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El lanzamiento de Martillo: Para esta prueba se utiliza una esfera metálica que
tiene un peso de 4 kg para las mujeres y 7,26 kg para los hombres. Posee una
cadena de unos 122 cm de largo dónde al final tiene un agarre en el que atleta
lo sostiene. El lanzamiento se ejecuta a dentro de un círculo que está cubierto
por una reja para proteger la integridad física del deportista y de los
espectadores. Ahí a dentro los atletas realizan diferentes movimientos y giros
con el fin del que el martillo tome mucha velocidad y potencia.
El lanzamiento de bala: El elemento que se usa es una bala que tiene un peso
7, 26 kg para los hombres y 4 kg para las mujeres. En esta prueba el lanzador
se pone dentro de un circulo donde sujeta la bala contra el hombro, poniendo el
peso debajo de la barbilla para después estirar el brazo para lanzar la bala
hacía el aire en la dirección señalada. Tienen entre 6 y 3 intentos cada uno
dependiendo la cantidad de competidores que haya.
TIPOS DE SALTOS EN ATLETISMO
El salto de longitud
Consiste en superar una barra transversal situada a gran altura con una
garrocha flexible. Dicho elemento mide de cuatro a cinco metros de longitud y
suele ser de fibra de vidrio y carbono. Los saltadores tienen tres intentos para
superar cada altura, la cual va aumentando dependiendo de la competencia y
elección de cada atleta. El procedimiento del salto es el siguiente: el deportista
toma la garrocha, va corriendo hasta el foso e ingresa la pértiga en un cajetín
metálico situado en el suelo, con una profundidad de 20 centímetros, salta
hacia adelante y llega doblando la pértiga, hasta que supera la barra metálica y
cae en la colchoneta.
Salto en largo:
Consiste en saltar un listón que está ubicado de forma horizontal sostenida por
dos soportes verticales que están separados entre si por cuatro metros. El
saltador inicia su competición en la altura que piensa oportuna y dispone de
tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, la barra se ubica tres,
cuatro, cinco a veces 6 centímetros más arriba, dependiendo de la normativa
de la competición que se dispute.
Salto a altura Salto a altura.
Es una prueba de atletismo que se caracteriza por el salto con garrocha, donde
la persona debe de saltar por encima de un varilla sin tocarla o tumbarla, esta
es ubicada de forma horizontal, lo cual es conocido como listón. Esta varilla es
ubicada a cualquier altura, donde el jugador tendrá tres oportunidades para
saltarla, una vez realizado el salto la varilla será ubicada unos centímetros más
alto. El jugador ganador será el que logre saltar la varilla a la altura más alta.
REFERENCIAS
https://atletismoperuano.com/
https://www.studocu.com/pe/document/universidad-tecnologica-del-peru/fisica-
para-ciencias-de-la-salud/el-atletismo-y-tipos-de-lanzamiento-trabajo-de-cultura-
fisica/67135458
AGRADECIMIENTO
AGRADECIDO PADRE, POR LA VIDA, LA SALUD Y LA GRACIA Y DICHA INFINITA DE
PERTENECER A LA GLORIOSA POLICIA NACIONAL DEL PERU.