INFOGRAFIA -SALUD MENTAL

Prestado por:
Yorlady Urquina Correa ID 604977

Presentando a:
Alexandra García Santanilla
NRC: 65-59412

Facultades de Ciencias Sociales y Humanas

Programa Psicología
FLORENCIA-CAQUETA
X Semestre.
2023
 ASPECCTOS NEGATIVOS ASPECTOS POSITIVOS

Señales de la mala salud mental

Montagud.N.(2021)
. Según la OMS (2022) La salud mental es un
 Cambios en sus hábitos alimenticios o de estado de bienestar mental que permite a las
sueño. personas hacer frente a los momentos de
 Fumar, beber o usar drogas más de lo estrés de la vida.
habitual.
 Sentirse olvidadizo, enojado, molesto,
preocupado o asustado.

Estas señales conllevan a: Definición: Según (OMS)La salud mental incluye nuestro
bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma
 Depresión en que pensamos, sentimos y actuamos. (2022)
Para Shuman.D.(2022) Características de
 Estrés una buena salud mental:
 Ansiedad  Satisfecho consigo mismo.
 Bipolaridad  con su entorno.
 Suicidio

Red de apoyo:

Uni. de La Sabana(2021) Esta

estructura se encuentra
conformada por un grupo
de elementos o personas
que brindan estabilidad y
seguridad a una persona
que atraviesa un mal
momento.
 Conclusión

Siendo la salud mental un asunto tan importante para nuestra supervivencia y las relaciones
con nuestro entorno, en la infografía se pretende dar a conocer todos esos aspectos negativos y
positivos en los que se involucra el ser humano frente a la salud mental, ya que una buena salud
mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con
amigos, familiares y la pareja sentimental.

Tener una buena salud mental le ayuda a tomar buenas decisiones y afrontar los desafíos en
todos los aspectos que nos rodean.
Referencias

OMS (2022) “Salud mental: fortalecer nuestra respuesta” Tomado de

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-
response#:~:text=La%20salud%20mental%20es%20un,la%20mejora%20de%20su%20comunid
ad.

Shuman.D.(21 Junio 2022) “10 Características de las personas mentalmente sanas” Tomado de
https://www.psychologytoday.com/co/blog/10-caracteristicas-de-las-personas-mentalmente-
sanas

Min Salud y Protección Social Colombiana (2023) “Gestión integrada para la salud mental”
Tomado de https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/SMental/Paginas/gestion-integrada-para-
la-salud-mental.aspx

Montagud.N.(2021) “Cinco señales de baja salud mental” Tomado de

https://psicologiaymente.com/clinica/senales-baja-salud-mental

Universidad de La Sabana(2021)“¿Qué son las redes de apoyo y cuáles existen en

Colombia?”Tomado de https://www.unisabana.edu.co/programas/carreras/facultad-de-
enfermeria-y-rehabilitacion/enfermeria/noticias/detalle-de-noticias/noticia/que-son-las-redes-de-
apoyo-y-cuales-existen-en-colombia/