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DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
SUSANA ARÉVALO
Mario Lázaro: “Piensa uno en una idea, pero esa idea te lleva a otra, y a otra. No puedes focalizar la atención.Y te
bloqueas. Nadie puede comprenderlo si no lo ha pasado. Quieres aprender a leer y no puedes. O haces lo primero que se te pasa por
la cabeza – impulsividad -, aunque después lo pienses y entiendes que está mal. No puedes evitarlo.”
Luís Rojas Marcos: “Aún me distraigo: empiezas a pensar en una cosa y pasas a otra. Pero ya no tomo medicación.
Bueno, a veces le quito alguna pastilla a mi hijo. Me ayuda a concentrarme. No tanto si debo relacionarme con gente, pues me pone
algo más tenso… cuando era pequeño en los momentos más difíciles siempre aparecía algún ángel de carne y hueso que me
rescataba. A veces era un amigo, a veces mi hermana. Mi madre fue el ángel más importante.”
El TDAH es el tercer problema de salud en la infancia y adolescencia, siendo los dos primeros el
asma y la obesidad. La tasa de niños hiperactivos va aumentando con los años.
¿QUÉ ES EL TDAH?
Tres son los síntomas presentes en este trastorno: la desatención, la hiperactividad y la impulsividad.
¿CUÁL ES SU ETIOLOGÍA?
Las últimas investigaciones señalan los factores orgánicos- irregularidades en la producción de
neurotransmisores. También señalan alteraciones funcionales en la parte frontal del cerebro, que es la
responsable de las funciones ejecutivas. Por eso se dice que el TDAH es un trastorno de las funciones
ejecutivas del cerebro, que son las capacidades mentales que permiten controlar el comportamiento, anticipar
el futuro y preparar y dirigir la conducta hacia la consecución de un plan (planificar, organizar). Por tanto,
podemos afirmar que su problema básico es la falta de autocontrol.
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La desmotivación por la tarea tiene su origen en una mayor dificultad para procesar los estímulos y
no en la vaguería o en la desgana. Se desmotivan con facilidad, pues tienen que realizar un mayor esfuerzo
para mantener la atención. Parece que no pueden establecer un orden de prioridades entre los estímulos que
se les presentan. Todo esto e explica por qué las personas con TDAH se desmotivan ante tareas, son
tan variables en su rendimiento, no atienden.
Muestran un gran déficit en la memoria de trabajo, y por eso presentan dificultades en la capacidad
de abstracción, que requiere manejar mentalmente datos, operar con ellos y buscar una respuesta. Tienen
dificultades en recurrir a sus experiencias pasadas para decidir la mejor actuación en el presente. (Aunque se
les castigue varias veces por lo mismo, no aprenden). Tienen dificultad en aprender y recordar lo aprendido.
Poseen un escaso sentido del pasado y del futuro, y demuestran un excesivo interés por todo lo que ocurre en
el presente, de manera que si están teniendo una buena semana, pero han tenido un problema en el presente,
se centrarán en el problema y pensarán que la semana ha sido mala.
Son más susceptibles a las modificaciones del ambiente y les cuesta mucho controlar su
comportamiento. Cuando se encuentran en medio de un conflicto entre compañeros (o ante la dificultad en la
realización de una tarea), no disponen de las habilidades necesarias para detenerlo y reconducirlo. Actúan de
cualquier manera; presentan dificultades en la autorregulación de sus emociones, lo que les lleva a actuar
impulsivamente, no interiorizando el lenguaje, que debería guiarles en todo momento, y la reconstrucción (la
función ejecutiva más compleja) que les permite detenerse, acudir a experiencias pasadas y reconducir su
comportamiento.
Las terapias psicológicas con más éxito para estas personas se basan en las técnicas cognitivas
(autoinstrucciones, autoevaulación, pensamiento en voz alta, solución de problemas, adelantar
consecuencias) y conductuales (reforzar comportamientos positivos, ignorar conductas inadecuadas,
economía de fichas, etc.).
En el ámbito escolar recibirán una intervención psicopedagógica para mejorar sus habilidades
académicas. Se debe dejar claro que sus problemas de aprendizaje y su comportamiento disruptivo son
consecuencia de su trastorno.
