El sobrepeso y obesidad infantil

La Argentina tiene la segunda tasa más alta de sobrepeso infantil de América Latina y el
Caribe
La obesidad infantil en argentina se registra en 4 de cada 10 chicos
La franja estudiada oscila entre los 5 y 17 años de edad.
El sobrepeso y obesidad infantil son unos de los problemas de salud pública más graves del
siglo XXI, según los informes de la OMS. El fenómeno es global y afecta cada vez más a
muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en las zonas urbanas. La
prevalencia aumenta a un ritmo alarmante y la Argentina no está exenta de este cuadro.
El peso corporal por encima de lo normal puede provocar que los chicos comiencen a tener
problemas de salud que antes se consideraban exclusivos de los adultos, como diabetes,
presión arterial alta y colesterol alto. También puede generar baja autoestima y depresión.
Según una encuesta nacional de nutrición y salud en Argentina el 40% de los chicos entre 5
y 17 años tiene exceso de peso
En los resultados de la encuesta, también se destaca que ”el 13,6% de los niños de entre 2
y 5 años, tiene exceso de peso" en Argentina.

Las causas principales de la obesidad y el sobrepeso en niños son el consumo de alimentos

procesados con altos niveles de azúcar, grasas trans y sal, así como de bebidas
azucaradas que son muy fáciles de adquirir por su amplia distribución, bajo costo y su
promoción en medios masivos.
se debería entender a la obesidad infantil como la punta del iceberg de un problema social,
que incluye fácil acceso a la comida chatarra, poca información nutricional, baja
disponibilidad de alimentos de calidad y agua potable, sumada a otras cuestiones comos las
escasas horas de aprendizaje de nutrición y alimentación y la abundante publicidad de
productos de pésima calidad nutricional".

El tratamiento consiste en cambios en la dieta

Una de las mejores maneras de conseguir un peso saludable en un niño es mejorar los
hábitos de ejercicio y la dieta de toda la familia
Cómo actuar contra la obesidad infantil:
1. Tomar un desayuno sano y equilibrado. ...
2. Controlar las cantidades de azúcar ingeridas. ...
3. Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua. ...
4. Pasar menos tiempo delante de una pantalla. ...
5. Enseñar a los niños la cultura nutricional.