Semana 1 Almuerzo LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Bajo en Ensalada
Ensalada mixta Ensalada verde Ensalada Nicoise Ensalada griega Ensalada Waldorf Ensalada Caesar
calorias mediterranea

Basal Lentejas estofadas Ensalada de pasta Alubias estofadas Coliflor ajo arriero Ensaladilla rusa Ensalada campera Guisantes salteados
1º Plato

Opc. Macarrones con Canelones de

Arroz con pollo Arroz a la cubana Espaguetis carbonara Paella valenciana Pasta boloñesa
Energy tomate espinacas

Bajo en Judias verdes con

Menestra de verduras Guisantes salteado Pisto de verduras Repollo rehogado Brocoli al limon Coliflor con pimientos
calorias patata
ALMUERZO

Halibut en salsa
Basal Redondo de pavo Merluza a la romana Butifarras al vino Filetes de lomo Bacalao a la vizcaina Estofado de cerdo
casera
2ª Plato

Opc. Albondigas a la
Huevos con bacon Pollo Asado al limón Jamón Braseado Redondo de pavo Huevos fritos Milanesa de pollo
Energy jardinera
Bajo en Hamburguesa a la Fogonero a la Anillas de calamar al
Tilapia a la plancha Salmon plancha Pollo plancha Alitas de pollo
calorias plancha plancha ajillo

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia /
Lacteo
Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado
Postre

Especial postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN

Semana 2 almuerzo LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Bajo en
Ensalada mixta Ensalada de pasta Ensalada capresa Ensalada griega Ensalda Waldorf Ensalada Mediterranea Ensalada cesar
calorias
Pasta champiñon y
Basal Lentejas estofadas. Ensalada campera Alubias pintas Garbanzos estofados Espinacas Ensaladilla rusa
bacon
1º Plato

Opc.
Patatas con costilla Arroz con carne canelones Arroz negro Sopa de fideos Ensalada de pasta Lasaña gratinada
Energy

Bajo en
Brocoli Menestra de verdura Pure de hortalizas Coliflor cocida Repollo rehogado patatas con costilla coliflor con pimientos.
calorias
ALMUERZO

Colas de rape a la
Basal Merluza costa brava. Magro con pisto Tilapia bilbaina Huevos con picadillo Abadejo salsa verde Butifarra
marinera.
2ª Plato

Opc. Pollo asado a la Huevos con

Lomo asado. Rotti de pavo Estofado de Ternera. Albondigas al curry Bistec ternera
Energy barbacoa Bechamel.
Bajo en Hamburguesa a la
Pechuga a la plancha Gallo plancha Chuleta a la plancha Limanda a la plancha Lomo plancha Platija a la plancha
calorias plancha

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia /
Lacteo
Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado
Postre

Especial postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN

Semana 3 almuerzo LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Bajo en Ensalada
Ensalada mixta Ensalada verde Ensalada Capresa Ensalada griega Ensalada Waldorf Ensalada Caesar
calorias mediterranea
Guisantes con
Basal Ensada campera Guiso de patatas Lentejas castellana sopa de fideos Fideua de verduras Ensaladilla rusa
ALMUERZO

zanahorias
1º Plato

Opc. Canelones de
Energy
arroz cubana Lasaña Macarrones salteados Espinacas gratinadas Arroz con costilla ensalada de pasta
espinacas

Bajo en Judias Verdes con Coliflor con

calorias
Panache de verduras Coliflor ajo arriero pisto manchego coliflor cocida Repollo rehogado
patata pimientos

huevos con
Basal Tortilla de patatas. Salteado de ternera Redondo de pavo lomo adobado Abadejo en salsa Merluza a la romana
bechamel.
2ª Plato

Opc. Chuleta de cerdo Huevo frito con Albondigas con

Pollo asado con piña. Bacalao ajo arriero salchichas al vino Bistec
Energy braseada picadillo tomate
Bajo en Revuelto de Cola de rape a la
Salmon plancha estofado de carne Limanda a la plancha Pechuga plancha lomo plancha
calorias champiñon gallega

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia /
Lacteo
Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado
Postre

Especial postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN

 Bajo en
Ensalada mixta Ensalada espinacas Ensalada capresa Ensalada griega Ensalada waldorf Ensalada mediterranea Ensalada cesar
calorias

