Expediente nº: [ ] Edad: [ ]

Peso: [ kg ] Altura: [ m] Índice de Masa Corporal: [ ]

Por favor, conteste a estos cuestionarios con sinceridad. No hay respuestas correctas ni inco-
rrectas. Me comprometo a no divulgar los resultados que usted obtenga, salvo para la realización
de una actividad práctica de mis estudios.

1. ASI. Inventario de esquemas de apariencia

En una escala de 0 a 4, indique en qué medida está de acuerdo con las siguientes afirmaciones,
0 1 2 3 4
Muy en Bastante en Ni en desacuerdo Bastante de Muy de acuerdo
desacuerdo desacuerdo ni de acuerdo acuerdo

relacionadas con la apariencia física.

0 1 2 3 4
1 Mi aspecto es una parte importante de lo que soy
2 Lo que hay de malo en mi aspecto es una de las primeras cosas que la gente nota
en mí
3 La apariencia física externa es un signo del carácter de la persona que llevamos
dentro
4 Si pudiera tener el aspecto que deseo, mi vida sería mucho más feliz
5 Si la gente supiera cómo es realmente mi aspecto, yo les gustaría menos
6 Al controlar mi aspecto, yo puedo controlar muchos de los hechos sociales y emo-
cionales de mi vida
7 Mi aspecto es responsable de gran parte de lo que me ha ocurrido en la vida
8 Debería hacer cualquier cosa a mi alcance para tener siempre el mejor aspecto
posible
9 Ir cumpliendo años me hará menos atractiva
10 Para ser femenina, una mujer ha de ser tan guapa como sea posible
11 Los mensajes de los medios de comunicación en nuestra sociedad hacen imposi-
ble que yo esté satisfecha con mi aspecto
12 La única forma en la que me podría gustar mi apariencia sería cambiando el aspec-
to que tengo
13 La gente atractiva lo tiene todo
14 La gente desaliñada lo tiene difícil para encontrar la felicidad
Puntuación Total

Facultad de Psicología y Logopedia 8

Campus Universitario de Espinardo. 30100 Murcia
T. 868 88 8539 – F. 868 88 4111– http://www.um.es/facpsi/
2. BAT
Este cuestionario se refiere a lo que usted piensa y siente acerca de tu cuerpo.

0 1 2 3 4 5
Nunca Muy pocas Algunas Bastantes Muchas ve- Siempre
veces veces veces ces
Por favor, contestecada pregunta cuidadosamente. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Contesta trazando una X en el número más adecuado para usted.
0 1 2 3 4 5
1 Cuando me comparo con otras (compañeras) me siento descontenta con
mi cuerpo
2 Mi cuerpo parece torpe, sin gracia
3 Mis caderas me parecen demasiado anchas
4 Me siento cómoda en mi cuerpo
5 Deseo intensamente estar más delgada
6 Pienso que mi pecho es demasiado grande
7 Procuro ocultar mi cuerpo (por ejemplo, con ropas anchas, holgadas)
8 Cuando me miro en el espejo me siento descontenta con mi cuerpo
9 Me resulta fácil relajarme físicamente
10 Pienso que estoy demasiado gruesa
11 Siento mi cuerpo como si fuera una carga
12 Mi cuerpo es una amenaza para mi
13 Algunas partes de mi cuerpo parecen que estén hinchadas
14 Mi cuerpo parece como si no fuera mío
15 Mi apariencia física es muy importante para mi
16 Mi barriga parece como si yo estuviera embarazada
17 Noto que mi cuerpo está tenso
18 Envidio a otras por su apariencia física
19 Hay cosas de mi cuerpo que me asustan
20 Observo mi aspecto en el espejo

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 3. BSQ
Nos gustaría saber tu opinión respecto a tu cuerpo. Lee cada pregunta y señala con una X el nu-
mero que consideres que corresponde a la respuesta más adecuada.
0 1 2 3 4 5
Nunca Raramente A veces A menudo Muy a menudo Siempre

0 1 2 3 4 5
1 Cuando te aburres, ¿te preocupas por tu imagen corporal?
2 ¿Has estado preocupada por tu figura y has pensado que debías ponerte a dieta?
3 ¿Has pensado que tus muslos, caderas o nalgas son demasiado grandes en pro-
porción con el resto de tu cuerpo?
4 ¿Has tenido miedo a convertirte en gorda (o engordar más)?
5 ¿Te ha preocupado el que tu piel no sea lo sufrientemente firme?
6 Sentirte llena (después de la comida) ¿te ha hecho sentirte gorda?
7 ¿Te has sentido tan mal con tu figura que has llorado por ello?
8 ¿Has evitado correr para que tu piel no saltara?
9 ¿Estar con gente delgada te ha hecho reflexionar sobre tu figura?
10 ¿Te has preocupado por el hecho de que tus muslos se ensanchen cuando te
sientas?
11 ¿El solo hecho de comer una pequeña cantidad de alimento te ha hecho sentir
gorda?
12 ¿Comparando tu figura corporal con la de otras, crees que la tuya es peor?
13 ¿Pensar en tu figura ha interferido en tu capacidad de concentración (cuando ves
televisión, leyendo o conversando)?
14 Estar desnuda cuando te bañas ¿te ha hecho sentir gorda?
15 ¿Has evitado llevar ropa que marcase tu figura?
16 ¿Te has imaginado cortando partes grasas de tu cuerpo?
17 ¿Te han hecho sentir gorda comer dulces, pasteles, o alimentos hipercalóricos?
18 ¿Has evitado ir a actos sociales (por ejemplo, a una fiesta) porque te has sentido
mal respecto a tu figura?
19 ¿Te has sentido excesivamente gorda y llena?
20 ¿Te has sentido acomplejada por tu cuerpo?
21 ¿La preocupación por tu figura, ¿te ha obligado a ponerte a dieta?
22 ¿Te sientes más a gusto con tu figura con el estómago vacío (por ejemplo, por la
mañana)?
23 ¿Has pensado que tienes esa figura porque no puedes controlar el comer menos?
24 ¿Te ha preocupado que la gente vea que tienes “michelines” en tu cintura?
25 ¿Has pensado que no es justo que otras chicas más delgadas que tú?
26 ¿Has vomitado para sentirte más delgada?
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Nunca Raramente A veces A menudo Muy a menudo Siempre

0 1 2 3 4 5
27 Estando en compañía de otras personas, ¿te ha preocupado ocupar demasiado
espacio (Por ejemplo, en un autobús)?
28 ¿Te ha preocupado que tu piel tenga celulitis?
29 Verte reflejada en un espejo ¿te hace sentir mal respecto a tu figura?
30 ¿Has pellizcado zonas de tu cuerpo para ver cuanta grasa hay?
31 ¿Has evitado situaciones en las que la gente pudiera ver tu cuerpo (piscinas,
baños, vestidores)?
32 ¿Has tomado laxantes para sentirte más delgada?
33 ¿Te has fijado más en tu figura cuando estas en compañía de otra gente?
34 ¿La preocupación por tu figura te hace pensar que deberías hacer ejercicio?
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