GUÍA DE

ESTILO
 Introducción

Gracias por estar aquí ¡Felicidades! Tú puedes lograr todo lo que te propongas,
está en tus manos este cambio, sólo es cuestión de decidirte.
Recuerda empezar por amarte y respetarte, empieza por hablarte bonito todo
los días. Dedícate tu tiempo y esfuerzo, con constancia todo se logra.

Yo soy capaz de verme increíble,

con este tipo de cuerpo,
con esta economía,
con este clóset y
con estas circunstancias.

No te olvides de repetir esto cada que te levantes y te vayas a dormir…

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 Reto 1:

Para este reto, vas a seleccionar los 2 primeros hábitos que vas a cambiar.

Vale 15 pts.

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 Pilar 1. Físico

Creando balances /
Cortes para cada cuerpo

Tipos de cuerpo

Manzana Triángulo Triángulo Rectangular Reloj de

invertido arena

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CÓMO CREAR
UN BALANCE

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 CÓMO CREAR
UN BALANCE

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Rompo 1 Cumplo 2

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 EJERCICIO DE ANÁLISIS DE CUERPO

Medida hombros: Medida cadera:

Análisis:

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 Reto 2:
Ahora sí, vamos a poner en práctica lo aprendido. Vas a probarte 5 cortes de
blusa y 4 cortes de pantalón, pon tus fotos a continuación y escribe un análisis
de por qué sí o por qué no te quedan.

Vale 25 pts.

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La magia del color

Círculo cromático

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Estaciones de color

Colores universales

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 Reto 3:
Ahora te toca a ti hacer tu prueba de color, con estos 6 colores.

Para tomar tus fotos, es necesario que lo hagas frente a la ventana con luz natural, pongas la
tela de hombro a hombro y tomes todas en la misma posición. Y debajo de cada una, pon el
análisis de por qué ese color te queda o no.
Vale 25 pts.
Al final pones tu conclusión.
Soy: Estación:

Dorado Plateado

Amarillo Azul

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 Coral Lila

Soy: Estación:

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cómo combinar mi ropa

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Regla 4 colores

Combinaciones clave y prohibidas

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Aquí te dejo unos ejemplos de que casual no es sinónimo de fachas.

Ni formal sinónimo de aburrido.

Recuerda que la clave es experimentar, la práctica hace al maestro.

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los 7 estilos de vestir

¿Cómo saber cuál es mi estilo?

“A veces cuando me arreglo corro el riesgo de lucir ________________”

1 Fachosa
2 Anticuada / aseñorada
3 Presumida
4 Cursi / muy niña
5 Ridícula / disfrazada
6 Vulgar
7 Exagerada

¿Qué buscas cuando compras ropa?

1 Comodidad y libertad de movimiento

2 Sobriedad y seriedad
3 Calidad y distinción (sin importar el precio)
4 Verme cálida y amigable
5 Originalidad / ser diferente
6 Llamar la atención de los hombres
7 Impactar a los demás, que me noten

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los 7 estilos de vestir

Revisa los números de tus respuestas anteriores y conoce estilo dominante.

Los 7 estilos de vestir que existen son:

1 Natural
2 Tradicional
3 Elegante
4 Romántico
5 Creativo
6 Seductor
7 Dramático

Estilo Natural

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Estilo Tradicional

Estilo Elegante

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Estilo Romántico

Estilo Creativo

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Estilo Seductor

Estilo Dramático

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 códigos de etiqueta

Reglas y ejemplos

Casual - Casual

Casual - Formal

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Fin de semana

Laboral - Casual

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Laboral - Formal

Formal - Social

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 De etiqueta

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 Reto 4:
Ahora tienes que armar 4 looks, cada uno de distinto código de etiqueta.

Abajo coloca tu foto y describe qué estilo es el dominante y por qué.

Vale 25 pts.

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 Pilar 2. Proyección

Reto 5:
Vale 30 pts.
A continuación enlista:

3 características que crees de ti.

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 3 características que conocidos tengan sobre lo que tu imagen proyecta.

3 características que desconocidos tengan sobre lo que tu imagen proyecta.

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Anota tus conclusiones.

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 Pilar 3. Mentalidad

Reto 6:
Para este reto, me gustaría que crees un ambiente relajante a tu alrededor, pon música, prende
una vela y toma tu tiempo. Una vez estés lista, párate frente al espejo en ropa interior, tienes que
decirte todo lo que piensas de tu cuerpo en voz alta, sin juzgar tus pensamientos solo así como te
vienen a la cabeza.

Al final, hazle una carta a tu cuerpo, dile todo lo que sientes y lo agradecida que estás con él.

Vale 40 pts.

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Aparte, en el cuadrito que te adjunto aquí abajo, pon 3 cosas por las que estés agradecida con tu
cuerpo, pégalo en un lugar donde las puedas ver diario.

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Gracias por la confianza que nos diste al haber tomado este
curso, ahora te toca a ti seguir inspirado a otras mujeres.

Yo soy capaz de verme increíble,

con este tipo de cuerpo,
con esta economía,
con este clóset y
con estas circunstancias.

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