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Moderando el uso de videojuegos en la red

o Establece límites de tiempo
o Fija un ejemplo.
o Encuentra otras actividades

 Apaga los videojuegos durante las comidas y las horas de trabajo.

 Limita el uso de videojuegos en tu habitación.
 Encuentra formas de hacer que los videojuegos sean más sociales, como
jugar con amigos o familiares.
 Enséñate a ti mismo a identificar signos de adicción a los videojuegos,
como aislamiento social, irritabilidad y cambios de humor.

controlar el uso del tiempo

 Establece objetivos y prioridades.
 Crea un plan.
 Evita distracciones
 Toma descansos. .
 Aprende a decir que no.