ESCALA DE BIENESTAR SUBJETIVO BBC

La presente escala es con el objetivo de conocer tu bienestar a nivel psicológico, físico y de

relaciones, los datos adquiridos son meramente de uso confidencial y la información para
fines estadísticos e investigación.

Nombre: Edad: Sexo:

No. Empleado: Puesto/ Departamento:

Estado civil: Grado académico: Teléfono:

Instrucciones: Marca con una √ una y solo una de las siguientes respuestas:

BIENESTAR PSICOLÓGICO

No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes deprimido o ansioso

No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes hábil para disfrutar la

vida No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Sientes que tienes un propósito

de vida No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes optimista acerca del

futuro No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes con el control de tu

vida No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes feliz contigo mismo No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente
como persona
Te sientes feliz con tu
apariencia No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes hábil para vivir la

vida de la forma que deseas No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estás confiado en tus propias

opiniones y creencias
No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

BIENESTAR Y SALUD FÍSICA

Te sientes hábil de hacer cosas

que tu escoges hacer No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes hábil para crecer y

desarrollarte como persona No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes feliz contigo mismo y

tus logros No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estas feliz con tu salud física No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estas feliz con la calidad de tu

sueño No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estas feliz con tu habilidad para

realizar tus actividades diarias No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estas feliz de que tienes No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente
suficiente dinero para solventar
tus necesidades
Estas feliz con tu oportunidad
para hacer ejercicio/ ocio No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estas feliz con el acceso a

servicios de salud No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

RELACIONES

Estas feliz con tu habilidad de

trabajar No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes feliz con tu vida

personal y familiar No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes feliz con tus

amistades y relaciones
personales No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes a gusto acerca de la

forma que te relaciones y
conectas con los demás
No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Estas feliz con tu vida sexual

No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

Te sientes hábil para pedirle

ayuda a alguien cuando tienes
problemas No del todo Un poco Moderadamente Mucho Extremadamente

75= 62.5