ACTIVIDAD

INTEGRADORA

Habilidades Socioemocionales
Las habilidades socio emocionales son habilidades para la vida. Se trata de
conductas que desarrollamos a través de experiencias y que funcionan como
una herramienta para desenvolvernos con los demás adecuadamente; es decir,
requieren nuestra capacidad de adaptarnos a la sociedad.

Empatía
01 La empatía es la capacidad que tiene
una persona de percibir los
sentimientos, pensamientos y
emociones de los demás, basada en el
reconocimiento del otro como similar,
es decir, como un individuo similar con
mente propia.

02
Toma de decisiones
La Toma de decisiones es un proceso
sistemático para escoger la opinión
que sea la que nos ofrezca las
mayores probabilidades de mejorar la
eficiencia y eficacia de nuestras
organizaciones para la creación de
valor a todos los grupos de intereses.

03 Asertividad
Según (PsicoMaster, 2014) la asertividad es una
habilidad de carácter social que engloba aquellas
conductas que nos permiten expresar sentimientos,
actitudes, deseos, opiniones y derechos, sin
agredir al otro o a uno mismo. La asertividad
implica expresar lo que queremos de forma
directa, honesta y adecuada, haciendo saber a la
otra persona lo que deseamos, pero siendo
respetuoso y sin experimentar un elevado coste
emocional.

Resolución de
conflictos
04
Resolución de conflictos es la
manera como dos o más individuos,
u organizaciones encuentran una
solución pacífica a los desacuerdos
que enfrentan. Estos desacuerdos
pueden ser emocionales, políticos,
financieros o todos ellos.

05 Autocontrol
Se conoce como autocontrol aquella capacidad que puede
poseer un ser humano de ejercer dominio sobre sí mismo, es
decir, de poder controlarse, tanto en sus pensamientos como en
su actuar. Sin embargo, el término se inclina más hacia los
actos que pueda llegar a realizar una persona, sobre todo
cuando son hechos por impulso y no porque la persona se haya
detenido a pensar el pro y los contras de dicho acto. El
autocontrol es la habilidad que permite regular las emociones,
pensamientos, comportamientos y deseos de uno mismo ante
las tentaciones e impulsos. Este proceso cognitivo es necesario
a la hora de cumplir metas y alcanzar ciertos objetivos.

Bibliografía:
Ruth Vargas González. (21 de Junio 2011). Toma de decisiones . 21 de Junio 2011, de Slideshare Sitio web:
https://es.slideshare.net/consultoriauniversidad/toma-decisiones-8373604
PsicoMaster. (25 noviembre, 2014). Asertividad. octubre 27, 2021, de PsicoMaster Sitio web: https://www.psicomaster.es/la-
asertividad-que-es-y-para-que-sirve/
Resolución de conflictos y toma de decisiones. (2020, 12 junio). Universidad de San Buenaventura. Recuperado 27 de octubre de 2021, de
https://www.usbmed.edu.co/noticias/ampliacion-informacion/artmid/1732/articleid/4675/resolucion-de-conflictos-y-toma-de-decisiones
anónimo . (anónimo ). Empatía . 27 de octubre del 2021, de wikipedia Sitio web: https://es.wikipedia.org/wiki/Empat%C3%ADa