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Se pueden localizar en zonas donde puede existir fricción entre las partes blandas y el
hueso, es decir, hombro, codo, rodilla y cadera, principalmente, aunque también puede
darse en otras localizaciones como el talón o la base del dedo gordo del pie.
CAUSAS DE LA BURSITIS
Puede deberse a dos grandes grupos de entidades:
En ausencia de
trauma o daño
repetido sobre la
bursa es
importante
descartar una
posible infección,
enfermedad
inflamatoria o
metabólica.
Si quieres prevenir este tipo de bursitis no utilices zapatos muy rígidos o con
contrafuertes elevados, lo mejor es que incluyas un contrafuerte blando en el
reborde posterior del zapato.
Bursitis del tendón de Aquiles posterior: la inflamación se sitúa en la bursa
posterior del tendón de Aquiles a nivel del calcáneo. Es muy frecuente en
mujeres jóvenes, por presión del tejido blando del talón contra la parte
posterior del calzado (contrafuerte del zapato) al caminar.
Puede evitarse el roce colocando una almohadilla entre los muslos en la cama.
Etapa aguda
Compresas frías
Ultrasonido pulsátil
Tens
Magnetoterapia
Láser
Ejercicios pasivos
Etapa cónica
Contraste
Ultrasonido continuo
Tens
Magnetoterapia
Láser
Masoterapia
Ejercicios aeróbicos
Estiramientos