Libro de Baloncesto

Presentación
El presente texto de baloncesto se presenta para priorizar este aspecto inherente al proceso
educativo de enseñanza y aprendizaje significativo en base de la enseñanza del baloncesto
educativo se pretende fortalecer: integralmente todas las capacidades y habilidades del
estudiante.
El entrenamiento deportivo del baloncesto es como una premisa para el logro de mejores
resultados competitivos; no se puede mejorar nuestro deporte si no se mejora al que lo
imparte.
Se pretende responder a las necesidades de adquisición, de actividades específicas y
adecuadas de habilidad y conocimientos de los docentes planeando una estructura
independiente en cuanto a los contenidos temáticos de este sistema de aplicación nacional.
Elevar la calidad del baloncesto que se práctica en las unidades educativas, además de
generar entre los docentes de Educación Física y Deportes una cultura de estudio y de
divulgación de sus procesos de entrenamiento con una visión más científica de nuestro
deporte.
i
Dedicatoria
Con todo cariño a toda mi familia, en especial a mis
queridos padres por todo su apeo constante, quienes
me brindaron el apoyo moral e intelectualmente, en
todo el transcurso para la elaboración de este libro
ii
Agradecimientos
A Dios por su infinita bendición, y por darnos la vida,
a mi familia por apoyarme incondicionalmente de
forma moral y económicamente día tras día, y a mis
seres queridos.
iii
Índice
Presentación ............................................................................................................................. i
Dedicatoria.............................................................................................................................. ii
Agradecimientos .................................................................................................................... iii
Índice ..................................................................................................................................... iv
Introducción ............................................................................................................................ 1
Principios del entrenador de baloncesto en el ámbito educativo ............................................ 2
El Reglamento ...................................................................................................................... 12
Fundamentos Técnicos Defensivos. ..................................................................................... 19
Fundamentos Tácticos De Defensa ...................................................................................... 21
Defensa del Atacante con Balón ........................................................................................... 24
Defensa al Jugador Atacante sin Balón ................................................................................ 25
Sistemas de Juego en Baloncesto ......................................................................................... 36
Sistemas Defensivos. ............................................................................................................ 36
Sistemas Ofensivos. .............................................................................................................. 43
Ejercicios para mejorar la técnica individual ....................................................................... 46
Conclusión. ........................................................................................................................... 49
Bibliografia ........................................................................................................................... 50
iv
ENSEÑANZA DEL BALONCESTO EN EDUCACIÓN FISICA Y DEPORTES 2023
Introducción
En el presente trabajo se muestra los aspectos más relevantes de la historia del baloncesto.
Asimismo, se muestra los reglamentos básicos del baloncesto para un aprendizaje
comprensivo de la disciplina por los estudiantes.
En la pare principal se hace la mención sobre los fundamentos técnicos y tácticos del
baloncesto.
También llamado básquetbol o básquet. Es un deporte de equipo, donde se desafían dos
grupos de cinco jugadores cada uno. Consiste básicamente en intentar de introducir un
balón en el aro del equipo contrario, evitando que el equipo contrario introduzca el balón en
el aro del equipo propio
El baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que es un juego donde la acción
colectiva es la base fundamental que tienen que manejar los equipos para lograr los
objetivos propuestos. Sin embargo, para formar esta técnica colectiva es preciso que los
jugadores que integran un equipo reúnan los elementos que posibiliten la construcción de
este grupo que debe rodar corporativamente como una unidad. Logrando así ser un equipo
ganador.
LIC. ROBERTO CARLOS MAMANI COLQUEHUANCA 1

Principios del entrenador de baloncesto en el ámbito educativo
Existen diversas formas de realizar los entrenamientos, cada entrenador tiene un modo, un
método, producto de diversas formas de aprendizaje (desde el más “artesano”, jugadores
retirados, padres con más buena voluntad que conocimientos, hasta llegar a un entrenador
más tecnológico o más científico). El análisis de los diversos tipos de entrenador está
descrito en los trabajos de Ibáñez (1996; 1997) e Ibáñez y Medina (2000)
Para Ibáñez (1999), “en la formación del entrenador deportivo no hay una larga tradición
académica ni científica, es decir, no existe una experiencia dilatada que avale o explique la
forma de afrontar la formación del entrenador”.
El hecho de pertenencer a un modelo de entrenador u otro implica una serie de conductas
a realizar durante el proceso de interacción con los jugadores (¿interacción didáctica?), ya
que esta puede ser a tres niveles(Delgado, 1991):
1. De tipo técnico. Técnica de enseñanza (comunicación).
2. Interacción socio-afectiva. Relaciones interpersonales (clima en el aula).
3. Interacción de organización- control de la actividad. Distribución y evolución de los
alumnos durante la clase.
Estas tres interacciones nos llevan a tener diferentes estilos en la enseñanza, (¿ estilos en
el entrenamiento?). Utilizamos muchos conceptos que provienen del ámbito de la
educación ya que está demostrada la similitud entre estos procesos formativos y las
relaciones entre los modelos del Entrenador Deportivo y los modelos de formación del
Profesor de Educación Física, puesta de manifiesto por Ibáñez y Medina (1999), obligan a
analizar y sistematizar las aportaciones que desde la formación y la investigación del
profesorado en general y del de Educación Física en particular, mejorarán la formación del

Entrenador Deportivo español, existiendo por tanto, una gran relación entre los modelos de
formación del entrenador deportivo y los modelos de formación del profesorado, siendo
esta relación mucho más estrecha con la formación del profesor de Educación Física
Ante esta importante relación y debido al poco avance y desarrollo que ha sufrido la
formación del entrenador deportivo, resultaría muy beneficioso para la misma la
incorporación de actividades y elementos de formación de los programas de formación del
profesorado de Educación Física más actualizados.
Los modelos de entrenador de baloncesto, han sido ya estudiados y tipificadas las
variables que pueden establecer diferentes modelos de entrenador (Ibáñez, 1997):
Para este autor, existen 4 variables que afectan a cualquier modelo de entrenador:
1. Actitud ante el entrenamiento (personalidad)
a. Permisivo, dejan hacer a sus jugadores sin conducir ni guiar el proceso de
formación, dejando que sean los jugadores los que controlen el entrenamiento
b. Autoritario, aquellos que tratan de imponer su criterio, a cualquier precio, siendo
excesivamente directivos durante el proceso de entrenamiento y durante el juego.
c. Democrático, sin perder la referencia de quien es el conductor del grupo, provoca y
admite las opiniones y aportaciones que puedan ofrecer otros colectivos, jugadores,
ayudantes, etc.
2. Formación del entrenador
a. Academicista, técnicos que deben su formación a la que ofrecen las diferentes
federaciones u escuelas de entrenadores
b. Autodidacta, entrenadores que se han formado a si mismos

c. Jugador adaptado, exjugadores que para continuar en este mundo se acercan al
papel del entrenador
3. Proceso de planificación
a. Planificador flexible, toda planificación ha de ser flexible puesto que hay muchos
factores que la hacen modificable (lesiones, resultados, estado de ánimo, etc.)
b. Planificador rígido, aquel que no modifica un ápice su planificación, no operativo.
c. Improvisador, técnicos que no preparan el trabajo a desarrollar y una vez llegan a la
canchan piensan lo que hay que hacer.
4. La implicación profesional
a. Profesionales, se encuentran perfectamente identificados con la actividad de
entrenar, sin que ello implique que el sueldo que reciben les permita dedicación
exclusiva
b. No profesionales, Aquellos que no tienen una alta implicación por entrenar, sin que
ello implique el sueldo que perciben
c. Pseudoprofesionales, entrenadores que perciben remuneración con baja implicación
profesional o aquellos entrenadores amateur con alta implicación profesional.
En base a estas variables podríamos definir dos tipos de entrenadores tipo:
El entrenador de tipo academicista, suele coincidir con entrenadores con un perfil
democrático, un planificador flexible y profesional.
El entrenador autoritario, suele ser un planificador inflexible, de tipo autodidacta o
jugador adaptado, y profesional o pseudoprofesional.

