Metodologa

de la
Enseanza
del Futbol

D.T. Hctor
Hugo Eugui
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ETAPA DE FAMILIARIZACIN
(4 A 7 AOS)

JUEGOS DE FAMILIARIZACIN CON BALN (dominio del

elemento con diferentes partes del cuerpo no slo con el pie)
JUEGOS TEMPORA-ESPACIALES (ubicacin del nio en el
espacio de juego)
FORMAS BSICAS DEL MOVIMIENTO-ejercicios de
coordinacin (aros por ejemplo) de lateralidad lado derecholado izquierdo (ej: zig-zag con/sin baln) teniendo como
centro la pelota en los pies.
FUNDAMENTOS BSICOS (conduccin del baln y chut a
portera o a un compaero)
REGLAS BSICAS: saque de banda-saque de meta-tiro librefaltas
RAPIDEZ Y COORDINACIN como aspectos fsicos a
desarrollar en este tiempo (la fase sensible es aqu)
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JUEGOS DE HABILIDAD Y DESTREZA por

estaciones
JUEGOS DE LOCOMOCIN (correr con y sin
baln)
JUEGOS DE SALTO BIPODALES por estaciones o
en metodologa abierta
TEST DE EVALUACIONES MOTORAS Y
TCNICAS (slo conduccin y tiro de precisin)

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IMPORTANTE
a esta edad el nio realiza todos
estos objetivos y contenidos por
medio de un solo trmino:
JUGAR

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METODOLOGA DE TRABAJO
Trabajos

sin tenis (descalzos) para iniciar

ejercicios de movilidad tibiotarsiana, tobillo y
zona plantar del pie, ejercicios con papel de
peridico, con canicas, con cuerdas, etc.
Utilizacin de pelotas de hule para que el nio
desarrolle la sensibilizacin de las diferentes
partes del cuerpo. (pie, cabeza, muslo, etc.).
Utilizacin de pelotas-martillo para un
comienzo de dominio del baln

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ETAPA DE INICIACIN DE LOS

FUNDAMENTOS
(8 A 10 AOS)
INICIO DE LOS FUNDAMENTOS TCNICOS ESENCIALES
TOQUE DEL BALN-RECEPCIN Y TIRO
INCREMENTO EN EL DESARROLLO DE LAS FORMAS BSICAS
DEL MOVIMIENTO (lateralidad, coordinacin oculomanual y pedal,
velocidad, coordinacin brazo-pierna)
PERFECCIONAMIENTO DE LA CONDUCCIN.
UBICACIN DEL CUERPO SEGN EL TIPO DE REMATE O
LANZAMIENTO (PERFIL).

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ANLISIS ESPECFICO E INICIO DEL APRENDIZAJE DE LAS ZONAS

DE GOLPEO CON EL PIE: parte interna-empeine total-empeine
exterior, empeine interior .
ANLISIS ESPECFICO E INICIO DEL APRENDIZAJE DE GOLPEO CON
CABEZA. Frontal y parietal.
INICIO DE LA RECEPCIN DEL BALN CON EL PIE.
INICIO DE UBICACIONES TEMPORAESPACIALES EN LA CANCHA
SEGN EL BALN Y EL OPONENTE. (Elementos tcticos bsicos)
DESCUBRIMIENTO DE LOS DIFERENTES TIPOS DE GOLPEO DEL
BALN. Pases cortos. Parte interna; pases largos-empeine exterior,
total.
Pases a ras del piso-ubicacin del pie; pases a media y gran
altura-cmo pongo el pie? Metodologa de la ubicacin del pie en
el baln.
INICIO DE LOS PRIMEROS ELEMENTOS COMO AMAGUE, FINTA,
GAMBETA.
DEL GESTO TCNICO SIN BALN A LA ACCIN DIRECTA CON EL
BALN .
TEST DE EVALUACIN TCNICO Y MOTORA C/S BALN .

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IMPORTANTE
Inicio de las etapas de los fundamentos tcnicos.
El juego debe seguir. Los entrenamientos se deben
adquirir con mayor atencin por las zonas de
golpeo y los fundamentos de toque, recepcin y
cabeceo .

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METODOLOGA DE TRABAJO
ORCA

CON BALN DE HULE COLGADO para

lograr una tcnica ideal.
EJERCICIOS DE FRONTN CON PELOTAS DE
HULE DEL NMERO 3 Y 4.
UTILIZACIN DE TRABAJOS EN CIRCUITO (4-5
estaciones).
POR MEDIO DE CMARAS SE FILMARN LOS
MOVIMIENTOS TCNICOS DE LOS NIOS Y
UNA POSTERIOR OBSERVACIN POR PARTE DE
LOS MISMOS NIOS EN LA TV-VHS-DVD.

