Está en la página 1de 52

51 Consejos para Vivir una

Vida Mejor
ESCRITO POR DAVID CANTONE EN VIDA

Este artculo es un regalo para todos aquellos que


segus este blog de forma habitual. Gracias por
vuestro apoyo. Sois los mejores.

Aqu te dejo la versin Audio Podcast del


artculo:
Presiona el Play para que empiece el audio o clic
en el texto del enlace con el botn derecho y elige
guardar enlace como.

Ahora s te dejo con el artculo:


Haca tiempo que le daba vueltas a la idea de
hacer un artculo con 51 consejos y, al fin, aqu lo
tenemos recin salido del horno y oliendo de
maravilla por cierto.
Tanto si tu vida es paradigma de la felicidad como
si te ves sumido en el ms profundo de los pozos,
este artculo te va a ser de gran inters y utilidad.
Estoy completamente seguro de ello. Tal es mi
seguridad en su utilidad que si despus de leerlo
no quedas totalmente satisfecho te devuelvo tu
dinero :D.
En serio, creo que el esfuerzo dedicado en
condensar las mejores enseanzas de mi vida
hasta el da de hoy ha valido la pena. Te animo a
que aadas tus propios consejos en los
comentarios abajo. Sera genial que todos los
visitantes compartieran al menos un consejo para
vivir una vida mejor.

Sin ms demora, he aqu la lista con los 51


consejos para vivir una vida mejor:

1. Concete bien a ti mismo


Una importante causa de frustracin es no
conocerse a uno mismo adecuadamente. Nos
mentimos a nosotros mismos ya sea por
desconocimiento de la verdad o porque nos
resistimos a ella. Te sientes atrapado en una
vida que no te hace sentir feliz al 100%? Tmate
la pastilla roja y despierta de una vez de esa
pesadilla en la que ests sumido desde hace
tantos aos. Tienes que replantearte si los
cimientos que sustentan tu vida son los correctos
o no. Por qu? Porque si los cimientos no son
los adecuados todo el edificio se tambalear y,
con el tiempo, acabar por derrumbarse.
Debes hacerte una serie de preguntas y tratar de
responderlas con sinceridad. Si pudieras volver
a nacer que profesin elegiras? Qu actividad
estaras dispuesto a hacer sin cobrar ni un duro a
cambio? Haciendo qu actividad te sientes feliz?

Qu capacidades tengo? Qu destrezas o


talentos tengo que me diferencian de la mayora?
Qu cosas hago mejor y ms rpido que la
mayora? Quiero hacer eso porque realmente
me gusta o porque quiero ganarme el
reconocimiento ajeno? Quiero tal cosa porque
me gusta o porque est bien visto por la
sociedad? Cul es mi definicin de una vida
exitosa? Y de una vida feliz?
Para dar respuesta a estas preguntas hace falta
dedicar tiempo a reflexionar y tener mucho coraje,
pues alguna respuesta puede desmantelar toda tu
vida de arriba a abajo. Pero mentirte a ti mismo y
vivir una farsa nunca te va a traer la felicidad y si
no eres feliz que coo te importa lo dems. A m
personalmente no me gustara estar en mi lecho
de muerte dicindome a m mismo: Pero qu
cojones he hecho con mi vida! A m qu coo me
importaba lo que pensaran los dems de m o lo
que la sociedad considerara una vida exitosa.
Piensa en ello, pues aqu radica el meollo del
asunto.

2. S t mismo sin importarte lo que


los dems piensen de ti
Slo vivimos una vez y la vida que vivimos es
nuestra y de nadie ms. Vive tu vida a tu manera
y no dejes que los dems te digan cmo vivirla.
Es tu especial personalidad la que te distingue de
los dems. El ser diferente no es algo malo sino,
al contrario, es tu tesoro. No dejes que la presin
social te moldee a su antojo. Preserva tu
identidad porque es tu mayor activo. Tu esencia
es tu encanto. Cuando muestras quien eres sin
tapujos, de una forma sincera y totalmente
transparente, generas en los dems una
confianza que te acerca a ellos. Es la llave que te
abre la puerta a sus corazones.

3. Nada, absolutamente nada, merece


poner en riesgo tu salud
Tu salud es lo primero, va por encima de todas las
dems cosas. Evidentemente, t puedes decir
anteponer otras cosas a tu salud, pero ha de ser
tu decisin consciente. Sin salud, aunque an se

puede saborear la vida, sta no sabe tan dulce.


