FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

TEMA

‘‘PLAN DE MEJORA COMO INTERVENCIÓN ANTE LA BAJA AUTOESTIMA EN

LOS ESTUDIANTES DEL 2° ‘‘A’’ DE SECUNDARIA, DE LA I.E. PEDRO PABLO
ATUSPARIA DE NUEVO CHIMBOTE, EN EL AÑO 2023’’

Autor (es):

Calderon Mercado, Daniela Alexandra (0000-0002-2715-3328)

Gallardo Carril, Angie Maricielo (0000-0002-7487-9666)
Gonzales Otiniano, Jhoselin Karina (0000-0003-0587-9934)
Loja Acuña, Ariana del Rosario (0000-0002-9276-9911)
Vargas Trujillo, Juninho Edilberto (0000-0003-2053-9831)

Docente:

Dra. Lam Flores, Silvia Liliana (0000-0002-6039-7666)

Chimbote - Perú
2023
I. DATOS INFORMATIVOS

1. Nombre del plan: Plan de mejora como intervención ante la baja

autoestima en los estudiantes del 2 ‘‘A’’ de
secundaria, de la I.E. Pedro Pablo Atusparia de
Nuevo Chimbote, en el año 2023.

2. Institución Educativa: Pedro Pablo Atusparia N° 88227

3. Director(a): Dir. Javier Barreno Flores
4. Dirigido a: 2 año ‘‘A’’

4.1 Niveles: Inicial ( ) Primaria ( ) Secundaria (X)

4.4. Alumnos: 20

5. Responsables de ejecución:

● Calderon Mercado Daniela Alexandra

● Gallardo Carril Angie Maricielo
● Gonzales Otiniano Jhoselyn Karina
● Loja Acuña Ariana del Rosario
● Vargas Trujillo Juninho Edilberto

6. Número de sesiones: 3 sesiones

7. Tiempo de ejecución: 23 de junio - 7 de julio (45 min)
8. Docente: Lam Flores, Silvia Liliana
9. Fecha: 10 de julio
II. FUNDAMENTACIÓN

La importancia del presente trabajo de investigación radica en la falta de conocimiento

que los estudiantes tienen por la baja autoestima, debido a que suelen minimizar la
problemática como algo que ocurre pero no tiene tanta importancia como otros temas.
Cuando la baja autoestima en los adolescentes es un tema de gran importancia
debido a las consecuencias negativas que puede tener en su bienestar emocional, en
su capacidad para relacionarse con los demás y en su rendimiento académico. Por
tanto, es fundamental realizar investigaciones y desarrollar estrategias de
intervención que permitan prevenir y abordar este problema, brindando a los
adolescentes las herramientas necesarias para fortalecer su autoestima y promover
su desarrollo integral.

Es por ello que, mediante este presente trabajo de investigación, titulado “Plan de
mejora como intervención ante la baja autoestima en los estudiantes del 2° ‘‘A’’ de
secundaria, de la I.E. Pedro Pablo Atusparia de Nuevo Chimbote”, en el año 2023,
busca dar a conocer la importancia de la motivación para una buena autoestima en
adolescentes. A partir de ello, el siguiente trabajo tiene como propósito el realizar un
análisis a los estudiantes para detectar aquellos con baja autoestima y aplicar
técnicas de ayuda para mejorar su salud emocional y psicológica. Así mismo,
priorizamos conllevar a los estudiantes a obtener una reflexión interpersonal y
brindarle información adecuada para su edad.

III. OBJETIVO GENERAL

✔ Determinar el nivel de autoestima en los estudiantes del 2 año ‘‘A’’ de

secundaria de la I.E. Pedro Pablo Atusparia en Nuevo Chimbote.

3.1. Objetivos específicos.

1. Brindar conocimientos sobre Autoestima y Autoconcepto a los
estudiantes de 2 año ‘‘A’’ de secundaria de la I.E. Pedro Pablo
Atusparia.
 2. Reconocer los posibles factores que influyen negativamente en
la autoestima de los alumnos de 2 año ‘‘A’’ de secundaria de la
I.E. Pedro Pablo Atusparia.
3. Fomentar el desarrollo de una autoestima saludable en los
estudiantes de 2 año ‘‘A’’ de secundaria de la I.E. Pedro Pablo
Atusparia.

