INSTITUTO TECNOLÓGICO DE LA LAGUNA

SEMINARIO DE RECURSOS HUMANOS SEMESTRE AGOSTO-DICIEMBRE DE 2020

TEMA1: Planeación de vida y Carrera dentro de las organizaciones

1.1 Importancia y actualización de la planeación de vida y carrera

El plan de vida y carrera es un método para planificar la evolución profesional y el crecimiento del personal, apoyado en la
detección de necesidades de capacitación y en la evaluación de su desarrollo. El plan de carrera es considerado un proceso
continuo por el cual tanto la organización, como el empleado se fijan sus metas de carrera e identifican los medios para
alcanzarlo a través de una ruta de carrera disponible, logrando con esto una alta disponibilidad de gente con habilidades y
experiencias necesarias cuando se necesiten.

Hoy en día las empresas u organizaciones se basan en dos puntos importantes para llevar a cabo un plan de vida y carrera de
un empleado; el primero es detectar y determinar las competencias que los individuos desarrollan durante su
instancia en el cargo anterior, es decir, las conocimientos, habilidades y actitudes que estos han desarrollado o
adquirido en su anterior puesto de trabajo; y el segundo se basa en las características y requerimientos que
demanda el puesto o cargo para ser ocupado.

El diseño de la carrera parte de los puestos existentes y determina los niveles y grados en que cada puesto puede ser ocupado
por el empleado; la carrera es de tipo ascendente (vertical) u horizontal de acuerdo a las competencias del empleado, es
decir, a sus habilidades, conocimientos y actitudes.

Definición de carrera: Es una serie de acontecimientos de la vida profesional de un individuo dentro de una
organización, pero sin embargo, “el planear la vida” por la magnitud de la responsabilidad que implica, es una tarea de la
cual solo con un adecuado desarrollo puede realizarse con éxito.

Según Edgar Schein, la carrera puede ser vista desde dos perspectivas:
 La carrera vista como una serie de atributos y experiencias del individuo, que se incorpora a una
organización y se mueve a través de ella.
 La carrera tal como la define la organización: una serie de expectativas de los individuos dentro de la misma.

Definición de Plan de vida y Carrera

La planeación de vida y carrera según French, está diseñada para capacitar a las personas a concentrarse en sus objetivos de
carrera y vida y en cómo pueden hacer para lograrlo.
Las actividades estructuradas conducen a la realización de inventarios de carrera y de vida; discusiones de metas y objetivos y
a la determinación de capacidades, capacitación adicional necesaria y áreas fuertes y deficientes.

Para Jaime Pozo Pino, “El proceso de planeación de vida y carrera del dirigente, es un proceso que gracias a su filosofía y
mecánica, adaptadas a la realidad organizacional, permite que además de obtenerse los resultados de la organización, se
obtengan los resultados personales del dirigente, tendientes a su autorrealización.

1
Dentro de los principales beneficios o ventajas que brinda la elaboración de un plan de vida y carrera
de un empleado en las empresas, se encuentran:

El trazar un plan de vida y carrera para los empleados suele ser una forma de motivación, es decir, la promoción de un
puesto a otro de mayor importancia, suele ser un motivo para mejorar el desempeño y dirigir esfuerzos hacia las metas de
la organización.

El que una empresa elabore y aplique un modelo de plan de vida y carrera implica evaluar continua y efectivamente
el desempeño de cada uno de sus empleados.

El empleado puede hacer las mejores aportaciones, participar más activamente y mejorar su desempeño, de acuerdo a las
posibilidades de promoción que la empresa le ofrece.

Disminuye la rotación de personal, ya que los empleados tienen conocimiento de que su esfuerzo puede conseguir un cargo
más importante, que implica mayor reconocimiento y mayor remuneración económica.

Los altos directivos se aseguran de que el personal que se desempeña en la organización realmente es competitivo, ya que
ellos mismos han sido cómplices del desarrollo de sus conocimientos, habilidades y actitudes, mientras escalaban.

Se puede lograr la autorrealización de los empleados, quienes logran sentirse satisfechos por su logro.

1.2 VITALIDAD Y CRECIMIENTO PERSONAL

Una persona vital es la que crece, que cambia, que está en proceso de maduración.