As que la prxima vez que vayas a hacer alguna
locura piensa si realmente vale la pena correr el
riesgo. Imagnate una balanza y pon en cada lado
lo mejor y lo peor que te podra pasar de hacer la
actividad. Qu pesa ms? Ahora ya eres
consciente de los pros y contras de lo que vas a
hacer, ahora t decides.

4. Cada da cuando te levantes


muestra gratitud por lo que tienes
Saluda al sol cuando se asome por la ventana.
Levntate con una sonrisa y piensa en las cosas
bonitas y de valor que tienes en tu vida. Esa
gratitud te pondr en un estado de nimo positivo
que te ayudar a afrontar el nuevo da. Piensa en
tu hija pequea, en tu madre, en tus amigos, en
tus experiencias vividas y, en definitiva, en
cualquier cosa que te haga sentir orgulloso y con
ganas de luchar por ello. Antes de irte a dormir
mira las estrellas y despdete de la luna hasta el
da siguiente.

5. Dedcale un tiempo cada da a


pensar en la muerte
No quiero resultar siniestro pero ste realmente
es uno de los mejores consejos que puedo darte,
djame que te lo explique. La muerte es un
proceso natural de la vida al que tenemos que
habituarnos, tenemos que hacerla parte de
nosotros. Debemos tenerla siempre presente
Por qu? Porque es el recordatorio de que
nosotros estamos aqu de paso y que, por ello,
hemos de hacer todo lo posible para extraer de la
vida todo su jugo. Ser el empuje que necesitars
cuando el temor te retenga de hacer lo que
quieres y de luchar por lo que anhelas. Adems,
te ayudar a prepararte para la muerte. Mejor
morirse con una sonrisa de paz y satisfaccin que
con cara de susto. No crees? Los samuris
conocan este secreto, yo lo aprend de ellos y,
ahora, lo comparto contigo.

6. Apunta siempre alto en tus


aspiraciones

Si apuntas alto en la vida puede que no consigas


todo lo que aspiras pero de bien seguro que
conseguirs mucho ms que si apuntas bajo. El
conformismo es la droga del perdedor. No te
dejes abatir por el fracaso, pues el xito puede
estar justo en la siguiente parada. Ten claro lo que
quieres y trabaja duro para conseguirlo, es lo
nico que te hace falta para llegar a lo ms alto
en cualquier esfera de la vida.

7. Acostmbrate a hacer cosas que te


disgusten
Es la mejor manera que conozco de decirle a tu
perezoso yo que aqu quien manda eres t. Haz
la cama despus de levantarte; limpia los platos
despus de comer; estudia media hora ms;
pedalea un kilometro ms, y un largo etc. Son
slo unos ejemplos de cmo puedes entrenarte
para reducir la resistencia a hacer aquellas tareas
que tendrs que afrontar en tu da a da. Es lo que
yo llamo desarrollar la capacidad de sufrimiento.

8. Afronta tus miedos

Nuestros miedos nos reprimen de hacer lo que


queremos, nos impiden alcanzar lo mejor de
nosotros mismos y, con ello, nos cierran la puerta
al verdadero camino de la felicidad. El xito es
para los valientes. La mejor manera de ahuyentar
nuestros medios es mirndolos directamente a
los ojos (imagnate que es un lobo) y correr
hacia ellos con determinacin. Creme, se ir
corriendo como alma que lleva el diablo. Slo
libre de miedos (o mantenindolos a raya) podrs
dar el 100% de tus capacidades.

9. Acostmbrate a lo inevitable
A veces las cosas no vienen como uno espera.
Por qu yo? Da igual el porqu pues la realidad
es que eso ya est aqu y es para quedarse.
Acostmbrate al mal que te aflige, convive con
ello y no te rindas. Sigue buscando caminos para
tu liberacin pero afronta con serenidad la
posibilidad de que nunca te desembaraces de lo
que sea que te aflige. La resistencia constante no
har nada ms que hacer ms profunda tu herida

emocional. Ahora ms que nunca tienes que


saludar el da con una sonrisa y vivir la vida lo
mejor que puedas. Los consejos que siguen te
sern de gran ayuda.