Cada uno de los modelos de entrenador han sido elaborados tras el análisis de seis
variables (Ibáñez, 1999), su filosofía de entrenamiento, el estilo de entrenamiento, los
medios y recursos materiales,
Si señalásemos las características en función de las variables que manejamos en la
observación podíamos encontrar a:
Un entrenador que destaca por su alto número de CR que proporciona, siendo además los
CRIE los más utilizados, y con un gran porcentaje de tiempo útil dedicado a la practica, en
concreto a la competición, el tiempo de atención está centrado en explicaciones tácticas
fundamentalmente. Este perfil corresponde a un entrenador de alto rendimiento
Un entrenador que no proporciona mucho CR y en su mayoría de carácter no específico,
tiene un tiempo útil de trabajo aceptable y lo dedica fundamentalmente a juegos, pierde
mucho tiempo en la organización de las actividades, y se centra en correcciones técnicas,
este perfil corresponde a un entrenador de base.
Objetivos
Analizar el perfil de un entrenador implica de una parte como debería ser el
comportamiento de ese entrenador, y de otra como es en realidad éste. Por tanto cuanto más
parecido sean estas dos facetas menos hay que cambiar de un entrenador.

Historia del baloncesto
La historia del baloncesto comenzó una fría mañana de diciembre de 1891. Los estudiantes
de Springfield se dirigieron al gimnasio, donde les esperaba el Dr. Naismith, profesor de
educación física. En aquel momento desconocían que estaban formando parte del origen del
deporte de la canasta, y que su querido maestro sería, nada más y nada menos, que su
inventor.
Naismith había trabajado muy duro para encontrar una actividad divertida que se pudiera
realizar en los duros días de invierno de Massachussets. Había partido de lo que no quería
hasta encontrar lo que quería: un juego que se pudiera realizar en el interior, donde la
destrucción no fuese lo que predominara en él, que nada golpeara a la pelota y donde la
fuerza no fuera necesaria para conseguir la victoria.
El Doctor Naismith colgó unas viejas cestas de recoger fruta en las paredes del gimnasio y
dio a los jugadores un balón de fútbol y muy pocas normas.

Primeras normas de la historia del Baloncesto
1. La pelota puede ser lanzada en cualquier dirección con una o dos manos.
2. Nunca se podrán utilizar los puños.
3. No se podrá correr con la pelota en las manos sin botarla.
4. La pelota se tendrá que sostener con las manos, nunca con los hombros.
5. No se podrá derribar de ninguna manera al oponente. La primera vez que se infrinja
esta regla contará como una falta. La segunda vez se expulsará al jugador hasta que
se enceste nuevamente. Si la falta ha sido grave o intencionada, se le expulsará
6. Si un jugador comente tres faltas consecutivas, se contará como una canasta para el
equipo contrario.
7. La canasta se consigue cuando la pelota se lanza o se golpea, entra en la cesta y se
queda ahí.
8. Si la pelota sale de los límites permitidos, será devuelta al campo por el jugador que
la sacó fuera. En caso de disputa, será el arbitro el que lo haga.
9. La pelota se pondrá en juego antes de 5 segundos. Si tardara más tiempo, se pasa al
oponente. Cualquier retraso intencionado será sancionado con una falta.
10. El arbitro será el que juzgue siempre a los jugadores pitando faltas o infracciones a
las reglas.
11. El arbitro contará con un ayudante que podrá aconsejarle en las ocasiones que lo
requiera el juego.
12. El tiempo de juego será de 15 minutos cada parte y 5 minutos de descanso en
medio.

13. Los ganadores serán los que hayan conseguido más canastas en ese tiempo. En caso
de empate, se reanuda el juego con la aprobación de los dos capitanes hasta que se
consiga una nueva canasta.
Primer partido en la historia del Baloncesto
El primer partido que se jugó en la historia del baloncesto fue unos días antes de las
Navidades de 1891. Ese partido lo disputaron nueve escolares contra otros nueve. Durante
el transcurso del mismo se modificaron y fijaron algunas reglas del basket, como por
ejemplo el salto inicial, algo que Naismith no había desarrollado desde el principio.
En muy poco tiempo, Naismith se vio sobrepasado por los acontecimientos. El baloncesto
se hizo tan popular que no pudo controlarlo. El nuevo juego se extendió como la
pólvora. La Universidad de Springfield pertenecía a la Asociación de Jóvenes Católicos
(YMCA), y esta asociación ayudó mucho a ello.
En 1892 se realizó una gira de exhibición del nuevo juego por todo el Este y ese mismo año
se jugó el primer partido con público. En 1893 se celebró el primer campeonato y tres años
más tarde el primero con carácter nacional.

Poco a poco fueron naciendo nuevos equipos y las dos asociaciones más fuertes, la NCAA
y la AAU, se unieron para desarrollar nuevas reglas pese a la oposición de Naismith que
había perdido el control de su propio invento.
Muy pronto surgieron algunos jugadores profesionales, que no pertenecían a ningún equipo
y que prácticamente se “alquilaban” por partido.
En 1898 se crea la primera liga profesional. La canasta no quedó como es en la actualidad
hasta 1912, aunque la actual también ha cambiado desde entonces, sobre todo el tipo de aro
y de tableta, las protecciones y los mecanismos de seguridad.
En 1939 nace el campeonato de la NCAA y en 1946 la NBA donde se crearon grandes
profesionales como las estrellas de la NBA que vienen cada año al Campus WOB. Setenta
y cuatro años no son tantos para el desarrollo de un deporte, siendo el baloncesto en
concreto un deporte con muchísima evolución. Incluso en nuestros días, las reglas se siguen
modificando con el claro objetivo de mejorar el espectáculo.

El Dr. Naismith fue un visionario que cambió completamente la historia del baloncesto y
del mundo del deporte, y no sólo por el invento del juego del baloncesto. También se le
atribuye el primer casco del fútbol americano para proteger a los jugadores de los golpes en
la cabeza.
Concepto
Como ya sabemos, el baloncesto es un deporte colectivo. La utilización de un espacio de
juego común y la participación simultánea de los jugadores de los dos equipos contribuyen
a que el Baloncesto necesite del dominio de un alto número de elementos técnicos y sobre
todo tácticos no presentes en deportes colectivos de cancha dividida como el Voleibol.
HISTORIA DEL BALONCESTO EN BOLIVIA
Se da a conocer dos teorías sobre la introducción de este deporte al territorio
nacional:
La teoría que más se aproxima habla de la empresa ferroviaria inglesa “Railway” que
hacia el recorrido Arica-La Paz trajo a principios del siglo XX en sus vagones una pelota
de básquetbol y las primeras reglas.
Los primeros ingenieros estadounidenses llegados a principios del siglo para trabajar
en la minería empezaron a practicar en sus tiempos libres en las minas del altiplano
boliviano, de esta manera empezaron a mostrar a los trabajadores bolivianos (que solo
practicaban futbol) este nuevo deporte que se enraizaría para siempre en este sector
del país.
Oficialmente el basquetbol tuvo su iniciación en La Paz el año 1920

Primera versión: En el año 1934, se los practicaba en la escuela “Rosendo Gutiérrez”,
y después se fundó la Asociación de Basquetbol de La Paz cuyo ejemplo siguieron los
distritos de Villazón, Tarija, Punata, Llallagua, Potosí, Uyuni, Chuquisaca,
Cochabamba y Oruro, todas estas agrupaciones regionales constituyeron el año 1936
la Federación Boliviana de Basquetbol, bajo la presidencia de Saturnino Rodrigo.
Segunda versión: En las décadas de los 20 y 30, centenares de jóvenes bolivianos se
dejaron seducir con este novedoso deporte hasta que el 10 de agosto de 1936 nació
la Federación Boliviana de Básquetbol (FBB) siendo su primer presidente Gustavo
Velasco.
El 12 de octubre se recordó como el Día Mundial del Baloncesto
FUNDADORES: El primer presidente de la Federación fue don Gustavo Velasco
Rivera o Saturnino Rodrigo (de acuerdo a la fuente referida), el segundo fue el Prof.
Celestino López, después Max de la Vega, Dr. Carlos Méndez, Dr. Guillermo Pérez
Salmón, Juan Vicente Rodríguez, Eduardo Suazo Cuenca, Carlos Carrasco B,
Próspero Suárez, Hugo Bohórquez, Jorge y Jaime Jáuregui C; Agustín Ocampo, hasta
llegar al actual presidente, el Dr. Marco Arze. La sede de la federación se encuentra
en la ciudad de Cochabamba.

