Estudio de caso, cuestionario y taller sobre el sistema cardiovascular y respuestas fisiológicas inducidas por

el
entrenamiento físico. Nota 50% corte I
Fisiología general y del ejercicio físico II PD.

Parte uno. 40%

ESTUDIO DE
CASO:
A partir de la contextualización del deporte seleccionado (Fitness), la ficha técnica del deportista (Mateo Martinez) y el
enfoque de entrenamiento() acorde a los parámetros fisiológicos cardiovasculares estudiados, responda los siguientes
puntos que se deben tener en cuenta para la programación y dosificación del entrenamiento cardiovascular del
deportista seleccionado en su grupo de estudio:

1. Estime mediante ecuación la frecuencia cardiaca máxima (FCM) escogiendo la fórmula más adecuada según el
contexto deportivo o estado de entrenamiento del sujeto, si tiene datos de pruebas de campo directas puede
usarlos. Explique fisiológicamente el resultado obtenido.

2. Estime la Frecuencia Cardiaca de Entrenamiento con la siguiente formula= (Frecuencia Cardiaca máxima -
Frecuencia Cardiaca Reposo) x % intensidad de entrenamiento + Frecuencia Cardiaca Reposo. Método de
reserva de frecuencia cardiaca de Karvonen M, y construya el modelo de cinco zonas de entrenamiento basado
en la reserva de frecuencia cardiaca. No olvide tomar la frecuencia cardiaca de reposo para realizar los cálculos.
Explique fisiológicamente el resultado obtenido según el método de estimación.

Zona Categoría Intensidad % Frecuencia cardiaca Beneficio

1
2
3
4

Vida y salud para todos, ante lo imposible voluntad.

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3. Determine la presión arterial sistólica y diastólica. (Use tensiómetro automático) de su sujeto estudio de caso y
su frecuencia cardiaca en reposo, identifique si sus valores son normales según tablas de referencia. Explique
fisiológicamente el resultado obtenido con relación a la toma de presión.

4. Calcule el doble producto arterial y describa que significa el resultado

fisiológicamente. Formula; Frecuencia cardíaca Máxima X Tensión Arterial Sistólica
(Fc. Max x TAS) /3.

5. Revise en la literatura para que sirve la prueba de Orthostatic Test que realiza los dispositivos de Polar®.
Identifique que relojes de la marca realizan esta prueba, que variables fisiológicas utiliza para realizar la
medición, describa como se implementa el protocolo e interprete los resultados de la prueba y para qué sirve
esta medición en la programación del entrenamiento cardiovascular.

Parte dos. 40%

CUESTIONARIO DE ESTUDIO: Se debe justificar fisiológicamente cada respuesta seleccionada, y los procedimientos
matemáticos si la pregunta lo requiere. Argumentación de tres a cinco líneas.
1. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no es correcta con relación a la presión arterial y el ejercicio físico?
A. Después del ejercicio, la mayoría de las personas experimentan una respuesta hipotensiva no patológica de
manera inexplicable.
B. El ejercicio de brazos produce presiones arteriales más altas que el ejercicio de intensidad similar con las piernas.
C. La magnitud de la respuesta hipertensiva está relacionada directamente con la intensidad del ejercicio.
D. La respuesta de la presión arterial al ejercicio en isometría es menor que la del ejercicio aeróbico.

2. La presión del pulso es la diferencia entre y .

A. Volumen sistólico, frecuencia cardíaca
B. Gasto cardíaco, resistencia periférica total
C. Resistencia, flujo por minuto
D. Presión sistólica, diastólica

3. La Hipertensión en etapa 2 se define como .

A. Presiones arteriales sistólicas de 180 mm Hg y superiores, presiones diastólicas de 110 mm Hg y superiores
B. Presiones arteriales sistólicas de 120 mm Hg y superiores, presiones diastólicas de 80 mm Hg y superiores
C. Presiones arteriales sistólicas de 140 mm Hg y superiores, presiones diastólicas de 90 mm Hg y superiores
D. Presiones arteriales sistólicas de 160 mmHg y superiores, presiones diastólicas de 100 mmHg y superiores

4. La resistencia periférica al flujo sanguíneo aumenta significativamente durante un ejercicio realizado al 75% de
la frecuencia cardiaca de reserva en un corredor de fondo aficionado en buena forma física.
A. FALSO
B. VERDADERO

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5. Según la fisiología del ejercicio cardiovascular, ¿podemos afirmar que una sola sesión de ejercicio aeróbico a
una intensidad del 70% del VO2máx puede reducir la presión arterial hasta por 12 horas?
A. VERDADERO
B. FALSO

