Universidad : Federico Henríquez y Carvajal.

Maestro : Eliezer Apolinar Fernández Nova.

Sustentante : Frenny Marianela Ortiz Quezada.
Matrícula : BA-2023-02838.
Sección : BA01.
Práctica : #7.

Hábitos de estudios .

1. Estilos de aprendizajes.

Reflexivo : las personas con este estilo tienden a considerar sus

experiencias y oportunidades desde diferentes perspectivas, reúnen
datos, los analizan meticulosamente para llegar a conclusiones
sólidas. Estas personas consideran todas las alternativas posibles
antes de emprender una tarea.

Teórico : son personas que proceden por etapas lógicas, por lo que
ajustan sus observaciones y experiencias a teorías lógicas y
complejas. Tienden a analizar, sintetizar, buscar la racionalidad y la
objetividad en todo.
Pragmático : estilo pragmático: son personas que les gusta la
aplicación práctica de las ideas y su experimentación, por lo que
suelen ser impacientes ante la teorización.

Activo : el aprendizaje activo puede ser definido como todas las

estrategias de enseñanza-aprendizaje que se basan en la
motivación, atención y participación activa del estudiantado.

2. El estudio individual y en grupo.

El aprendizaje individual es una modalidad del proceso de

enseñanza que se basa en las capacidades o necesidades
individuales de cada estudiante.

El grupo de estudio es una estrategia didáctica que consiste en

reunir a varios estudiantes con el objetivo de aprender. Esto se
logra a través de una variedad de actividades, que incluyen el
intercambio de conocimientos, la colaboración grupal y la
interacción interpersonal.

3. Hábitos higiénicos .

La alimentación : La alimentación es, en esencia, el acto de ingerir

alimentos con el fin de aportarle al organismo carbohidratos,
proteínas, grasas, minerales, vitaminas y agua; es decir, todos los
nutrientes que éste necesita para obtener energía, sintetizar
moléculas propias y realizar sus funciones vitales.

Cuidado físico : La salud física es el bienestar del cuerpo y el

óptimo funcionamiento del organismo, que se encuentran en buen
estado físico, mental, emocional. La OMS define la actividad física
como cualquier movimiento corporal producido por los músculos
esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.

Relaciones familiares : Las relaciones intrafamiliares son

las interconexiones que se dan entre los integrantes de cada
familia. Incluye la percepción que se tiene del grado de unión
familiar, el estilo de la familia para afrontar problemas o
expresar emociones, manejar las reglas de convivencia y
adaptarse a las situaciones de cambio.

Manejo del tiempo: es el proceso de planear y ejercitar el control

consciente del tiempo empleado en
actividades concretas,
especialmente para aumentar la eficacia, la eficiencia o la
productividad.

4. Motivación extrínseca e intrínseca.

La motivación extrínseca hace referencia al tipo de motivación en la

cual los motivos que llevan a una persona a realizar determinado
trabajo o actividad están situados fuera de la misma; o lo que es lo
mismo, están sujetos a contingencias o factores externos.

En esta clase de motivación los incentivos o refuerzos, tanto

positivos como negativos, son externos y se encuentran fuera del
control de la persona. Por lo tanto, se concibe como motivación
extrínseca todos aquellos tipo de premios o recompensas que
obtenemos o se nos otorga al realizar un tarea o una labor
determinada.

La motivación intrínseca es un comportamiento impulsado por un

deseo interno o intrínseco. En otras palabras, es la motivación para
realizar un comportamiento que nace de la propia persona y no del
exterior. Esto significa que la motivación proviene únicamente de
uno mismo y no de fuerzas externas como incentivos,
compensaciones o elogios.

La teoría de la motivación intrínseca se basó originalmente en

necesidades humanas como el hambre, la sed y las necesidades
psicológicas básicas. Está relacionada con la psicología social y la
teoría de la autodeterminación, que es un marco para el estudio de
la motivación y sugiere que las personas logran tener
autodeterminación cuando satisfacen sus necesidades de
competencia, conexión y autonomía.

La resiliencia.

La palabra resiliencia se refiere a la capacidad de sobreponerse a

momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna
situación inusual e inesperada. También indica volver a la
normalidad.

Resiliencia es un término que deriva del verbo en

latín resilio, resilire, que significa "saltar hacia atrás, rebotar".

La resiliencia es una aptitud que adoptan algunos individuos que se

caracterizan por su postura ante la superación de una adversidad y
de mucho estrés, con el fin de pensar en un mejor futuro.