S05.s1 - Tarea: Círculo de la influencia Vs.

Círculo
de la preocupación
1. COSAS QUE ME PREOCUPAN:

 Empeorar mi salud mental

 Miedo al fracaso
 Perder a las personas que estimo
 Mi condición económica
 Mi rendimiento académico
 Decepcionar a mis padres
 Perder a mis mascotas
 La inseguridad ciudadana
 No terminar la carrera

2. CIRCULOS:

De la lista selecciona todas las cosas o situaciones que son tu responsabilidad y ubícalas en el
círculo de la influencia; y las que no son tu responsabilidad ubícalas en el círculo de la
preocupación.

La inseguridad ciudadana
CIRCULO DE LA
INFLUENCIA

Empeorar mi salud metal

Perder a Miedo al fracaso

mis seres queridos Mi situación
Mi rendimiento académico
Económica
Decepcionar a mis padres
No terminar la carrera

CIRCULO DE LA Perder a
PREOCUPACION mis mascotas
3. RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
SITUACION ELEGIDA: No terminar la carrera

o ¿Cómo responderías reactivamente frente a la situación elegida?

Debido a que no estaba tan segura con la carrera que he elegido, me he

cuestionado innumerables veces que, si la carrera era para mí; muy aparte de
encontrarme perdida en algunos cursos. Esta situación también afecta bastante mi
salud mental.

o ¿Cómo responderías proactivamente frente a la situación elegida?

Frente a mi situación elegida tratare de enfocarme en lo que mas me llamo la

atención de ella y no preocuparme demasiado por el sí podré o no, ya que esto
también afecta mi salud mental; sino disfrutare el proceso y así enriqueceré mis
conocimientos.

o ¿Con cuál de las dos respuestas crees que tú obtendrás un mejor resultado?
¿Por qué?

Proactivamente obtendré mejor resultado, ya que busco un mejor desarrollo

personal y de esta forma ayuda bastante porque busco afrontar muchas de las
preocupaciones que puedo controlar.