La vitalidad: es la energía y motivación que no solo nos mantiene vivos sino también en constante crecimiento.

Conocimiento de mí mismo: Es la conciencia y conocimiento de uno mismo y de mis necesidades de crecimiento y

trascendencia.

 ¿Qué tanto me conozco?

 ¿Qué tanto me preocupo por mi desarrollo?
 ¿Qué quiero?

Energía vital y salud. Una persona vital es aquella que tiene capacidad y actitud de aprender "aprendizaje
experiencial"

La persona que se lanza a la experiencia de ser vital es aquella que trata de aprender de cualquier experiencia.

Capacidad y actitud para el cambio. La persona vital es aquella que tiene la capacidad de vivir y procurarse nuevas
experiencias, valores, trabajos, estilos y formas de vida.

El cambio es equivalente a la vida, la vida es cambio y el cambiar es signo de vitalidad.

2
 El sentido de logro, vitalidad y trabajo Son quizá los determinantes más importantes en la persona vital. El sentido del
logro es uno de los motivadores más importantes.

Planeación de vida y carrera. Una condición para la vitalidad de todo individuo es la capacidad de planificar su vida
y carrera.

 Conmigo mismo
 Con mi familia
 Con mi trabajo
 Con el mundo

Crecimiento personal. Es el proceso de asimilación e integración de nuevas experiencias e información, que hace cambiar
la conducta, cambios cualitativos en la persona.

Concepto y actividades relacionadas con el crecimiento: crecimiento físico, crecimiento espiritual,

crecimiento psicológico, crecimiento en influencia, crecimiento en aprender, crecimiento de habilidades, de
conocimientos.

Obsolescencia y vejez. Son la pérdida de valor por que se han ido disminuyendo las capacidades o porque ya no se es
útil.

Es la pérdida de conocimiento, de habilidades, incapacidad de nuevos aprendizajes, baja energía y motivación,

incapacidad de adaptarse al cambio.

Clases de obsolescencia:
 NO ESTAR AL DÍA EN LOS CAMBIOS QUE SE PRODUCEN.
 LA VEJEZ (AUNQUE MUCHAS VECES ES SÓLO EXCUSA).

No volverse obsoleto requiere:

 CRECIMIENTO.
 CAMBIAR DE MEDIO AMBIENTE ESTUDIO SISTEMÁTICO.

Equilibrio vital y planeación de vida y carrera: es el compromiso de energía, inteligencia, capacidades y tiempo que
se traducen en la sabiduría para vivir y proyectar la vida personal.

 Clarificar y ser congruente con los propios valores y sentido vital.

 Tener una positiva autoestima y valoración de sí mismo.
 Organizar el tiempo en función a esos valores y de las diversas áreas.
 Ser una persona orientada al logro.
 Cuidar el cuerpo y la salud.
 Saber expresarse así mismo.

Vitalidad organizacional: es una respuesta al cambiante medio ambiente en el que vivimos.

3
1.3 La planeación de vida y carrera
Las características del proceso de planeación de vida y carrera al igual que toda tarea administrativa de importancia, debe
contar con algunas características básicas:

1) Partir de la planeación estratégica de la organización, esto es, del plan global de la misma en el corto y largo
plazo.
2) Contar con el respaldo y compromiso de la alta dirección
3) Ser ordenado, sistemático y lógico
4) Ser continuo. Que no sea destello de un momento
5) Estar de acuerdo con el ambiente: Idiosincrasia del factor humano, tecnología utilizada, los mercados,
legislación laboral, es decir el entorno-económico social

Si hablamos del proceso de planeación de vida y carrera y que estaremos desarrollando el factor humano para contribuir al
éxito de la organización, podemos decir que el desarrollo de la administración es la experiencia planeada, el
crecimiento predirigido y la oportunidad de capacitación que se da a las personas que realizan las funciones
administrativas; por lo tanto, el plan de carrera de una empresa establezca para sus empleados forma parte del
desarrollo de la administración.

El desarrollo de la administración es, o debería ser exactamente lo que su nombre indica. Administración significa planeación,
organización, integración, dirección y control de los elementos que componen una empresa y el desarrollo estará
representado por la oportunidad planeada de recibir capacitación, educación, experiencia dirigida y planeada.