IV. POBLACIÓN OBJETIVO

Se realizó una encuesta de manera presencial en la I.E. Pedro Pablo Atusparia

ubicada en la ciudad de Nuevo Chimbote, en el mes de mayo del año 2023; esto con
el objetivo de poder identificar la problemática de la baja autoestima en los estudiantes
del 2° año ‘‘A’’ de secundaria. Nuestra encuesta realizada, obtuvo un total de 20
respuestas, está constaba de 9 preguntas acerca de la problemática identificada en
el aula. Los estudiantes encuestados estaban conformados por 07 varones y 13
mujeres, de los cuales las edades rondaban entre 13 y 14 años. Dicha encuesta se
realizó a las 14:00 horas del día 23 de mayo del 2023.

V. METODOLOGÍA

Aprendizaje:

La planificación y elaboración de esta propuesta de intervención se basa en una

estrategia teórico práctica y se divide en tres sesiones, correspondientes a
elaboración del plan, desarrollo y conclusión. Intervenimos activamente en la
conciencia "colectiva" de nuestros alumnos y los animamos a convivir juntos.

Esperando la participación activa de los estudiantes, estas sesiones se distribuyen a

través de una variedad de dinámicas con el objetivo de potenciar las habilidades
sociales para la convivencia en el aula, llegando así a los estudiantes a través de los
recursos teóricos y brindando las herramientas necesarias relacionadas con el tema.
A través de discusiones grupales en el aula, los estudiantes pueden interactuar,
comunicarse y organizarse.
 Técnicas e Instrumentos:

5.1. Encuesta

Se realizó una encuesta al grupo de estudiantes de 2 año ‘‘A’’ de secundaria de la I.E.

Pedro Pablo Atusparia de Nuevo Chimbote, el grupo de estudiantes analizado está
compuesto por 20 personas, de las cuales el 65% son mujeres y el 35% son hombres.
La edad promedio del grupo es de 13 a 14 años.

Se aplicó una encuesta y se obtuvieron los siguientes resultados:

- El 95% de estudiantes tienen conocimiento acerca del significado de

autoestima.
- El 70% de los estudiantes afirmaron que en su aula existe el problema de la
baja autoestima.

INVENTARIO DE AUTOESTIMA DE COOPERSMITH (SEI) INSTRUCCIONES

5.2. Técnicas grupales

Existen varias técnicas de participación grupal en las que las personas pueden
participar en actividades de aprendizaje o en las que se puede alentar a los
participantes a expresar sus conocimientos o puntos de vista. Según Martins (2022),
las dinámicas de grupo promueven la colaboración y la comunicación, debido a que
eliminan los obstáculos que muchas veces se genera en el equipo. En un grupo
recíproco las conversaciones fluyen sin problemas y la colaboración se vuelve muy
fácil, debido al buen estado de convivencia grupal. Sin embargo, se necesita tiempo,
práctica y apoyo para llegar a este estado de equidad. Es por ello que planteamos
algunas técnicas para que exista una mejor convivencia en el salón de clase de los
adolescentes del 2° ‘‘A’’ de secundaria.

● Juego de roles

Se pide la participación de cuatro estudiantes para hacer una representación de

escena sobre la baja autoestima. La cual consiste en que el moderador dictara el rol
a cada participante, entre ellos tenemos a la víctima de baja autoestima, aquellas
compañeras que la generan y al padre indiferente de la víctima. Dicho juego consiste
en dos escenas fundamentales donde la víctima cree que no tiene apoyo y desea ser
igual que el entorno tóxico para encajar.

● Dramatización ‘‘El espejo’’

Se mira en un espejo y siente rechazo de lo que ve, mencionando “Mis amigos dicen
que mis ojos son feos”, “Soy un fracaso” “Quisiera ser como ……”, “Nadie quiere ser
mi amigo”.

