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Mayo 2020
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Actividades
Psicopedagógicas
Actividades Psicopedagógicas
Semana 6
¿Cómo voy en las clases?
1.
Aquí va el nombre de las
materias
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Actividades Psicopedagógicas
“El arte de vivir implica Susana no puede perdonar a su mejor amiga por haberla criticado a sus
saber cuándo aferrarse espaldas. No olvida el momento en el que entró al salón de clases y la
y cuándo dejarir”. escuchó hablando mal de ella con Luisa. Al principio se molestó mucho,
Havelock Ellis pero ahora se siente triste y decepcionada. Cada vez que se cruza con
ella en la escuela o tan solo escucha su nombre, se siente peor. Le parece
imposible olvidar lo que escuchó. No puede dejar de sentirse triste, la
emoción la sigue a todas partes.
El reto es analizar que, a través de la atención, es posible soltar las emo-
ciones que no nos ayudan pues somos nosotros quienes nos “engan-
chamos” a ellas.
Escenario 1 “¡Todoes
tantriste!”.
“¡Vetedeaquí, desaparece!
¡Aléjatedemí!¡Yanoquiero
sentirmetriste!”
Autorregulación 1
Lección 6. ¿Cómo nos controlan las emociones? ¿Quién atrapa a quién?
Escenario 2 “¡Todoes
tantriste!”.
“¡Sí,tienesrazón.Loque
túdigas!¡Quétristeza!Me
sientotanmal”
Discutan en su equipo:
a. ¿Qué les llama la atención de ambos escenarios?
b. ¿Cómo se relaciona Susana con la tristeza en cada uno de los escenarios?
c. ¿Acaso la emoción tiene manos o piernas para agarrarla y moverla?, ¿quién atrapa a quién?
Actividad 2. ¿Tienes alguna historia similar a la de Susana en donde te hayas “enganchado” con algu-
na emoción, es decir, que te hayas peleado con ella y rechazado (escenario 1) o te hayas dejado llevar
por la experiencia (escenario 2)? Conversen en su equipo tomando turnos para describir la situación
personal que identificaron yrespondan:
a. ¿Qué pasa con la emoción cuando te “enganchas” con ella, ya sea que la rechaces o te dejes
llevar, según corresponda a tu experiencia?
2 Autorregulación
Lección 6. ¿Cómo nos controlan las emociones? ¿Quién atrapa a quién?
b. ¿Cómo te sientes cuando estás “enganchado” con una emoción que no te ayuda?
Reafirmo y ordeno
Cuando experimentamos una emoción que no podemos dejar de Escribe en un minuto
qué te llevas de la lección
sentir y que se incrementa con el tiempo, pareciera que ésta nos
atrapa. Pero en realidad somos nosotros quienes estamos “engan-
chados” con ella y hacemos que se intensifique. Esto se expresa de
dos maneras: nos dejamos llevar y le hacemos caso a la emoción
o la rechazamos y nos peleamos con ella al no quererla sentir. Es
fundamental reconocer que si somos nosotros quienes sujetamos
una emoción, somos también quienes podemos soltarla y podemos
hacerlo dirigiendo nuestra atención a otra cosa.
Autorregulación 3
Lección 6. ¿Cómo nos controlan las emociones? ¿Quién atrapa a quién?
4 Autorregulación
Semana 6
Fichas construye-te
Cuando llega el huracán
“La felicidad no esla ausencia Te propones evitar la comida chatarra durante un mes, pero ahí está la
de problemas, es la capacidad botanita llamando de nuevo y le haces caso.
de tratarcon ellos ”. ¿De quién es la responsabilidad, de la botana por ser tan sabrosa o del
Anónimo antojo que se apoderó de ti y te llevó a comerla, aunque ya habías deci-
dido no hacerlo? Este es un ejemplo de cómo las emociones nos contro-
lan. El primer paso para que esto no suceda es evitar las distracciones y
estar atentos.
El reto es
las “emociones te controlan” en una clase.
Alejandrinia y Paconio eran dos pueblos vecinos a los que se les avisó que en los próximos
días podría llegar un huracán. Los habitantes de Alejandrinia se prepararon, reforzaron sus
casas, juntaron agua, guardaron alimentos, consiguieron linternas y veladoras. Por otra parte,
los habitantes de Paconio pensaron que no era tan grave eso del huracán y no hicieronnada.
El huracán fue muy fuerte. Llegó durante la noche y golpeó con sus fuertes vientos y lluvias a
los dos pueblos. No hubo luz ni agua en varios días. Muchas casas se cayeron.