El Reglamento
CUESTIONES GENERALES.
• El terreno de juego.
En el terreno de juego o pista de baloncesto encontramos unas líneas que delimitan los
diferentes espacios:
1 Zona de tres segundos: botella.

2 Zona de lanzamiento de 3 puntos.
Más allá de la línea de 6,25 m.
3 Zona de salto entre dos. Dentro de los tres círculos.
4 Zona de tiros libres.
• Los jugadores.
En un partido se puede inscribir a 10 jugadores más el entrenador por equipo. Sólo puede
haber en la pista 5 jugadores por equipos y los que comienzan el partido son los 5 titulares.
El mínimo de jugadores para continuar jugando es de dos.
• El partido.
Un partido de baloncesto tiene una duración de 40 minutos de juego efectivo, es decir, se
para el reloj cuando se para el juego.
Estos minutos se distribuyen en cuatro cuartos de 10 minutos. Entre el primer y el segundo
cuarto y el tercero y el cuarto existen 5 “de descanso. Entre el segundo y tercero
. El partido comienza con un salto entre dos jugadores de diferentes equipos. Con los otros
jugadores alrededor del círculo central, el árbitro lanza la pelota hacia arriba y comienza a
jugar el que primero la recupera.
B) LAS FALTAS Y SANCIONES.
• Las faltas personales
Un jugador no puede sujetar a un contrario, empujarlo, impedirle que avance ni, en general,
tener ningún contacto con otro jugador del equipo contrario que interfiera su juego.

Las faltas personales se sancionan con servicio de banda a favor del equipo contrario hasta
que se comete la quinta falta de equipo, momento a partir del cual se sancionan con tiros
libres.
• Las faltas técnicas
Pueden aplicarse a los entrenadores y a los jugadores, normalmente por falta de respeto o
por discutir las decisiones de los árbitros, o por comportamientos antideportivos.
Se contabilizan como una falta personal y se sancionan con dos tiros libres.
• El campo atrás.
Se produce cuando un equipo está en posesión de la pelota y, una vez cruzado el medio
campo, lleva de nuevo la pelota a su campo.
La pelota pasa al equipo contrario, que deberá sacar de banda desde el medio campo.
• Dobles y pasos.
Respecto al manejo de la pelota, un jugador que, después de haberla botado, la coge y la
vuelve a botar, comete la infracción de dobles. Si avanza con la pelota en las manos sin
hacerla botar más de 2 pasos, comete pasos.
También cuando se levanta el pie de pivote y todavía no se ha soltado la pelota de las
manos. Se sancionan con servicio de banda para el equipo contrario.
C) REGLAS RELATIVAS AL TIEMPO.
• Regla de los 3”: Ningún jugador del equipo atacante puede estar más de tres segundos en
la botella, zona comprendida entre la línea de fondo, la de tiros libres y las que las unen.

• Regla de los 5”: Un jugador no puede tener más de 5” la pelota en las manos sin pasarla
hacerla botar o lanzarla. • Regla de los8”: En estos el equipo en posesión de la pelota ha de
pasar al campo contrario en menos de 8”.
• Regla de los 24”: Es el tiempo máximo para intentar el tiro a canasta. La infracción de
todas estas normas se sanciona con un servicio de banda para el equipo contrario.
Fundamentos Técnicos de Ataque.
Cada deporte tiene su propia técnica. Está constituida por gestos del propio deporte y se
pueden clasificar según sirvan para atacar o defender.
Los fundamentos técnicos principales del ataque son tres: botar, pasar y lanzar. Cuando un
jugador recibe la pelota, tiene tres opciones, que denominamos la "triple amenaza".
La posición que se adopta para la "triple amenaza" o posición básica es con las rodillas
semiflexionadas mientras se sujeta la pelota con los dedos y a la altura entre el pecho y la
cintura. Esta posición es también fundamental en las acciones defensivas.
EL BOTE.
Para su correcta utilización existen unos principios fundamentales.
• El balón no debe mirarse mientras se bota, ya que se pierde visión del juego.
• Cuando existe un oponente directo, el balón debe protegerse con el cuerpo.
• Es importante dominar el bote con las dos manos.
• No hay que abusar de él.
• Nunca debe finalizarse de botar sin haber conseguido el objetivo propuesto al iniciar el
bote. Recuerda que podemos distinguir distintos tipos de bote: - bote de protección: - bote
de velocidad:

CAMBIOS DE DIRECCIÓN.
Consisten en variar la trayectoria del desplazamiento con el objetivo de superar al
oponente. Distinguimos principalmente dos tipos de cambios de dirección:
• Cambio de mano por delante: Tiene el riesgo de que hay que pasar el balón por delante
del defensa y por ello hay que hacerlo a cierta distancia. Se carga el peso del cuerpo sobre
el pie de la mano de bote que se encuentra adelantado y a continuación cambia el balón de
mano pasándolo con bote bajo y rápido hacia la mano atrasada, para realizar un cambio
brusco de ritmo y salir en dirección al pie de la mano que bota y superar al defensor.
• El reverso: Se realizar una pequeña parada adelantando el pie contrario a la mano de bote
(bote de protección frente a defensa). Después se pivota sobre la puntera del pie adelantado
girándonos y acompañando el balón con la mano de bote. Cambiamos la mano de bote una
vez que salimos hacia canasta de forma rápida, equilibrada y en profundidad.

EL PASE.
Es la acción de pasar la pelota a un compañero con seguridad y precisión, para poder
continuar la jugada de ataque. Es la manera más rápida de avanzar en posesión de la pelota.
Características generales de los pases y la recepción.
Fuertes y rápidos, pero no violentos.
Máxima seguridad de que no será interceptado el balón.
El pase generalmente debe ir entre cintura y pecho del receptor.
El receptor debe pedir el balón con la mano.
El pase debe ir al lado más alejado del defensor.
Principales tipos de pases:
- pase de pecho: es el más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias.
- pase picado: Sirve para distancias medias y cortas. Al igual que el pase de pecho, puede
realizarse con una o dos manos.
- pase de béisbol: Sirve para efectuar pases a larga distancia, sobre todo en los
contraataques.
- pase por encima de la cabeza: Se realiza con dos manos y es utilizado en distancias
medias y largas. - otros: pase por la espalda, pase de mano a mano.

EL TIRO O LANZAMIENTO A CANASTA.
El tiro es el lanzamiento de la pelota a canasta con el objetivo de que entre por el centro del
aro. Con este elemento fundamental del baloncesto culmina el juego de ataque. Hay,
también, diferentes tipos de lanzamiento a canasta: tiro libre o tiro con una mano:
lanzamiento estático que se concede como penalización de las faltas personales del equipo
contrario. lanzamiento en suspensión: se ejecuta con una fase de salto.
Cuando el cuerpo está en suspensión (en el aire), se realiza el lanzamiento a canasta con un
golpe final de muñeca. entrada a canasta: es un enceste con una carrera previa. Se puede
finalizar con bandeja, con tiro con una mano contra tablero, ya sea por delante del aro o a
aro pasado. lanzamiento en bandeja. Se ejecuta con la mano más alejada del defensor.
La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. El
tiro en gancho. Se tira en una posición lateral al aro.
LAS FINTAS. En el juego 1x1 es necesario dominar las fintas como gestos técnicos de
ataque fundamentales. La finta es el engaño que se efectúa para deshacerse de un defensor.
Pueden realizarse con o sin pelota.
Es un movimiento simulado de tiro o pase, o desplazamiento del jugador para desmarcarse.
▪ Fintas de tiro. Simulamos un lanzamiento a canasta realizando los movimientos de tiro
para, después de la reacción del defensa, salir botando o tirar definitivamente.
▪ Fintas de pase. Se trata de hacer creer al defensor que el pase irá dirigido hacia una
dirección determinada, para cambiar bruscamente hacia otra dirección.