Criterios de la planeación de vida y carrera

Los criterios que deben guiar el proceso de planeación de vida y carrera de los empleados son los siguientes:
1. Orientar el camino, las metas personales y profesionales como empleados dentro de una organización.
2. Conciliar e integrar las expectativas personales y profesionales con las expectativas de la organización
3. Armonizar el desarrollo personal y profesional, con las necesidades y exigencias del entorno socio-
económico
4. Evaluar los logros y deficiencias, a la luz del proceso de planeación, a los cambios y exigencias del entorno
organizacional y social.

El proceso de planeación de vida y carrera se puede resumir en dos facetas:

1. En inventar y construir el futuro en nuestra imaginación y,

2. Hacerlo realidad fijando metas y creando un plan de acción

1.4 Modelos para la planeación de vida

Modelo de asertividad

El dialogo representa un intercambio de mensajes con la participación activa de los interlocutores, en donde cada uno
expresa lo que quiere decir y dice lo que quiere expresar, por lo que una condición necesaria para el dialogo
es la conducta asertiva.

4
 La asertividad es una técnica conducta que reafirma la personalidad, nos permite conocernos más y nos hace acercarnos a los
demás a través del mejoramiento de la comunicación intrapersonal e interpersonal.

C. Intrapersonal: Es el dialogo que sostenemos con nosotros mismos, la conciencia.

C. Interpersonal: Esta comunicación permite entender y comprender no sólo nuestras emociones sino también la de los
demás.
Asertividad es igual a autoestima
Autoestima es igual a logro de objetivos

Estilo Asertivo Estilo Agresivo Estilo no-asertivo

 Conducta verbal:  Conducta verbal:  Conducta verbal:
Directa Impositiva Vacilante
Firme Interrumpe a los demás Cortada

 Conducta No Verbal  Conducta No Verbal

 Conducta No Verbal
Contacto ocular directo Rehúye la mirada
Mirada fija
Gestos Firmes Movimientos nerviosos
Gestos amenazantes Postura
Postura relajada Postura recogida
hacia adelante Volumen de voz
Voz sin vacilación Volumen inaudible
elevado

 Consecuencias  Consecuencias
 Consecuencias
Defiende sus derechos Esta No defiende sus derechos Pierde
Viola derechos de otros Crea
relajado y satisfecho oportunidades Conflictos
tensión
Resuelve problemas interpersonales
Conflictos interpersonales

Administración del tiempo

La administración del tiempo es revisar y analizar nuestros conceptos sobre la correcta aplicación del tiempo.

La administración del tiempo estriba en 5 I:

Igualitario: Todos, pobres y ricos, tenemos la misma oportunidad de disfrutar el tiempo.

Inelástico: No podemos recortar o ampliar el tiempo. El día tiene 24 horas Indispensable: Para
desarrollar cualquier actividad necesitamos tiempo
Insustituible: El tiempo no se puede reponer Inexorable: El
tiempo transcurre suceda lo que suceda

5
Manejo del tiempo: Uno de los elementos que tradicionalmente equilibra el balance entre trabajo, estudio y familia es el
factor tiempo. Este elemento hace que nuestra vida se divida en un sistema de ejes, con cuatro tipos de relaciones:

Ladrones del tiempo del directivo

Los ladrones del tiempo son aspectos que roban y despojan del tiempo al directivo para realizar lo planeado, asi como a su
equipo de trabajo. A continuación se presentan los aspectos que se convierten en ladrones del tiempo del directivo.
 Planeación deficiente, ya sea porque los objetivos no quedan claros o porque falla su distribución en las cuatro
categorías: inmediato, a corto, mediano y largo plazo.
 Jerarquización insuficiente de prioridades
 Incapacidad para decir no
 Poca habilidad en el manejo de las interrupciones
 Resistencia a delegar o no saber cómo delegar de forma adecuada
 Falta de motivación y disciplina del directivo y su equipo
 Abarcar mucho y apretar poco: el empeño en hacer demasiadas cosas al mismo tiempo.
 Apoyo secretarial ineficiente

