LUMBALGIA

LUZ ANGÉLICA MENDOZA RANGEL

MARICELL BERDUGO GÓMEZ
YENIFER PINEDA BOLIVAR
COLUMNA VERTEBRAL
• La columna vertebral está constituida por
los huesos de la espalda, que están
separados y protegidos por discos de
cartílago que amortiguan los choques. Las
vértebras también están cubiertas por una
capa fina de cartílago, y se mantienen en
su sitio por ligamentos y músculos que
ayudan a estabilizar la columna vertebral.
La médula espinal se encuentra rodeada
por la columna vertebral. A lo largo de toda
la médula espinal, los nervios espinales
salen por los espacios localizados entre las
vértebras y se conectan con otros nervios
en todo el cuerpo. La parte del nervio
espinal más próxima a la médula espinal se
denomina raíz nerviosa espinal. Debido a
su posición, las raíces nerviosas espinales
pueden ser comprimidas cuando Ia
 LUMBALGIA

se define como dolor, tensión o rigidez localizada por

debajo del margen costal posterior y por arriba de los
pliegues glúteos con o sin dolor referido a la
extremidad inferior.

Es una enfermedad que afecta principalmente a la

zona lumbar y la causan alteraciones de las diferentes
estructuras que forman la columna vertebral como
ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras,
según la Sociedad Española de Reumatología.
 CAUSAS
• Mecánicas: son las más frecuentes y entre ellas destacan la degeneración del disco vertebral,
la artrosis que provoca un desgaste en las vértebras, las fracturas por osteoporosis o la
osteoporosis misma que descalcifica las vértebras, la debilidad o atrofia de la musculatura
lumbar y la escoliosis que altera la curvatura de la columna. Estas causas mecánicas alteran
la posición normal de la columna y por ello, exponen a las vértebras a soportar de mal manera
el peso lo cual produce la lumbalgia.

• Inflamatorias: son menos frecuentes y generalmente su origen se asocia a enfermedades

asociadas a una inflamación como Espondilitis Anquilosante, infecciones o tumores.

• Otros factores son:

• Sedentarismo excesivo.
• Posturas inadecuadas.
• Obesidad.
• Esfuerzos físicos inadecuados.
 A QUIENES AFECTA LA
LUMBALGIA?
• La lumbalgia afecta a más del 80% de la población de los países
desarrollados y plantea una importante carga socioeconómica, ya que
representa el 43% de ausencias por enfermedad a nivel laboral, siendo
esta la segunda causa de ausentismo en el trabajo.

• Su incidencia anual en los adultos es de el 45%, y el grupo etario más

afectado es el comprendido entre los 35 y 55 años. Aunque el 90% de los
episodios de lumbalgia aguda se remiten dentro de las seis semanas, y
solo hasta el 7% de los pacientes desarrollan lumbalgia crónica.

• El índice en tasa porcentual de hombre y mujeres es igual.

 DIAGNOSTICO
• La radiografía: ofrece información sobre las vértebras; sí utiliza para
evaluar la estabilidad de la Columna. (Fracturas)
• La tomografía computarizada . Captura imágenes de cortes
transversales de Las vértebras y de Los discos intervertebrales; para
detectar hernias. Una inyección de un medio de contraste ilumina La
columna antes de tomar la tomografía computarizada a realizar.
• La mielografía . Permite la identificación de problemas dentro de la
columna, la médula espinal y las raíces nerviosas, es necesario la
utilización de medio de contrastes.
• La resonancia magnética . Muestra la sección o transversal detallada de
los componentes de la columna. Útil para evaluar Problemas con los discos
lumbares y la raíces nerviosas y para descartar otras causas de la
lumbalgia, como infecciones espinales o tumor
 TRATAMIENTO
• Descanso. Dejar de realizar actividades durante unos días permite que los tejidos
lesionados, y hasta las raíces nerviosas, empiecen a curarse, lo que a su vez puede
servir para aliviar la lumbalgia.
• Terapias de frio y calor. Facilitan el alivio de la mayoría de los casos de lumbalgia
al reducir la inflamación. Y son muy útiles para los casos de espasmo.
• Medicamentos. Está disponible una gran diversidad de medicamentos recetados y
de venta libre para ayudar a reducir los síntomas de la lumbalgia. (antinflamatorios,
relajantes musculares, opiáceos, antidepresivos)
• Acupuntura. Puede traer beneficios reduciendo el dolor de espalda crónico.
• Masajes: Han mostrado ser efectivos en tratamientos de lumbalgia en pacientes con
dolores subagudos y crónicos sin un punto específico de dolor en la espalda, se cree
que es muy beneficioso especialmente cuando se mezcla con ejercicios y educación.
• Cirugía. Hay diferentes tipos de cirugía que pueden servir para tratar la lumbalgia.
Se debería pensar en cirugía solo si el paciente tiene un déficit neurológico o si fallan
las otras terapias.
 PREVENCION
• No utilizar colchones demasiado duros o demasiado blandos ya que favorecen dolores de espalda
• Sentarse rectos con la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla
• Ajustar la mesa de trabajo a la altura adecuada
• Coloque los pies en un banco si va a estar mucho tiempo sentado
• Flexionar las piernas cuando cogemos un peso del suelo
• No usar zapatos con excesivo tacón ya que puede provocar el mantener una posición que provoque
una tensión continua en las lumbares
• Practicar ejercicio para mantener fuerte y flexible la musculatura de la espalda y el abdomen
• Evitar la obesidad, ya que somete a los músculos de la columna a un sobreesfuerzo mantenido
• No consumir tabaco
• Evitar el estrés, la falta de relajación contrae la musculatura de la espalda y acaba debilitando la zona
• Evitar coger objetos mayores de entre 15 a 25 Kg, si es mayor, emplear ayudas mecánicas (grúas,
palancas, etc.)
• Para manipular objetos durante mucho tiempo en sitios que sean demasiado bajos, no debemos doblar
el tronco, sino agacharnos.
• Si necesitamos llegar a algún sitio más alto que nosotros, emplear escaleras o banquetas.
• Caso clínico

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