● Dinámica de presentación ‘‘Nombre / canción o comida favorita’’

Cada estudiante tendrá que presentarse con su nombre y mencionar su canción o

comida favorita. Una vez que todos los estudiantes terminen, volverán a presentarse,
pero ahora acompañada de la palabra ‘‘por delante’’ mi nombre y ‘‘por atrás’’ aquella
canción o comida favorita.

● Dinámica ‘‘Mi día favorito fue…’’

Cada estudiante deberá levantarse de su asiento y exponer ante toda la clase

cuál fue su día favorito, narrando los detalles que hicieron que el día sea tan
importante para la persona.
 ● Dinámica del globo ‘‘Algo que quería decir’’

Se le reparte a cada estudiante una hoja de papel bond, donde van a escribir
alguna experiencia negativa que haya sucedido en el transcurso de su vida,
culminando con ello, van a colocar cinta adhesiva en la hoja con su experiencia
negativa, luego irán pegando en el globo de corazón. Finalizando con la
destrucción del globo y obteniendo el objetivo de incentivar a un nuevo cambio
de los estudiantes.

● Dinámica ‘‘Ruleta de virtudes’’

Se le asignará a cada estudiante un grupo, donde cada uno tendrá que sentarse en
una silla mientras sus compañeros forman una ronda a su alrededor, cada uno tendrá
que decirle tres virtudes a la persona que se encuentre en la silla, sucesivamente
hasta que cada estudiante se siente.

● Dinámica ‘‘Árbol de compromisos’’

El moderador repartirá hojas en formas de manzana y les dará a todos lo participantes

para que escriban en ella su compromiso, el cual deberán culminar los meses
siguientes hasta finalizar el año, al culminar de escribir se acercarán a la pizarra e irán
pegando sus manzanas en el árbol.
V. RESULTADOS
VI. CONCLUSIONES

 Se concluye entonces que, los estudiantes de segundo año "A" de secundaria

de la I.E. Pedro Pablo Atusparia demostraron un nivel adecuado de autoestima.
Esto fue evidenciado a través de los resultados de las pruebas psicológicas,
donde se observó un incremento en los porcentajes de estudiantes con un nivel
de autoestima alto, al mismo tiempo que se logró disminuir la proporción de
estudiantes con un nivel de autoestima bajo. Estos hallazgos demuestran que
los alumnos han experimentado un crecimiento en la percepción y confianza
que tienen de sí mismos.
 Según los resultados obtenidos de la evaluación de aprendizaje realizada, se
evidencia que la mayoría de los estudiantes del segundo año “A” lograron
aprender la definición de Autoconcepto y reforzaron sus aprendizajes previos
sobre Autoestima, llegando a la conclusión que se cumplió satisfactoriamente
nuestro primer objetivo específico planteado.
 De acuerdo a la evaluación de aprendizaje realizada, se evidencia que, el 100%
del total de los estudiantes lograron reconocer los factores que influyen
negativamente en la autoestima; asimismo demostraron que aprendieron cómo
contrarrestar estos factores para mantener una buena autoestima, a través de
las dinámicas realizadas en el taller y llegamos a la conclusión que se logró
cumplir satisfactoriamente nuestro segundo objetivo específico planteado.
 Analizando los resultados obtenidos de la evaluación de aprendizaje realizada,
se evidencia que el 100% del total de los estudiantes, aprendieron a cómo
Fomentar el desarrollo de una autoestima saludable a través del desarrollo de
la sesión N° 03 realizada en el taller; asimismo se concluye con el cumplimiento
de manera satisfactoria de nuestro tercer objetivo específico planteado.
 Para concluir, tenemos el agrado de mencionar que, tras analizar
detenidamente los resultados y la retroalimentación recopilada, hemos llegado
a la conclusión que el taller que brindamos, ha generado un nivel excepcional
de satisfacción entre todos los participantes; asimismo conforme avanzaban las
sesiones, se pudo observar claramente un crecimiento significativo en el interés
mostrado, la participación activa y el compromiso demostrado por parte de los
estudiantes.
VII. RECOMENDACIONES

