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Este documento proporciona instrucciones para una serie de ejercicios físicos sencillos que involucran diferentes partes del cuerpo como dedos, manos, brazos y piernas. Las instrucciones incluyen hacer chasquidos con los dedos, juntar las manos, estirar los brazos sobre la cabeza, cruzar los brazos sobre el pecho y empujar partes del cuerpo como muslos y cola.
Este documento proporciona instrucciones para una serie de ejercicios físicos sencillos que involucran diferentes partes del cuerpo como dedos, manos, brazos y piernas. Las instrucciones incluyen hacer chasquidos con los dedos, juntar las manos, estirar los brazos sobre la cabeza, cruzar los brazos sobre el pecho y empujar partes del cuerpo como muslos y cola.
Este documento proporciona instrucciones para una serie de ejercicios físicos sencillos que involucran diferentes partes del cuerpo como dedos, manos, brazos y piernas. Las instrucciones incluyen hacer chasquidos con los dedos, juntar las manos, estirar los brazos sobre la cabeza, cruzar los brazos sobre el pecho y empujar partes del cuerpo como muslos y cola.
Hacemos chasquidos con los dedos. Junta la punta de tus dedos.
Repetir ____ veces Repetir ____ veces
Tu dedo pulgar debe tocar el resto
Juntamos nuestras manos asi, de los dedos! Luego con tus dedos, acercamos nuestros dedos y gira la pelota sin que toque la palma relajamos. de tu mano. Repetir ____ veces Repetir ____ veces Estira tus brazos y movelos sobre Coloca tus manos en el asiento de tu tu cabeza. silla y empuja hacia arriba tu cola. Repetir ____ veces Repetir ____ veces
Coloca suavemente ambas manos
Cruza los brazos sobre el pecho y sobre la cabeza y empujar hacia date un abrazo. abajo. Repetir ____ veces Repetir ____ veces Coloca tus brazos estirados sobre la pared. Inclinate doblando los codos y Empuja suavemente los muslos hacia luego empuja de nuevo para abajo con las palmas de las manos. mantenerte de pie. Repetir ____ veces Repetir ____ veces
Mueva los dedos hacia arriba y
Gira tus dedos alrededor del lápiz. hacia abajo por el lápiz. Repetir ____ veces Repetir ____ veces