▪ Fintas de recepción. Se trata de hacer un desplazamiento para hacer creer al defensor que
vamos a recibir la pelota, para luego cambiar bruscamente de dirección hacia el lugar donde
queremos recibir.
OTROS GESTOS TÉCNICOS DE ATAQUE.
- Las paradas:
Se da cuando un jugador que lleva la pelota detiene su movimiento.
Las hay de dos tipos:
* parada en un tiempo: ambos pies tocan el suelo a la vez. Permite escoger el pie de
pivote. * parada en dos tiempos: un pie toma contacto con el suelo antes que el otro.
Sólo se puede pivotar sobre el pie que primero ha contactado con el suelo,
generalmente el más retrasado.
- El pivote(pivotar): es la acción mediante la cual se fija un pie en el suelo (pie de pivote)
para que el otro tenga movilidad en todas las direcciones.
El pie de pivote gira sobre la punta del pie.
- El rebote ofensivo. Es el movimiento de lucha por el balón que realiza el atacante cuando
lanza y no entra el balón. Hay que ganar la posición al defensor bloqueando su posible
desplazamiento hacia el balón sin empujar ni agarrar para no cometer falta.
Fundamentos Técnicos Defensivos.
Tan importante es conocer y dominar los fundamentos técnicos de ataque como los
defensivos. Estos fundamentos básicos son los siguientes:
• Colocación defensiva. En defensa es importante estar siempre colocados delante del balón
sobre la teórica línea que uniría el balón con la canasta.

• Defensa al jugador con balón. Nos situamos entre el atacante y la canasta cerca de él pero
sin tocarlo. Si hay ha agotado el bote le presionamos para que agote los 5” que tiene
intentando que no tire ni pase.
• Defensa al jugador sin balón. Nos colocamos formando un triángulo en el que los vértices
seréis tú, e adversario y la pelota. No hay que perder de vista la pelota ni al jugador al que
defiendes.
• Rebote defensivo. Es el movimiento de lucha por el balón tras un lanzamiento del
contrario que no entra a casta. Hay que bloquear al atacante ganándole la posición y saltar
en el momento preciso.
ASPECTOS TÁCTICOS DE ATAQUE.
Como sabemos, la técnica es la realización correcta de los gestos propios del baloncesto.
Sin embargo la táctica es la aplicación inteligente de la técnica, ya sea de forma individual
en el 1x1 o táctica colectiva cuando intervienen 2 o más compañeros.
- El uno contra uno: todo jugador debe saber utilizar todos sus recursos técnicos para
superar a un adversario. Debe actuar de forma inteligente, eligiendo la acción más adecuada
para superar al defensor; ajustar su lanzamiento a la posición del defensa, utilizar un
cambio de dirección u otro, las paradas, las fintas,
En esto consiste la táctica individual. Dentro de los aspectos tácticos colectivos destacamos
los siguientes:
- El bloqueo: gracias a esta acción realizada entre dos jugadores, uno de los dos queda libre
de su defensa y en ventaja para recibir un pase, lanzar a canasta, botar.

En la aplicación práctica del bloqueo se utiliza el cuerpo de un jugador para obstaculizar el
paso del defensa en beneficio del otro compañero del equipo. La continuación es el
desplazamiento que hace el jugador en dirección a la canasta después de bloquear a su
compañero, con la intención de recibir un posible pase (bloqueo indirecto cuando es
aprovechado por un atacante que no lleva el balón y directo cuando lo aprovecha el
atacante con balón).
- Pasar y cortar: es un movimiento de ataque entre dos jugadores. El que tiene la pelota la
pasa a un compañero de equipo. Seguidamente, para desmarcarse de su defensa, hace un
cambio de ritmo y de dirección, corta hacia canasta y pide el balón a su compañero. Se
puede cortar por delante o por detrás de nuestro defensor.
-Fintas de recepción: son desmarques para escapar de fuertes marcajes. Consiste en alejarse
del balón hacia canasta fingiendo que se va a recibir el balón, para rápidamente salir a la
posición inicial superando la presión del defensor y poder recibir ahora sí el balón (dibujo
izquierdo). Se pueden ejecutar de otra forma, dando lugar a la finta de recepción más
conocida:
* La puerta atrás: Se hace justamente al contrario que una finta de recepción normal. Aquí
se sale corriendo hacia fuera y luego cambia de dirección bruscamente hacia la canasta por
detrás del defensor para superar y poder recibir el pase.
Fundamentos Tácticos De Defensa
OBJETIVO DE LA DEFENSA
En Baloncesto la posesión del balón es alternativa de por sí, pues el equipo que tiene el
balón no puede mantenerlo más de treinta segundos sin tirar y cuando lo hace ya da la

oportunidad al adversario de obtener la posesión del balón, aunque sea, por lo menos, al
recibir una canasta. Así, el primer objetivo en defensa no es tanto recuperar la posesión del
balón, que es seguro que se recuperará, sino obtener esa posesión antes de que el contrario
consiga tirar. Para ello el jugador puede interceptar un pase; robar un balón en posesión del
contrario; obligar al contrario a cometer pasos, dobles; provocar falta personal en ataque o
bien provocar pasividad del ataque utilizando las reglas temporales de los 30 seg., 10 seg. o
5 seg.
El segundo objetivo de la defensa será el de impedir el avance del rival con el balón hacia
nuestra canasta, o al menos, retrasar esta progresión ocupando siempre la posición
intermedia entre el atacante y la canasta.
El tercer objetivo será la protección de nuestra canasta. Si la defensa siempre debe ser
fuerte, cuando estamos cerca de la canasta ha de ser, si cabe, aún más intensa. Debemos
oponernos a que el atacante penetre y pueda tirar de cerca, obligándolo a efectuar tiros
lejanos o bien a tirar con nuestra oposición, bajando así su porcentaje de aciertos.
ACCIONES Y CONCEPTOS TÁCTICOS
Si las acciones y conceptos posibles en ataque eran difíciles de aislar y clasificar, más lo
son los de defensa por su marcado carácter colectivo. Y si en los Fundamentos Individuales
de Ataque había muchos conceptos de marcado cariz táctico individual, en los de defensa
más aún por su absoluta relación con la ubicación del atacante defendido y del balón, y las
opciones disponibles de ese atacante.
En la construcción de una defensa se utilizan multitud de conceptos como lado fuerte y lado
débil; línea balón: por encima y por debajo del balón; distancia en pases; línea de pase;

distancia de tiro; jugador con balón, jugador sin balón; disponibilidad del bote; presionar o
flotar; ayudar, recuperar, cambiar; comunicación: hablar en defensa.
Vamos a aclarar algunos de ellos desde el punto de vista táctico.
POSICIÓN FUNDAMENTAL
La posición de equilibrio, con el centro de gravedad bajo y las piernas separadas, aparece
como obligatoria para una buena y rápida respuesta de desplazamiento ante la acción del
contrario. Pero todo lo demás, es decir, la posición relativa de los pies y de los brazos,
depende de unos factores individuales y de factores colectivos.
Los pies pueden colocarse a la misma altura o con uno de ellos algo más adelantado que el
otro, a veces señalando el lado por el que queremos conducir al atacante, sin que esto sea
una norma fija. En cuanto a los brazos deben servir para tapar líneas de pase, taponar el tiro
y para controlar en lo posible las acciones de bote del oponente.
Lo mismo pasa con la distancia y orientación que guardo respecto al atacante, modificada,
no sólo en base a si el atacante tiene o no el balón, sino también en función de su
proximidad a la canasta y de su posición central o lateral sobre la pista. Todo atacante, y
más si tiene el balón, considera que tener libre la línea recta hacia el aro es uno de los
principales objetivos a conseguir. Por lo tanto, debemos mantener una colocación entre el
aro y el oponente, aunque esta opción pierde importancia a medida que la distancia hacia la
canasta aumenta.
Como parece claro, la posición que adoptemos en defensa viene muy determinada por dos
factores: en primer lugar, la posesión o no del balón y; en segundo lugar, la situación de la
canasta. Veamos cómo influye cada uno de estos factores.