6. La presión arterial es igual al gasto cardíaco multiplicado por:

A. Ritmo cardiaco.
B. Flujo sanguíneo por minuto.
C. Resistencia periférica total.
D. Volumen sistólico.

7. Durante un ejercicio intenso se produce lactato de manera considerable, proveniente de los músculos activos, este
compuesto metabólico productos de la glucolisis láctica es utilizado por el corazón siendo metabolizado para la
obtención de energía.
A. FALSO
B. VERDADERO

8. Durante las condiciones de reposo, sabemos que la cantidad normal de sangre que bombea el corazón este
alrededor de 5 litros; dada esta cantidad, aproximadamente ¿qué proporción de sangre se dirige a la piel del
deportista?
A. 50%
B. 5%
C. 17%
D. 25%

9. Los deportistas de resistencia bien entrenados generalmente presentan una bradicardia (frecuencia cardíaca en
reposo más bajas) dado su tipo de entrenamiento, eso se debe a:
A. Disminución de la entrada simpática al corazón.
B. Aumento de la entrada simpática al corazón.
C. Aumento de la entrada parasimpática al corazón.
D. Disminución de la entrada parasimpática al corazón.

10. ¿Cuál es el neurotransmisor que modula la disminución de la frecuencia cardíaca en un deportista altamente
entrenado en resistencia?
A. Catecolamina.
B. Norepinefrina.
C. Epinefrina.
D. Acetilcolina.

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11. La vasoconstricción arterial que se presenta en la microcirculación permite la fisiología de mecanismos

cruciales para la regulación del flujo sanguíneo a nivel local.
A. FALSO
B. VERDADERO

12. La apertura de capilares inactivos en los tejidos musculares durante un ejercicio al 75% de la reserva de la
frecuencia cardiaca máxima facilita el siguiente evento fisiológico:
A. Entrega un gran volumen de sangre con disminución de la velocidad del flujo sanguíneo
B. Permitir un aumento en el flujo sanguíneo considerable que irrigue a todo el tejido musculoesquelético.
C. Disminuye la superficie efectiva para el intercambio de gases y nutrientes entre la sangre y las fibras
musculoesqueléticas.
D. Ningún enunciado aplica al evento fisiológico cardiovascular mencionado.

13. La variabilidad de la frecuencia cardíaca se utiliza hoy en día para monitorear la recuperación del deportista y se
sustenta fisiológicamente como un indicador de la actividad simpática y parasimpática, en la cual se mide los
tiempos entre los intervalos R-R en ms en un electrocardiograma o dispositivo especializado portátil.
A. VERDADERO
B. FALSO

14. Durante una válida nacional de ciclomontañismo. ¿Qué cambios se esperarían que ocurrieran en un ciclista bien
entrenado y sin antecedentes clínicos cardiovasculares con relación a su frecuencia cardíaca y volumen sistólico?
A. El volumen sistólico aumenta y la frecuencia cardiaca disminuye.
B. El volumen sistólico disminuye y la frecuencia cardiaca aumenta.
C. El volumen sistólico disminuye y la frecuencia cardiaca disminuye.
D. El volumen sistólico aumenta y la frecuencia cardiaca aumenta.

15. ¿Cuál de estos factores tiene la mayor influencia en el flujo sanguíneo en un nadador de fondo que tiene un buen
desarrollo vascular asociado a procesos de angiogénesis producto de sus años de entrenamiento?
A. Longitud del vaso.
B. Diámetro del vaso.
C. Gradiente de presión.
D. Viscosidad del fluido.

16. En un deportista recreativo el flujo sanguíneo cerebral disminuye durante un ejercicio de intensidad moderada
para permitir un mayor flujo sanguíneo hacia los músculos en ejercicio dada la intensidad del ejercicio.
A. FALSO

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B. VERDADERO Fisiología general y del ejercicio físico II PD.

17. Podemos afirmar que la aceleración gravitatoria que experimentamos en la tierra NO tiene ningún efecto en la
dinámica de los fluidos que modulan el gasto cardíaco.
A. FALSO
B. VERDADERO

18. Los altos volúmenes de entrenamiento que realizan los triatletas profesionales influyen en el aumento del gasto
cardíaco máximo debido a los siguientes cambios fisiológicos cardiovasculares:
A. Aumenta exagerado de la frecuencia cardíaca máxima.
B. Aumento de la frecuencia cardíaca máxima con disminución del volumen sistólico máximo
C. Aumentos del volumen sistólico máximo principalmente.
D. Disminución del retorno venoso principalmente.

