1534 Bago frio de pies. Este consiste en introducir los pies hasta las Pantorrillas en el agua contenida en una cubeta durante un tiem- po de medio a dos minutos, buscando la reaccién con un paseo 0 enyolviendo sin secar los pies en un pao seco de lana. Sus efec- tos son descongestionantes de la cabeza, cuello, pecho y vientre, como el chorro de rodillas. Esta indicado en les resirios, 10s, catarro, afecciones de [a cabeza, oidos 0 garganta. Puede tomarse en la cama al acostarse_0 en la noche cuando uno se desvela, ya que favorece el suefio. Se recomienda especialmente a las perso- nas nerviosas y que padecen frio en los pies, puede darse con la frecuencia que se deseemos y es mejor alternarlo con chorro de rodillas, Baio frio de asiento. Este bao se toma introduciendo en el agua sélo las asentaderas. Su duracién es de uno a cinco minutos durante los cuales es necesario friccionar el bajo vientre con las manos mojadas. Sij efecto cs decongestionante de las entranas y favorece la funcidn digestiva; es muy recomendable para quien sufre de estretimienta, en cuya casa se puede aplicar dos, tres 0 mas veces al dia, hasta obtener la evacu ‘ato fri de asiento. 155 Bato de tronco. Bago de tronco, Se toma en una tina especial como Ia que mues- tea ta figura, abarcando no sélo fas caderas, sino buena parte del tronco y la espina dorsal. Su duracién va de cinco a quince minu- tos, y debe friccionarse el bajo vientre con la mano 0 una toalla todo el tiempo a fin de derivar el calor interior. Esta aplicacion es de gran efecto derivative y refrescante de las entranas. Atrae a los desaguaderos naturales las materias morbosas acumuladas en todo el cuerpo. Come refrescante in- terno, este bay supera a los otros porque es muy eficax para bajar la febre. Se puede repetir varias veces en el dia hasta lo- grar que el pulse baje de cien por mimuto, Cuando hay fiebre alta conviene que el agua esté a una temperatura de 28 a 30 grados. Continuamente se debe agregar agua fresca sobre el vientre del enifermo, con una jarra en forma de chorro delgado que despa- rrame a friccién. Al mismo tiempo se va sacando el agua que se calienta,136 Bato genital. Este sencillo y muy eficaz ano, ideade por Kuhne, compone la digestion, con to cual aseguramos el restablecimiento integral de todo enfermo. Su éxito se explica porque estimula la mayor actividad de los intestinos y rinones, sin causarles ninguna fatiga, Ai mismo tiempo, refresce inmediatamente el interior del ‘cuerpo siempre consumido por el calor de la fiebre gastrointestinal En este baio sélo se moja Ia pequena parte del cuerpo co- rrespondiente a los érganos genitales externos, por lo cual el cenfermo no siente frio con el agua fresca, sino agradable tibieza cen su piel y extremidades, gracias a la descongestién de sus en- tranas. Basi genital masculino. a figura del recipiente se excuentra incompleta ‘para dejar «lo vista la forma en que se practica la friccién del prepucio dentro det agua. No es necexario deenudarse como muestra el uj; Basta con los genialer. Obsérvese como el nivel del agun llega al ras del ‘siento y cubre el organo sexual 157 La mujer debe sentarse de manera que su cuerpo no toque 1 agua, sobre un balde, tina 6 banera con unos teinta o cuaren- ta litros de agua, En esa posicién, lava suavemente sus érganos genitales externos empapando un palo grueso en el agua. Hay que cuidar de lavarse s6lo el exterior, no hay que frotar con violencia sino suavemente y con mucha agua. No hay problema si moja también otra parte del cuerpo, pero estos bafios no deben realizarse durante los tres 0 cuatro dias de la menstruacion. Los flujos vaginales, las erupciones y las lagas son manifestaciones favorables de la defensa organica Estos bafios son mds eficaces cuanto mis fria esté ef agua, pera no tanto comp para que resulce incémoda para las manos. EI hombre también emplea un depésito con la misma canti- dad de agua, o bien un bidé con agua corriendo. Su cuerpo queda fuera del agua y se sienta sobre una tabla cuya superficie inferior toque el agua. En esa posicién, el sujeto lava suavemente bajo el agua el borde extremo o punta del pene. Es aecesario que el glande 0 punta del pene quede cubierto con el prepucio, para lo evel se usan dos dedos de la mano izquierda, mientras que con Ia derecha lava suavemente el miembro bajo el agua con un pao de céhamo o de hilo. Quienes no tienea prepucio, debido a que se les ha hecho la circuncisién, no pueden beneficiarse con este bano, Este batio debe durar de veinte a seseuta minutos en los adultos, hombre o mujer, segtin sean las necesidades que se reve~ ea en el iris de sus ojos. 