Federación Internacional de Tenis

Programa para la
Formación de
Entrenadores

El entrenador de
jugadores avanzados
(ex nivel 2 de la ITF)

Manual para el
candidato
Planificación del entrenamiento
tenístico

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EL ENTRENADOR DE JUGADORES AVANZADOS 1
MANUAL PARA EL CANDIDATO
1. Define la periodización y su importancia para el tenis

2. ¿Cuáles son los beneficios de la periodización? y justifica con algunos ejemplos

prácticos.

3. ¿Hay algunas características de la periodización que como entrenador piensas

que son más significativos o que mejor describen este concepto?

EL ENTRENADOR DE JUGADORES AVANZADOS 2

MANUAL PARA EL CANDIDATO
 4. Relaciona los siguientes términos: volumen, intensidad, frecuencia y tipo de
entrenamiento con las fases siguientes:

Preparatoria general

Preparatoria específica

Pre-competición

Competición

Transición

EL ENTRENADOR DE JUGADORES AVANZADOS 3

MANUAL PARA EL CANDIDATO
5. Explica el desarrollo de la técnica y la táctica en la fase preparatoria general,
preparatoria específica, pre-competición, competición y transición.

6. Explica el desarrollo del acondicionamiento físico en la fase preparatoria

general, preparatoria específica, pre-competición, competición y transición.

7. Explica el desarrollo de la preparación mental en la fase preparatoria general,

preparatoria específica, pre-competición, competición y transición.

EL ENTRENADOR DE JUGADORES AVANZADOS 4

MANUAL PARA EL CANDIDATO
8. Define los mesociclos y los microciclos y su importancia en la periodización.

9. Envía un plan anual de uno de tus jugadores de torneo. Brinda la

retroalimentación de tu experiencia con este plan anual.

EL ENTRENADOR DE JUGADORES AVANZADOS 5

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