Enemigos del tiempo

Externos Internos
Interrupciones del teléfono No saber decir no
Interrupciones por visitas inesperadas Querer acaparar actividades por no saber delegarlas
Urgencias Sobreestimar las propias capacidades
Mobiliario incomodo Subestimar las propias capacidades
Incapacidad de los subalternos Aplazar, dejar las cosas para después
Falta de información adecuada Indisciplina en el cumplimiento de los propios planes
Exceso de reuniones Confusión y desorden en la propia oficina
Tramites excesivos (burocracia) Falta de motivación: indiferencia
Ruidos y distracciones visuales Tensión y preocupaciones
Sistemas de comunicación deficientes Inconstancia, habito de dejar tareas inconclusas

6
1.5 Un programa de planeación de vida y carrera

1.6 Un programa de orientación profesional

Visión personal: autoconcepto

Si queremos planear hacia dónde vamos, primero debemos saber de dónde venimos. Antes de establecer la misión a la cual
deseamos dedicar nuestra visa, es recomendable conocernos bien a nosotros mismos. Esto nos ayudara a identificar
nuestras necesidades y recursos y nos permitirá a construir el futuro sobre una base firme.

Lo ideal es que nuestro concepto sea una mezcla equilibrada de objetividad al reconocer nuestras características y
tener una sana autoestima que nos permita aceptarnos y querernos a nosotros mismos. Pero lo más importante es
tener la plena conciencia de que somos personas en construcción y tenemos la posibilidad de cambiar todo aquello que
no nos gusta y conquistar aquellas características que valoramos.

Ejercicios:

1. Recuerda tu infancia y después completa cada frase.

 Yo soy Jose Gerardo Coronado Lopez
 Me pusieron este nombre porque Mi papa se llamaba igual
 Mi primer recuerdo Viaje con mi familia a un lago
 La primera canción que me gusto fue No lo recuerdo
 Mi juguete favorito era Un tractor que me regalo mi papa
 Recuerdo que Amaba cada una de las navidades que pasaba
 Mi mamá siempre me decía Protege tu corazon
 Mi papa me recomendaba Siempre ser recto
 Lo que más me dolió cuando era pequeño fue La situación difícil de mi familia economicamente
 En la escuela Ame cada una de las etapas
 Mi peor pesadilla No poder ser un adulto funcional
 Yo decía que de grande Seria politico
 Mi mejor amigo(a) Francisco Martinez
 El lugar donde me gustaba estar Mi casa
 Mi programa favorito The big bang teory
 Lo que más odiaba hacer Levantarme temprano
 Con mis hermanos Disfrute su compañía
 Me gustaba ir A acampar
 Yo pensaba que Todo en esta vida tiene solucion
 Yo soñaba que de grande Seria jugador de voley

7
2. Aplica la operación de pensamiento positivo y negativo a ti mismo de acuerdo con el siguiente cuadro, toma en cuenta
que además se te pide indicar que cosas te gustaría cambiar.

Aspectos positivos de mi Aspectos negativos de mi Características que quisiera

persona persona (aspectos cambiar o quisiera tener
mejorables)
DEDICADA CAMPRICHOSO PENSAR CON CABEZA FRIA

POSITIVA ENOJON SER MENOS RELAJADO

COMPRENSIVA PERFECCIONISTA HACER LAS COSAS A MI

MODO

ENFOCADA POCO SENTIMENTAL

COMUNICATIVA PENSATIVA

El siguiente listado te facilitara el responder el recuadro pensamiento positivo

A continuación encontraras actividades positivas; deberás poner una X en aquellas que consideras que haces bien. Si
consideras que hay otras escríbelas en el espacio en blanco.

Conversar ( X) Resolver problemas (X )

Hacer manualidades ( ) Hablar en público (X )
Componer aparatos ( X) Comunicar hechos, ideas (X )
Problemas matemáticos ( X) Leer ( )
Actividades al aire libre ( X) Inventar cosas (X )
Deportes (X ) Observar (X )
Organizar eventos (X ) Otras:
Jugar con la computadora (X ) ( )
Acciones filantrópicas ( ) ( )
Trabajo de escritorio (X ) ( )
Actividades artísticas ( )
Escuchar a otras personas ( )

8
 3. Piensa y escribe.

a) Qué es lo que más te gusta hacer cuando:

 Viajas Disfrutar
 Convives con tu familia Reir
 Estas de vacaciones de la escuela Hacer cosas diferentes
 Sales con amigos Compartir momentos

b) Qué cosas:
 Te hacen enojar: Las cosas se me salen de las manos
 Te hacen sentir feliz Compañia
 Son las que más te preocupan Fracaso
 Te provocan curiosidad Idiomas diferentes
 Te asustan El silencio
 Te aburren Las platicas de temas de supera miento

c) Cosas favoritas para:

 Coleccionar Videojuegos
 Practicar Voley
 Comer Carne asada
 Divertirse Jugar videojuegod
 Estudiar Historia

4. Utiliza toda la información anterior para escribir una descripción de ti mismo.

Yo…. JOSE GERARDO CORONADO LOPEZ

Soy
Soy una persona optimista y que deja fluir la vida tal cual va
además de dejar que la vida me enseñe a como debo actuar la vida esta llena de decisiones y el
equivocarse no es solo mas que el aprender, soy feliz haciendo lo que amo con las personas
que amo

9
10
 I. ¿Si tienes un amigo con una imagen negativa de sí mismo y en consecuencia una baja
autoestima, que le dirías para ayudarlo a superar su problema?

II. ¿Qué pasa cuando el autoconcepto de una persona está muy alejado a la realidad, es decir de la forma
en que los demás lo perciben?

III. ¿De qué manera tener un autoconcepto sano nos ayuda a elaborar un plan de vida?

VISION PERSONAL

Hacia donde voy. Una vez que has logrado aprender más de ti mismo, hay que visualizar tu futuro. Esta visualización
corresponde a una configuración mental de lo que quieres llegar a ser. Este paso del proceso de elaboración de tu plan de
vida es de suma importancia ya que cumple con tres funciones:

Nos permite tomar conciencia de qué es lo que más valoramos, de las metas a largo plazo que deseamos cumplir a través de
nuestra vida

Es una herramienta efectiva para encontrar y explorar nuevas posibilidades

Nos permite visualizarnos haciendo, logrando, conquistando, cumpliendo, teniendo, encontrando algo muy deseado.

11
Para una mejor visualización se recomienda: que sea positiva, que sea detallada, que sea consistente, que sea flexible, que
sea posible.

1. En una hoja en blanco elabora un dibujo que cumpla con las condiciones: una visualización del futuro, en la imagen
debes reflejarte a ti mismo logrando el éxito, tú tienes que aparecer en el dibujo por lo cual en el lugar
correspondiente de la cabeza pega una fotografía tuya.

2. ¿Qué es lo que más te gustaría hacer si…….

 Fueras dueño de tu propia empresa Aumentar el prestigio de esta misma

 Vivieras en el extranjero Conocer cada parte de ese país
 Tuvieras una granja Montar a caballo todo el día
 Tuvieras mucho dinero Disfrutarlo viajando o comprándome cosas
 Fueras padre de 8 hijos LLORAR
 Tuvieras un avión Nunca durar mas de 6 meses en un mismo país
 Pertenecieras a un club deportivo Contribuir para lograr los objetivos
 Coleccionaras algo Utilería de cine
 Tu cónyuge fuera un profesional exitoso Estar orgulloso
 Pudieras elegir cuántos hijos procrear y de que sexo 2 un niño y una niña
 Fueras empleado Hacer mi trabajo de la mejor forma
 Vivieras 100 años Escribir mis vivencias
 Fueras un deportista destacado compartir mis habilidades
 Fueras madre o padre soltero Sacar a mis hijos adelante
 Viajara en un barco Bucear
 Fueras presidente municipal Trabajar en la ciudad para mejorar la calidad de vida
 Escribieras un libro Seria de pensamientos

3. Utilizas toda la información obtenida para construir y escribir una visualización detallada de ti mismo en el futuro.
Piensa en los diferentes ámbitos de la persona: social, intelectual, físico, espiritual y emocional, e intenta describir de
manera precisa qué, cuándo y cómo te gustaría ser cuando seas una persona madura, independiente y exitosa.