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Situar al alumno cerca del profesor reduciendo al máximo los estímulos que le pueden distraer.
Debe despejar de su mesa todo el material no relevante para la realización de la actividad. En
ocasiones que esté solo al lado de la pizarra, pero no utilizarlo como castigo, no con la intención
de decirle que trabaje cuando se distrae, si no como algo positivo para él y libre de distracciones.
Colocarle con modelos positivos. Cuando observemos que pierde la atención en la explicación,
acercarse a su mesa, preguntarle, etc. Mucha supervisión.
Encargarle que sea el que cierra o abra la clase a la hora de los recreos, así se evitará que salga
corriendo por los pasillos. Utilizar la actividad como recompensa: hacer un recado, limpiar la
pizarra, repartir hojas, etc. Esto es importante pues además de que le damos responsabilidades, lo
cual hace que se sienta importante y además aumente su motivación, le permitimos realizar
actividades que impliquen movimiento.
Le consentiremos descansos frecuentes y regulares. Darle un respiro si creemos que ha estado
trabajando y necesita moverse.
Mostrar interés cuando esté trabajando correctamente en su mesa. Podemos acercarnos a su sitio
y observarle. Le reforzaremos, animándole a que siga trabajando.
Establecer reglas muy claras. Simplificar las normas. Instrucciones muy claras, y a continuación
que las repita.
Ambiente estructurado y predecible; estructurar mucho la clase. Exponer los cambios de horarios
y cualquier variación en la rutina; anticipar novedades.
Para estos alumnos resulta indispensable la utilización de la agenda para anotar sus deberes,
controles. Que considere la agenda como algo útil más que como otro trabajo costoso.
Intentar prever momentos clave en que sabemos que pierde fácilmente el control: tareas poco
planificadas, aburrimiento, momentos sin actividad, esperas.
Tener en clase fichas de laberintos, sopas de letras, de razonamiento lógico, etc., para los alumnos
que terminen antes la tarea; nos permitirá tener a los rápidos controlados y motivar a los lentos
para que terminen.
Intentar reforzar sus conductas adecuadas y las cualidades positivas del alumno que seguro que
las tiene. Encontrar la ocasión para decirle frecuentemente lo positivo frente a terceros (iguales y
adultos). Permitirle que muestre sus habilidades (que las tendrá) delante de sus compañeros.
Utilizar los refuerzos de forma adecuada: reforzar positivamente cuando esté sentado trabajando
y tratar de ignorarle cuando acuda al profesor sin el trabajo terminado, cuando se levante de su
sitio, cuando presente movimientos continuos, grititos, ruidos, etc. Es muy importante que
prestemos atención a sus conductas adecuadas, por escasas que éstas sean y que normalmente
pasan desapercibidas (cuando no se levanta de la silla, está en silencio, no interrumpe, etc.).
Estos niños están muy etiquetados y se confirma en ellos “la profecía autocumplida”, es
decir se tienen que portar mal pues continuamente verbalizamos ante ellos la maldad de sus
acciones.
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Por tanto, y aunque nos cueste mucho, ante las siguientes conductas: levantarse de su sitio,
mover sillas, interrumpir, hacer ruidos, lo que haremos es no hacer nada, es decir ignorar esas
conductas. Nos va a costar, pues es tremendamente difícil y porque estamos acostumbraos a
hacer lo contrario. Intentaremos no reaccionar de ninguna manera, pues si lo hacemos
reforzaríamos su comportamiento. No mantendremos contacto visual, no le hablaremos, no le
atenderemos, nos alejaremos físicamente de él y realzaremos actividades con los demás.
Informaremos de esta estrategia a sus compañeros para que actúen de igual modo. En la mayoría
de los casos, la forma en que reaccionará ante una falta de atención es predecible: intentará
conseguir la atención con mayor persistencia y sus conductas problemáticas aumentarán. Lo más
probable es que la conducta empeore un poco antes de mejorar mucho. Por tanto es al principio
cuando se debe mantener la postura y continuar ignorándole, incluso cuando parezca que su
conducta empeora en lugar de mejorar.