10. Nunca pierdas la esperanza


La esperanza por conseguir lo anhelado es el
motor de nuestras vidas. Es la mecha que permite
que nuestra llama siga su camino. En cuanto
pierdas la esperanza tu vida carecer de sentido y
ser el fin. Siempre hay luz para la esperanza.
Pon todo tu empeo para conseguir lo que
anhelas paso a paso y, de no poder lograrlo, al
menos habrs sido un digno representante del
gnero humano. En ltima instancia, siempre
cabe un milagro. As que mira al frente, sigue
andando y no pierdas la esperanza.

11. Implementa buenos hbitos en tu


vida y practcalos da s y da tambin
Son los hbitos los que van a marcar la diferencia
a lo largo de tu vida. De nada sirve hacer una
actividad de forma obsesiva durante dos semanas

si luego ya no se sigue practicando. Los hbitos


se crean practicndolos cada da, si puede ser en
parecidas circunstancias (hora y lugar), y durante
un tiempo no demasiado largo, pues lo contrario
agota y lo que agota molesta, por lo que se nos
har ms difcil implementar el hbito. Mi consejo
para implementar un buen hbito es que lo hagas
cada da y empieces por dedicarle un espacio
corto de tiempo. Poco a poco el tiempo que le
dedicas debe ir incrementndose hasta que ests
satisfecho con los resultados que de l obtienes.
Implementado un hbito te ser ms fcil
implementar nuevos hbitos en tu vida.

12. Pasito a pasito se llega ms lejos


Estoy seguro que ya conoces el cuento de la
tortuga y la liebre. Pues s tortuga y olvdate de
correr rpido, pues las cosas que merecen la
pena cuestan mucho esfuerzo y corriendo rpido
tambin te cansas rpido. Paso a paso es como
llegars algn da al destino deseado. Es como el
que quiere levantar 50 kilos sin haber entrenado

nunca antes. Qu pasar? Pues que no tan slo


no los levantar sino que adems se romper por
la mitad. Eso mismo vale para cualquier esfera de
la vida. No trates de correr ms de la cuenta si no
quieres acabar mal parado.

13. Despirtate antes


A da de hoy yo me despierto a las 6:30 am. No
es que sea muy pronto pero tampoco tengo
necesidad de ms. Para m lo ideal es
despertarse cuando empieza a salir el sol. As es
como est escrito en nuestros genes despus de
cientos de miles de aos de vida sin electricidad.
No es natural, ni bueno para nuestra salud, el
quedarse muchas horas despierto por la noche.
Pero no tan slo por salud, que no es poco, sino
tambin por la productividad que se gana.
Despirtate antes (no antes de las 5 am, pues
tampoco eso est escrito en nuestro genes) y a
las 10 am, cuando la gente justo empieza a
trabajar t ya habrs hecho gran parte de las
tareas que tuvieras asignadas. Adems, la

tranquilidad de las primeras horas del da es


perfecta para meditar, reflexionar y trabajar.

14. Vete a dormir a una hora prudente


Intenta evitar por encima de todo quitarte horas
de sueo. Si te despiertas pronto durmete
pronto. Acostumbra a tu cuerpo a un horario y
resptalo. Tu cuerpo es como un reloj que si no lo
tocas mucho no necesitar los ajustes de un
relojero (y quien dice relojero dice mdico).Cada
persona es un mundo en cuanto a las horas que
necesita para tener un descanso adecuado. T
sabrs cul es el tuyo. El mo, por ahora, son 6
horas y media. Exacto, me voy a dormir a las 12
pm. Aunque eso no quita que de vez en cuando
alargues la hora de irte a dormir. Todos tenemos
derecho a salir por la noche a divertirnos de vez
en cuando :D.

15. Resrvate un rato cada da para


pensar
Ordenador, televisin, trabajo, pareja, nios, y
dems pasatiempos u obligaciones llenan

nuestras ocupadas vidas. Estas actividades y


tareas se aduean de nuestro tiempo y sin darnos
cuenta este pasa sin que nos detengamos ni un
instante para pensar, planificar y reflexionar. El
mejor momento para hacerlo es o bien a primera
hora de la maana justo despus de despertarnos
o bien a ltima hora de la noche antes de
acostarnos. El silencio ser el compaero ideal de
nuestros pensamientos. Vers como dedicando
slo media hora al da (una hora sera mejor) a
planificar y pensar sobre las cosas que te
interesan pronto obtendrs resultados. La claridad
de ideas se traducir en saber mejor quien eres t
y qu es lo que quieres de la vida. Cuando el faro
alumbra la niebla del camino desaparece,
asimismo pasar con el camino que tienes que
recorrer para conseguir lo que quieres. Una vez
sepas quien eres y qu quieres planifica cmo
conseguirlo.

