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  • FRUSTACIONES

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    Maria Mercado
    25 vistas3 páginas
    Elsa se siente frustrada porque no pudo resolver un problema matemático y ahora cree que no es buena en matemáticas. El documento explica que la frustración ocurre cuando no se logra algo esperado y provoca emociones y pensamientos negativos. Propone cuatro pasos para superar la frustración: reconocer la emoción, identificar la causa, pensar en soluciones alternativas, y seguir intentando para mejorar.

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    Elsa se siente frustrada porque no pudo resolver un problema matemático y ahora cree que no es buena en matemáticas. El documento explica que la frustración ocurre cuando no se logra algo esperado y provoca emociones y pensamientos negativos. Propone cuatro pasos para superar la frustración: reconocer la emoción, identificar la causa, pensar en soluciones alternativas, y seguir intentando para mejorar.

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    Elsa se siente frustrada porque no pudo resolver un problema matemático y ahora cree que no es buena en matemáticas. El documento explica que la frustración ocurre cuando no se logra algo esperado y provoca emociones y pensamientos negativos. Propone cuatro pasos para superar la frustración: reconocer la emoción, identificar la causa, pensar en soluciones alternativas, y seguir intentando para mejorar.

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    C TUTORIA: 6° GRADO 01/04/2022

    APRENDO A ENFRENTAR LAS FRUSTRACIONES


    Lee el siguiente caso:

    Las personas sentimos frustración cuando no podemos lograr algo


    que esperábamos o deseábamos.
    - Esto nos puede producir emociones como colera o tristeza
    - También podemos tener pensamientos negativos, como
    “No lo lograré”, “No sirvo para esto” o “Mejor lo dejo”.
    C TUTORIA: 6° GRADO 01/04/2022

    Ayuda a Elsa a superar la frustración aplicando los 4 pasos:


    C TUTORIA: 6° GRADO 01/04/2022

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