Área: Ciencia y Tecnología

Julia tiene 6 años. Últimamente se está sintiendo muy cansada y con sueño
mientras estudia y juega con sus hermanos. El doctor le ha dicho que debe
mejorar su alimentación, sobre todo, el desayuno, ya que es la primera comida
del día. Observa las siguientes propuestas de alimentos para el desayuno:

¿Cuál de los desayunos te parece que Julia debe consumir para

mantenerse sana?
a. Desayuno 1 b. Desayuno 2

¿por qué?
Si queremos crecer sanos y fuertes, debemos alimentarnos bien. Para ello, en
nuestras comidas, como el desayuno, almuerzo o cena, debemos elegir y consumir
alimentos variados y en la cantidad adecuada, es decir, ni mucho ni poco. En el gráfico,
te presentamos los grupos de alimentos naturales y las funciones o tareas que realizan
en nuestro cuerpo:
 LOS ALIMENTOS
Grupo ¿Cuál es su función o tarea en nuestro ¿Qué alimentos
cuerpo? pertenecen a este
grupo?
Carnes, Nos ayudan a crecer y fortalecer Pollo
pescado y nuestros huesos y músculos.
huevos
lácteos

Grasas y
aceites.

Cereales,
tubérculos
y menestras

azúcares

Verduras y
hortalizas

frutas
SI NO