16. Cada cosa a su tiempo y en su


sitio

El trabajo se hace en el lugar de trabajo y en


horario de trabajo. Acostumbrarse a llevar trabajo
a casa es un grave error. La casa es para
descansar y pasar rato con tu familia no para
encerrarte en tu cuarto trabajando hasta altas
horas de la maana. Cmo solucionar esto? Hay
que ser productivo en el trabajo, de lo contrario
siempre nos quedarn tareas pendientes por
hacer. En este mismo blog encontrars muchos y
muy buenos consejos de productividad personal
pero, sin duda, yo te recomiendo leerte y aplicar
da s y da tambin lo explicado en el
artculo: Las Dos Grandes Leyes de la
Productividad. Aquel que trabaje en casa tiene
que establecer un horario bien claro de trabajo y
mantenerse fiel a este. Asimismo, debera utilizar
una habitacin nicamente para trabajar. Cuanto
menos se mezclen el trabajo y la vida fuera del
trabajo mejor. En resumen, cuando acabes tu
jornada laboral debes de desconectar
completamente del trabajo, de lo contrario tu
salud fsica y mental se resentir.

17. Sal de excursin a la naturaleza


Una vez a la semana o cada dos, habra que salir
de excursin, solo o acompaado, a algn sitio en
el que se est en contacto directo con la
naturaleza. Ya sean a la montaa o a la playa las
excursiones nos ayudan a desconectar del ajetreo
diario. Respiras aire puro, alegras la vista y
tonificas los msculos. Qu ms se puede
pedir? Algunos de los recuerdos ms bonitos de
mi vida tuvieron lugar en una de esas
excursiones. El ser humano vivi durante milenios
en contacto con la naturaleza, es nuestro hbitat
natural, y as lo tenemos escrito en nuestros
genes. Cada vez que estoy en contacto con la
naturaleza percibo una conexin especial con lo
ms profundo de m. Los sonidos de las gaviotas,
el aroma de mar, el tacto de la arena entre mis
dedos, etc. A que son imgenes que despiertan
tus sentidos? Pues imagnate el bien que hace
estar all cada cierto tiempo. Es una inmejorable
terapia natural contra el estrs.

18. Haz ejercicio cada da


El ejercicio moderado pero constante es la mejor
medicina natural que existe. Haz un poco de
ejercicio cada da, si puede ser antes de las 4 pm,
y tus pilas se cargarn de la energa que
necesitas para afrontar la jornada. Tu bienestar
mejorar notablemente, dormirs mejor, podrs
aumentar tu crculo de amistades y, por si todo
esto fuera poco, tu aspecto ser la envidia de tus
amigos. La clave para no desistir al mes de
empezar es desarrollar el hbito de entrenar
desde el da uno, sin fallar ningn da (salvo
excepciones), durante no mucho rato y a un ritmo
moderado. Yo a da de hoy intento ir cada da,
durante 1h-1h 30min, y mi entreno se compone,
bsicamente, de 15 min de bicicleta a ritmo
moderado, 20 min estiramientos y 40 min de
pesas. Recuerda, moderacin y constancia son la
clave del entreno saludable.

19. Menos es ms

Aplica esta regla para casi todo aquello sobre lo


que tengas dudas en relacin a la cantidad ideal.
Una exposicin cuanto ms corta y clara mejor.
Elige comer como un asceta antes que como un
rey. Un libro corto que condense su doctrina mejor
que uno largo que lo nico que hace es dar
vueltas al mismo asunto. Elimina todo lo que no
aporte nada de valor y deja la esencia.

20. Sigue una alimentacin sana


Hoy tenemos suficiente informacin como para
saber que es sano y que no. No hace falta ser
lumbreras para tener una dieta equilibrada. Los
beneficios? Innumerables en comparacin con el
mal que nos producira comer basura. En tu dieta
debe haber (1) legumbres, (2) verduras, (3) frutas,
(4) pescados, (5) carnes y (6) pastas. Debiendo
consumir de las primeras ms cantidad que de las
ltimas. El desayuno debe ser sustancioso, picar
algo a media maana, comer con moderacin,
merendar si tienes hambre (no bollera sino
frutas) y cenar verdura, pescado o frutas. As al

menos es como yo lo hago y me va bien. Olvida


los complementos vitamnicos, son un
sacacuartos, salvo que un anlisis de sangre
demuestre una carencia significativa de algn
parmetro.

