ERGONOMIA- [GRUPO B01]

Politécnico Grancolombiano

Politécnico Grancolombiano

Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividad, Politécnico Grancolombiano

Programa en Gestión de la Seguridad y Salud Laboral

Higiene postural y Manipulación Manual de Cargas

Autores:

Gómez Vásquez Juliana María Cód. 100290455

Jiménez Caro Yenny Lorena Cód. 10025504

Osorno Álvarez Angie Yurani Cód. 1002933767

Rendón Osorio Santiago Felipe Cód. 100290565

Sánchez Ballesteros Yency Yamile Cód. 10027951

Módulo Ergonomía

Grupo B01

Docente:

Mónica Quiroz

Bogotá, junio 13 de 2023

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Introducción

El desarrollo de este simulador en Higiene postural y Manipulación Manual de

Cargas permite potencializar habilidades y conocimientos en materia de ergonomía;
entendiendo la ergonomía como la disciplina que estudia, evalúa y diseña los puestos
de trabajo formando parte de la prevención de Riesgos laborales; esta disciplina busca
las características anatómicas, fisiológicas mejorando las capacidades físicas del
trabajador. Es de resaltar que los riesgos ergonómicos se encuentran presentes en los
colaboradores y es responsabilidad de la empresa identificar y evaluar el riesgo
postural aplicando cualquiera de los tres métodos REBA, RULA u OWAS.

En el caso presentado por el simulador se toma el método REBA (Rapid Entire

Body Assessment - Valoración Rápida del Cuerpo Completo) con esta metodología
podemos valorar el riesgo postural en cuerpo completo; permitiendo generar
correcciones de postura y manejo de cargas; a su vez se definen controles que puedan
aplicar para mejorar las condiciones en los puestos de trabajo generando propuestas
de prevención, mitigación o eliminación del riesgo.
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Objetivo general

Analizar y evaluar el caso propuesto por el simulador sobre Higiene postural y

Manipulación Manual de Cargas con la implementación de la metodología REBA
determinando controles que permitan mejoras y mitigación del riesgo ergonómico.

Objetivos Específicos

● Identificar y evaluar qué factores determinan la presencia de riesgo

ergonómico sobre el colaborador.
● Determinar las causas y situaciones de riesgo ergonómico en los entornos
laborales.
● Definir los controles y planes de mejora que busquen minimizar o eliminar
el impacto del Riesgo Ergonómico.

Contexto del caso

Este es el caso de una Colaboradora llamada Claudia con 25 años de edad;

tiene una altura de 160 mts, un peso de 65kg; en su cargo como auxiliar III Analista de
Materias Primas y químicos. Claudia ha desarrollado una condición de salud producto
de la manipulación manual de cargas y fue diagnosticada con síndrome de túnel
carpiano obligándola a usar una ortesis en la mano derecha, presenta constantes
dolores en la muñeca derecha y hombros.

Claudia debe realizar desplazamientos llevando unas muestras que tienen un

peso de 20 kg, el producto es trasportado a la altura de los codos y descarga en la
mesa de trabajo que tiene la altura de los codos, esa carga la realiza 1 vez por minuto
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durante 1 hora, no realiza giros de tronco, en su desplazamiento agarra el producto de

la parte lateral sin un agarre firme.

En el momento de desarrollar el simulador grupal se logra identificar que las

posturas iniciales de la colaboradora eran muy regulares como se presenta en la
siguiente figura:

Figura 1.
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Posterior a esta se generan las respectivas correcciones de postura:

Figura 2.

Figura 3.
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Figura 4.

8. Desarrollo - corrección de puesto de trabajo:

Durante el desarrollo del simulador se realizaron algunas correcciones en el

puesto de trabajo, correcciones que apuntan al mejoramiento y calidad de vida de la
colaboradora durante la ejecución de actividades diarias en cuanto a su posición
ergonómica. Las correcciones fueron las siguientes:
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Figura 5.
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Figura 6.
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Figura 7.
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9. Evaluación simulada de manipulación manual de cargas:

En este punto identificamos que el peso que debe cargar la colaboradora dentro
de sus actividades de desplazamiento desde el área de almacenamiento hasta la mesa
de trabajo es de 20kg, ella la toma regularmente a la altura de la media pierna lo
transporta a la altura de los codos hasta llegar a la mesa de trabajo. Teniendo en
cuenta que la exposición de carga es por tiempos prolongados logra superar el peso
total transportado de 6.000 kg dejando una calificación de Riesgo No tolerable y se
hace necesario una intervención rápida para reducir la exposición al riesgo ergonómico.