● Implementar programas y actividades que se centren en el desarrollo de

habilidades socioemocionales de los estudiantes del 2 "A". Estos programas
pueden incluir actividades de conciencia emocional, empatía, resolución de
conflictos y manejo del estrés. Al fortalecer estas habilidades, los estudiantes
pueden construir una mayor autoestima y autoconfianza.
● Crear un ambiente escolar seguro y de apoyo donde los estudiantes se sientan
valorados y respetados. Fomenta una cultura de inclusión y celebración de la
diversidad. Promueve la participación activa de los estudiantes en el aula y en
actividades extracurriculares, brindándoles oportunidades para destacar y
sentirse parte de la comunidad escolar.
● Es importante para una mejora de la autoestima, que se aplique la colaboración
de los padres, donde estos se involucren en el proceso para mejorar la
autoestima en los estudiantes. Para ello se deberá implementar talleres,
charlas o reuniones para brindar información, recursos y proponer estrategias
para que los padres apoyen a sus hijos en la construcción de una autoestima
saludable.
● Implementar grupos de apoyo, donde se cree una buena convivencia entre los
estudiantes, estos compartirán sus experiencias y aquello que les ayudaron a
superar los desafíos relacionados a la autoestima. Asimismo, este se muestra
como un grupo seguro donde se puede brindar un espacio para que estos se
expresen, reciban apoyo mutuo y aprendan estrategias para construir una
imagen positiva de sí misma.
● Se debe poner en práctica un sistema de reconocimiento y recompensa que
valore los esfuerzos y logros de los estudiantes, para que de esta manera se
celebre el progreso de sus esfuerzos, esto no solo ayuda a construir la
autoestima de los estudiantes, sino que también promueve una cultura de
aprecio y motivación
● Incorporar un currículo escolar la enseñanza de habilidades que fomenten el
éxito académico y personal, para ello se puede incluir técnicas de estudio,
habilidades de comunicación efectiva, toma de decisiones y establecimiento
de metas. Al introducir estas habilidades a los estudiantes, estarán mejor
preparados para enfrentar desafíos y desarrollar una mayor autoestima.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Callejo, A. (2022, 14 de diciembre). ¿Autoestima baja? Cómo dejar de ser

nuestro peor enemigo. cuidateplus.

https://cuidateplus.marca.com/bienestar/2018/11/07/autoestima-baja-peo

r-enemigo-167982.html

Colegio Bertolt Brecht (2022, 30 Junio) Descubre cuáles son las consecuencias

de la baja autoestima en los adolescentes. Vida escolar.

https://cbb.edu.pe/descubre-cuales-son-las-consecuencias-de-la-baja-au

toestima-en-los-adolescentes/

Cornejo, J. (2020). Funcionalidad familiar y autoestima en los estudiantes del

quinto grado de secundaria de la institución educativa Perú Canadá- Tumbes,

2019. [Tesis de titulación, Universidad Católica de los Ángeles Chimbote].
http://repositorio.uladech.edu.pe/bitstream/handle/20.500.13032/16495/ADAP
TABILIDAD%c2%ac_AUTOESTIMA_CORNEJO_SANDOVAL_JUDITH_EST
EFANY.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Laguna, N. (2017). La autoestima como factor influyente en el rendimiento

académico. Tolima Colombia

https://repository.ut.edu.co/entities/publication/af8efa0a-9e3c-4413-8576-
7a41444ab5b9

Martins, J. (2022, 22 de octubre). El secreto de una excelente dinámica de

grupo. asana.

https://asana.com/es/resources/improving-group-dynamics

Perales, C. (2021, 30 de mayo). Aportaciones sobre el autoconcepto y

autoestima. Nunca es tarde para aceptarse. Dilemas contemp. educ.

 política valores vol. 8n. spe4.

https://www.scielo.org.mx/scielo.php?pid=S2007-
78902021000600068&script=sci_arttext_plus&tlng=es

