5 componentes de la

inteligencia emocional
Estos componentes son arterias psíquicas que nos ofrecen mayor potencial, seguridad y
autoconocimiento para gestionar con éxito las complejidades que se vayan dando en el día
a día, pudiendo gestionar de mejor manera nuestras emociones.

01 Auto-conocimiento
Es la capacidad para identificar las
propias fortalezas y debilidades. Conocer
esto nos permitirá poner en práctica una
adecuada regulación emocional.

02 Autocontrol
es el pensar antes de hablar o de actuar,
la capacidad de reflexión así como la
habilidad de controlar nuestros
impulsos.

03 Motivación
Es la fuente de la superación
personal y la energía positiva capaz
de darnos aliento aun cuando lo
que nos rodea o lo que nos llega no
es satisfactorio.

04 Empatía
Consiste en tener en cuenta los
sentimientos de quienes nos rodean
a la hora de tomar decisiones.
Ponernos en el lugar de otros nos
ayuda mucho en la gestión de
personas.

05 Habilidad social
Es la capacidad de aprovechar las
relaciones para promover sus ideas, a
través de la simpatía, confianza y
respeto.

“La inteligencia emocional representa

el 80 por ciento del éxito en la vida”.

-Daniel Goleman-