Figura 8.
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Figura 9.

10. Medida o control:

El control elegido durante el proceso de simulación fue la Capacitación, dado

que como equipo de trabajo llegamos a la conclusión de plantear Capacitaciones en
Higiene postural, la importancia de la ergonomía durante las actividades laborales más
cuando tiene que ver con Manipulación Manual de Cargas; si la empresa tiene
personal capacitado para este tipo de amenazas Biomecánicas o ergonómicas las
exposiciones al personal de desarrollar lesiones osteomusculares podrían minimizar,
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además la colaboradora ya posee una patología como lo es el síndrome del Túnel

carpiano y dolores a nivel de la muñeca y hombros constantes.

11. Metas:

La meta que se tiene con la intervención en primera instancia es concientizar al

personal sobre los riesgos Biomecánicos que existen en el desarrollo de sus
actividades laborales diarias, esto se logra abarcando el personal con capacitaciones
en higiene postural y manipulación manual de cargas de manera correcta. Esto sin
lugar a dudas va a generar un impacto positivo dado que la meta es minimizar el
desarrollo de patologías por causa de las lesiones osteomusculares que afectan al
personal y posteriormente a la empresa.

12. Metodologías:

Actividades a ejecutar Metodología – Estrategia Paso a paso de la

ejecución

Actividades Formativas Capacitación al personal Paso 1. Realizar

(Riesgo Biomecánico – operativo Formación en el
MMC) personal expuesto al
riesgo biomecánico por
Manipulación manual de
cargas.

Paso 2.

Realizar la respectiva
evaluación para medir el
conocimiento adquirido
durante la formación.

Paso 3. Aplicar lo
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aprendido en los
puestos de trabajo.

Inspecciones de Aplicación de la GTC 45. Paso 1 . Identificar los

seguridad que permitan (Metodología diseñada riesgos biomecánicos
la Identificación de para la identificación de asociados a la actividad
peligros, valoración y los peligros y valorar los cotidiana – MMC.
evaluación de los riesgos de seguridad y
riesgos salud en el trabajo).
Paso 2. Valorar los
riesgos identificados
(aquí se empiezan a
priorizar los riesgos
biomecánicos según la
valoración).

Paso 3. Evaluar los

riesgos que tiene el
colaborador a
exposición (en esta fase
se crean las
intervenciones para
mejorar las condiciones
de trabajo).

Diseños del entorno Suministrar y mejorar las Paso 1. Evaluar el puesto

laboral. condiciones de trabajo de trabajo.
(mesa, silla, reposa pies)
acorde a su fisionomía.
Paso 2. Analizar y
seleccionar las
herramientas y equipos
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adecuados.

Paso 3. Dotar al personal

con equipos de oficina
acorde a sus
características
fisiológicas y
anatómicas.

13. Ejercicio de corrección de la manipulación manual de carga:

Teniendo en cuenta que la colaboradora realiza sus desplazamientos con la carga de

20 kg se justifica lo siguiente:

Figura 10.
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14. Recursos.

Se aplicará lo asignado en el presupuesto para el desarrollo del Sistema de

Gestión de SST para esto se asignan los siguientes recursos:

Recursos Humanos: Se requiere personal Profesional de SST, ergónomo con

especialización en SST, ARL, jefes de área, IPS quienes serán los responsables de
apoyar las actividades de prevención por riesgo Biomecánico – Ergonómicamente
hablando.

Tecnológico: Equipos de cómputo, ayudas audiovisuales (TV – Video Veam -

sonido).

Financiero: Los recursos financieros están asignados dentro del presupuesto de

los planes de acción que permitan el mejoramiento de las condiciones de trabajo de los
colaboradores en este caso especial de la trabajadora Claudia quien padece
actualmente de una patología por enfermedad laboral (Túnel Carpiano).

