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TEST de La Dra Elaine Aron

Este documento presenta un test de 17 preguntas desarrollado por la Dra. Elaine Aron para ayudar a las personas a descubrir si son altamente sensibles. Ser altamente sensible se refiere a tener una mayor profundidad de procesamiento, ser más consciente de los detalles y más afectado por los estímulos. El propósito del test es ayudar a las personas altamente sensibles a reconocer esta característica en sí mismas para poder llevar una vida que se ajuste mejor a sus necesidades y construir una autoestima fuerte.

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Mayca Bethencourt Saavedra
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
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TEST de La Dra Elaine Aron

Este documento presenta un test de 17 preguntas desarrollado por la Dra. Elaine Aron para ayudar a las personas a descubrir si son altamente sensibles. Ser altamente sensible se refiere a tener una mayor profundidad de procesamiento, ser más consciente de los detalles y más afectado por los estímulos. El propósito del test es ayudar a las personas altamente sensibles a reconocer esta característica en sí mismas para poder llevar una vida que se ajuste mejor a sus necesidades y construir una autoestima fuerte.

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Descubre si eres una persona altamente sensible con el TEST de la

Dra Elaine Aron


Antes de responder las preguntas del Test, queremos que sepas que significa ser PAS. Elaine Aron, explica que “no
todas las personas que son altamente sensibles tienen claro que son PAS”. La mejor recomendación es que lo
averigües por ti mismo gracias a un test profesional que elaboró la propia Elaine Aron. De esta manera podrás
determinar en qué aspectos o circunstancias de tu vida eres altamente sensible y en cuáles no tanto.

El test que aquí te presentamos es una versión reducida del original y solo consta de 17 preguntas que relacionan tu
sensibilidad en diferentes aspectos. Si contestas afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, puede que seas
una persona altamente sensible. Si eres PAS te recomendamos que profundices en este rasgo. Nuestro propósito es
que a través de reconocerte como PAS puedas llevar una vida acorde a tu necesidad y puedas construir una
autoestima fuerte que te permita llevar un vida sana y equilibrada.

• 1. Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sutiles en mi entorno.

• 2. Me afecta mucho el comportamiento de los demás.

• 3. Soy muy sensible al dolor.

• 4. En los días muy ajetreados, suelo necesitar un rato de calma y soledad.

• 5. Soy sensible a los efectos de la cafeína.

• 6. Me abruman los ruidos, las luces brillantes o los fuertes olores.

• 7. Tengo una vida interior rica y compleja.

• 8. Me conmueven profundamente las artes o la música.

• 9. Soy muy concienzuda/o.

• 10. Me asusto con facilidad.

• 11. Me agobio cuando tengo muchas cosas que hacer en muy poco tiempo.

• 12. Suelo saber qué hacer para que los demás se sientan cómodos.

• 13. Me molesta que los demás me increpen o exijan.

• 14. Me esfuerzo mucho por no cometer errores, tengo tendencias perfeccionistas.

• 15. Suelo evitar las películas violentas y los shows televisivos.

• 16. Me resulta desagradable un exceso de ajetreo a mi alrededor.

• 17. Los cambios en la vida me conmocionan.

Para más información puedes entrar en

[Link]

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