Redacta tu Visión Personal

12
 MISION PESONAL

¿Cómo surge la misión? No podemos precisar el tiempo ni la forma en que este proceso se da en las personas, ya que
llega por distintos caminos y en diferentes momentos, sin embargo, hay algunas ideas que nos pueden ayudar a comprender
mejor la naturaleza y el propósito de una misión personal:

Es personal, como su nombre lo indica, es flexible, debe elaborarse de manera consciente y de preferencia escribirla en un
papel y revisarla periódicamente, es nuestro credo personal por lo cual debe hacer alusión a las cosas que más valoramos
en esta vida.

1. Contesta las siguientes preguntas que te ayudaran como punto de partida para escribir tu misión :

¿A qué vine yo a este planeta? A triunfar en lo que haga

¿Cuál es el sentido de que yo viva? Los pequeños momentos que nos dan la vida

¿Qué me gustaría que dijeran de mí en mi funeral? Siempre con una sonrisa en su rostro

2. Escribe cual podría ser la misión de una persona que decide dedicar su tiempo a : La

investigación científica:

Informar a cada una de las personas el conocimiento dado por la ciencia , aumentando el valor de
cada cosa

Formar y mantener una familia:

Capacitar y dotar de ideas a nuestros hijos, haciendolos felices

La práctica de un deporte:

Venciendo en todo momento a cada uno de mis obsataculos

El arte:

La creatividad en mi cabeza, transformada a los ojos del hombre

La política:
Vivir para servir

Conocer el universo:

Buscando el porque de nuestro existir

13
3. Con seguridad hay muchas cosas que quieres lograr en tu vida, sin embargo, la mayoría de ellas posiblemente no
son tan prioritarias y representan solo deseos que te gustaría cumplir de ser posible. Otras pertenecen a la
categoría de no negociables, esto quiere decir que estas empeñado en conseguirlas a toda costa para darle
sentido a tu vida. Intenta elaborar una lista de estas últimas.

Graduarme
Ser bilingüe
Comprar casa y carro
Lograr lo laboral
Viajar

4. Ha llegado la hora de redactar tu misión personal. Haz acopio de los ejercicios anteriores y reflexiona un rato acerca de
ello, de tal manera que al final tengas una idea de cuál es la misión que quieres cumplir en esta vida.

Lograr ser un licenciado para salir triunfar en la vida contribuyendo a esta sociedad

METAS

Una vez que se tiene una misión en la vida, lo que sigue después es trazar un plan para cumplirla. Este plan es un conjunto
de metas o acciones intermedias que constituyen los peldaños de la escalera en ascenso, que nos permitirá alcanzar el
sueño que nos hemos propuesto en la misión personal. Aprender a pensar y organizar las metas es una actividad muy
útil cuando se está haciendo un plan de vida, de hecho, constituye la materia prima de dicho plan.

Recomendaciones:
 Las metas deben incluir las cinco dimensiones de la persona: social, emocional, intelectual, física y espiritual.
 Las metas no deben ser muy generales como “quiero ser feliz”, ni tan específicas como “quiero ir todos los
jueves a cenar con mis amigos”. Lo más recomendable son acciones que sin ser muy específicas, marcan el
camino a seguir; por ejemplo: ”estudiar una carrera profesional”,
 Las metas deben ser acciones que nosotros podemos control y medir sus resultados para saber si se están
cumpliendo o no.
 Las metas deben expresar acciones que vayan de acuerdo con nuestros valores y principios
 Las metas deben considerar los recursos necesarios para su puesta en práctica y tener una fecha de inicio y
terminación.

14
1. A continuación escribe una lista especial de metas. Que en algún momento de tu vida se puedan cumplir.

2. Ahora, integra un equipo con dos compañeros de clase e intercambien ideas acerca de sus metas en la vida. Al
terminar esta actividad responde estas preguntas

¿Qué metas tienen los tres en común?

¿Encontraste diferencias significativas entre tus metas y las de tus compañeros? Explica tu respuesta.

Explica ¿Por qué muchas veces las personas no logran sus metas?

¿Qué pasos seguirías para encontrar las metas que quieres lograr a lo largo de tu vida?