15. Limitaciones

Una de las posibles limitaciones para intervenir el riesgo biomecánico es el flujo

de trabajo constante que representa el cargo como auxiliar III Analista de Materias
Primas y químicos llevando al personal a posturas inadecuadas representada en
su carga física total. Sin embargo, se proponen alternativas de soluciones como
la creación de un cronograma de actividades que contenga una programación
previa a las intervenciones ergonómicas que dieran lugar a la mitigación por las
amenazas clasificadas como biomecánicas o ergonómicas según la GTC (Guia
Técnica Colombiana.
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16. Cronograma

Mes
Actividad Responsable
E F M A M J J A S O N D

Realizar exámenes SST-ARL

médicos anuales a
los trabajadores

Diseñar un PVE SST-ARL

para la prevención
de riesgo
biomecánico

Capacitar al SST-ARL
personal en
manipulación
manual de cargas

SST-ARL
Capacitación al
personal en
higiene postural

Realizar campañas SST-ARL

de prevención de
riesgo
osteomuscular

Aplicación de Personal
método REBA Profesional de
Rapid Entire Body SST, ergónomo
Assessment con
especialización
- Valoración
en SST, ARL,
Rápida del jefes de área,
Cuerpo IPS
Completo) con
esta metodología
podemos valorar el
riesgo postural en
cuerpo completo

SST-ARL
Realizar
inspección de
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puestos de trabajo

Presupuesto requerido 6.000.000

Número de actividades programadas/ Número

Indicador de actividades ejecutadas

17. Indicadores

Objetivo Actividades Indicadores Modo de verificación

Analizar y Realizar exámenes Porcentaje de Registro físico

evaluar el caso médicos anuales a los personal que
propuesto por trabajadores le aplican
el simulador exámenes
sobre Higiene ocupacionale
postural y s (ingreso –
Manipulación periódicos –
Manual de retiro).
Cargas con la
Diseñar un PVE para la De gestión.
implementació
prevención de riesgo
n de la
biomecánico
metodología
Capacitar al personal en Registros de Registro físico – digital.
REBA
manipulación manual de capacitación
determinando
cargas
controles que
permitan Capacitación al personal Registros de Registro físico – digital.
mejoras y en higiene postural capacitación
mitigación del Realizar campañas de Registros de Registro físico – digital.
riesgo prevención de riesgo
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ergonómico osteomuscular gestión

Aplicación de método Informe del Registro físico – digital.

REBA Rapid Entire Body método
Assessment - Valoración aplicado con
Rápida del Cuerpo sus
Completo) con esta resultados.
metodología podemos
valorar el riesgo postural
en cuerpo completo

18. Referencias

Ergonomía y lesiones por mala postura frente al ordenador. (2018, 28 noviembre).

Diabemed. Recuperado 10 de diciembre de 2021, de
http://diabemed.com.mx/ergonomia-y-lesiones-por-mala-postura-frente-al-
ordenador/

FESP, U. . (02 de 2015). PORTAL DE LOS RIESGOS LABORALES DE LOS TRABAJADORES

DE ENSEÑANZAS. Obtenido de https://riesgoslaborales.saludlaboral.org/portal-
preventivo/riesgos-laborales/riesgos-relacionados-con-la-seguridad-en-el-trabajo/
manipulacion-manual-de-cargas/

ICONTEC. (20 de 06 de 2012). GUÍA PARA LA IDENTIFICACIÓN DE LOS PELIGROS Y LA

VALORACIÓN DE LOS RIESGOS EN SEGURIDAD Y SLAUD OCUPACIONAL.
Obtenido de https://idrd.gov.co/sitio/idrd/sites/default/files/imagenes/gtc450.pdf

Lemus, L. (2018). Sistemas Humanos. Obtenido de https://www.shdemexico.com/evaluacion-

de-puestos-importancia-y-metodos/
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Medina, D. M. (s.f.). Politécnico Grancolombiano. Recuperado el 07 de 10 de 2020, de

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/m4mfjKdIDkoafWIF_eV48hOyDCfSk54ub-lectura-20-
fundamental-203%20(3).pdf

Riesgo ergonómico – Definición, Tipos, Factores y Enfermedades. (s. f.). Riesgos

Laborales. Recuperado 9 de diciembre de 2021, de
https://riesgoslaborales.info/riesgo-ergonomico/