San Martín, E. (2018). Autoestima y desempeño académico. Argentina.

https://publicaciones.sociales.uba.ar/index.php/psicologiasocial/article/downlo
ad/15/2802

Sanches, G. (2023, 29 de abril). Características de las personas con baja

autoestima. La mente es maravillosa.

https://lamenteesmaravillosa.com/caracteristicas-personas-baja-autoestima/
ANEXOS

Anexo 1: Pretest/ postest

Anexo 2: Evaluación de Aprendizaje
 ANEXO 3: Encuesta de Satisfacción
Anexo 4: Evidencia digital de sesión aplicada

 SESIÓN N° 01
 SESIÓN N° 02

 SESIÓN N° 03
 EQUIPO CAPACITADOR
Anexo 5: Descripción de sesiones con uso de técnicas grupales

SESIÓN 01

¿Qué pienso de mí?

OBJETIVO DE LA SESIÓN: Dar a conocer la definición y origen de la autoestima

MATERIALES: TIEMPO:

● Papelote 40
● Plumones
● Lapiceros
● Hojas A4
● Hojas de colores

MOMENTO ACTIVIDAD DESARROLLO DURACIÓN

● Saludo y
presentación del Saludos cordiales a todos de parte de los
capacitador. alumnos de segundo ciclo de la
INICIO ● Presentación tema universidad César Vallejo, mi nombre es
● Dinámica de
Juninho Vargas Trujillo, y el día de hoy en
presentación
● Pre-test compañía de mi grupo universitario que
son:

- Calderón Mercado Daniela

- Gallardo Carril Angie

- Gonzales Otiniano Jhoselyn

- Loja Acuña Ariana

Hoy vamos a presentar nuestra primera

sesión titulada ”¿Qué pienso de mí?”

Dinámica de presentación (Nombre y

canción o comida favorita)

Cada estudiante tendrá que presentarse

con su nombre y mencionar su canción o
comida favorita. Una vez que todos los
estudiantes terminen, volverán a
presentarse, pero ahora acompañada de
la palabra ‘‘por delante’’ mi nombre y
‘‘por atrás’’ aquella canción o comida
favorita.

Una vez culminada la dinámica, se

realizará la aplicación del test, para el
cual pedimos de antemano su
colaboración, este consiste en preguntas
sencillas e individuales, por lo que son
 personales, el tema a tratar es acerca de
‘‘Autoestima y baja autoestima’’.
● Contenido TEMA: ¿QUÉ PIENSO SOBRE MI?

AUTOCONCEPTO: Es la representación
DESARROLLO general que tenemos de nosotros
mismos.
AUTOESTIMA: Es lo que cada individuo
piensa y siente sobre sí mismo, por lo
que influye, en la manera de ser, de
estar, de actuar y de relacionarse en el
mundo.
BAJA AUTOESTIMA:
Se refiere a tener una percepción
negativa y desvalorizada de uno mismo.
Las personas con baja autoestima
tienden a tener una opinión negativa de
su propio valor, habilidades y
capacidades.

Dinámica ‘‘Mi día favorito fue’’

(DANIELA CALDERON)

● Conclusiones del
tema A partir de ello llegamos a la conclusión
que lo primero que tenemos que saber
CIERRE es que la autoestima no es algo con lo
que se nace, sino que nosotros mismos
la hemos ido construyendo..

Recuerda que tú eres valioso y mereces

sentirte bien contigo mismo
● Retroalimentaci
ón (Evaluación)
(AUTOEVALUACIÓN)
¿Qué les pareció el taller? ¿La
explicación fue clara? ¿ Les gustaron las
dinámicas?