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ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO
(11 A 14 AOS)
PERFECCIONAMIENTO

DE LOS FUNDAMENTOS
TCNICOS ESENCIALES (toque del baln,
recepcin, cabeceo, conduccin y tiro)
INCREMENTO DE OTROS FUNDAMENTOS
TCNICOS DE ACOPLAMIENTO COMO fintas,
gambetas y amagues .
INCREMENTO DE LA FUERZA GENERAL Y
RESISTENCIA AERBICA.

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GESTOS TECNICOS DE LA BOLEA, CABECEO

FRONTAL (parado, con uno o dos pies),
CABECEO PARIETAL (izquierdo-derecho),
ZONA DE CONTACTO CUANDO HAGO UN TIRO
DE ESQUINA, TIRO LIBRE CERCA DE LA
PORTERA, LEJOS DE LA PORTERA, CAMBIO
DE JUEGO CON BALN POR AIRE.
PRIMERAS NOCIONES BSICAS DEL SISTEMA
DEFENSIVO-OFENSIVO DEL JUEGO.

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PASES CON OPOSICIN Y A DIFERENTES

VELOCIDADES
TRABAJO EN GRUPOS CON BALN CON
JUEGOS DE RAPIDEZ MENTAL
ESPACIOS REDUCIDOS CON JUEGO REAL
ENFRENTAMIENTOS 1vs1, 2vs2, 3vs3 y con
inferioridad numrica 2vs1, 3vs2, 4vs3
CONDUCCIN CON CAMBIOS BRUSCOS DE
VELOCIDAD
TEST DE EVALUCIN DE LA TCNICA CON Y
SIN BALN. TEST FSICO-MOTOR.

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IMPORTANTE

EDAD DONDE DISMINUYE MUCHO LA COORDINACIN POR LA

APARICIN DE LOS CARACTERES SEXUALES SECUNDARIOS Y
CAMBIOS HORMONALES, DESDE LA HIPFISIS E HIPOTLAMO
HACIA EL RESTO DEL CUERPO VA NERVIOSA Y MOTORA.

EN ESTAS EDADES ES IMPORTANTE LA COORDINACIN FINA DE

LOS MOVIMIENTOS TCNICOS PARA LLEGAR A UNA
AUTOMATIZACIN DE LOS MISMOS .

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METODOLOGA DE TRABAJO
UTILIZACIN

DE LA ORCA CON EL BALN DE

HULE COLGADO PARA CORREGIR ERRORES Y
AUTOMATIZACIN DE ALGN MOVIMIENTO
ERRNEO
EJERCICIOS DE FRONTN CON PELOTAS DE
TENIS PARA INCREMENTAR EL DOMINIO DEL
BALN
POR MEDIO DE CMARAS SE FILMARN LOS
MOVIMIENTOS TCNICOS DE LOS NIOS Y
UNA POSTERIOR OBSERVACIN POR PARTE DE
LOS MISMOS NIOS EN LA TV-VHS-DVD

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TRABAJO METODOLGICO EN LA
PREPARACIN FSICA DESDE LAS
EDADES TEMPRANAS (ACADEMIAS)
HASTA LAS EDADES JUVENILES
(2DA Y 3RA DIVISIN)

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CATEGORA 00-01-02 Y 98-99

EL ASPECTO FSICO-MOTOR ES EL MS IMPORTANTE A

DESARROLLAR EN ESTAS EDADES TEMPRANAS, DONDE LAS
FORMAS BSICAS DEL MOVIMIENTO SON LA PRINCIPAL
HERRAMIENTA DE TRABAJO PARA LOS NIOS. LAS FORMAS
BSICAS DEL MOVIMIENTO SON: LOCOMOCIN, SALTOS,
MANEJO Y USO DE ELEMENTOS (PELOTAS, CUERDAS, AROS,
ETC), TRACCIN Y EMPUJE, LATERALIDAD, RODAR Y APOYAR,
LEVANTAR Y TRANSPORTAR, TREPAR, SUSPENSIN Y
BALANCEO, EQUILIBRIO.

