GOBIERNO DEL ESTADO DE NAYARIT

SECRETARIA DE EDUCACIÓN
SECUNDARIA GENERAL ESTATAL, “CONSTITUCIÓN 1917”
ACAPONETA, NAY. TURNO MATUTINO ZONA ESCOLAR 03 CLAVE 18SEES0013S

DIAGNÓSTICO VIDA SALUDABLE

ESCUELA _____________________________________________
NOMBRE______________________________________________ 
GRADO __________ GRUPO ________ 

Señala la respuesta que mejor te parece: 

1. Según la OMS la salud es…

a) Es un estado de bienestar o de desequilibrio que puede ser visto solo a nivel

subjetivo.
b) Alteración leve o grave del funcionamiento normal de un organismo o de alguna
de sus partes debida a una causa interna o externa.
c) un estado de completo bienestar físico, mental y social

2. ¿Qué es enfermedad?

a) Es un estado de desequilibrio o de bienestar aparente que puede ser visto solo a

nivel subjetivo
b) Alteración leve o grave del funcionamiento normal de un organismo o de alguna
de sus partes debida a una causa interna o externa.
c) Es un estado de completo bienestar físico, mental y social

3. Es el vehículo por el cual el organismo adquiere los nutrimentos, que le permiten un

correcto funcionamiento y mantenimiento de las funciones Vitales.

a) Nutriente b) Agua c) Alimento

4. Es el acto de proveerse de alimentos, se necesita seleccionar los alimentos,

prepararlos y posteriormente consumirlos.

a) Alimentación b) Digestión c) Surtido

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5. El proceso de la alimentación debe cumplir con ciertas características:

a) Dietética, Accesible, Variada, Suficiente, calificada.

b) Adecuada, Accesible, Variada, llenadora, Inoculada
c) Adecuada, Accesible, Variada, Suficiente, Inocua

6. ¿Qué es la dieta?

a) Es un correcto y balanceado consumo de frutas y verduras.

b) Es lo que un individuo consume de manera habitual en el curso del día
(desayuno, comida, cena y colaciones)
c) Consiste en un correcto equilibrio entre alimentación y ejercicio físico para
conservar un peso ideal.

7. Es el proceso mediante el cual el cuerpo aprovecha los alimentos ingeridos.

a) Absorción b) Digestión c) Nutrición

8. ¿Cuál es la guía para planificar comidas saludables?

a) Comida saluble b) Plato del buen comer c) Pirámide nutricional

9. ¿Qué es una proteína?

a) Son macromoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos.
b) Sustancia química inorgánicas que forma parte de la estructura de las
membranas celulares.
c) Sustancia química que formadas por ácidos nucleicos presentes en la carne

10. ¿Dónde podemos encontrar a las proteínas?

a) Solo en los productos de origen animal.
b) En los productos de origen animal y mineral.
c) Mayormente en la carne y en menor cantidad en frutas y verduras
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11. ¿Por qué nos da sueño después de comer?

a) Porque nuestro cuerpo ocupa energía durante la digestión.
b) Porque entra en un estado de relajación mental.
c) Porque es necesario dormir para digerir los alimentos

12. ¿Dónde podemos encontrar a los carbohidratos?

a) Mayormente en la carne y en menor cantidad en frutas y verduras.
b) En Cereales y tubérculos, Frutas, Verduras, Leche, Azúcares
c) En grasas como los aceites de origen animal y vegetal.

13. ¿Qué es un lípido?

a) Son macromoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos
b) Sustancia química que formadas por ácidos nucleicos presentes en la carne.
c) Son compuestos orgánicos ternarios complejos constituidos por moléculas
de Triglicéridos

14. Elige los alimentos más saludables

a) Pastel, galletas, jamo y leche
b) Carne de res, leche, nuez y plátano
c) Café, refresco, hamburguesa y donas

15. Menciona 3 hábitos saludables

a) Brincar, corree, saltar.
b) Comer saludable, actividad física, higiene personal
c) Jugar, actividad física, videjuegos
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HOJA DE RESPUESTAS

NOMBRE DEL ALUMNO: _________________________________________________________

ASIGNATURA: _____________________________ GRADO Y GRUPO_______________________

OPCIONES

1 A B C D
2 A B C D
3 A B C D
4 A B C D
5 A B C D
6 A B C D
7 A B C D
8 A B C D
9 A B C D
10 A B C D
11 A B C D
12 A B C D
13 A B C D
14 A B C D
15 A B C D
16 A B C D
17 A B C D
18 A B C D
19 A B C D
20 A B C D