ETICA

5 PILARES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTONOMÍA

(LIBRO TUS ZONAS ERRONÉAS)

SEBASTIÁN KAMILO MUÑOZ ÁVILA.

IEM TECNICO INDUSTRIAL DE ZIPAQUIRÁ

GRADO 8°
ZIPAQUIRÁ CUNDINAMARCA
2023
 LIBRO TUS ZONAS ERROÉNAS

5 PILARES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTONOMÍA

SEBASTIÁN KAMILO MUÑOZ ÁVILA.

DOSCENTE: DEMIS DUARTE

IEM TECNICO INDUSTRIAL DE ZIPAQUIRÁ

GRADO 8°
ZIPAQUIRÁ CUNDINAMARCA
2023
 TUS ZONAS ERRÓENAS (RESUMEN)
5 PILARES INTELIGENCIA EMOCIONAL.

El autor nos describe y nos enseña en este libro que la felicidad depende solamente de
nosotros y que el poder de pasar de una vida pesimista a una vida alegre está en
nuestras manos. Es por ello que debemos tomar las riendas de nuestra vida y hacemos
cargo para tener emociones positivas que nos permitan crecer como persona,
manteniendo la calma en medio de las dificultades a través de las técnicas que enseña el
autor a lo largo del libro. Nuestra inteligencia emocional determina la capacidad potencial
de que dispondremos para el aprendizaje de habilidades prácticas basadas en uno de los
siguientes 5 elementos: La Conciencia de uno mismo, la Motivación, el Autocontrol, la
Empatía y la Capacidad de Relación.

1. Autonomía o Autoconocimiento Emocional: aquel conocimiento que tenemos de

nuestros propios sentimientos y emociones y de cómo estos nos influyen, si somos
capaces de reconocer la forma en la que nuestro estado de ánimo afecta a nuestro
comportamiento y reconocer nuestras fortalezas y nuestros puntos débiles.
2. Empatía: habilidad para conocer y entender las emociones ajenas, interpretar las
señales de los hijos cuando estén tristes o enfadados, la empatía ayudara a
establecer un vínculo de calidad con los hijos.
3. Autocontrol: este pilar nos ayuda a reflexionar o calmar nuestros sentimientos, a
gestionarlos y dominarlos cuando la situación lo requiera o cuando estamos de mal
genio por alguna situación y poder calmarnos.
4. Motivación: capacidad de motivarse uno mismo, esta habilidad nos impulsa a
seguir mejorando y nos ayuda a aprovecha las oportunidades de la vida y
comprometernos con aquello que deseamos conseguir.
5. Capacidad de relación: habilidad social necesaria para vincularnos de forma
saludable a través de nuestras relaciones interpersonales, como socializar con
nuestros compañeros de colegio

La Inteligencia Emocional, es la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos,

de motivarnos y de manejar adecuadamente las emociones, el objetivo de la inteligencia
emocional no es controlar nuestras emociones, sino saber manejar las situaciones en las
que apareen emociones incontrolables, utilizando técnicas y estrategias que nos permitan
reflexionar y pensar cual es la mejor opción. Hay personas con elevada Inteligencia
Emocional son capaces de auto motivarse, perseverar ante las frustraciones, manejar
sus impulsos, regular sus estado de ánimo, evitar que las emociones interfieran en sus
facultades racionales y empatizar y confiar en el resto. Ejemplo: manejar o controlar
episodios de enojo, ponerse en el lugar de una persona que está pasando por un mal
momento para comprenderlo a cabalidad, permitiendo saber qué hacer en tal situación.
 TUS ZONAS ERRÓENAS (RESUMEN)
5 PILARES DE AUTONOMÍA

Autonomía: el primero de los elementos del autoconocimiento, conocer quiénes somos, a

donde vamos, con que herramientas contamos, reconocer un sentimiento mientras este
se presenta, es la clave de la inteligencia emocional, es decir conocer y adecuar las
emociones es imprescindible para poder llevar una vida satisfactoria, también se debe a
reconocer o tomar conciencia de los que se está sintiendo.

1. Autonomía Personal: es un concepto propio de disciplinas como la filosofía, la

pedagogía y la psicología, se puede definir de un modo genérico como la
capacidad de tomar decisiones y actuar en cuestiones relativas a uno mismo. La
Autoestima Personal se trabaja en distintos ámbitos.
2. Autonomía Moral: es la capacidad de una persona para hacer elecciones, tomar
decisiones y asumir las consecuencias de las mismas. Capacidad de valorar
aspectos de carácter moral por sí mismo, ejemplo: distinguir o conocer lo que está
bien y lo que está mal o lo que es justo o injusto.

3. Autonomía o Heteronomía: es un concepto filosófico que define la condición de la

voluntad que se rige por imperativos que no son propios, sino que procede de
agentes externos. En este sentido, es un concepto opuesto a la idea de autonomía.
Es importante no confundir este concepto con la heteronomía.

4. Autonomía Universitaria: es uno de los principios por los que rigen muchas
universidades. Expresa que los aspectos organizativos y de gestión se llevan a
cabo de manera independiente de otros organismos y entidades.

5. Autonomía e independencia: La autonomía no es lo mismo que independencia.

La independencia es la condición de independiente, es decir la libertad de actuar,
obrar, y decir sin estar sujeto al mandato de madre. La independencia es un
término que se usa en la política para referirse a los estados que se emanciparon
de la dominación de otro país. Autonomía se refiere a persona u organismo que
tiene para actuar, nacer o decidir dentro de ciertos términos.
Biografía del autor

Nació en Detroit en 1940, en un barrio pobre. Creció como huérfano y fue cuidado por un
tío. Sirvió en la Marina estadounidense antes de estudiar en la Universidad Estatal
Wayne, donde obtuvo su doctorado en psicología. Trabajaba como profesor en
la Universidad de San Juan de Nueva York cuando escribió su primer libro «Tus zonas
erróneas» (1976). Tras el éxito —vendió 35 millones de ejemplares en diferentes idiomas,
permaneciendo 64 semanas consecutivas como superventas en el New York Times—
abandonó su puesto de profesor en St. John's para dedicarse a escribir y promocionar
sus obras.2
Murió en Maui, Hawái, el 29 de agosto de 2015, a los 75 años, de leucemia linfática
crónica, enfermedad que le había sido diagnosticada en 2009.

Wayne W. Dyer es uno de los autores más leídos mundialmente en el campo de la auto-
ayuda. Ha escrito muchos libros, incluyendo el best seller tus zonas erróneas. Dyer es
psicoterapeuta y tiene doctorado en psicología por la universidad del estado de Wayne y
de la Universidad de Michigan, y ha enseñado a muchos niveles, desde preparatoria
hasta universidad. Es co-autor de 3 libros de texto, colabora con muchos periódicos y da
conferencias en todo el territorio Estadounidense. Aparece regularmente en programas de
tv y radio.