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EN ESTAS EDADES SE DEBE COMENZAR A DESARROLLAR LA

COORDINACIN Y LA VELOCIDAD, AS COMO LA ORIENTACIN
ESPACIAL.
ORGANIZACIN ESPACIAL (arriba-abajo, adelante-atrs, cerca-lejos).
ORGANIZACIN TEMPORAL (antes-despus, lento-rpido).
ESTOS ASPECTOS SE TRABAJAN POR MEDIO DE JUEGOS; POR
EJEMPLO:
VELOCIDAD: ABEJAS Y ABEJORROS, ES UN JUEGO DE PERSECUCIN
DONDE EL NIO DEBE DE EMPLEARSE A FONDO PARA QUE NO LO
ATRAPEN.
COORDINACIN: ESTACIN DONDE EL NIO DEBE DAR UN GIRO A
UN OBSTCULO, PASAR UNIPODALMENTE POR AROS Y TIRAR CON EL
PIE HACIA LA PORTERA .
ORIENTACIN ESPACIAL: LA ESTATUA. A LA ORDEN DEL PROFESOR
DEBEMOS QUEDARNOS COMO ESTATUAS PARADOS CON BALN EN
EL PIE, SE SIGUE CONDUCIENDO Y EL OBJETIVO FINAL ADEMAS DE
CONDUCIR EL BALN ES BUSCAR UN LUGAR EN EL ESPACIO (EN
ESTE CASO LA CANCHA) PERO LEJOS DE LAS DEMS ESTATUAS.

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CATEGORA 96-97

SE INCREMENTAN LOS TRABAJOS Y JUEGOS DE COORDINACIN

Y ENTRE ELLOS EL DE ORIENTACIN. DESARROLLO DE LA
CAPACIDAD DE DIFERENCIACIN, CONTROL DE DISTANCIAS,
DIRECCIN Y POTENCIA EN EL GOLPEO.
LA FLEXIBILIDAD ES UNA DE LAS CUALIDADES QUE SE
COMIENZA A DESARROLLAR CON MAYOR REGULARIDAD.
(MOVILIDAD DE LAS EXTREMIDADES SOBRE TODO, POR MEDIO
DE JUEGOS Y DE USO DE LA PELOTA, YA SEA CON LA MANO O
CON EL PIE).
LA VELOCIDAD ADQUIERE UN NIVEL PTIMO A ESTAS EDADES
Y LAS HABILIDADES COMO ROLAR Y RODAR ENTRAN EN UNA
ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO.

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CATEGORAS 94-95, 92-93

INCREMENTO DE LA RESISTENCIA AERBICA POR MEDIO DE JUEGO CON BALN,

MANTENIMIENTO DE UN RITMO DE TRABAJO .
ENTRENAMIENTO AERBICO - SE COMIENZA PERO CON POCO VOLUMEN DE
TRABAJO Y VA SUBIENDO EL VOLUMEN A MEDIDA QUE PASAN LOS MESES. HACIA
LOS 14 AOS COMIENZA EL ENTRENAMIENTO CON MAYOR INTENSIDAD DONDE
SE INICIA CON LA RESISTENCIA ANAERBICA (CON DEUDA DE OXGENO EN LA
SANGRE).
LA FLEXIBILIDAD TOMA UN ROL MUY IMPORTANTE ESPECIALMENTE EN LOS
TRABAJOS DE MOVILIDAD ARTICULAR DE LAS PALANCAS DE TODO EL CUERPO .
LOS TRABAJOS DE FUERZA GENERAL SE COMIENZAN A INCREMENTAR (FUERZA
DE BRAZOS, MSCULOS PRIMARIOS (ABDOMEN, DORSAL ANCHO, LUMBAR) Y
PIERNAS .
TODOS LOS TRABAJOS DE FUERZA GENERAL SON CON EL PROPIO CUERPO O
CON ALGN ELEMENTO NO PESADO DONDE HAYA MUCHAS REPETICIONES Y
POCO PESO.

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CATEGORAS 92 ,91, 2da y 3ra DIVISIN

FUERZA-INICIO PROGRESIVO DE TRABAJOS DE SOBRECARGA, EN

CANCHA COMO EN GIMNASIO. (FUERZA RESISTENCIA-POCA CARGA,
MUCHO PESO). A MEDIANO PLAZO, SE TRABAJAR FUERZA RPIDA
(POTENCIA) (MIEMBRO INFERIOR) FUERZA MXIMA.

RESISTENCIA-AERBICA Y POR SOBRE TODO SE ACENTA LA

ANAERBICA LCTICA (DONDE EL CIDO LCTICO CUMPLE UN PAPEL
MUY IMPORTANTE). (MUCHOS EJERCICIOS DE ESPACIO REDUCIDO CON
MICRO PAUSA. MUCHA DINMICA CON AUSENCIA DE OXGENO).

VELOCIDAD-SE CONTINA TRABAJANDO PERO MS ESPECFICO

DENTRO DE SITUACIONES DE JUEGO.Y TAMBIN AISLADAS SIN BALN.

FLEXIBILIDAD-SE REALIZAN EJERCITACIONES MS COMPACTAS PARA

QUE SE ELEVE EL GRADO DE FLEXIBILIDAD EN EL JUGADOR. MTODO
DE VARA VERDE, MTODO PASIVO-ACTIVO.

