Fase 5 Propuesta Final

Tutora

Dora Aide Ramírez

Autor

Valentina Lopera Betancur

Grupo

153007_ 5

Universidad nacional abierta y a distancia UNAD

Cead Medellín

12 de diciembre de 2021
Introducción

En este trabajo de docente vamos a mirar como puede

afectar nuestra salud con tanto estrés que acumulamos
por no tener un tiempo libre para descansar y poder que
el docente pueda dar una mejor clase para que los
alumnos puedan aprender más con claridad
 Objetivos

Objetivo general

Diseñar, planificar y evaluar los procesos de enseñanza

y aprendizaje tanto individualmente como en
colaboración con otros docentes.

Objetivo especifico

 Es una actividad propia del profesor

 El profesor reflexiona como facilitar el aprendizaje
 Se lleva una secuencia didáctica y adecuada
Medición y evaluación. (argumentando desde los
métodos de evaluación estudiados para la carga
mental y emocional partiendo del puesto de trabajo
analizado de manera previa)

Desde el puesto de trabajo de docente existen un nivel

de estrés super alto por el trabajo que ellos deben de
hacer es demasiado largado y se debe de tener mucha
paciencia también tienen cargas emocionales como
altos niveles de ansiedad y niveles de cansancio y
agotamiento de calificar trabajos y enseñar a los
estudiantes, para el método de evaluación podemos
mirar como mejorar el estrés que mantiene el docente
como hacer pausas activas cada 5 minutos en cada 2
horas puede pararse hacer estas actividades y
relajarse , también podemos hacer como actividades
lúdicas para que el docente se le quite el agotamiento
emocional y así poder que el docente pueda dar una
clase tranquila y eficiente que el alumno pueda
aprender de lo que el docente este enseñando en las
clases

Consecuencias y efectos en la salud. (argumentando

desde lo estudiado en el curso con la exposición a
carga mental y emocional del trabajo partiendo del
puesto de trabajo analizado de manera previa).
En el puesto de trabajo de docente las consecuencias
que pueden afectar la salud son: el estrés que
acumulan por conflictos escolares, dolores de cabeza,
cansancio en todo el cuerpo, agotamiento mental,
sueño, depresión, ansiedad. Mareo, dolores musculares

. Medidas de Intervención. (argumentando desde lo

estudiado de carga mental y emocional partiendo
del puesto de trabajo analizado de manera previa).

Para prevenir todas estas causas podemos hacer

pausas activas cada 5 minutos estas pausas activas se
pueden hacer cada 2 horas, también se pueden dar
capacitaciones de como realizar yoga para relajarse
antes de empezar la clase

. Conclusiones (donde se argumente la importancia

del plan de condiciones de la tarea en el contexto
del sistema de gestión de seguridad y salud en el
trabajo).

En el puesto de trabajo del cargo de docente

aprendimos como poder prevenir las causas que dañan
nuestra salud y como mejorar para poder dar una clase
tranquila efectiva, aprendimos que se debe de hacer
cada 2 horas pausas activas 5 minutos para que el
docente descanse y pueda iniciar de nuevo con mas
ganas y poder enseñarles a los estudiantes y que ellos
aprenden de una mejor forma.

Aportando del trabajo con la importancia de Plan de

condiciones de la tarea de carga mental y
emocional con respecto al sistema de gestión en
Seguridad y Salud en el Trabajo

La importancia de plan de sistema de gestión en

Seguridad y Salud en el trabajo tiene como propósito la
estructuración de aplicar las medidas de seguridad a
través del mejoramiento continuo de las condiciones y
el medio ambiente laboral en el Sistema de gestión de
Seguridad y Salud en el Trabajo consiste en un proceso
lógico y por etapas basado para mejorar la
organización, la planificación y mirar que acciones se
debe de mejorar con el objetivo de evaluar y controlar
los riesgos que puedan afectar la seguridad y salud en
el trabajo

Link del video

https://youtu.be/mjKU3NuXT5g
 Referencias Bibliográfica

 Ministerio de la Protección Social y Pontificia

Universidad Javeriana. (2010). Batería de instrumentos
para la evaluación de factores de riego psicosocial.
Bogotá: Ministerio de la Protección Social. Recuperado
de https://fondoriesgoslaborales.gov.co/documents/publi
caciones/estudios/Bateria-riesgo-psicosocial-1.pdf 
 Cortés Díaz, J. M. (2018). Seguridad y salud en el
trabajo. Técnicas de prevención de riesgos laborales.
Madrid: Tébar. Recuperado de https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/52004
 Fernández García, R. (2013). La productividad y el
riesgo psicosocial o derivado de la organización del
trabajo. Alicante: Editorial Club Universitario.
Recuperado de https://elibro-
net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/lc/unad/titulos/
62308/