Síndrome de burtnouf

Que es
El síndrome de burnout o «síndrome del trabajador quemado» hace referencia a la cronificación
del estrés laboral. Este se manifiesta a través de un estado de agotamiento físico y mental que se
prolonga en el tiempo y llega a alterar la personalidad y autoestima del trabajador

El síndrome de desgaste profesional o burnout es un estado de agotamiento mental, emocional y

físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción
laboral. Aunque esta no es una enfermedad en sí misma, se reconoce como el detonante de otros
problemas de salud física y mental más graves. Cuando una persona presenta el síndrome de
desgaste profesional, puede sentirse agotada todos los días, tener una actitud cínica, sentirse
desmotivado e insatisfecho con su trabajo. El síndrome de desgaste puede estar acompañado por
síntomas físicos tales como dolores de cabeza, náuseas y dificultades para dormir.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció en 2019 el burnout como enfermedad, que
será incluida en la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud
Conexos (CIE-11), cuya entrada en vigor se ha fijado para el 1 de enero de 2022.

Epidemiologia
En lo relativo a las variables sociodemográficas o epidemiológicas, no existen datos concluyentes
que apunten a mayor prevalencia del cuadro asociada con el género, aunque existe la tendencia a
considerar mayor afectación en las mujeres debido a la doble exigencia de roles familiares y
profesionales.

Los estudios recogen que las personas entre 30 y 50 años suelen ser las más afectadas. En relación
con la profesión y oficio, si bien es cierto que en un principio se detectó en sanitarios, maestros,
personal de servicios sociales, funcionarios de prisiones, etc., también se ven afectados
vendedores,ingenieros y técnicos, deportistas, supervisores, directores, secretarios, etc.

Diagnóstico
El diagnóstico de síndrome de desgaste profesional se hace en una consulta médica basándose en
los síntomas, el estado emocional y los sentimientos de la persona hacia su trabajo y hacia otros
compromisos personales

Síntomas
Los síntomas del síndrome de desgaste profesional pueden ser tanto físicos como emocionales.
Los síntomas físicos incluyen dolor de cabeza o de espalda, trastornos del sueño, náuseas, tensión
muscular y cansancio. Desde el punto de vista emocional, las personas que tienen el síndrome de
desgaste se sienten irritables, tensas y desmotivadas. También pueden sentirse indiferentes (falta
de interés en las cosas), mostrarse cínicas y con poco contacto social. Las personas afectadas
pueden perder la confianza en su trabajo, sentirse improductivas y sobrecargadas.

Tipos
El síndrome del trabajador quemado puede dividirse en dos tipos:

Burnout activo: El empleado mantiene una conducta asertiva. Se relaciona con elementos
externos a la profesión.

Burnout pasivo: Suele tener sentimientos de apatía y se relaciona con factores internos
psicosociales.

Prevención
La prevención del síndrome del trabajador quemado debe comenzar en la empresa del empleado.
La primera medida que hay que tomar es evaluar las situaciones que generan el estrés y la
ansiedad en el trabajador y tomar las decisiones y las medidas adecuadas para intentar reducirlo.

Para ello, debe mejorar la organización y proveer de herramientas necesarias para que el
trabajador pueda realizar sus tareas de forma adecuada y no tenga tanta sobrecarga laboral.

Tratamiento