Ésta es una estrategia que implica muchísima paciencia, es la más difícil de llevar a cabo;
hay que ser constantes y contar con la colaboración de todos. Con solo una vez que se le preste
atención, la conducta inadecuada vuelve a ser reafirmada.
Para estos alumnos es importantísimo que existan límites y normas claras y concretas.
Simplificarlas. Explicar lo que no se va a permitir a nadie. Indicar las consecuencias.
Observar conductas que anteceden a la agresión y permitirles un respiro.
Encontrar por pequeña que sea, algún tipo de motivación, algo que le guste, que se interese por
ello.
Enseñarle comportamientos adecuados, otras maneras de atraer nuestra atención y la de sus
compañeros, puesto que tal vez utilice sus maneras incorrectas como medio de ganarse la
atención y porque en realidad no sabe comportarse de otra manera. Ayudar a imitar
comportamientos aceptables en situaciones simuladas y practicar después esas formas aceptables
de ganarse la atención en situaciones reales. Mostrarle otras maneras de exteriorizar la
indignación o insatisfacción, a través de habilidades de comunicación y de relación.
Enseñarle a autoevaluarse y autoinstrucciones. Las autoinstrucciones sirven para todo, para
enfrentarse a una tarea escolar, a cualquier problema con los amigos, ante cualquier situación:
1.- En primer lugar me paro, miro y digo todo lo que veo. 2.- ¿Qué tengo qué hacer?. 3.- ¿Cómo
lo haré?. 4.- Tengo que prestar mucha atención. 5.- ¡Adelante, ya puedo hacerlo!. 6.- Genial me
ha salido muy bien ¡Me felicito!. 7.- Me he equivocado ¿Por qué? La próxima vez iré más
despacio.
Si el alumno pierde completamente el control le sacaremos del aula y le llevaremos sin perder
los nervios a Jefatura de Estudios o Departamento de Orientación.
Si desafía al adulto, no centrar su atención en él sino decirle que cuando acabe la clase
hablaremos con él.
Se ha de evitar el abuso de la expulsión de estos alumnos del aula, pues esta estrategia no
favorece su autocontrol.
Clarificarle lo que tiene que hacer, con instrucciones claras y precisas. Se intentará que realicen
la misma tarea que sus compañeros, pero estructurándola en pasos, y tareas más cortas que el
resto; fraccionar una tarea en pequeñas partes e ir elogiando su sucesivo cumplimiento, y no
esperar a la realización entera de la misma y entonces premiarla. Es muy importante dosificar su
trabajo y no pedirle lo mismo que a los demás. Reducir el número de problemas que tiene que
hacer o fraccionarlo. (Si hay 20 problemas de matemáticas, no debemos de darle todos de golpe,
sino decirle que primero tiene que hacer 5 y que no se puede levantar hasta que no los termine y
después le daremos los otros 5).
Estableceremos un tiempo para la realización de la tarea. Le daremos un tiempo de latencia para
que nos exprese verbalmente o por escrito lo que se le pide y cómo lo va abordar (qué pasos
debe seguir). De esta manera reduciremos su impulsividad.
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Para evitar al máximo la variabilidad en su trabajo, que hace que un día realice con éxito una
tarea y al día siguiente no, asegurarse de que sabe en cada momento qué debe hacer y de que se
encuentra motivado para llevarlo a cabo.
Disminuir los contenidos irrelevantes. Darles información global, libre de datos irrelevantes.
Ayudarle a distinguir los estímulos relevantes de los irrelevantes: ante un problema, subrayar los
datos y redondear la palabra clave.
Metodología por proyectos.
Autoevaluación y autocontrol con registros de sus propios progresos.
Representar gráficamente los problemas. Utilizar recordatorios visuales.
Utilizar estrategias de concentración antes de la realización de una área: que rellene puntos un
pequeño círculo, captar diferencias en dibujos, etc.
Respecto a las tareas para casa, disminuir la cantidad. Que sepa lo que tiene que hacer. Estos
alumnos con 15 minutos tiene la sensación de que llevan toda la tarde haciendo deberes.
SÉ QUE PUEDES.
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