Fortalecimiento muscular en Rehabilitación

Estudiante: Katherine seas melgar

Código:51805

Objetivos

Como fisioterapeuta tenemos los siguientes objetivos:

-Aliviar el dolor
-Reducción del dolor
-(ROM)
-Fortalecimiento Muscular
-Propiocepción

MÚSCULOS IMPLICADOS
Músculos dorsiflexores:

Tibial anterior
Extensor largo de los dedos

Músculos plantiflexores:

Gemelos (gastrocnemios)
Sóleo
Músculos invertidores:

Tibial posterior
Flexor largo de los dedos

Músculos evertidores:
Peroneos (peroneo largo y peroneo corto)

Músculos estabilizadores

Músculos intrínsecos del pie

Músculos flexores de los dedos

Flexor largo de los dedos

Músculos extensores de los dedos

Extensor largo de los dedos

Principios

El progreso del paciente se evalúa de manera continua y el plan de

tratamiento se ajusta según sea necesario para asegurarse de que el
paciente alcance sus metas de recuperación.

Precauciones

comienza a aumentar gradualmente la carga sobre el tobillo, primero con

ejercicios suaves y luego con actividades más intensas.

Calzado adecuado: Utiliza zapatos que brinden soporte y estabilidad

Compresión: Usar una venda elástica de compresión

Elevación: Mantener el tobillo elevado por encima del nivel del corazón

Utilizar Antiinflamatorios

Modos de contracción

Fortalecimiento centrado sobre la fuerza máxima son concéntrica,

excéntrica e isotónica

Tipo de fortalecimiento
Realizamos resistencia con banda
Resistencia manual
Equilibrio de propiocepción
Ejercicios isométricos

Tipo de ejercicio

Los ejercicios se desarrollan cuando se trata de un esguince de tobillo, el

enfoque inicial en la rehabilitación generalmente incluirá ejercicios de
cadena cinética cerrada debido a su mayor estabilidad y menor riesgo de
lesiones secundarias.

Progresión

Los ejercicios se basarán en las posiciones del equilibrio articular máximo

hasta la posición de la inestabilidad donde evaluamos en fase inicial y la
recuperación temprana e insertarlo en sus AVD
Dispositivos utilizados

Vendaje funcional
manera específica para brindar soporte y estabilidad al tobillo

Tapeo deportivo
para brindar soporte al tobillo lesionado durante la actividad física.

Medias de compresión o mangas de compresión específicas.