15
Actividad Las metas y los logros
Resuelve el siguiente ejercicio, examinando las prioridades que tienes en tu vida, colocando el número 1 en aquella que sea la
más importante y el numero 13 la menos importante

( ) Afecto Obtener y compartir compañía y afecto

( ) Deber Dedicarme a cumplir con mi deber (
) Ser experto Ser una autoridad en mi materia
( ) Independencia Libertad de pensamiento y acción (
) Ser líder Influir en los demás
( ) Paternidad Procrear una familia sana y feliz
( ) Placer Gozar la vida, ser feliz. Estar contento
( ) Poder Controlar a otros
( ) Prestigio Llegar a ser popular
( ) Seguridad Posición estable y segura
( ) Autorrealización Cada vez ser mejor persona
( ) Servicio Contribuir a la satisfacción de otros
( ) Riqueza Ganar mucho dinero

¿Qué he logrado?

Realiza una lista escribiendo las 10 cosas de las cuales te sientas orgulloso de haber hecho en tu vida. Después coméntalas con
tus compañeros

1.-

2.-

3.-

4.-

5.-

6.-

7.-

8.-

9.-

10.-

16
El poder de la actitud

Instrucción: lee detenidamente el siguiente texto y de manera individual contesta las preguntas que se encuentran al final del
mismo. Posteriormente reúnete con dos compañeros más y realiza un intercambio de respuestas con el fin de llegar a una
puesta en común con las mismas.

El poder de la actitud

Lucas era un tipo de persona que te encantaría odiar. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que
decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, el respondía “Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo”. Era un gerente
único porque tenía varias meseras que lo habían seguido de restaurante en restaurante. La razón por la que las meseras seguían
a Lucas era por su actitud. El era un motivador natural. Si un empleado tenía un mal día, Lucas estaba ahí para decirle al
empleado como ver el lado positivo de la situación.

Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Lucas y le pregunte: No lo entiendo….no
es posible ser una persona positiva todo el tiempo, ¿cómo lo haces? Lucas respondió:

-Cada mañana me despierto y me digo a mí mismo “Lucas, tienes dos opciones hoy. Puedes escoger estar de buen
humor o puedes escoger estar de mal humor. Escojo estar de buen humor “Cada vez que sucede algo malo, puedo
escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello. “Cada vez que alguien viene a mí para quejarse,
puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo el lado positivo de la vida.”

-Sí, claro, pero no es tan fácil –protesté.

-Sí lo es –dijo Lucas-. Todo en la vida es una elección. Cuando quitas todo lo demás cada situación es una elección. Tú
eliges como reacciones a cada situación, tú eliges como la gente afectara en tu estado de ánimo, tú eliges estar de
buen o mal humor.

En resumen TU ELIGES CÓMO VIVIR LA VIDA. Reflexione en lo que Lucas me dijo.

Poco tiempo después, deje la industria restaurantera para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia
pensaba en Lucas cuando tenía que hacer una elección en la vida en lugar de reaccionar contra ella.

Varios años más tarde, me enteré que Lucas hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante: dejó la puerta
de atrás abierta una mañana y fue asaltado por tres ladrones armados. Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano,
temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los ladrones sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Lucas
fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica. Después de 18 horas de cirugía y semanas de
terapia intensiva, Lucas fue dado de alta aun con fragmentos de bala en su cuerpo. Me encontré con Lucas seis meses
después del accidente, y cuando le pregunte como estaba, me respondió:

-Sí pudiera estar mejor, tendría un gemelo.

Le pregunte que paso por su momento en el momento del asalto. El contesto:

17
 -Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el
piso recordé dos opciones: Podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir.

-No sentiste miedo-le pregunté. Lucas continuó:

-Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron a quirófano y
vi las expresiones en las caras de los médicos y de las enfermeras, realmente me asuste…. podía leer en sus ojos “es hombre
muerto”. Supe entonces que debía tomar una decisión…..

-¿Qué hiciste?-pregunté

-Bueno…uno de los médicos me pregunto si era alérgico a algo y respirando profundo grité: ¡Sí, a las balas!
Mientras reían les dije “Estoy eligiendo vivir….opérenme como si estuviera vivo, no muerto”.

Lucas vivió por la maestría de los médicos pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendí que cada día tenemos la
elección de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo.