'Nifios y jovenes reemplazardn esta aplicacién por frotaciones, batlos dé asiento, de tronco 0 de Just. Cuando Ia inflamacién o fiebre interna es muy acentuada, ocurre con frecuencia que desde el pritner baflo ésta baje y se presente en los genitales o en sus inmediaciones, lo cual es buen sintoma. ‘Sin importar el nombre o la manifestacién de la dolencia, el bano de Ios genitales externos tiene un doble beneficio. En pri- mer lugar refresca el interior del cuerpo, con lo cual simulténea- mente calienta Ia piel y las extremidades. De este modo et bao genital sirve para reequilibrar las temperaturas corporales. Ade- mas de esta accién térmica, los batos genitales fortifican los ner- vios, activando asi la fuerza vital y las defensas naturales. En el prepucio del hombre y en los labios mayores del érgano genital externo de las mujeres, se encuentran las terminaciones nerviosas de todo el organismo, especialmente de los nervios de ta médula espinal y del nervio simpstico, io que por su conexién con el158 cerebro da lugar a que se influya sobre todo el sistema nervioso. E] momento més apropiado para este bano es en ayunas en la ‘manana o una hora antes de las comidas, dejando transcurrir a lo menos 20 minutos antes de ocupar el est6mago. Se puede tomar de una a tres veces al dia. Baio de aseo. Se practica enjabonando todo el cuerpo con agua tibia 0 cali mantener limpio el organismo al considerarla indispensable para Ia salud, esta limpieza s6lo es superficial ‘A la luz de mi Doctrina Térmica, el asco del cuerpo debe realizarse desde su interior hacia la superficie, refrescando sus entranas y afiebrando su piel, como lo hace el Lavade de la San gre. En ese bano, Ia alternaucia de frfo y calor permite extraer las impurezas del interior, sin necesidad de jabén, el que resulta perjudicial en una piel con poros abiertos. Salvo para las manos, Ia cara, pies y dobleces de la piel, el jabon no se usa en el aseo del cuerpo propuesto por mi doctrina. Por lo que a los banos calien- tes se refiere, son siempre perjudiciales porque tienen reacciéa frta favoreciendo la fiebre destructiva‘de las entrafias. mnte. A pesar de que se cree que esta es la forma de Vapores Segiin mi Doctrina Térmica, el tinico bao caliente recomendable es el de vapor, pues las desventajzs de toda aplicacién caliente estan compensadas por el efecto purificador del vapor, cuyos beneficios son enormes en casos de intoxicacién ‘crénica de sifiiticas, diabéticos y artritico. Se puede decir que som su salva cién silo aplica segdin las enseianzas de mi Lavado de la Sangre El vapor puede ser total o parcial, Cuando hay gran acelera~ Gién del pulso, como en fiebres com mas de 120 pulsaciones por ‘minuto, soa preferibies la envoltura huimeda o las seis frotaciones fen la caina, Sin embargo, el inconveniente de un pulso acelerado desaparece si durante el vapor se aplican frotaciones de agua fria cada 3 0 4 minutos, como en mi Lavado de la Sangre. Esta altima aplicacién por si sola satisface las necesidades de todo enfermo crénico, y su agente benélico no es precisamente el vapor, sino el agua frfa, El frfo del agua estimula provocando reaccién nerviosa ¥ circulatoria que activa el cambio organico. El vapor sélo favore- ce la répida reaccién de calor en la piel y la eliminacién de im- purezas por sus poros. El vapor total produce fiebre curativa, 159 Lavado de la sangre Asi llamo a la prdctica més adecuada para conseguir la purifica- cin del fluido vital, siempre més menos alterado en todo en- Termo crénico. Mi propia experiencia personal a lo largo de mas de treinta afios y los resultados obtenidos en miles de pacientes incurables me autorizan para lamar a esta aplicacién: Lavado de la Sangre sistema Lezaeta.,. Mi Lavado de la Sangre consiste en una serie de reacciones nerviosas y circulatorias, provocadas por fre cuentes abluciones de agua [ria sobre la piel calentada al vapor al sol o previa ortigadura. Esta aplicacién fundamental de mi sistema de salud y su practica cotidiana en los adultos constituye tun seguro de bienestar y de larga vida. Su accién en el org satisface la necesidad de purificar y normalizar la circulacion de la sangre. Se distingue de los bantos de vapor de Kneipp o de Kuhne y sobre todo de los baios de transpiracién del sistema ruso o tureo. En la aplicacién que recomiendo actia el agua [ria y no el calor, Sabemos que el sistema nervioso es cl motor que pone y mantiene en acciéa las funciones de nutricion y elimina- cién en que descansa todo el proceso vital. La energia nerviosa depende de Ia calidad de la sangre. La sangre impura debilita la vitalidad nerviosa y, por lo tanto, deprime la actividad funcional de todo el organismo. La sangre intoxicada paraliza la acci6n del sistema nervioso, vale decir, las defensas organicas, conduciendo ala muerte. Forma de aplicar vapor para el Lavado de la Sangre en el hogar.160 Ahora bien, al congestionar la piel con vapor, el calor del sol © la invitacién producida por ortigas, los érganos