19. La ley de Frank Starling está relacionada con la función cardiovascular que describe la relación entre la fuerza
de contracción de las fibras cardiacas del músculo cardíaco y su longitud desde un estado de reposo inicial.
A. FALSO
B. VERDADERO

20. ¿Qué sucede con el valor de la diferencia a-vO2 cuando un tenista de nivel recreativo comienza su ejercicio en
una banda trotadora, ejercitándose a una intensidad del 80% de su reserva de frecuencia cardiaca máxima?
A. No presenta cambios.
B. Presenta un aumento.
C. Presenta una disminución.

21. Podemos afirmar que los cambios fisiológicos que se presentan en el tono vagal aumentado en los deportistas
entrenados en resistencia disminuye la función del corazón asociada a su frecuencia cardiaca en reposo.
A. VERDADERO
B. FALSO

22. ¿Qué factores explican la baja frecuencia cardíaca o bradicardias y los cambios en la respuesta vascular del
volumen sistólico en deportistas entrenados en ultraresistencia?
A. Aumento de la estimulación simpática adrenal.
B. Disminución del volumen sanguíneo periférico.
C. Cambios en el aumento del tono vagal.
D. Disminución del volumen telediastólico.

23. ¿Qué es la precarga con relación a un ciclo cardíaco en un corredor de fondo que presenta un gasto cardiaco
máximo de 25 litros?
A. La cantidad de sangre que se eyecta del corazón durante la sístole

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Fisiología
B. Mayor llenado ventricular durante general y del ejercicio físico II PD.
la diástole.
C. La resistencia a la eyección que enfrenta el corazón durante la sístole
D. La fuerza de contracción del ventrículo izquierdo.

24. ¿Cuál es el promedio aproximado del gasto cardíaco en reposo por minuto en individuos entrenados y no
entrenados?
A. 50 L
B. 5 L
C. 5 ml
D. 10 L

25. Una persona con una frecuencia cardíaca máxima de 190 lpm y un volumen sistólico de 85 mL/lpm tiene un
contenido de oxígeno venoso mixto de 5 mL/100 mL de sangre. Si su contenido de oxígeno arterial es de 20
mL/100 mL de sangre. Estime cuál es su VO2max en L/min. Formula Fick: FC X vs X Dif (a-v 02)
A. 1.31 L/min
B. 2.42 L/min
C. 18.4 L/min
D. 2.19 L/min

26. La redistribución de la sangre es una forma de suministrar más oxígeno a un grupo muscular activo que realiza
trabajo aeróbico.
A. FALSO
B. VERDADERO

Parte tres. 20%

TALLER DE ESTUDIO

1. Una respuesta del que actúa como un mecanismo hormonal que regula la
presión sanguínea, puede por diversas causas generar una alteración en la liberación de la aldosterona,
dando como resultado una condición

2. La estimación de la carga de trabajo miocárdica que resulta útil para estudiar los efectos del entrenamiento
físico sobre el rendimiento cardiovascular se conoce como

3. Una presión sistólica igual o superior a y una presión diastólica igual o superior a son valores
que se consideran muy sensibles para cuadro de hipertensión.

4. La influencia neural que regula el ritmo del miocardio se origina en el centro cardiovascular y fluyen a
través de los componentes fisiológicos del sistema nervioso autónomo, incluyendo el , que aumenta la
frecuencia cardíaca, y el , que disminuye la frecuencia cardíaca.

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5. Cuando se presenta una estabilización de la frecuencia cardíaca a una intensidad submaxima dada en un
ejercicio de tipo cardiovascular, el gasto cardíaco solo puede aumentar realizando ajustes
sobre

6. Liste en una tabla cuales son los valores de referencia para la presión arterial sistólica y diastólica en
personas con una condición de salud cardiovascular normal y en condiciones de cuadro hipertensivo.

7. Liste en una tabla cuales son los valores de referencia para la frecuencia cardiaca de reposo en personas con
una condición de sedentarios, medianamente entrenado, deportistas aficionados y altamente entrenados
deportistas de elite.
8. Liste en una tabla cuales son los valores de referencia para el volumen sistólico en personas con una
condición de sedentarios, medianamente entrenado o deportistas aficionados y altamente entrenados o
deportistas de elite.
9. Liste en una tabla cuales son los valores de referencia para el gasto cardiaco en litro en personas con una
condición de sedentarios, medianamente entrenado, deportistas aficionados y altamente entrenados o
deportistas de elite.
10. Liste en una tabla cuales son los niveles de hemoglobina en sangre y hematocrito para personas sin
antecedentes clínicos, con una condición física sedentaria, medianamente entrenados en resistencia o
deportistas aficionados y altamente entrenados o deportistas de elite.

Diseño y elaboro: Oscar H Jiménez. MSc

Curso: fisiología general y del ejercicio físico
II. Corte I: Sistema cardiovascular y
sanguíneo.

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