21. Todo cambia


Ests pasando por un mal momento? No
desesperes ni caigas en una profunda depresin
por ello porque todo cambia, nada es
permanente. Hoy ests abajo pero maana
puedes estar arriba. Mira hacia atrs y piensa las
vueltas que ha dado la vida para ti. Quin te lo
hubiera dicho a ti por aquel entonces que las
cosas iran como finalmente han ido? Las clulas
de nuestro cuerpo cambian constantemente, se
nos cae la piel y vuelve a crecer, nuestras
emociones cambian, las circunstancias cambian
constantemente, todo, en definitiva, cambia.
Piensa en la serpiente que abandona su vieja piel
para enfundarse en la nueva. Si ests en la cima
estate alerta no vayas a caer con el cambio. Si

ests en el hoyo preprate para subir la escalera


cuando aparezca. Pero ojo, no te duermas en los
laureles porque la ventura est para quien la
busca.

22. S positivo
La vida es como un espejo que refleja lo que en ti
percibe. Si eres una persona positiva te pasarn
cosas buenas y si eres negativa cosas malas. Tan
simple como eso. Es tu percepcin de las cosas
la que dice si algo es bueno o malo. Lo que unos
ven como un problema otros lo llaman desafo. La
vida puede ser infierno o cielo, todo depende de
con que ojos las mires.

23. Evita a la gente txica


Me refiero a esa gente que slo sabe quejarse y
ver las cosas por su lado negativo. Si te
descuidas te arrastrarn con ellos al fango.
Rodate en la medida de lo posible de gente con
aspiraciones, sueos y que irradien positividad.
Los estados de nimo se contagian. Selecciona
muy mucho a quien dejas entrar en tu crculo

ntimo de amistades pero no te vuelvas hermtico


a conocer nuevas personas.

24. Se lo ms sociable que puedas


La timidez no te traer nada bueno. Conoce
nuevas personas, habla con ellas, descubre sus
aficiones y aspiraciones. Comparte experiencias
con las que te inspiren positividad y alegra.
Cmo conocer gente nueva? La forma ms fcil
es hacer actividades en grupo o estar en un sitio
con otras personas por un tiempo determinado.
Por ejemplo: discotecas, pubs, deportes de
equipo, en el puesto de trabajo, en la universidad,
en talleres, en viajes organizados y, cmo no, en
las redes sociales. Y, lo ms importante, no
esperes a que sea la otra persona la que d el
primer paso, s t quien lo d. No pienses en qu
pensar o en si te rechazar o algo por el estilo.
Simplemente di hola, lo dems fluir. Con prctica
cada vez te resultar ms fcil conocer gente
nueva. No te cierres en ti mismo/a, brete al
mundo. La vida gana enteros si se comparte con

excelentes personas. Este es un momento ideal


para ampliar tu crculo de amistades dicindome
Hola via Twitter o Facebook.

25. Busca un nuevo hobby


A m me gusta decir que los hobbies son la salsa
de la vida. Es lo que le da el gusto a la pasta
blanca. Qu estaras dispuesto a hacer aunque
nadie lo supiera? Eso es un hobby, sin importar
que piensen los dems t lo haces con gusto. Las
posibilidades son muchas, prueba varias hasta
que encuentres la que ms te llene: deportes
como el tenis, el dibujo o la pintura, el cine, la
buena lectura, tocar el piano, escribir un blog,
cocinar, el yoga y, en definitiva, cualquier cosa
que se te pueda ocurrir que haga que el tiempo
que pases con ello sea el ms entretenido del da.
Yo hubo una poca que me obsesion con el
dibujo. Lea cuanto poda y, sobre todo,
practicaba como un poseso todo el da. Llego a tal
punto mi obsesin que empec a mirar todo el
mundo que me rodeaba con ojos de dibujante. Me

fijaba hasta el ms mnimo detalle de las cosas


para luego plasmarlas en papel. Hoy he dejado
aparcado ese hobby por otros, pero de l me llevo
el recuerdo de una de las pocas ms
maravillosas de mi vida y. como no, la habilidad y
los conocimientos de un dibujante decente.
Aqu tienes un dibujo a color que hice por aquel
entonces.