(DEL TEMA)
¿Qué has entendido de la autoestima?
¿Cómo lo has aprendido? ¿Para qué te
servirá?
 SESIÓN 02

Desafío de los pensamientos negativos

OBJETIVO DE LA SESIÓN: Reconocer los posibles factores que influyen negativamente en la

autoestima de los alumnos de 2 año ‘‘D’’ de la I.E. Pedro Pablo Atusparia.
MATERIALES: TIEMPO:

● Papelote 40
● Plumones
● Lapiceros
● Hojas A4
● Hojas de colores

MOMENTO ACTIVIDAD DESARROLLO DURACIÓN

● Saludo y
presentación del ¡Hola a todos! Mi nombre es Juninho
capacitador.
INICIO ● Presentación tema Vargas, estudiante de la escuela
● Metacognición
profesional de Psicología de la
● Dramatización
Universidad César Vallejo. Es un gusto
estar aquí nuevamente con todos
ustedes para el desarrollo de la sesión 2,
titulada ”Desafío de los pensamientos
negativos”. En esta sesión nos
enfocaremos en trabajar unidos, para
identificar los diversos factores que
influyen negativamente en nuestra
autoestima.

- Se realizan las siguientes

preguntas para recordar
¿Recuerdas qué tema se
presentó en la primera sesión?,
¿Qué significa para tí
autoestima?... (Max. 4
estudiantes) DINÁMICA DE
REFLEXIÓN
- A continuación presentaremos
una pequeña dramatización

DRAMATIZACIÓN
 Se mira en un espejo y siente rechazo de
lo que ve, mencionando “Mis amigos
dicen que mis ojos son feos”, “Soy un
fracaso” “Quisiera ser como María”,
“Nadie quiere ser mi amigo”.

Dinámica del globo “Algo que quería decir”

(Daniela Calderon)

● Contenido TEMA: Factores que influyen

negativamente en la baja autoestima

DESARROLLO 1. Rodearnos de personas tóxicas:

muchísimas veces el entorno es fundamental
para el buen desarrollo de nuestra
autoestima. Por ejemplo, si las personas con
las que más frecuentamos suelen realizar
bromas acerca del aspecto físico, se generará
desconfianza y así se forma la baja
autoestima.
2. Dependencia emocional:
Muchas veces las personas con baja
autoestima suelen depender de la vida de los
demás, cuando lo que verdaderamente
debería importar es la salud de uno mismo.
Por ejemplo, una persona que suele esperar
la aprobación de los demás, nunca podrá
depender de su propia opinión.
3.Pensamientos negativos sobre uno
mismo:
Esto sucede cuando escuchamos aquella voz
que por dentro nos va hablando en términos
como: “ no te va a salir bien”, “soy un
desastre”, “ nunca voy a cambiar”, “ vas a
quedar en ridículo”, etc… Por ejemplo,
cuando un adolescente tiene que salir a
declamar frente a toda la institución
educativa, pero por culpa de esa voz en su
cabeza que le llena de pensamientos
negativos no es capaz de salir al escenario y
declamar.
4. Compararnos con los demás
En la etapa de la adolescencia, por lo general
los jóvenes suelen observar nuevos
comportamientos, así mismos adaptan
nuevas personalidades para sobrellevar esta
etapa. Por ejemplo, cuando una adolescente
de 12 años empieza la secundaria esta
observa la forma de vestir, de hablar y de ser
de aquellos con alta autoestima, por lo que
se compara y empieza a generarse la
desconfianza de uno mismo.

5. No poner límites
Miles de veces, dejamos pasar cosas o
situaciones en las que no estamos de
acuerdo, y no lo decimos porque
pensamos que hará que la otra persona
se enfade o se sienta mal, de esta forma
el problema aumenta progresivamente y
 el no poner límites afecta la autoestima
de forma negativa.

● Conclusiones del
tema Llegamos a la conclusión que existen muchos
factores que afectan negativamente en
CIERRE nuestra autoestima, por lo que generalmente
estos son causados por el entorno social. Es
crucial que cada persona sea capaz de
identificar estos factores, ya que este
reconocimiento constituye un paso
fundamental para fortalecer la autoestima y
fomentar una visión más positiva de sí
mismo.

El moderador pedirá a todos los participantes

que se pongan de pie y formen parejas.
Deberán tomarse de las manos y dirigirse
mutuamente la siguiente afirmación: "Eres
una persona valiosa y única, mereces ser
amada(o) y respetada(o)." Al terminar la
frase, se darán un cálido abrazo.