Defensa del Atacante con Balón
En la defensa del jugador atacante con balón podemos diferenciar tres situaciones
diferentes, según si el jugador posee todavía la opción del bote, si se encuentra botando o
bien si ha agotado el bote.
Cuando estamos defendiendo al jugador con balón que aún no ha botado debemos valorar
la distancia a la que nos ponemos del atacante, ya que cuanto más cerca estemos del
atacante, le estaremos dando más opciones para botar y menos para tirar o pasar. Y al
contrario, cuanto más lejos estemos del atacante, más facilidad tendrá para tirar o pasar y
menor facilidad para superarnos con el bote. Luego, como primera idea, la posición que
adoptemos deberá ser dinámica y variando constantemente la distancia con respecto a
nuestro atacante para crearle incertidumbre.
Nuestro objetivo será dificultar el tiro y el pase, y evitar que se acerque al aro. Casi nunca
intentaremos robarle el balón, sino más bien provocarle un error. Normalmente
adoptaremos una posición asimétrica en nuestros pies, tratando de orientar el atacante hacia
un lado, generalmente hacia su lado malo o menos hábil.
Una vez que el jugador empieza a botar, la distancia respecto a él se disminuye, tratando de
orientar al atacante con los desplazamientos defensivos hacia el lugar que quería. Nuestro
objetivo será tratar de conseguir que deje de botar cuanto antes. Conseguido esto, nuestra
presión defensiva aumentará considerablemente, ya que en esta situación tan solo puede
tirar y pasar. Sin embargo, no vamos a presionarle con el objetivo de robarle nosotros el
balón, sino con el objetivo de provocar en él algún error al realizar un mal pase o al realizar
un tiro con escaso porcentaje de acierto.

Será en este caso cuando necesariamente el resto de los defensores tendrán que presionar a
sus atacantes.
Defensa al Jugador Atacante sin Balón
Defender a un atacante sin balón supone ir variando continuamente la intensidad de la
marca. En general, a mayor proximidad al balón y/o a la canasta, mayor intensidad
defensiva deberé aplicar. Y al contrario, cuanto más lejos esté el atacante del balón y/o de
la canasta, menor intensidad defensiva tendré que aplicar.
Siempre debemos pretender que en ningún momento del juego pueda un contrario recibir
en condiciones favorables para completar una posesión de ataque. Esto me obliga a tener
siempre en cuenta dos referencias importantes: nuestro atacante y el jugador atacante con
balón. En función de estos parámetros, modificaremos nuestra posición.
Como ya hemos comentado, la colocación del defensor y su intención dependerá de la
situación del atacante respecto al balón y a la canasta. Si el jugador está cerca del balón y
de la canasta, la intención del defensor siempre será evitar que el atacante reciba tapando la
línea de pase con el brazo más cercano al balón, mientras que con el otro brazo controlará
los movimientos del atacante.
Si el jugador atacante está lejos del balón y lejos de la canasta, la intención y posición del
defensor va a cambiar. El defensor se pondrá más alejado de su atacante, con la intención
de reducir el espacio disponible para el ataque, y con la intención de ayudar al defensor del
jugador con balón en caso de que este necesite ayuda porque su atacante lo ha superado.
La separación respecto a su atacante va a venir determinada por las características del
atacante y por la distancia al balón (cuanto mayor sea la separación con el balón, más lejos

se puede colocar el defensor). De esta manera, el defensor puede reaccionar mejor a los
posibles movimientos del atacante sin balón.
LAS PARADAS Y LOS PIVOTES (HABILIDADES MOTRICES DE
EQUILIBRACIÓN)
EL PIVOTE
El pivote consiste en un desplazamiento alrededor de un único punto de contacto con el
suelo, mantenido por el giro sobre la punta de uno de los pies. Este tipo de movimientos se
incluyen en los cambios de dirección, son de aplicación práctica en casi todos los
movimientos del juego ofensivo y defensivo, y lo mismo pasa al hablar de las fintas de
recepción, los cambios de dirección botando,...
Lo que varía de una situación a otra, es fundamentalmente la amplitud del giro. Cuanto
mayor vaya a ser esta amplitud del giro, mayor deberá ser la flexión de las piernas. Pero
independientemente de ésto, el pivote siempre deberá proporcionarnos situaciones de
equilibrio para poder realizar cualquier gesto posterior con eficacia (en función de las
acciones que nos permita el reglamento).
El uso del pivote con balón siempre persigue algún fin técnico-táctico concreto. Este fin
puede ser ofensivo, si me sirve para preparar alguna acción posterior de ataque, ya sea un
pase, un tiro o un bote; o defensivo, si con él eludo el acoso del defensor.
Los pivotes ofensivos se suelen dar hacia adelante, buscando orientar al atacante hacia la
canasta, bien con la intención de equilibrarnos para el tiro o bien con la intención de
engañar al defensor como puede ser el uso de las fintas; o hacia el punto en que se realiza la
acción principal sin balón, preparando el pase. Siempre debemos buscar una posición de
gran equilibrio que facilite mi posterior movimiento de pase, bote o tiro.

Los pivotes defensivos suelen ser de espaldas, tomando una posición bastante abierta de
piernas y perdiendo con el cuerpo la dirección de cara al aro. En estas condiciones es difícil
iniciar una progresión en bote hacia la canasta, luego utilizaremos este tipo de pivotes
cuando el atacante haya agotado el bote y tratará mediante un pase, conseguir
posteriormente una recepción más ventajosa.
Luego de esto, podemos deducir que el pivote se utiliza fundamentalmente con las
siguientes intenciones:
1. Acercar al atacante a la canasta.
2. Equilibrarle en cualquiera de las acciones que realice.
3. Proporcionar líneas de pase a cualquier atacante sin balón.
Las Paradas
Las paradas son gestos motrices que utilizamos para detenernos cuando estamos en
movimientos. El dominio de su lateralidad es obligado, pues tiene aplicación en todos los
fundamentos técnicos, formando parte de respuestas válidas para algunos tipos de
recepciones, pases, movimientos tras el bote, lanzamiento a canasta y desplazamientos
defensivos.
Diferenciamos dos tipos de paradas en función de los apoyos que realice para detenerme. Si
caigo con los dos pies a la vez, es decir, realizo un solo apoyo, estaremos haciendo una
parada en un tiempo. Mientras que si caigo primero con un pie y después con otro,
estaremos realizando una parada en dos tiempos. Es importante que, independientemente de
la parada que utilicemos, el jugador quede flexionado y en una posición de equilibrio que le
permita realizar cualquier gesto posterior.

Cuales quiera de las dos paradas son válidas, aunque su uso va a venir determinado por la
velocidad a la que nos estemos desplazando y en función de la acción técnica posterior que
vayamos a realizar. Parece que la parada en un tiempo presenta alguna ventaja sobre la
parada en dos tiempos, ya que, por un lado, es más rápida de realizar, y por otro, aplicando
el reglamento, no me define ningún pie de pivote si me encuentro con posesión en ese
instante, pudiendo usar indistintamente cualquiera de los dos, aunque sin posiblidad de
cambiarlo hasta completar mi acción. Esto hace que no sea fácil defender a un jugador en
esta situación, pues posee todas las opciones posibles. Por tanto, conviene utilizar la parada
en un tiempo para detenerse tras bote bien para realizar un tiro en suspensión o bien para
tratar de hacer un tiro en aproximación, a través de un pivote hacia el aro.
Sin embargo, en las paradas en dos tiempos, si esta detención en carrera coincide con una
recepción o con un control posicional tras un dribling, debo tener muy en cuenta el
reglamento de juego, pues es el primer pie que toca el suelo, el que queda asimilado a punto
fijo para el pivote posterior que se pueda hacer. Incluso se puede realizar un pivote previo
al apoyo del segundo pie.
Parece por tanto que, las paradas en dos tiempos se van a utilizar siempre que la velocidad
de desplazamiento sea muy elevada (finalización del contraataque), ya que van a
proporcionarnos una situación de mayor equilibrio. Del mismo modo, también las voy a
utilizar cuando necesito modificar mi orientación respecto a la canasta. En las paradas en
un tiempo tendría que modificar esta posición en el aire, lo cual me llevaría a una situación
inestable. Sin embargo, al utilizar la parada en dos tiempos, el primer pie que apoyo me va
a servir para detenerme y para orientarme en la nueva dirección mediante un pivote previo