26. Crea un blog


Has encontrado tu hobby? Sabes ya cul es
aquel tema del que podras estar hablando horas
sin aburrirte? Bien. Crea un blog y escribe sobre
l. Te ayudar a poner tus ideas en claro; te
forzar a crear cosas de valor tiles para los
dems; ayudaras a otras personas con lo que
escribas; aportars tu granito de arena al mundo;
ser tu pequeo legado a la blogoesfera. Y, por si
todo esto fuera poco, profundizars en tu tema y
te convertirs en un experto. Poco a poco tu
nombre ser reconocido en el campo sobre el que
escribas y te solicitarn para que les asesores.

Gracias al blog conocers gente con tus mismos


intereses y te facilitar el expandir tu crculo de
amistades y contactos. Y quien sabe, si eres un
buen blogger tal vez consigas vivir de tu nueva
aficin.
Aqu te dejo mis mejores consejos para que
llegues a la cima de la blogoesfera: Los 10
Mandamientos del Buen Blogger

27. Cambia de trabajo


Si ests quemado de tu trabajo o simplemente ya
no te llena como lo haca antes cambia de trabajo.
S, como si fuera tan fcil cambiar de trabajo. S,
s que lo es y yo te dir cmo: simplemente nunca
dejes de buscar trabajo. Esto quiere decir que
aunque tengas un trabajo y ests a gusto en ste
no dejes de olfatear otras oportunidades de
trabajo que te puedan resultar ms ventajosas o
atractivas que la que tienes ahora. Existe un libro
muy bueno sobre el tema, que le hace un montn
de aos, titulado: Quin se ha llevado mi queso.
Va de dos ratones, uno se contenta con el queso

que tiene y se despreocupa de la incertidumbre


del futuro y, el otro, que an y tener queso
suficiente para una buena temporada decide salir
en busca de ms habitaciones con queso.
Recomiendo su lectura, sobre todo para aquellos
que se sientan contentos y tranquilos con el
trabajo que tengan.
Por lo tanto, busca siempre trabajo y, ya sea
porque llegan tiempos difciles o porque te
apetece, elige aquel trabajo que ms te guste o,
al menos, ten ya el trabajo hecho de bsqueda
que seguro que te ahorra mucho tiempo. Es una
buena forma de coger la sartn de tu carrera
profesional por el mango.

28. Crea un negocio propio


Hoy es ms fcil que nunca crear un negocio
propio. Los costes se han reducido notablemente
y las opciones son muchas. Si no quieres
depender de las decisiones de tus superiores esta
es la mejor forma de tomar las riendas de tu salud
econmica. Los ciclos econmicos y la situacin

de los mercados influyen pero, en ltima


instancia, el factor determinante del xito o
fracaso de tu negocio ser tu aportacin, tu
dedicacin y tu capacidad para motivar a los
dems (si es que hay ms gente trabajando
contigo). Las olas dificultan la navegacin pero un
buen capitn puede salvar hasta el ms salvaje
de los oleajes. As que coge el timn y a toda vela
bucanero

29. Haz de tu pasin tu negocio y no al


revs
Si aquello que ms te gusta hacer, que lo haras
aunque nadie te diera un centavo por tu trabajo, lo
conviertes en tu negocio, las posibilidades de
triunfar y ser feliz con tu trabajo son muy
elevadas. Pregntate a ti mismo en qu te gusta
dedicar el tiempo libre; qu cosa ests dispuesto
a hacer aunque no cobres por ello; de qu son los
libros que te gustan leer; a qu te gustara
dedicarte si no trabajaras de lo que lo haces; y un
largo etc. Busca tu pasin y entonces busca