Basal Guisantes salteados Lentejas estofadas Judias Verdes Alubias blancas estofadas Repollo rehogado Garbanzos salteados Ensaladilla rusa
1º Plato

Opc. Espaguettis Macarrones con

Arroz negro patatas con costilla Arroz a la cubana Lasaña Fideua
Energy carbonara tomate

Bajo en
Panache de verduras Coliflor ajo arriero Pisto Manchego Alcachofas salteadas Menestra de verduras Guisantes Coliflor con pimientos
calorias
ALMUERZO

Basal Pechuga al curry Salmon encebollado muslo de pollo asado Chuleta de sajonia Merluza a la romana filete de ternera Estofado de ternera
2ª Plato

Opc. Huevos estrellados Albondigas a la

Chuleta de cerdo estofado de cerdo Jamón Braseado lomo plancha lomo adobado
Energy con bacon jardinera
Bajo en Hamburguesa a la
Bacalao a la vizcaina Palometa Limanda en salsa Pollo plancha Tilapia a la plancha cola de rape
calorias plancha

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia / Yogur/ Vitalinia /
Lacteo
Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado
Postre

Especial postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero postre casero

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN

Semana 1 cena LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Bajo en
Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada
calorias
1º Plato

Croisant Jamon y
Basal Rollitos primavera Sandwich vegetal Empanada de atún Arroz frito 5 delicias Coditos napolitana Sopa de fideos
queso

Bajo en Revuelto de
Crema de verduras Quinoa con vegetales Crema de calabaza Vichyssoise Panache de verduras Quinoa con verduras
calorias champiñones

Limanda en salsa Wrap de pollo y o

Basal Rape en salsa Panini margarita Huevos con chorizo Caella en salsa Tortilla Española
verde verdura
CENA
2ª Plato

Combinado Huevos fritos Calzone Alitas de pollo nugget de pollo Tortilla francesa Salchicha xxl Pincho moruno

Bajo en
Pechuga a la plancha Lomo a la plancha Abadejo al horno Merluza a la plancha Perca a la plancha Cordon Blue Tilapia
calorias

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o
Lacteo
Postre

Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN

 Bajo en
Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada
calorias
1º Plato

Revuelto de
Basal Arroz 5 delicias Crema de puerros Macarron tomate Rollitos primavera Sopa minestrone Quinoa con verduras
champiñon

Bajo en Judias verdes con Coliflor cocida con coditos tomate y

Guisantes jamon Crema de calabacin Brocoli al vapor Crema de Champiñon
calorias zanahoria patata verduras

Croisant jamon y
Basal Pizza del chef Filete de maza San jacobo Tortilla de patata Halibut en salsa Filete de jamon
queso
CENA
2ª Plato

Combinado Huevos fritos Calzone Alitas de pollo Nugget de pollo Tortilla francesa Salchicha xxl Pincho Moruno

Bajo en
Fogonero plancha Bacalao rebozado Abadejo al horno Salmon encebollado Merluza plancha Pechuga plancha Tilapia
calorias

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o
Lacteo
Postre

Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN

Semana 3 cena LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Bajo en
Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada Buffet de ensalada
calorias
1º Plato

Pimientos rellenos de Codito Tomate y crema de

Basal arroz 5 delicias sopa de pollo Menestra Croquetas
bacalao verdura champiñones
CENA

Bajo en Brocoli al vapor y Revuelto de

Judias verdes Crema de calabaza Rollito de primavera Brocoli al vapor Quinoa con verduras
calorias patata champiñones

croisant jamon y hamburguesa

Basal Fogonero Filete de maza Milanesa Pizza del chef Huevos con chichas
geso plancha
2ª Plato

Combinado Huevos fritos Calzone Alitas de pollo nugget de pollo Tortilla francesa Salchicha xxl Pincho moruno

Bajo en
Cordon Blue Bacalao refozado Abadejo al horno salmon encebollado Merluza plancha halibute en salsa Tilapia
calorias

GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES GUARNICIONES

Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o Yogur o Vitalinia o
Lacteo
Postre

Helado Helado Helado Helado Helado Helado Helado

Bajo en
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
calorias

Pan PAN PAN PAN PAN PAN PAN PAN