Actividad 2. Utilizaremos la historia de los dos pueblos como una metáfora que ejemplifica lo que
podría suceder si se está distraído o si se está atento. En equipo lean el siguiente inciso.
a. Imaginen a dos estudiantes: María y Omar. A ambos se le activa el “botón” del enojo cuando
les toca trabajar en grupos dentro de la clase de matemáticas. Cuando “llega el huracán” del
enojo, María regula la emoción usando la estrategia del pueblo de Alejandrinia, mientras que
Omar utiliza la de Paconio.
Autorregulación 1
Lección 6. ¿Cómo nos controlan las emociones? Cuando llega el huracán
b. Completen la siguientetabla:
Omar
María
a. Anota una emoción que hayas sentido en alguna de tus clases donde hayas actuado como los
habitantes de Paconio.
2 Autorregulación
Lección 6. ¿Cómo nos controlan las emociones? Cuando llega el huracán
En ocasiones la emoción que sentimos es tan intensa que pareciera emoción, si “se da cuenta” de
lo que sucede, puede evitar
que se apodera de nosotros y de nuestras decisiones. En otras, po-
que “lo controle”.
demos sentir que llevamos las riendas de la emoción y que la tenemos
bajo control. Te invitamos a leer este breve artículo sobre el mane-
jo de las emociones y responder las tres preguntas que se plantean
para conocer si tienes una gestión adecuada de tus emociones. Entra
a esta dirección para averiguarlo:
http://estarbien.ibero.mx/?page_id=44.
Nota: en el artículo se usa la palabra “control” como sinónimo de
“regulación emocional”.
Autorregulación 3
Actividades Psicopedagógicas
FIN
Geometría
Analítica
Semana 6
Semana 6
Formulario
(𝒂 + 𝒃)𝟐 = 𝒂𝟐 + 𝟐𝒂𝒃 + 𝒃𝟐
(𝒂 − 𝒃)𝟐 = 𝒂𝟐 − 𝟐𝒂𝒃 + 𝒃𝟐
EJEMPLO 1:
Desarrollar el siguiente binomio al cuadrado
(𝒙 − 𝟐)𝟐 =______________________________
Si 𝒂 = 𝑥, 𝒃 = 2, entonces:
(𝒙 − 𝟐)𝟐 = 𝒙𝟐 − 𝟒𝒙 + 𝟒
Actividad 1, Semana 6
a) (𝑥 − 2)2= ____________________________
b) (𝑥 − 3)2= ____________________________
c) (𝑥 − 5)2= ____________________________
d) (𝑦 − 2)2= ____________________________
e) (𝑦 + 5)2= ____________________________
f) (𝑦 + 6)2= ____________________________
Semana 6
EJEMPLO 2:
𝑆𝑖 𝒂 = 𝑥, 𝒃 = 2, entonces:
𝒙𝟐 − 𝟒𝒙 + 𝟒 + 𝒚𝟐 − 𝟏𝟎𝒚 + 𝟐𝟓 = 𝟒𝟗 ⇒ 𝒙𝟐 − 𝟒𝒙 + 𝟒 + 𝒚𝟐 − 𝟏𝟎𝒚 + 𝟐𝟓 − 𝟒𝟗 = 𝟎
⇒ 𝑥 2 + 𝑦 2 − 4𝑥 − 10𝑦 + 4 + 25 − 49 = 0 ⇒ 𝑥 2 + 𝑦 2 − 4𝑥 − 10𝑦 − 20 = 0
𝑥 2 + 𝑦 2 − 4𝑥 − 10𝑦 − 20 = 0
Actividad 2, Semana 6
a) (𝑥 − 3)2 + (𝑦 − 3)2= 36
b) (𝑥 + 2)2 + (𝑦 + 4)2= 25
c) (𝑥 + 7)2 + (𝑦 − 5)2= 49
Inglés III
Semana 6
En tiempo Presente, el can se puede usar con todas las personas (I, you, he, she, it, we,
they); y lo mismo aplica para su forma en Pasado: could. Usamos frecuentemente el to Be +
able to en lugar de can. Para poner el can en otros tiempos verbales, necesitamos frases
donde empleamos el be able to.
Ahora mira con atención las tablas del can y el could, con ejemplos en modo Afirmativo,
Negativo e Interrogativo con Respuestas cortas afirmativas y negativas.
Observa que en Tiempo Presente, la forma Negativa can not se vuelve en contracción
can’t, y que en Tiempo Pasado, la forma Negativa could not se contrae como couldn’t.