al apoyo del segundo pie (por ejemplo, en la salida de un bloqueo que necesito orientarme
hacia la canasta para poder tirar).
EL SALTO
También el salto está presente en el baloncesto y tiene una gran importancia dentro de un
partido, pues el balón es el objetivo y el causante de la inmensa mayoría de los que se
producen en él. Estos saltos acostumbran a requerir un esfuerzo cercano al máximo, pues
hay que vencer casi siempre la oposición de uno o más contrarios.
Para recuperar un balón mediante un salto, es necesario unir colocación y potencia en el
salto. Es fundamental anticiparse a la acción disuasoria del contrario, lo que supone, a
menudo, adivinar la trayectoria que seguirá el balón.
Es necesario analizar la trayectoria aérea del balón. Toda la información visual, respecto a
la trayectoria aérea de la pelota, se transforma en previsiones motrices para mejorar la

situación previa al salto. Además, debemos realizar un movimiento de control del contrario
más cercano.
La coordinación temporal también es muy importante, pues, si el salto se realiza antes de
tiempo, este será estéril y puede provocar bien la pérdida del balón o faltas personales. Del
mismo modo ocurrirá si se hace demasiado tarde.
Por último, debemos entender el salto como un medio de anticipación. Hay que ir a por el
balón y no esperar que nos caiga en las manos. Para ello debemos hacer coincidir el punto
más alto de la trayectoria aérea con la recuperación del balón.
PRINCIPIOS TÉCNICOS DEFENSIVOS
Tan importante es conocer y dominar los principios técnicos de ataque como los
defensivos. Estos principios básicos son los siguientes:

• Colocación defensiva.
En defensa es importante estar siempre colocados delante del balón sobre la teórica línea
que uniría el balón con la canasta.
• Defensa al jugador con balón.
Nos situamos entre el atacante y la canasta cerca de él pero sin tocarlo. Si hay ha agotado el
bote le presionamos para que agote los 5” que tiene intentando que no tire ni pase.
• Defensa al jugador sin balón.
Nos colocamos formando un triángulo en el que los vértices seréis tú, e adversario y la
pelota. No hay que perder de vista la pelota ni al jugador al que defiendes.
• Rebote defensivo.
Es el movimiento de lucha por el balón tras un lanzamiento del contrario que no entra a
casta. Hay que bloquear al atacante ganándole la posición y saltar en el momento preciso.

DE LA DEFENSA AL ATAQUE
Como sabemos, la técnica es la realización correcta de los gestos propios del baloncesto.
Sin embargo la táctica es la aplicación inteligente de la técnica, ya sea de forma individual
en el 1x1 o táctica colectiva cuando intervienen 2 o más compañeros.
- El uno contra uno: todo jugador debe saber utilizar todos sus recursos técnicos para
superar a un adversario. Debe actuar de forma inteligente, eligiendo la acción más adecuada
para superar al defensor; ajustar su lanzamiento a la posición del defensa, utilizar un
cambio de dirección u otro, las paradas, las fintas,... En esto consiste la táctica individual.
Dentro de los aspectos tácticos colectivos destacamos los siguientes:
- El bloqueo: gracias a esta acción realizada entre dos jugadores, uno de los dos queda libre
de su defensa y en ventaja para recibir un pase, lanzar a canasta, botar, En la aplicación
práctica del bloqueo se utiliza el cuerpo de un jugador para obstaculizar el paso del defensa
en beneficio del otro compañero del equipo. La continuación es el desplazamiento que hace
el jugador en dirección a la canasta después de bloquear a su compañero, con la intención

de recibir un posible pase (bloqueo indirecto cuando es aprovechado por un atacante que no
lleva el balón y directo cuando lo aprovecha el atacante con balón).
- Pasar y cortar: es un movimiento de
ataque entre dos jugadores. El que tiene la
pelota la pasa a un compañero de equipo.
Seguidamente, para desmarcarse de su
defensa, hace un cambio de ritmo y de
dirección, corta hacia canasta y pide el
balón a su compañero. Se puede cortar por
delante o por detrás de nuestro defensor.
-Fintas de recepción: son desmarques para
escapar de fuertes marcajes.
Consiste en alejarse del balón hacia canasta
fingiendo que se va a recibir el balón, para
rápidamente salir a la posición inicial
superando la presión del defensor y poder
recibir ahora sí el balón (dibujo izquierdo).
Se pueden ejecutar de otra forma, dando
lugar a la finta de recepción más conocida:
- La puerta atrás: Se hace justamente al contrario que una finta de recepción normal. Aquí
se sale corriendo hacia fuera y luego cambia de dirección bruscamente hacia la canasta por
detrás del defensor para superar y poder recibir el pase.

ASPECTOS TÁCTICOS DE DEFENSA
- Bascular: Consiste en aproximarse al defensor que está marcando al atacante con balón
para conseguir superioridad de los defensores en las inmediaciones del balón para ayudar al
compañero defensor en caso de que sea superado por el atacante.
- Cambiar de oponente: Cuando dos o más jugadores atacantes cambian de situación en el
campo y la defensa actúa en zona, cada defensor coge a nuevo atacante que llegue a su zona
produciéndose el cambio de oponente.
- Ayudar: cuando el defensor del jugador con balón es superado, otro defensor que
inicialmente tenía otro atacante asignado se encarga de evitar la penetración de ese jugador
que penetra hacia canasta con balón.
- Presionar dos contra uno: Se da cuando dos defensores presionan al jugador con balón
aprovechando que éste se encuentra en una esquina o ha agotado la posibilidad de bote.
ESPECIALIZACIÓN DE LOS JUGADORES
Teniendo en cuenta la alta exigencia técnica requerida por este deporte, los jugadores deben
ir especializándose en unas funciones y en unas posiciones determinadas dentro del campo,
según sus características físicas y las necesidades tácticas del juego. Así, se distinguen los
siguientes especialistas:

BASE (1): es el
director del juego,
tiene gran
dominio de la
pelota y capacidad
de organización y
comunicación con
sus compañeros.
ESCOLTA (2): ayuda a la base a subir la pelota para realizar acciones ofensivas. Sus
características técnicas combinan las de base y las del alero.
ALERO (3): tiene la responsabilidad de anotar puntos desde media o larga distancia, o
mediante entradas a canasta. Ha de ser un gran lanzador.
POSTE ALTO (4): Es un jugador alto, que juega de espaldas a la canasta, igual que el
pívot, pero que tiene mayor movilidad para entrar y salir de la zona.
PÍVOT O POSTE BAJO (5): Es el encargado de los rebotes, tanto ofensivo como
defensivo, de buscar buenas posiciones para lanzar estando bajo la canasta y de dificultar
las entradas de los pívots contrarios.

Sistemas de Juego en Baloncesto
Sistemas Defensivos.
Los principales sistemas defensivos que un equipo puede utilizar son los siguientes:
• Defensa individual. A cada defensa se le asigna un jugador atacante al que seguirá donde
vaya y dificultará todas sus acciones de ataque.
• Defensa en zona. En este caso, cada jugador defiende al contrario que se encuentra en el
espacio del terreno de juego que le ha sido asignado. Veamos las defensas más utilizadas.
Defensa zona 1-3-1

Defensa zona 2-1-2
Defensa 2-3: esta defensa coloca a dos jugadores delante de la zona de los tres segundos y
a tres más cerca de la canasta. Su finalidad es potenciar el rebote defensivo y la defensa de
los atacantes que juegan próximos a la canasta, generalmente los pívots y los a la-pívots.

_ Defensa 3-2: la característica principal de esta defensa consiste en prestar mayor atención
a los jugadores del equipo contrario que juegan fuera de la zona de los tres segundos,
debido a su facilidad en conseguir canastas desde larga distancia.
_ Defensa 1-2-1. Un jugador
muy avanzado, dos al límite
de la zona y dos cerca de
canasta. Es un sistema de
juego con más presión y
agresividad.

