DOJO KARATE DO KAZUMY
Historia, Técnicas y Terminología del Karate Do
CORTA HISTORIA DEL KARATE
El desarrollo del Karate se centra en la isla
de Okinawa, entre Japón y China, un Arte Marcial
hijo de múltiples herencias. Al ser prohibidas las
armas por las autoridades, se creó un estilo de
lucha usando las armas naturales del cuerpo,
llegando a constituir lo que hoy se conoce por
Karate-Do.
Su origen se ubica en la India, hace 5.000
años, donde se desarrollo un sistema de defensa
sin armas, partiendo de la observación de los
movimientos de los animales y su forma natural de
defensa. Puestas en práctica estas técnicas, se
fueron descubriendo sus efectos y a la vez los
puntos mortales y vulnerables del ser humano.
HISTORIA DEL ESTILO SHITO RYU
Cuando alguien comienza a profundizar dentro de
la historia del Shito ryu, es imprescindible llegar
hasta casi las raíces del Kárate Ko. El motivo es
que esta Escuela o estilo conserva de forma muy
directa los principios y conceptos básicos del
Kárate de Okinawa u “Okinawa Te”.
Retrocediendo en el tiempo encontramos al
Maestro Sokon Matsumura, el cual tiene un
discípulo llamado Yatsune “Ankoh” Itosu. Itosu que
había nacido en Okinawa en 1832, estudia el
sistema del Shuri con el ya mencionado Maestro
Matsumura a principios del siglo XIX. Con el paso
del tiempo llega a ser un experto en las técnicas de
shuri te, las cuales se caracterizan por su
flexibilidad y rapidez. Más tarde, el Shuri Te llegaría
a convertirse en el Shorin Ryu.
¿QUÉ SON LOS KATAS?
La traducción literal de la palabra “Kata” en nuestro
idioma es “forma”. Ha sido en los Katas donde
todos los elementos fundamentales del Kárate han
sido desarrollados y codificados durante años por
los Maestros del Kárate Do.
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Cada Kata tiene una serie de elementos y técnicas
que han sido seleccionados cuidadosamente y que
tienen un profundo significado intrínseco dentro de
su contexto. Cada técnica, postura, movimiento,
etc., han sido puestos a prueba infinidad de veces
por los Grandes Maestros, demostrando que estas
técnicas son las más apropiadas en unas
circunstancias determinadas.
ASPECTOS Y CARACTERÍSTICAS
EN LA REALIZACIÓN DEL KATA
Dentro de la realización de una “forma” existen una
serie de factores y aspectos que son de vital
importancia a la hora del entendimiento global del
Kata. Algunos de estos aspectos son sencillos y
conocidos desde un primer momento, por el
contrario otros son complicados y requieren
muchos años de práctica para poder, si no
dominarlos, llegar a entenderlos.
Estos aspectos y características destacadas son, a
saber:
1. Se ha de ejecutar el Kata en el orden
establecido.
2. Los desplazamientos han de ser precisos
sobre el embusen.
3. Deben entender el significado de cada
movimiento del Kata y realizarlo con el
espíritu correcto, es decir, entenderlo y
expresarlo con actitud marcial.
4. Hay que mantener un objetivo en cada
movimiento, sin que por ello se pierda el
sentido de los otros factores.
5. Ejecutar cada Kata con las características
que le correspondan y le sean propias.
6. Se ha de aprender a realizar los
movimientos del Kata rítmicamente.
Hoy día hay mucha gente que se comenta o
pregunta: ¿Para qué sirven los Katas?…, a lo que
ellos mismos se contestan “para nada”. La verdad
es que un Kata sólo sirve a quien lo conoce y lo
estudie en profundidad.
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La siguiente tabla muestra las técnicas de ataque más habituales de puño, mano abierta y brazo, usadas por
diferentes estilos de Karate.

OI TSUKI
GYAKU TSUKI

AGE TSUKI (Seiken Tsuki)

URA TSUKI

MAWASHI TSUKI
KAGI TSUKI

YAMA TSUKI
HEIKO TSUKI

HASAMI TSUKI
TETSUI UCHI

YOKO HIJI ATE

MAE HIJI ATE

USHIRO HIJI ATE

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MAWASHI HIJI ATE

TATE HIJI ATE

OTOSHI HIJI ATE

SHUTO UCHI
HAITO UCHI

La siguiente tabla muestra las técnicas de ataque más habituales de pie y rodilla, usadas por diferentes estilos
de Karate.