formas de conseguir dinero de ello. Creme,


estoy seguro que en cualquier caso (o al menos
en un 90% de los casos) puedes encontrar formas
de ganar dinero de tu pasin. Para ello slo
necesitas visin comercial y constancia para
mostrar al mundo que eres un experto en la
materia (un buen marketing ayuda).
En cambio, si pretendes forzar que tu negocio o
trabajo sea tu pasin, eso no har nada ms que
daarte mentalmente y hacerte desgraciado. Por
qu? Porque dedicars tu vida (s tu vida, si
tenemos en cuenta la ingente cantidad de horas
que nos pasamos trabajando) a algo que
realmente no te gusta. No s t, pero yo en mi
lecho de muerte no quiero mirar para atrs y
pensar: Dios mo qu coo he hecho con mi vida!
Ojo, no estoy diciendo que abandones tu trabajo.
Lo que digo es que hagas lo posible para asociar
tu verdadera pasin con tu trabajo. Una opcin es
buscar otro empleo ms acorde con tu pasin y
cuando lo encuentres cambiar a este. Tambin
puedes trabajar en un negocio basado en tu

pasin en horas fuera del trabajo (de 8 a 11 por


ejemplo, o los fines de semana). Hazlo, pero con
cabeza.
Aqu un buen artculo que te puede ayudar: Cmo
Ser un Buen Emprendedor en la Red

30. Vende tus subproductos


Necesitas generar una entrada nueva de dinero?
Para ello nada mejor que vender los subproductos
de tu actividad. Has pensado la cantidad de
conocimientos que tienes que a alguien le pueda
interesar pagar por ellos? Puedes ofrecer talleres
tanto online como offline; ser consultor particular
de tu campo; crear un blog y ganar algo de dinero
con l o darte a conocer (beneficios indirectos);
escribir y vender ebooks o libros; dar clases
particulares; crear videos y vender online un
curso; y, vamos, lo que se te ocurra. Pinsalo
bien, ests desaprovechando tu actividad o tu
conocimiento? Yo digo que lo ms seguro es que
puedas sacar un dinerito extra y, si te lo montas

bien, tal vez hagas de tus subproductos tu fuente


principal de ingresos.
Aqu te dejo un artculo que de bien seguro que te
ayudar: Cmo Generar una Fuente Alternativa
de Ingresos de tu Actividad Empresarial

31. Cuida a tus trabajadores y ellos


cuidarn de tu negocio
Si una pieza del engranaje falla todo el
mecanismo funcionar mal hasta que acabe por
romperse del todo. Tus empleados, desde el
primero al ltimo forman parte del engranaje de tu
negocio. Pon a las personas por delante de todo
lo dems. Prioriza sus deseos por delante de los
resultados. Haz que se sientan a gusto en su
puesto de trabajo. Trata bien a tus empleados y
estos tratarn bien a tus clientes, hablarn bien
de ti y de tus productos, pero no porque t se lo
hayas pedido sino porque ellos quieren realmente
hacerlo. Cmo hacer que tus trabajadores se
sientan queridos? (1) Diles por favor cuando les
pidas algo. Es seal de respeto. (2) Dales las

gracias con sinceridad. Vern que les


aprecias. (3) Conoce sus sueos y objetivos y
aydales a conseguirlos.(4) Intersate por ellos y
por sus vidas. (5) Comparte experiencias dentro y
fuera del trabajo. Pero recuerda, haz todo esto
por ellos y no por ti. Cuando des no esperes
recibir nada a cambio. Dar para recibir es ser un
manipulador. Dar para ayudar de corazn es ser
una buena persona. Llegado el da a quin crees
t que tus empleados van a apoyar? A un
manipulador o a una buena persona que da tras
da mira por el bien de ellos?
Si te ha gustado este consejo y quieres
profundizar ms en lo que en este explico te
resultar muy interesante el siguiente artculo: Los
Secretos de la Verdadera Motivacin Descifrados

32. Vive una vida frugal


Ms bienes, ms posesiones, ms de todo slo te
va a causar ms molestias, ms dolores de
cabeza y ms frustracin. Una vez se entra en la
espiral de consumismo salir del poder de su

fuerza de atraccin resulta casi imposible.


Siempre se quiere algo ms, algo que tiene tal
persona, algo que me har lucir lo que realmente
merezco, algo que finalmente me har disfrutar de
la vida. Todo es errneo. Cubiertas las
necesidades bsicas todo lo dems es superfluo.
Acostmbrate a vivir en condiciones de frugalidad,
eliminando todo aquello que sea prescindible de
tu vida. Con ello simplificars tu vida, ahogars el
deseo del consumismo compulsivo y empezars a
disfrutar de las cosas ms mundanas, que
generalmente son las ms baratas sino gratis.

