UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEON

FACULTAD DE ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

Educación Física en la Formación Básica

EVIDENCIA 2.1: Presentación sobre las capacidades, habilidades y

destrezas que promueve la educación física.

Docente: Narcedalia Llaney Rodríguez Calderón

Alumno: Jesús Fernando Martínez Villarreal

Matrícula: 2098799
Grupo: 102
San Nicolás de los Garza, 14 de octubre del 2023
Capacidades físicas
Se definen como las características
individuales de la persona,
determinantes en la condición física, se
fundamentan en las acciones mecánicas
y en los procesos energéticos y
metabólicos de rendimiento de la
musculatura voluntaria, no implican
situaciones de elaboración sensorial
complejas.
En el conjunto de los componentes de la
motricidad, las capacidades físicas son
las más fácilmente observables, se
caracterizan por que se pueden medir,
pues se concretan en función de los
aspectos anatómico funcionales, además
se pueden desarrollar con el
entrenamiento y la práctica sistemática y
organizada del ejercicio físico.
 Constituyen el grupo de las capacidades físicas:
Capacidades físicas la resistencia, fuerza, velocidad y la movilidad, la
figura muestra una clasificación general.
 Capacidades
físico motrices
• Las capacidades físico motrices son habilidades
que permiten al cuerpo humano realizar
diferentes movimientos y acciones. Estas
capacidades están estrechamente relacionadas
con el desarrollo físico y motor de las personas, y
son fundamentales para el desempeño de
diversas actividades cotidianas y deportivas.
• Las capacidades físico motrices son
fundamentales para el desarrollo físico y motor
de las personas. Cada una de estas capacidades
tiene una importancia específica en diferentes
actividades cotidianas y deportivas. Es
importante trabajar en el desarrollo de todas
estas capacidades para mejorar el desempeño
físico y prevenir lesiones.
 Clasificación
Capacidades Motrices Condicionales Capacidades Motrices Coordinativas
(Cualidades Físicas Básicas) (Condiciones Motrices Coordinativas)
• Fuerza. • Equilibrio.
• Resistencia. • Ritmo.
• Velocidad. • Orientación espacio-temporal.
• Reacción motora.
• Diferenciación kinestésica.
• Adaptación y transformación.
• Combinación y de acoplamiento de
los movimientos
Capacidades
Motrices Condicionales

• Fuerza:
Se refiere a la capacidad que tiene
una persona para generar tensión
muscular y vencer una resistencia
externa o interna. Esta capacidad
es fundamental para realizar tareas
como levantar objetos pesados,
empujar, jalar, entre otros.
Capacidades
Motrices Condicionales

• Resistencia:
Es la capacidad para realizar
actividades físicas durante un
tiempo prolongado sin fatigarse.
Esta capacidad es importante para
deportes de larga duración como el
maratón, la natación, el ciclismo,
entre otros.
Capacidades
Motrices Condicionales

• Velocidad:
Es la capacidad para realizar
movimientos con la mayor rapidez
posible. Esta capacidad es
importante en deportes como el
atletismo, el fútbol, el baloncesto,
entre otros.
Capacidades
Motrices Coordinativas
• Equilibrio:
Es la capacidad para mantener el
cuerpo en una posición estable y
evitar caídas. Esta capacidad es
importante en deportes como la
gimnasia, el patinaje sobre hielo,
entre otros.
Capacidades
Motrices Coordinativas
• Ritmo:
Capacidad de intuir y reproducir un
ritmo impuesto desde el exterior y
también es la capacidad de utilizar
la propia actividad motriz siguiendo
un ritmo interiorizado.
Diferenciando aquellos ritmos en los
que la cadencia o secuencia es igual
-ritmo regular-; de aquellos en los
que la secuencia motriz no lo es -
ritmo irregular-.
Capacidades
Motrices Coordinativas

• Orientación espacio-temporal:
Es la capacidad de determinar y
variar la posición y/o los
movimientos del cuerpo en el
espacio y en el tiempo; en relación
al campo de acción (terreno de
juego, material fijo, etc.) y/o a un
objeto en movimiento (balón,
adversarios, compañeros, etc.).
Capacidades
Motrices Coordinativas

• Reacción motora:
Capacidad de iniciar y continuar
rápidamente acciones motoras
adecuadas y de breve duración,
como respuesta a una señal dada.
Capacidades
Motrices Coordinativas

