DESARROLLO:

Ubica las situaciones que te preocupan en el círculo de la preocupación y en el círculo de la

influencia.

Accidentes de
tránsito
Círculo de la preocupación

Mi alimentación
Círculo de la influencia
ROBOS
Mis pensamientos

Mi actitud

Salud de mis
familiares

Después que has ubicado las situaciones que se encuentran bajo tu control y las que no,
identifica una situación que hayas colocado en el círculo, la cual te gustaría afrontar en un
futuro inmediato. Responde a las siguientes preguntas:

1. ¿Cómo responderías reactivamente frente a la situación elegida?

Simplemente dejaría que mi alimentación no mejore siguiendo la misma rutina que tengo
ahora afectando mi salud.

2. ¿Cómo responderías proactivamente frente a la situación elegida?

Me gustaría centrar mi esfuerzo en tener una buena alimentación, escogiendo dietas y

teniendo un orden alimenticio con ayuda de una nutrióloga.

3. ¿Con cuál de las dos respuestas crees que tú obtendrás un mejor resultado? ¿Por qué?

Obtendría un mejor resultado con la respuesta proactiva, porque al centrar mis esfuerzos en
mejorar la situación teniendo planes de cómo hacerlo, se obtendría mejores resultados que
marcan la diferencia.