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Mapa de Alcance
Mapa de Alcance
Entrenamiento de
regulación emocional
Pensamientos y distorsiones
cognitivas sobregeneralizadas Incrementar habilidades sociales
Reestructuración cognitiva
Disminuir sentimientos de
Sensibilidad ante estímulos tristeza e irritabilidad
relacionados con el
rechazo o frustración
Entrenamiento de relajación
esarrollar sistema de
D
creencias adaptativas
Terapia de resolución Fuerte reacción fisiológica
de problemas general al estrés y la frustración