(AUTOEVALUACIÓN)
¿Qué les pareció la exposición? ¿Consideran
● Retroalimentación que fue clara y entendible? ¿Las dinámicas
(Evaluación) fueron de su agrado?

(DEL TEMA)
¿Te sentiste identificado con algunos de los
factores negativos mencionados? ¿Qué
factores crees que afecta más tu autoestima?
¿Cómo has aprendido a reconocerlo?

"Tus ideas y opiniones son valiosas. No

● Retroalimentación tengas miedo de expresar tu punto de vista.",
(Evaluación) agradecimiento y despedida.
 SESIÓN 03

DESARROLLO DE UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

OBJETIVO DE LA SESIÓN: Fomentar el desarrollo de una autoestima saludable en los estudiantes

de 2 año ‘‘A’’ de secundaria de la I.E. Pedro Pablo Atusparia
MATERIALES: TIEMPO:

● Plumones 40 min
● Lápices
● Hojas de colores

MOMENTO ACTIVIDAD DESARROLLO DURACIÓN

● Saludo y ¡Hola a todos!. Mi nombre es Arianita 10 min
presentación del Loja Acuña, estudiante
INICIO capacitador. de la escuela profesional de
● Presentación del Psicología de la Universidad César
tema y objetivos. Vallejo.
● Dinámica Es un placer estar aquí con todos
● Post test ustedes una vez más para
desarrollar la tercera y última sesión.
En esta sesión nos enfocaremos en
observar las habilidades de todos los
estudiantes.
El objetivo de esta sesión es
fomentar una autoestima saludable
entre todos ustedes.
-Saber observar y reconocer las
cualidades de los demás.

Dinámica “ La silla de las virtudes”

(VARGAS TRUJILLO)

● Contenido TEMA: ¿QUÉ APRENDIMOS LA 20 min

SEMANA PASADA?
DESARROLLO
Alguien tiene una idea de ¿Cómo
fomentar una autoestima saludable?
A continuación les enseñaré cómo
mantener una autoestima saludable
1.- Ser conscientes de la realidad.
A veces la realidad no se parece a lo
que nosotros deseamos.
2.- Aceptarse a sí mismo. Nos
debemos aceptar tal y como somos,
con nuestros defectos y nuestras
virtudes.
3.- Ser responsable de uno mismo.
La única responsabilidad y
consecuencia de lo que haga es
4.- Tener objetivos en la vida. Las
personas necesitamos plantearnos
metas en la vida. Deben ser realistas
y alcanzables, para sentir la
satisfacción de haberlas podido
llevar a cabo y sentirnos realizados.
 . (ARIANA)
- Técnica “Juego de Roles”
(DANIELA)

Conclusión
Llegamos a la conclusión que
CIERRE fomentar una autoestima saludable
es importante porque influye en
nuestro estado de ánimo, bienestar
general, motivación, capacidad para
DINÁMICA
enfrentar desafíos, relaciones
interpersonales y capacidad para
tomar decisiones. Una autoestima
EVALUACIÓN saludable nos permite confiar en
nosotros mismos, aceptar nuestras
limitaciones y trabajar para alcanzar
nuestras metas de manera realista y
positiva.

- Aplicación del post test

(DANIELA)

“El árbol de los compromisos”

El moderador repartirá hojas en
formas de manzana y les dará a
todos lo participantes para que
escriban en ella su compromiso, el
cual deberán culminar los meses
siguientes hasta finalizar el año, al
culminar de escribir se acercarán a la
pizarra e irán pegando sus manzanas
en el árbol.

(AUTOEVALUACIÓN)

¿Qué les pareció la exposición?

¿Consideran que fue clara y
entendible? ¿Las dinámicas fueron
de su agrado?

(DEL TEMA)

¿Cómo fomentamos una autoestima

saludable? ¿Por qué es importante
tener una autoestima saludable?

Agradecimiento y despedida.