomen está engordando

5. No tengo mucho vello en las axilas (0=mucho pelo 4=sin pelo)
6. No tengo mucho pelo en la zona púbica (0=mucho 4=sin pelo)

7. No tengo mucho tejido adiposo en la zona púbica (0=acolchonado 4=plano)

8. Mi cuerpo no me deja percibir un aroma especial durante la excitación sexual

9. No puedo tolerar el ruido

10. Mi libido es baja.

ESTRóGENOS (solo mujeres) Puntaje:

1. Estoy perdiendo cabello en la parte superior de la cabeza

2. Se me están haciendo arrugas verticales sobre los labios

3. Mis senos están flácidos
4. Mi cara tiene demasiado vello

5. Mis ojos están secos y se irritan fácilmente

6. Tengo bochornos
7. Constantemente me siento cansada
8. Estoy deprimida
9. Mi flujo menstrual es moderado (0=moderado / 1-3=bajo / 4=nulo)

10. Mujeres con periodos: mis ciclos son irregulares, demasiado

cortos(<27días) o demasiado largos (<31días)
11. Mujeres sin periodos: ya no me siento con ganas de hacer el amor

HORMONA DE CRECIMIENTO Puntaje:

1. Mi cabello se está adelgazando

2. Mis mejillas están hundidas

3. Mis encías están o se están separando
4. Mi abdomen esta flácido / tengo una llantita

5. Mis músculos están flojos

6. Mi piel es delgada y/o seca.

7. Me resulta difícil recuperarme luego de actividad física.

8. Me siento exhausto

9. No me gusta el mundo tiendo a aislarme

10. Continuamente me siento ansioso y preocupado

HORMONAS TIROIDEAS Puntaje:

1. Soy sensible al frío.

2. Mis manos y pies siempre están fríos.

3. En la mañana mi cara esta hinchada y mis párpados inflamados.
4. Subo de peso con facilidad.

5. Tengo la piel seca.

6. Me cuesta trabajo levantarme en la mañana.

7. Me siento más cansado en descanso que cuando estoy activo.

8. Estoy constipado.
9. Mis articulaciones están rígidas por la mañana.

10. Siento como si estuviera viviendo en cámara lenta.

MELATONINA Puntaje:

1. Me veo más viejo de lo que soy.

2. Tengo dificultades para conciliar el sueño en la noche.

3. Me despierto durante la noche

4. Me despierto y ya no me puedo volver a dormir.

5. Mi mente está ocupada en pensamientos ansiosos mientras trato de dormir.

6. Mis pies están demasiado calientes en la noche.

7. Cuando me levanto no me siento descansado.
8. Vivo fuera de sincronía natural, me acuesto tarde y despierto tarde.

9. Me afectan los cambios horarios.

10. Fumo, bebo y uso beta bloqueantes o ayuda medicamentosa para dormir.

INSULINA Puntaje:

1. Tengo antojo de dulces y azúcares y como muchos o me cuesta mucho

evitarlos.

2. Sed durante gran parte del día y habitual.

3. Como mucho tanto en el día como en la noche.

4. Tengo dificultad para cicatrizar.

5. Mi abdomen superior y glúteos están muy delgados.

5 o menos: nivel satisfactorio -Entre 6 y 10: posible deficiencia de insulina -
11o más: deficiencia de insulina

P4-PROGESTERONA (solo mujeres) Puntaje:

1. Mis mamas son grandes.

2. Mis relaciones más cercanas se quejan de que estoy nerviosa y agitada.

3. Me siento ansiosa.
4. Duermo poco y nerviosamente.
Las siguientes preguntas son para mujeres que no han alcanzado la menopausia y para
mujeres menopáusicas que están tomando terapia de reemplazo hormonal (estrógenos o
estrógenos y progesterona)
5. Mis mamas están hinchadas y sensibles; siento dolor antes de mi periodo.
6. Mi abdomen inferior se inflama pre-menstruación
7. Me pongo muy irritable y agresiva en la pre-menstruación

8. Pierdo control más fácilmente antes de menstruar

9. Tengo sangrado abundante
10. Tengo menstruaciones dolorosas

Mujeres postmenopáusicas no tratadas con TRH (E=estrógenos y/o

P=progesterona):

4 o ≤ 4: nivel satisfactorio - 5 a 8: posible deficiencia de P4 - 9 o ≥: deficiencia de P4

Mujeres con menstruación y mujeres menopáusicas que toman una TRH o E y P:

10 o ≤: nivel satisfactorio - 11 a 20: posible deficiencia de P4 - 21 o ≥: deficiencia de P4

TESTOSTERONA (hombres y mujeres) Puntaje:

1. Mi cara se ve flácida y con tejidos caídos y está más arrugada.

2. He perdido tono muscular.

3. Mi abdomen tiende a engordar.

4. Constantemente estoy cansado.

5. Me siento con ganas de hacer el amor con menos frecuencia que antes.
SóLO HOMBRES:
6. Mis mamas están engordando.
7. Me siento con menos confianza en mí mismo y con más dudas.

8. Mi desempeño sexual es más pobre que de costumbre.

9. Tengo bochornos y sudores.
10. Me canso fácilmente con la actividad física.

Mujeres

5 o ≥: nivel satisfactorio - 6 a 10: posible deficiencia - 11 o ≥: deficiencia de

testosterona
Hombres
10 o ≥: satisfactorio - 11 a 20: posible deficiencia - 21 o ≥: deficiencia de
testosterona