interiores del cuerpo trabajan con el minimo necesario de sangre, lo que les proporciona gran alivio y permite, aun a enfermos del corazén de asmna o de los pulmones, aprovechar sus beneficios. Estas mis- mas ventajas hacen necesario este bafio para conservar la salud del habitante de las ciudades, que con las ropas y abrigos debilita su piel y con alimentacién indigesta afiebra sus entranas para producir el desequilibrio térmico de su cuerpo en que se sustenta todo desarreglo funcional. Ast pues, mi Lavado de ia Sangre produce “fiebre curativa” de Ia piel y combate la "Tiebre destructiva” de las entraas. Alter~ nando calor y frfo sobre Ia piel se obtienen sucesivas congestiones y anemias en la superficie e interior del cuerpo con lo que se produce un flujo y reflujo de sangre, de donde resulta un verda- dero “Lavado de la Sangre” a través de los millones de poros de Ia piel. Para lograr.esto es necesario aplicar abluciones de agua frla r4pidamente cada 3.0 4 minutos durante los 40 0 69 minutos que dura el bao, terminando con:pitéw 0 ducha frta. Ademas de normalizar la circulacién de Ia sangre, esta apli- cacién es eminentemente purificadora, pues expulsa todas las impurezas orginicas a través de los poros por exhalacin o sudoraciéa, librando al cuerpo de todos los venenos que hay en Las personas que padecen de sffilis, gonorrea, artritis, uremia, diabetes, reumas, al igual que los enfermos de los rifiones, del coraz6n, del sistema nervioso, ete., encontraran si, salvacién en este baio diario, * Podemos afirmar que sin su auxilio ¢s imposible restablecer In salud de enfermos crénicos y desahiuciados por la medicina medicamentosa y quirurgica, Los adulios, en especial después de los 40 anos, tanto hom- bres como mujeres, pueden tomarlo cada dia ¢ indefinidamente, con la seguridad de encontrar en él el recurso mas seguro para ‘mantener la vitalidad; librando a su organismo de las impurezas que originan alteraciones en 1a composicidn y circulacién del flu do vital, que es la tinica causa de la elevada presién arterial, de la arterosclerosis y otras dolencias tan comunes hoy en dia en las ciudades. Asi se explica que los gordos adelgacen y los flacos engorden con este bao que diariamente favorece la normalidad funcional del organismo. i | 161 Mi Lavado de a Sangre al vapor se toma en un cajén dentro del cual el banista se sienta dejando fuera su cabeza para respirar aire puro. El resto del cuerpo desnudo recibira el vapor que sale bajo sus pies, controlando su intensidad con una lave al aleance de su mano derecha. La temperatura en el interior del cajén sera de 40 o 50 grados centigrados. Ver la figura para comprender los detalles. En cuanto el banista sienta todo su cuerpo caliente, aunque no sude, saldra para aplicar abundante abluciéa de agua frfa con tuna toalla que se empapa a cada pasada por la piel, volviendo al cajon sin secarse para recibir nuevamente el vapor y salir al agua fria en la forma indicada cada tres 0 cuatro minutos, hasta com pletar cuarenta o sesenta. El bano termina con chorro, regadera 0 duclia fifa general, vistiéndose sin secar ef cuerpo, solo la cabeza. Si no disponemos de la instafacién del cajon, este batto pue- de ser aplicado en casa, senténdose desnudo en una silla de beju- co, cubriendo el cuerpo desde el cuello hasta el suelo con mantas de lana grvesa para hacer una especie de campana impermeable que retendra el vapor sobre su piel. Bajo el asiento se coloca un depésito con agua hirviendo cuyo vapor se mantendré active echan- do en ella pedazos de ladrillos calientes cada vez que el banista se haya destapado para aplicar la ablucién de agua [rfa. Al poner fin al bafio, después de seis u ocho abluciones, el sujeto se abriga en su cama para reaccionar ahi. Sélo se deben comer frutas 0 ensaladas crudae. ' EL vapor bajo el asiento también se puede producir con una parrilla eléctrica, pero en ningtin caso colocar carbén u otro com- bustible porque los vapores de Ia combustién son venenosos y se absorben por los pores. Por fin, el sol reemplaza ventajosamente al vapar, en espe- cial en el campo y en primavera o verano. Bastard con exponerse a la acciéu del sol del mediodia desnudo y cubierto -no envuel- to- con una o dos mantas de lana, dejando la cabeza a la sombra, especialmente bajo el follaje de ramas verdes. Las abluciones frfas se aplicaran cada vez que moleste el calor, dejando el cuerpo sin secar y volviendo a cubrirlo, para terminar con agua fria, des» pués de seis u ocho abluciones. Conviene advertir que el cuerpo debe descansar sobre el suelo, ya sea tierra desnuda o pavimentada, previamente cubierta con mantas para mayor comodidad. Es necesario que el calor sea uniforme, atacando al cuerpo desde la atmésfera lo mismo que desde el suelo, Es un error emplear sillas u otro artefacto.