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TODAS LAS CATEGORAS. (OBLIGATORIO)

FORMAS BSICAS DEL MOVIMIENTO:
LOCOMOCIN (CORRER, TROTAR, CAMINAR) (HACIA ATRS-COSTADOADELANTE-PASOS CORTOS-PASOS LARGOS-AGACHADOS-EN PUNTAS DE
PIE-CON TALONES, ETC.).
SALTOS: (UNIPODAL. BIPODAL-COMBINADO, SALTO EN PROFUNDIDAD,
SALTO LARGO-SALTO ALTO ).
MANEJO Y USO DE ELEMENTOS COMO AROS, CUERDAS, BASTONES,
PELOTAS, ETC.).
TRACCIN Y EMPUJE (FUERZA INDIVIDUAL, CONTRA EL COMPAERO,
OBJETO, ETC.).
RODAR Y APOYAR. (HABILIDAD Y DESTREZA-ROLES ADELANTE Y ATRS.
GIROS LONGITUDINALES Y SAGITALES EN EL PISO O COLCHONETA-APOYOS
DE MANO EN EL PISO-FUERZA EN BRAZO-HOMBRO (MIEMBRO SUPERIOR).
LATERALIDAD (DOMINIO DEL LADO DERECHO-LADO IZQUIERDO
UTILIZANDO MILES DE EJERCICIOS Y JUEGOS ).
LEVANTAR Y TRANSPORTAR (FUERZA EN MIEMBRO SUPERIOR E INFERIOR) Y
TRONCO.
TREPA, SUSPENSIN Y BALANCEO (DE OBJETOS MEDIANAMENTE PESADOS
PARA MEJORAR LA FUERZA DE MIEMBRO SUPERIOR PRINCIPALMENTE (MUY
DEBILITADA AL INICIO DEL CRECIMIENTO).

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POR QU UNA ESTRUCTURACIN

PRIMORDIAL DE LA PREPARACIN FSICA
DESDE LAS EDADES TEMPRANAS ?

EL DESCUIDO DE LA PREPARACIN FSICA HA DADO COMO RESULTADO A

NIVEL MUNDIAL QUE LOS JUGADORES QUE SE INCORPORAN A LA PRIMERA
DIVISIN PRESENTEN DEFICIENCIAS EN SU ESTRUCTURA MUSCULAR, SU
VELOCIDAD, LA POTENCIA Y EN SU FUERZA .

ES POR ESO QUE NUESTRA IDEA ES TRABAJARLO DESDE LAS EDADES

TEMPRANAS, EN LAS ACADEMIAS DE FTBOL PASANDO POR LAS
CATEGORAS 91,92,93 Y 94 QUE FORMAN HOY EN DA LAS FUERZAS
BSICAS, CONJUNTAMENTE CON LA 3RA DIVISIN Y 2DA DIVISIN.

EL TRABAJO DE LA RESISTENCIA, DE LA VELOCIDAD, DE LA FUERZA, DE LA

FLEXIBILIDAD Y DE LA COORDINACIN SER VITAL TRABAJARLO DENTRO
DE LAS FASES SENSIBLES DEL DESARROLLO DEL SER HUMANO.

PRINCIPALMENTE EN EL DESARROLLO DE LA FUERZA EN EL FTBOL,

DONDE DEBEMOS DEJAR A UN LADO TABES SOBRE EL
ENTRENAMIENTO DE SOBRECARGA EN JUVENILES.

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CUL ES EL OBJETIVO DE LA
PREPARACIN FSICA EN LA
FORMACIN DEL JUGADOR?

CREAR EL ANDAMIAJE DONDE SE SUSTENTAR EL

FUTURO RENDIMIENTO DEL FUTBOLISTA,
DESARROLLANDO EN TODA SU POTENCIALIDAD LAS
CUALIDADES FSICO-MOTORAS.

LLEVAR AL FUTBOLISTA DE FUERZAS BSICAS A UN

NIVEL PTIMO DE DESARROLLO EN SUS CAPACIDADES
FSICAS, TOMANDO COMO PUNTO DE REFERENCIA LOS
PARMETROS DE LA PRIMERA DIVISIN Y LOGRAR UN
ACERCAMIENTO A ELLOS.
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FUNCIONES DEL COORDINADOR DE LA PREPARACIN
FSICA.
*Encargado y responsable de la cooodinacin y la
preparacin fsica, desde las academias hasta la 1ra divisin
A.
*Supervisar estrictamente todos los trabajos,
planificaciones y cargas de trabajo con los preparadores
fsicos de las diferentes categoras.
*Trabajar como preparador fsico en las categoras de
fuerzas bsicas junto a los dems preparadores fsicos.
*Capacitacin continua con los preparadores fsicos de
las fuerzas bsicas.
*Capacitacin continua con los profesores encargados
de las academias de ftbol locales y forneas.
*Reporte directo al director y subdirector deportivo del
trabajo que se est haciendo.
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