• Defensa mixta. Se denomina así una defensa cuando utiliza, a la vez, la defensa
individual y la defensa en zona. Cuando un equipo tiene uno o dos jugadores de mucha
calidad, el equipo adversario puede utilizar éste recurso defendiéndolos de forma individual
con el fin de desorientarlos.
Defensa mixta triangulo

Las defensas mixtas más utilizadas son:
_ 4+1: un jugador
defiende en
individual y cuatro
en zona.
_ 3+2: dos
jugadores defienden individualmente y los tres restantes en zona.
• Presión. Se utiliza cuando un equipo pretende crear más problemas de los habituales al
rival. Se traduce en una defensa individual aplicada a lo largo de todo el campo desde que
el equipo contrario realiza el saque.
- Bascular: Consiste en aproximarse al defensor que está marcando al atacante con balón
para conseguir superioridad de los defensores en las inmediaciones del balón para ayudar al
compañero defensor en caso de que sea superado por el atacante.
- Cambiar de oponente: Cuando dos o más jugadores atacantes cambian de situación en el
campo y la defensa actúa en zona, cada defensor coge a nuevo atacante que llegue a su zona
produciéndose el cambio de oponente.
- Ayudar: cuando el defensor del jugador con balón es superado, otro defensor que
inicialmente tenía otro atacante asignado se encarga de evitar la penetración de ese jugador
que penetra hacia canasta con balón.

- Presionar dos contra uno: Se da cuando dos defensores presionan al jugador con balón
aprovechando que éste se encuentra en una esquina o ha agotado la posibilidad de bote.
ESPECIALIZACIÓN DE LOS JUGADORES
Teniendo en cuenta la alta exigencia técnica requerida por este deporte, los jugadores deben
ir especializándose en unas funciones y en unas posiciones determinadas dentro del campo,
según sus características físicas y las necesidades tácticas del juego. Así, se distinguen los
siguientes especialistas:
BASE (1): es el director del juego, tiene gran dominio de la pelota y capacidad de
organización y comunicación con sus compañeros.
ESCOLTA(2): ayuda al base a subir la pelota para realizar acciones ofensivas. Sus
características técnicas combinan las del base y las del alero.
ALERO(3): tiene la responsabilidad de anotar puntos desde media o larga distancia, o
mediante entradas a canasta. Ha de ser un gran lanzador.
POSTE ALTO(4): Es un jugador alto, que juega de espaldas a la canasta, igual que el pívot,
pero que tiene mayor movilidad para entrar y salir de la zona.
PÍVOT O POSTE BAJO(5): Es el encargado de los rebotes, tanto ofensivo como
defensivos, de buscar buenas posiciones para lanzar estando bajo la canasta y de dificultar
las entradas de los pívots contrarios.

SISTEMAS DE JUEGO EN BALONCESTO.
a) Sistemas defensivos. Los principales sistemas defensivos que un equipo puede utilizar
son lo siguientes:
• Defensa individual. A cada defensa se le asigna un jugador atacante al que seguirá donde
vaya y dificultará todas sus acciones de ataque.
• Defensa en zona. En este caso, cada jugador defiende al contrario que se encuentra en el
espacio del terreno de juego que le ha sido asignado. Veamos las defensas más utilizadas.
Defensa 2-3: esta defensa coloca a dos jugadores delante de la zona de los tres segundos y a
tres más cerca de la canasta. Su finalidad es potenciar el rebote defensivo y la defensa de
los atacantes que juegan próximos a la canasta, generalmente los pívots y los ala-pívots.
Defensa 3-2: la característica principal de esta defensa consiste en prestar mayor atención a
los jugadores del equipo contrario que juegan fuera de la zona de los tres segundos, debido
a su facilidad en conseguir canastas desde larga distancia.
Defensa 1-2-1. Un jugador muy avanzado, dos al límite de la zona y dos cerca de canasta.
Es un sistema de juego con más presión y agresividad.
• Defensa mixta. Se denomina así una defensa cuando utiliza, a la vez, la defensa individual
y la defensa en zona. Cuando un equipo tiene uno o dos jugadores de mucha calidad, el
equipo adversario puede utilizar éste recurso defendiéndolos de forma individual con el fin
de desorientarlos.
Las defensas mixtas más utilizadas son: 4+1: un jugador defiende en individual y cuatro en
zona. 3+2: dos jugadores defienden individualmente y los tres restantes en zona.

• Presión. Se utiliza cuando un equipo pretende crear más problemas de los habituales al
rival. Se traduce en una defensa individual aplicada a lo largo de todo el campo desde que
el equipo contrario realiza el saque.
Sistemas Ofensivos.
• Contra una defensa individual. Uno contra uno (1x1). Si se está en posesión de la pelota,
el 1 contra 1 se convierte en una lucha entre la técnica y táctica individual en las fintas,
bloqueos de compañeros (bloqueos directos) y el manejo de la pelota por parte del atacante,
contra la técnica y la velocidad defensiva del que realiza el marcaje. Cuando el jugador
atacante tiene que desmarcarse de su defensor con fintas (como “pasar y cortar”, “la puerta
atrás”, “fintas de recepción”, etc) u con bloqueos de sus compañeros (indirectos).
• Contra defensas zonales. La mejor forma de contrarrestar una defensa en zona son los
lanzamientos efectivos desde fuera de la botella. Si los defensores salen a parar los
lanzamientos, los pívots tienen el camino libre. Igual que los sistemas de defensa en zona,
los sistemas de ataque se denominan de acuerdo con la posición de los jugadores:

Sistema 2-1-2 o ataque en cinco de dado: Corresponde a un sistema de ataque con dos
jugadores exteriores en las posiciones de base y un escolta, un poste alto y dos aleros que
comenzarán el juego cercano a la línea de fondo (esquinas).
Sistema 1-3-1 o ataque en rombo.: Un base reparte el juego a dos aleros que se sitúan a los
lados de la botella, un pívot en posición alta (poste alto) y un pívot por la línea de fondo y
bajo la canasta (poste bajo).
Ataque 1-2-2 o ataque en herradura: corresponde a un sistema de ataque con cinco
jugadores exteriores (un base, dos aleros y dos esquinas). Si las dos esquinas juegan
pegadas a la zona se comportarán como jugadores interiores (postes bajos) Cada uno de

estos sistemas puede cambiarse rápidamente en otro. Incluso, es posible que el equipo tenga
como estrategia comenzar con un determinado sistema para modificarlos posteriormente
según actúe el equipo contrario o según vayan aplicando los jugadores los sistemas en el
campo.
Contraataques. Es el sistema de juego caracterizado porque busca llegar a la canasta del
equipo contrario lo más rápidamente posible, antes que el adversario pueda consolidar sus
posiciones de defensa.
Nace del rebote defensivo, un robo de balón o un buen saque de fondo. Un buen
contraataque requiere que los cinco jugadores corran y que se efectúen bien los
fundamentos a pesar de la velocidad del juego para no perder balones. Puede comenzar con
un pase al base que corre por el centro del campo mientras que dos jugadores realizan un
sprint por las calles laterales para recibir y finalizar el ataque.

Ejercicios para mejorar la técnica individual
1. Práctica de tiros libres
Cada jugador tira y debe de hacer 10 tiros libres consecutivos.
Otra persona debe estar abajo del aro agarrando los rebotes y pasar el balón al jugador que
tira.
2. Pases y tiros entre jugadores
Dos personas se alternan lanzamientos de pelota.
Uno de los jugadores hace un tiro, después corre para agarrar el rebote de su tiro y pasa la
pelota al siguiente jugador, el siguiente jugador debe hacer lo mismo y pasarla al siguiente
jugador y así sucesivamente.
3. Evasión entre 3 jugadores

3 jugadores corren por la cancha pasando por una línea de defensa de 3 jugadores.
2 jugadores deben estar en cada esquina de la línea de base con otro jugador en medio. El
jugador de en medio comienza a botar el balón y lo pasa a otra persona, cuando pasa debe
correr hacia la dirección del pase, el que agarra la pelota se la pasa al tercer jugador y debe
correr hacia la cancha.
Todo el proceso continua hasta que el grupo alcanza el otro aro, donde la ultima persona
termina el ejercicio lanzando hacia la canasta.
4. Ejercicio suicida
Es básico para desarrollar manejo de piernas y resistencia.
Debes de alinearte en la línea base, al sonar el silbato debes correr hacia la línea de tiros
libres. Toca la línea con tus manos y vuelve a correr hacia la línea base.