I I
You You
He can He can’t
She could drive. She couldn’t drive.
It It
We We
They They
Yes, No,
I I I
you you you
Can he he can. he can’t.
Could she drive? she could. she couldn’t.
it it it
we we we
they they they
Semana 6
EXERCISES
* Fill in the blanks below to complete the sentences. Use the words in the above box.
Querido Alumno,
INSTRUCCIONES
ACTIVIDAD
1. Enlista cinco acciones que consideras que debes hacer para cuidar el medio ambiente
1.
2.
3.
4.
5.
Marco Legal
Nacional en
Ciberseguridad
Semana 6
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
21
Liderazgo
(operacional)
Semana 6
INSTRUCCIONES
SEMANA 6
Del 4 al 8 de Mayo.
Instrucción de
Orden Cerrado
Semana 6
Semana 7
Actividad 1.
a. Selecciona cuáles de las siguientes palabras se relacionan con la adversidad.
Actividad 2.
a. Escribe una experiencia personal (real o ficticia), de alguna situación adversa
que hayas superado. Usa las palabras que seleccionaste en la actividad anterior.
Perseverancia 1
Lección 9. Aprender de la experiencia Doy un giro a las situaciones adversas
Reafirmo y ordeno
Distinguir la adversidad de los fracasos es un paso
importante para resignificar el sentido de la primera.
Siempre habrá situaciones adversas, pero si logras re-
conocerlas como oportunidades de cambio y transfor-
mación, pueden favorecer el logro de tus metas.
2 Perseverancia
Semana 7 Ficha construye-te
Estrategia ante la
“El éxito es adversidad y el fracaso
la capacidad de ir
de fracaso en
Reconocer los pensamientos, acciones y emociones que se presentan
fracaso sin perder
en una situación de adversidad o fracaso, permiten aplicar la estrategia
el entusiasmo”.
-
ciones adversas y los fracasos de forma cotidiana, puede contribuir a
fortalecer tus capacidades de adaptación y respuesta al cambio.
Winston Churchill.
El reto es distinguir los aprendizaje y beneficios que se
obtienen de las situaciones adversas y de los fracasos con el
fin de mantener el esfuerzo y la motivación hacia el logro de
las metas a largo plazo.
Actividad 1.
a. Leelasiguientesituación.
Rosaura está participando en una carrera de relevos con sus amigas de la escuela, su equipo va
ganando y ella es la que correrá el último tramo para llegar a la meta. Cuando es su turno y
comienza a correr, se da cuenta que se le desabrocharon las agujetas…
b. Ante esta situación adversa, plantea cuáles serían los pensamientos, acciones y emociones que podrían
favorecer y desfavorecer a Rosaura en ese momento:
Opción desfavorable Opción favorable
Pensamientos
Acciones
Emociones
c. Ahora piensa que el equipo de Rosaura perdió la carrera porque ella se tropezó.
Escribe los pensamientos, acciones y emociones que podrían favorecer y
desfavorecer a Rosaura en ese momento.
Pensamientos
Acciones
Emociones
Perseverancia 1
Lección 9. Aprender de la experiencia Estrategia ante la adversidad y el fracaso
Actividad 2.
a. En equipo, comparen sus tablas de la actividad anterior.
b. Elaboren un listado general en el que ubiquen todos los pensamientos, acciones y emo-
ciones que puede tener Rosaura al enfrentar el fracaso y la adversidad.
Reafirmo y ordeno
Aplicar la estrategia de análisis de pensamientos, ac-
ciones y emociones para resignificar situaciones ad-
versas y fracasos en el momento en que se presen-
tan es difícil, por ello es importante llevarlas a cabo
de manera cotidiana para ampliar las posibilidades de
adaptarse al cambio, y responder con más opciones
para favorecer el logro de tus metas.
2 Perseverancia
Actividades Psicopedagógicas
Cosas de familia
En la familia de Citlali y Luis han surgido varios
problemas desde que están en casa.
Hoy Citlali estaba trapeando cuando Luis su
hermano, pasó sin importarle lo que ella estaba
haciendo, a Citlali le molesta tanto que Luis siempre
la está molestando, porque además agarra sus cosas
sin permiso, se pone sus calcetines sin permiso,
además que a él nunca lo mandan por las tortillas.
Luis por su parte está seguro que Citlali es la
consentida de su mamá, a ella siempre le prestan la
computadora para que haga sus tareas y se puede
tardar todo lo que quiera, aunque está mil horas
platicando con sus amigas.
