“Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Tutoría lll:

Proyecto emprendedor final de plan de mejora

Mala organización en mis actividades universitarias.

Autor:

Leoncio Alexander Espinoza Surita

Docente:

Iris Felicita Tavara Peña

Perú - 2023
 INDICE

I. PRESENTACIÓN 3
II. PROBLEMÁTICA 4
III. OBJETIVO 5
l. Presentación:

Lo que a mí me afecto desde un principio fue la falta de organización del tiempo ya

que es un problema que afecta a todas las personas pero principalmente a los
estudiantes, como a mí, ya que la mayoría de jóvenes tiene horarios en los que le da
más importancia a cosas o actividades que tienen poca relevancia y así lo convierten
en un mal hábito, esto suele suceder principalmente en los universitarios ya que al
pasar de una educación media a una superior, muchos hábitos de estudios cambian,
ya que los jóvenes presentan más atención a la vida social que la vida académica
empiezan las fiestas, las reuniones ,las salidas ,etc. Y todas estas actividades
perjudican o disminuyen el tiempo que ya se tiene destinado para los estudios. Y por
esos detalles es que elegí esta problemática.
ll. Problemática:

Administrar el tiempo es uno de los recursos más apreciados, sin embargo, es un bien
que no se puede ahorrar, sino que pasa, retrocede y es imposible de recuperar. Si se
malgasta, se derrocha algo muy valioso.
La problemática que he seleccionado se basa en la falta de tiempo, un problema que
afecta a numerosos estudiantes. La vida estudiantil se caracteriza por una carga de
trabajo intensa, múltiples responsabilidades y la necesidad de equilibrar diferentes
aspectos de nuestra vida, como los estudios, el trabajo a tiempo parcial, las actividades
extracurriculares y las relaciones personales. Todo esto puede generar un desafío
constante para administrar nuestro tiempo de manera efectiva y satisfacer todas las
demandas que enfrentamos diariamente.

Tener un mal manejo del tiempo estudiantil puede llevar a una serie de problemáticas
que afectan negativamente el rendimiento académico y la calidad de vida en general.
Aquí hay algunas de las problemáticas comunes asociadas con un mal manejo del
tiempo estudiantil:

Bajo rendimiento académico: Si no se administra adecuadamente el tiempo, es posible

que no se dedique suficiente tiempo y esfuerzo a estudiar, lo que puede resultar en un
bajo rendimiento académico. El tiempo insuficiente para prepararse para exámenes,
realizar tareas y proyectos, y revisar el material puede llevar a un mal desempeño en los
estudios.

Estrés y ansiedad: La falta de organización y la acumulación de tareas pueden generar

altos niveles de estrés y ansiedad. La presión de cumplir con los plazos y la sensación
de estar abrumado por la cantidad de trabajo pueden afectar negativamente la salud
mental y emocional de un estudiante.

Falta de equilibrio entre el estudio y otras actividades: Un mal manejo del tiempo puede
dificultar la participación en actividades extracurriculares, tiempo libre, ejercicio y
socialización. Esto puede llevar a una falta de equilibrio en la vida de un estudiante, lo
que puede afectar su bienestar general y su capacidad para disfrutar de una experiencia
estudiantil completa.
Falta de sueño y agotamiento: Si los estudiantes no administran bien su tiempo, es
posible que se queden despiertos hasta tarde tratando de ponerse al día con las tareas y
los estudios. La falta de sueño regular y adecuado puede tener efectos perjudiciales en la
salud física y mental, lo que resulta en agotamiento, dificultad para concentrarse y falta
de energía.

Oportunidades perdidas: Un mal manejo del tiempo puede llevar a perder oportunidades
importantes, como la participación en proyectos de investigación, pasantías o
actividades extracurriculares enriquecedoras. Estas oportunidades pueden ser valiosas
para el desarrollo personal y profesional de un estudiante y su ausencia puede limitar
sus perspectivas futuras.

IV. OBJETIVOS

- Objetivo General

Ser organizado y mantener tu espacio de estudio y tus materiales organizados. Esto te

permitirá encontrar rápidamente lo que necesitas y evitará que pierdas tiempo buscando
cosas.

- Objetivo Específico

● Establecer metas claras: Define metas claras y específicas para cada día, semana o
mes. Esto te ayudará a mantener el enfoque y a priorizar tus tareas de manera
efectiva.
● Crear un horario: Diseña un horario de estudio y actividades que se ajuste a tus
necesidades. Asigna bloques de tiempo específicos para diferentes actividades, como
estudiar, asistir a clases, hacer ejercicio y descansar. Asegúrate de incluir tiempo
para descansos regulares y actividades recreativas.
● Identificar y eliminar ladrones de tiempo: Identifica las actividades o situaciones que
te distraen y te hacen perder el tiempo, como las redes sociales, la televisión o
conversaciones innecesarias. Trata de eliminar o limitar estos ladrones de tiempo
para aprovechar al máximo tus horas de estudio.
V. ACCIONES ACTIVIDADES A REALIZAR

V. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
VI. SEGUIMIENTO DE ACCIONES
VIII. ANEXOS En este apartado se adjunta la evidencia de avance en mis
calificaciones en el actual ciclo.
CONCLUSIONES

Para evitar estas problemáticas, es importante desarrollar habilidades de gestión del

tiempo, establecer metas realistas, priorizar tareas, evitar la procrastinación y mantener
un equilibrio saludable entre el estudio y otras actividades. Además, es útil utilizar
herramientas como agendas, calendarios y recordatorios para organizar el tiempo de
manera efectiva y asegurarse de cumplir con las responsabilidades académicas y En
resumen, mejorar el manejo del tiempo académico requiere una planificación adecuada,
establecimiento de metas claras, priorización de tareas, eliminación de distracciones y
descansos regulares. Con práctica y disciplina, puedes optimizar tu tiempo y lograr un
mejor rendimiento académico.
REFERENCIAS

Contreras, H., Mori, E., Lama, N., et al, (2011). Procrastinación en el estudio:

exploración del fenómeno en adolescentes escolarizados. Lima Metropolitana,

Perú.. Revista Peruana de Epidemiología, 15(3), 1-5.

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Sirois, FM (2014). Procrastinación y estrés: explorando el papel de la autocompasión. Yo e

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https://doi.org/10.1080/15298868.2013.763404

Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of

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https://www.researchgate.net/publication/6598646_The_nature_of_procrastination _a_m
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Cristóbal, E. C. (s/f). Procrastinación académica y ansiedad en estudiantes. Edu.pe.

https://repositorio.continental.edu.pe/bitstream/20.500.12394/11407/2/IV_FHU_5 01_TE
_Copelo_Cristobal_2022.pdf