En que consiste la sincronización en educación física

Esta es una clasificación de la capacidad física coordinativa. Consiste en coordinar

eficazmente movimientos parciales del cuerpo entre sí y en relación del movimiento
total que se realiza, para unir habilidades motrices mecanizadas. En algunos deportes la
sincronización es esencial para ejecutar movimientos armónicos y eficientes con todas
las partes del cuerpo.

En otros deportes, la sincronización debe ser considerada junto a otras acciones que
requieran la manipulación de implementos, como elementos de juego o armas.

La gimnasia y deportes que combinen recorrido con habilidades como girar, correr,
saltar o lanzar, necesitan de la sincronización.

Como se desarrolla
La sincronización en educación física se desarrolla a través de la práctica y la repetición
de movimientos en conjunto con otros individuos. Para lograr esto es importante seguir
una serie de pasos:

1. Aprender los movimientos básicos: Antes de intentar la sincronización, es importante

que cada individuo tenga un conocim iento sólido de los movimientos básicos que se
utilizarán en la actividad.

2. Practicar en solitario hasta que se sienta cómodo y seguro con los movimientos.

3. Comenzar a practicar en pareja o grupo pequeño, para empezar a trabajar en la

coordinación y la sincronización.

4. Aumentar el tamaño del grupo, para aumentar la complejidad de la sincronización.

5. Practicar regularmente, esto es la clave para su buen desarrollo.

6. Enfocarse en la precisión

7. Trabajar en equipo: La sincronización requiere una buena comunicación y trabajo en

equipo. Es importante que los individuos se escuchen y se comuniquen para lograr la
sincronización perfecta.

En resumen, la sincronización en educación física se desarrolla a través de la práctica, la

repetición y el trabajo en equipo, y puede llevar tiemp o y esfuerzo perfeccionarla.