A partir de ahí, corre a la línea de medio campo, tócala y regresa a la línea base.
El ejercicio continua hasta que llegues a la línea de fondo opuesta, tocas y regresas a la
base.
5. Ejercicio para picar la pelota con las dos manos
Este ejercicio es muy útil para volverte ambidiestro y poder manipular el balón con las dos
manos.
El ejercicio comienza botando el balón con cada mano, después empieza a correr a lo largo
de la cancha botando el balón con las dos manos y con la ayuda de otra persona trata de
hacer evasiones sin dejar de botar el balón utilizando las dos manos.

Conclusión.
El baloncesto es un deporte de equipo por cuya finalidad es introducir la pelota en el aro
contrario. Enesta disciplina deportiva solo se utilizan las manos y entre otras técnicas, se
trabaja el bote, el pase, el tiro y el rebote (izquierda).Uno de los rasgos de
la evolución del básquetbol como práctica deportiva ha sido elconstante cambio de reglas.
La cancha o pista de juego, fabricada con algún material sólido, es rectangular y presenta
unas dimensiones de 24 a 26 m de largo por 13 y 15 de ancho. La constanteevolución
experimentada por las normas de juego contribuye a incrementar la espectacularidad y la
emoción del básquetbol, sin duda uno de los deportes más practicados y admirados.
Este deporte es uninstrumento que nos sirve como puerta a otro mundo otro significado de
las cosas; por ejemplo a un jugador de Baloncesto lo mas importante en su vida seria en un
juego hacer la cesta ganadora mientras quepara nosotros es algo sin importancia.
A demás es un medio para unir personas, razas, religiones, sociedades etc, ya que nos
unimos para una misma causa, por decirlo así, disfrutar de un juego debaloncesto, sin
importar nada más.

Bibliografia
JUNOY, J. (1996) La actividad física y deportiva extraescolar en los centros educativos.
Baloncesto. Madrid: M.E.C. PEYRÓ, R. y SAMPEDRO, J. (1979) Pedagogía del
baloncesto. Valladolid: Miñon.
DEL RIO, J.A. (1990) Metodología del baloncesto. Barcelona: Paidotribo.
Actualizaciones en Fisiología del ejercicio (Suplemento). Especial monogáfico: Nutrición y
deporte. Conferencias del IX Curso de Fisisología del Ejercicio Aplicada. Escuela de
Medicina de la E.F. y el Deporte. Universidad Complutense. Madrid. 1995.
ARNHEIM, D.D. Fisioterapia y entrenamiento atlético. Causas, respuestas y tratamiento de
las lesiones deportivas. Edit. Mosby/Doyma Libros. 1995.
ARNHEIM, D.D. Fisioterapia y entrenamiento atlético. Fundamentos en patología
deportiva. Edit. Mosby/Doyma Libros. 1995.
ARNHEIM, D.D. Fisioterapia y entrenamiento atlético. Patología deportiva. Edit.
Mosby/Doyma Libros. 1995.
ASTRAND, P.O., RODAHL D. Fisiología del trabajo físico. Ed. Médica Panamericana.
Buenos Aires. 1985.
BENASSY, J. Traumatología deportiva Edit. Toray-Masson. 1977.
BLANCO, A. Temario de oposición secundaria. 16. INDE. Madrid. 1994.
BRIZUELA, G., S. Llana, A.C. Garcia y A. Forner. Calzado para el Baloncesto: su efecto
sobre la amortización de impactos y el rendimiento. Selección, 4(3):146-151. 1998.

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Presentación

educativo de enseñanza y aprendizaje significativo en base de la enseñanza del baloncesto

educativo se pretende fortalecer: integralmente todas las capacidades y habilidades del

resultados competitivos; no se puede mejorar nuestro deporte si no se mejora al que lo

Se pretende responder a las necesidades de adquisición, de actividades específicas y

adecuadas de habilidad y conocimientos de los docentes planeando una estructura

independiente en cuanto a los contenidos temáticos de este sistema de aplicación nacional.

Con todo cariño a toda mi familia, en especial a mis

queridos padres por todo su apeo constante, quienes

me brindaron el apoyo moral e intelectualmente, en

todo el transcurso para la elaboración de este libro

A Dios por su infinita bendición, y por darnos la vida,

a mi familia por apoyarme incondicionalmente de

forma moral y económicamente día tras día, y a mis

Agradecimientos .................................................................................................................... iii

Principios del entrenador de baloncesto en el ámbito educativo ............................................ 2

Fundamentos Técnicos Defensivos. ..................................................................................... 19

Fundamentos Tácticos De Defensa ...................................................................................... 21

Defensa del Atacante con Balón ........................................................................................... 24

Defensa al Jugador Atacante sin Balón ................................................................................ 25

Sistemas de Juego en Baloncesto ......................................................................................... 36

Sistemas Defensivos. ............................................................................................................ 36

Sistemas Ofensivos. .............................................................................................................. 43

Ejercicios para mejorar la técnica individual ....................................................................... 46

Asimismo, se muestra los reglamentos básicos del baloncesto para un aprendizaje

comprensivo de la disciplina por los estudiantes.

También llamado básquetbol o básquet. Es un deporte de equipo, donde se desafían dos

grupos de cinco jugadores cada uno. Consiste básicamente en intentar de introducir un

el aro del equipo propio

El baloncesto es un juego de equipo. Es más, diríamos que es un juego donde la acción

LIC. ROBERTO CARLOS MAMANI COLQUEHUANCA 1

Principios del entrenador de baloncesto en el ámbito educativo

método, producto de diversas formas de aprendizaje (desde el más “artesano”, jugadores

descrito en los trabajos de Ibáñez (1996; 1997) e Ibáñez y Medina (2000)

forma de afrontar la formación del entrenador”.

El hecho de pertenencer a un modelo de entrenador u otro implica una serie de conductas

a realizar durante el proceso de interacción con los jugadores (¿interacción didáctica?), ya

que esta puede ser a tres niveles(Delgado, 1991):

1. De tipo técnico. Técnica de enseñanza (comunicación).

2. Interacción socio-afectiva. Relaciones interpersonales (clima en el aula).

3. Interacción de organización- control de la actividad. Distribución y evolución de los

alumnos durante la clase.

el entrenamiento?). Utilizamos muchos conceptos que provienen del ámbito de la

analizar y sistematizar las aportaciones que desde la formación y la investigación del

profesorado en general y del de Educación Física en particular, mejorarán la formación del

formación del entrenador deportivo, resultaría muy beneficioso para la misma la

incorporación de actividades y elementos de formación de los programas de formación del

profesorado de Educación Física más actualizados.

Los modelos de entrenador de baloncesto, han sido ya estudiados y tipificadas las

variables que pueden establecer diferentes modelos de entrenador (Ibáñez, 1997):

1. Actitud ante el entrenamiento (personalidad)

a. Permisivo, dejan hacer a sus jugadores sin conducir ni guiar el proceso de

b. Autoritario, aquellos que tratan de imponer su criterio, a cualquier precio, siendo

excesivamente directivos durante el proceso de entrenamiento y durante el juego.

c. Democrático, sin perder la referencia de quien es el conductor del grupo, provoca y

2. Formación del entrenador

a. Academicista, técnicos que deben su formación a la que ofrecen las diferentes

federaciones u escuelas de entrenadores

b. Autodidacta, entrenadores que se han formado a si mismos

LIC. ROBERTO CARLOS MAMANI COLQUEHUANCA 3

c. Jugador adaptado, exjugadores que para continuar en este mundo se acercan al

papel del entrenador

factores que la hacen modificable (lesiones, resultados, estado de ánimo, etc.)