Y recuerda “Solo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados”

LA ACTITUD ES LA CLAVE DEL ÉXITO

Contesta las siguientes preguntas de acuerdo a la lectura anterior.

¿Cuál es tu opinión de la lectura?

¿Te deja algún tipo de mensaje? Anótalo.

¿Estás de acuerdo con el mensaje de la lectura? Explica tu respuesta.

¿Qué es la actitud para ti?

18
PLANEACIÓN DE CARRERA

En el recorrido que debemos hacer para clarificar nuestras metas profesionales, hay que seguir algunos pasos y conocer algunos
elementos relacionados. Esto lo encontraras en el siguiente mapa conceptual.

Es definir la ocupación de tu tiempo de vida en el

desempeño de una profesión o actividad laboral para
¿Qué es planear tu carrera? crecer y desarrollarte en esa ocupación, al mismo tiempo
que maduras como individuo y contribuyes a mejorar el
grupo social en el que vives.

Descubrir y desarrollar tus:

 Capacidades y habilidades
Es tener claro quién eres  Intereses
 Valores y ambiciones
 Motivaciones

Buscar en tu entorno información sobre necesidades y

Definir para qué estás aquí y oportunidades de ocupación:
quién quieres ser Encontrar modelos reales en las ocupaciones que más
interesan (personas que las desempeñan) y observarlas
para aprender.

Tomar decisiones congruentes con tus preferencias,

capacidades, valores y ambiciones.
Definir tus objetivos de vida: tú
ocupación

Obtener una buena preparación realizando buenos

estudios y practicando lo aprendido

Obtener trabajo durante las vacaciones o de tiempo parcial

para darte la oportunidad de probar tus decisiones y
experiencia.

Darte la oportunidad de tener una imagen real de ti mismo

Aprovechar tu tiempo-vida
durante maduración practicando deportes, pasatiempos, actividades escolares y
el proceso de
sociales, buscando continuamente oportunidades en
función de lo que quieres.

*Acosta Maria Elisa, Planea tu carrera y vida, México, Planeta.

19
Completar: Mi mapa conceptual de plan de carera

Para crecer en el desempeño de mi profesión o actividad

laboral consideraré:

¿Qué es planear tu carrera?

Mis capacidades y habilidades son:

Mis intereses son:

Es tener claro quién eres

Mis valores y ambiciones son:

Mis motivaciones son:

Las necesidades y oportunidades de mi carrera son:

Definir para qué estás aquí y
quién quieres ser

De acuerdo con mis habilidades yo tengo oportunidad de ser:

Definir tus objetivos de vida: tú

ocupación

Mis horarios de estudio y preparación serán:

En mi trabajo, escuela o vida diaria trataré de poner en práctica:

Voy aprovechar mi tiempo en:

Aprovechar tu tiempo-vida
durante maduración
el proceso de

20
LÍNEA DE TIEMPO

Una línea de tiempo es un gráfico donde se muestran una serie de eventos en forma
cronológica y que están contenidos entre un momento inicial y otro final. A continuación se
proporcionan algunas sugerencias para elaborar la línea de tiempo de tu vida.

 Puedes iniciar desde el momento de tu nacimiento e incluir los principales sucesos

que has vivido, o bien, podrías iniciar a partir de este momento.
 ¿Hasta qué año debes considerar en el futuro? ¡Hasta los años que quieras vivir!
 Recuerda que es una línea de tiempo ideal: debes programar los sucesos tal como te
gustaría que ocurrieran
 Considera las cinco dimensiones de la persona al escribir las metas: física, intelectual,
social, emocional y espiritual.
 Intenta describir las metas en forma específica, por ejemplo, no digas: “tener a mis
hijos” mejor intenta explicar cuántos hijos deseas tener, a qué edad, etc.
 Puedes ir hacia adelante y hacia atrás al elaborarla. Probablemente al describir
eventos futuros te darás cuenta de que has pasado por alto cosas que debiste haber
incluido.

EJERCICIO

En un papel bond elabora una línea del tiempo que represente la forma como te gustaría que
transcurriera tu vida. Registra la mayor cantidad de eventos posibles que representen todas
las metas que quisieras cumplir a lo largo de tu vida y la fecha en que te gustaría que
sucedieran.

21