MAE GERI
MAE ASHI GERI

YOKO GERI KEKOMI

YOKO GERI KEAGE

USHIRO GERI KEAGE

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MAWASHI GERI

MAE GERI KEKOMI

MAE GERI FUMIKOMI

USHIRO GERI FUMIKOMI

YOKO GERI FUMIKOMI
(SOKUTO GERI)

UCHI GERI FUMIKOMI

UCHI GERI FUMIKIRI

MIKAZUKI GERI
GYAKU MAWASHI GERI

USHIRO MAWASHI GERI

MAE HIZA GERI

YOKO TOBI GERI

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MAE TOBI GERI

MAWASHI HIZA GERI

La siguiente tabla muestra las técnicas de defensa más habituales, usadas por diferentes estilos de Karate.
Nota: En todas las ilustracciones coloreadas: atacante / defensor.

GEDAN BARAI
JODAN AGE UKE

SOTO UKE
UCHI UKE

SHUTO UKE
OTOSHI UKE

TEKUBI KAKE UKE

MAEUDE OSAE

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MOROTE UKE
JUJI UKE

SOKUMEN AWASE
KAKE SHUTO UKE

ZUKI UKE
TE NAGAME UKE

TE OSAE UKE
ATE TSUKAMI

KAKIWAKE UKE
GEDAN KAKE UKE

MOROTE SUKUI
SUKUI UKE

TEISHO AWASE UKE

GERI GAESHI UKE

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MIKAZUKI GERI UKE

SOKUTO MAWASHI UKE

SOKUTEI OSAE UKE

SOKUTO OSAE UKE

ASHIDO KAKE UKE

FUMIKOMI UDE UKE

FUMIKOMI SHUTO UKE

FUMIKOMI AGE UKE

KAKUTO UKE
(JODAN KOUKE)
TEISHO UKE

SANCHIN DACHI
Es la posición fundamental en Goju Ryu. De hecho, la mayoría de las demás posiciones son
variaciones de ésta. Por ello también recibe el nombre de KIHON DACHI (literalmente: "posición
fundamental").

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ZEN KUTSU DACHI

Posición de ataque de máximo apoyo. Correctamente ejecutada, "clava" el cuerpo en el suelo, y un
puñetazo dado en esta posición tendrá la máxima potencia y retroceso nulo.

Variante: SHO ZEN KUTSU DACHI - Zen Kutsu corto. Idéntica, pero la separación entre los pies es
la mitad, de modo que el cuerpo queda mucho más elevado.

SHIKO DACHI
Se emplea para atacar a un enemigo con técnicas de mano en un área a la altura de su vientre. Tiene
una gran estabilidad lateral, pero su punto débil es que es muy vulnerable a una patada a la ingle. No
obstante, permite una retracción rápida a NEKO ASHI DACHI, donde se preotegen los testículos entre
los muslos.

NEKO ASHI DACHI

Posición del gato. Su principal ventaja es que protege completamente la entrepierna. Aunque es muy
inestable y no es buen apoyo para golpear con el puño, como todo el peso está en la pierna atrasada,
permite lanzar casi cualquier patada rápidamente con la adelantada.

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HEISOKU DACHI
Posición formal de saludo.

MUSUBI DACHI
Otra posición de saludo.

SOTO HACHIJI DACHI

Posición de "en guardia". Dedos hacia fuera.

HEIKO DACHI
Posición de "en guardia". Pies paralelos.

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TEIJI DACHI
Pies en "T". Bastante estable. Permite ejecutar muchas técnicas de mano y es interesante cuando hay
poco espacio disponible.

RENOJI DACHI
Pies en "L". Similar a TEIJI.

KO KUTSU DACHI
Como un ZEN KUTSU volteado. Es una posición de defensa.

KIBA DACHI
Posición del jinete. Pies paralelos. Muy estable hacia los lados para atacar y defender, pero nunca se te
ocurra ponerte de frente a nadie en esta posición si le tienes aprecio a tus partes nobles.

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TERMINOLOGÍA
General

KIAI Liberación de la energía interior mediante un grito.

KATA Forma.
KAMAE Guardia.

KUMITE Combate.
SENSEI Maestro.

DOJO Sala de Artes Marciales, lugar de entrenamiento.

KARATE GI Traje de Karate.

KARATE DO El camino de la mano vacia

TATAMI Colchoneta donde se realiza el entrenamiento.

KIHON Técnica básica, fundamental.

KOKORO Espíritu, corazón, intuición, humor.

KOKORO-GAMAE Actitud mental.

KOKUTSU Inclinarse hacia atrás.

MOKUSO Meditación.

Tipos de Alturas y direcciones

GEDAN Nivel bajo o inferior.

CHUDAN Nivel medio.

JODAN Nivel alto.

MAE Adelante.

MIGI Derecha.
HIDARI Izquierda.
USHIRO Golpe hacia atrás.

OMOTE Al frente.

URA Atrás.

UCHI Indirecto.

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Los Números

ICHI Uno. ROKU Seis.

NI Dos. SICHI Siete.

SAN Tres. HACHI Ocho

SHI Cuatro. KYÛ Nueve.

GO Cinco. JU Diez.

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