FIN
Geometría
Analítica
Semana 7
Semana 7
𝑥 2 + 𝑦 2 + 𝐴𝑥 + 𝐵𝑦 + 𝐶 = 0
Semana 7
Ejemplo:
𝒓 = 𝟔 C(−𝟑, 𝟒)
C(𝒉, 𝒌)
-3 4
Paso 2. Vamos a hallar su ecuación en la forma ordinaria, aplicando: (𝒙 − 𝒉)𝟐 +(𝒚 − 𝒌)𝟐 = 𝒓𝟐
(𝒙 + 𝟑)𝟐 = 𝒙𝟐 + 𝟐 𝒙 𝟑 + 𝟑𝟐 ⇒ 𝒙𝟐 + 𝟔𝒙 + 𝟗
(𝒚 − 𝟒)𝟐 = 𝒚𝟐 − 𝟐 𝒚 𝟒 + 𝟒𝟐 ⇒ 𝒚𝟐 − 𝟖𝒚 + 𝟏𝟔
Actividad Semana 7
Conforme a los siguientes pasos, dibuja una circunferencia sobre un cartón, papel
cascaron o una cartulina:
Material:
• hilo cáñamo, estambre, hilo cristal o cualquier tipo de hilo que tengas a tu alcance.
• 1 tachuela o algún otro material que permita sujetar el hilo.
• 1 plumón, pincelin o marcador de cualquier color
• 1 regla graduada o escuadra
• 1 cartulina o papel cascaron
Procedimiento
𝐶(ℎ, 𝑘)
Inglés III
Semana 7
* Should and Shouldn't - Use / Uso del SHOULD y el SHOULD NOT = SHOULDN’T
We use should and shouldn't to give advice or to talk about what we think is right or wrong /
Usamos el should y el shouldn’t para dar consejo o para comentar algo que pensamos que
está equivocado
•You should means something like I think it is a good idea for you to do it.
•Tú deberías significa algo así como Yo creo que es una buena idea para ti hacerlo
•You shouldn't means something like I think it is a bad idea for you to do it.
•Tú no deberías significa algo así como Yo creo que es una mala idea para ti hacerlo
•Should is used to express the opinion of a speaker and often follows I think or I don't think.
•Deberías es usado para expresar la opinión del interlocutor y con frecuencia va después de Yo
creo que o Yo no creo que
Examples: / Ejemplos:
a) You look tired. I think you should take a few days off.
(Tú) te ves cansado. (Yo) creo que deberías tomarte unos días de descanso
b) Alice works very long hours. She should to talk to her boss.
Alicia trabaja muchas horas. (Ella) debería hablar con su jefe
c) -I have an English test tomorrow. -I shouldn't worry if I were you. You have worked really
hard. / -Tengo un examen de inglés mañana. -Yo no me debería preocurar si fuera tú. Has
trabajado realmente duro.
d) -I never have enough money.- I don't think you should go out so much./-Nunca tengo
suficiente dinero. –Pienso que tú no deberías salir tanto
+To give advice to someone you can also say:/Para dar consejo a alguien también puedes decir:
+When you regret not doing something in the past, you can say:/Cuando te arrepientes de no
haber hecho algo en el pasado, puedes decir:
•I shouldn't have spoken to him like that./No debí haber hablado con él de ese modo
•I should have apologized earlier./Debí haberme disculpado antes
Semana 7
Querido Alumno,
INSTRUCCIONES
ACTIVIDAD
2. ¿Qué responsabilidad ética tenemos de manera personal ante el cuidado del medio
ambiente?
a)Mucha, me involucro en campañas pro ambiente
b)Regular, solo cuando mi escuela o algún docente me lo pide
c)Poca, solo cuando puedo y quiero
3. Realiza el siguiente crucigrama para conocer más acerca del tema de esta unidad. Elige
las palabras del cuadro para completar las oraciones
Oxigeno
Cereales
Vida
Consumismo
Sostenible
Muerte
Actitud
Recursos
ser humano
animales
obligación
sustentable
agua pura
equilibrio
Semana 7
Marco Legal
Nacional en
Ciberseguridad
Semana 7
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
INSTRUCCIONES
• De los diez valores mencione con cual se identifica mas y por que?
21
Liderazgo
(operacional)
Semana 7
INSTRUCCIONES
Docente Guía
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Guía de Actividades
de trabajo en casa
Dirección General de Media Superior
Bachillerato Bivalente Militarizado
Batallón Primer Ligero
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