• Diferenciación kinestésica:
Es la capacidad de expresar una
gran precisión y economía entre las
diferentes fases del movimiento o
entre los movimientos de diferentes
partes del cuerpo.
Capacidades
Motrices Coordinativas

• Adaptación y transformación:
Es la capacidad de conseguir
modificar la acción programada, en
base a la percepción o a la previsión
de variaciones de la situación
durante el desarrollo de la propia
acción.
Capacidades
Motrices Coordinativas

• Combinación y de acoplamiento
de los movimientos:
Capacidad de coordinar
oportunamente los movimientos de
cada segmento corporal, en cada
fase, para lograr la ejecución de un
movimiento global final.
 Capacidades
perceptivo motrices

• Implican todos los procesos sensoriales o

perceptivos, es decir, las relaciones entre
los movimientos voluntarios y la
percepción de estímulos o información,
por lo tanto, estas capacidades
posibilitan movimientos ajustados y
organizados en relación con el entorno
(estereognosia) y con el propio cuerpo
(somatognosia)
Capacidades
perceptivo
motrices
• Se definen como componentes fundamentales del
desarrollo perceptivo motor: la corporalidad,
espacialidad y la temporalidad, elementos sobre los
cuales se edifican la coordinación y el equilibrio.
 Capacidades
perceptivo motrices
• La corporalidad es el conocimiento que
tenemos de nuestro cuerpo en estático o en
movimiento, en relación con sus diferentes
partes y el espacio que le rodea.
• La espacialidad es el proceso mediante el cual
se perciben, reconocen e incluso se
representan mentalmente una serie de
relaciones espaciales que facilitarán la relación
con el entorno.
• La temporalidad es definida como el conjunto
de acontecimientos que siguen un orden o
distribución cronológica y una duración
cuantitativa del tiempo transcurrido entre los
límites de dichos acontecimientos.
 • La sociomotricidad reúne el campo y características de las prácticas
correspondientes a las situaciones socio motrices. El riesgo fundamental
Capacidades de estas situaciones es la presencia de una interacción o comunicación
motriz implicada en la realización de una acción motriz. El eje central de la
sociomotrices sociomotricidad es la relación que establece la persona que actúa con los
demás interventores mediante el juego.

• Ejemplos pueden ser los juegos como el futbol, basquetbol, etc.

Habilidades y
clasificación
• La habilidad deportiva es la capacidad que
tiene un individuo para resolver un
problema motriz específico, para elaborar y
dar una respuesta eficaz.
• Capacidades físicas que se desarrollan: la
resistencia, la fuerza y la velocidad.
• Habilidades motrices que se desarrollan: La
carrera y el salto.
• Otros elementos que se trabajan: la
coordinación dinámica general y el
equilibrio dinámico.
Locomoción

• Mide las habilidades motoras gruesas que requieren de

movimientos realizados con una coordinación fluida,
cuando el niño se mueve de una dirección a otra.
Manipulación
y estabilidad
• Los movimeintos de manipulación
permiten imprimir, recibir y
amortiguar la fuerza de los objetos o
personas, con quien desea
interactuar. Pueden ser
lanzamientos, recepciones, golpear y
patear. Los movimeintos de
estabilidad permiten mantener el
equilibrio estático y dinámico ante
una situación o tarea motriz.
Destrezas

• Las habilidades y destrezas básicas son

cualquier movimiento que se realice, por muy
sencillo o complejo que sea, sale de la
combinación de estas habilidades.
• Por ejemplo:
Giro , desplazamiento , salto.
 Ejemplo
de
capacidad
Ejemplo de habilidad
Ejemplo
de
destreza
Referencias bibliográficas

Gutiérrez, F. G. (2011). Conceptos y clasificación de las capacidades físicas. Cuerpo, cultura y

movimiento, 1(1), 77-86.

Cáceres, M. L. C. (2006). De las capacidades a las habilidades motrices: desde un enfoque sistémico,
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https://www.sektore.com/educaci%C3%B3n-f%C3%ADsica/cu%C3%A1les-son-las-capacidades-
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Basile, J. (2020). Clasificación de las capacidades coordinativas. Grupo Sobre Entrenamiento.

Estrada, J. C. L., & Fernández, O. W. P. (2019). Programa de juegos cooperativos como

estrategia didáctica para mejorar las capacidades sociomotrices de los estudiantes de tercer
grado de educación secundaria.