33. Son las pequeas cosas las que


hacen de la vida un viaje agradable
Olvdate de Ferraris y de yates. No te atormentes
por el tamao de tu piso o por sus vistas. Deja de
obsesionarte por la escuela de negocios que te va
a aceptar para hacer un MBA. Todo eso da igual,
pues eso no te va a dar ni de largo la satisfaccin
que te reportan las pequeas cosas de la vida:
ver un partido con los amigos; comer con tu copita

de vino; hacer una excursin por la montaa;


darte un chapuzn en el mar; disfrutar de la
compaa de tus hijos; leerte la ltima novela de
tu escritora favorita; sentarte a escribir tu libro; ir
al cine con tu pareja, tener una cena romntica y
tomar los postres juntos. Nada de esto es caro ni
lujoso o, al menos, no hay necesidad de que lo
sea. Estars de acuerdo conmigo que son estas
ltimas cosas y no las primeras las que hacen de
la vida algo que merece la pena vivir.

34. Lucha por algo que realmente te


merezca la pena
Debes de tener muy claro el por qu luchas cada
da de tu vida. Sin un fin ltimo que gue todas y
cada una de tus acciones tu motivacin puede
desfallecer en cualquier momento. Sin una
verdadera motivacin que arda en tu interior cada
maana cuando te levantes corres el riesgo de
rendirte ante los golpes que da la vida. El camino
est lleno de obstculos y la nica forma de llegar
a buen destino es saber a dnde se pretende

llegar. Asimismo, cuando tengas clara la razn de


tu vida podrs inspirar a otros para que te sigan,
tu pasin ser tu bandera y tu dedo, como el de
Coln, sealar la tierra prometida. No seas un
autmata. Sigue el camino que marca tu corazn.
Y t por qu luchas?

35. Determina con claridad tus


prioridades en la vida
Cules son las 5 cosas que tienes o que quieres
tener ms importantes para ti? Centra la mayor
parte de tu tiempo en hacer actividades que
vayan encaminadas a la conservacin o a la
obtencin de cada una de estas prioridades.
Todo lo dems es superfluo, elimnalo de tu vida o
destnale una parte residual de tu tiempo. Por
ejemplo, una de mis prioridades es llegar a ser
escritor. Por ello, cada da destino una parte de mi
tiempo a la consecucin de esta prioridad. Otra de
mis prioridades es ayudar en todo lo posible a que
mi familia sea feliz. Por ello, parte de mis
esfuerzos diarios es a hacer propiciar las

condiciones necesarias para que su felicidad sea


posible. Otra de mis prioridades es mi salud. Por
ello, sigo una dieta sana y cada da destino un
tiempo determinado a ejercitarme. Algunas tareas
que he eliminado de mi vida, para ganar tiempo
para lo que realmente me importa, son: el
consumo de televisin (salvo los Simpsons y
algunos partidos de ftbol); la lectura de revistas;
he reducido mis salidas nocturnas; el consumo de
alcohol; uso del Messenger; etc. Establece las
prioridades de tu vida, elimina o reduce todo lo
dems y, con ello, implantars los hbitos del
xito y de la felicidad.

36. Simplifica tu economa


Gasta menos de lo que ingreses. Lleva tu
contabilidad personal durante un mes. Seala en
una libreta u hoja tus ingresos y gastos. Mrate la
lista de gastos y hazte la siguiente pregunta:
Cules de estos gastos es prescindible? Qu
gastos puedo eliminar de la lista? Empieza a
eliminar todo aquello que realmente no necesites

o que te aporte muy poco para la obtencin de tus


prioridades o para hacer de tu vida ms feliz. No
confundas capricho con gasto necesario. No
vuelvas a gastarte dinero en conseguir lo tachado
en la lista.

37. Simplifica tu trabajo


Empieza a trabajar antes que los dems. Pero no
un poco antes sino mucho antes. Mientras los
dems le estn dando a la hmeda y tomndose
su cafetito matutino t ya estars enfrascado en
trabajo relevante (no tareas de bajo valor como
ver tu email o twittear). Que no te interrumpan tus
compaeros. Di No a las interrupciones. Haz una
lista con tus tareas ms importantes (no ms de
tres). Dedica tu tiempo de trabajo a hacerlas. Si
las acabas puedes dedicar el tiempo que te ha
sobrado a tareas menos relevantes. Establece un
lmite claro para acabar esas tareas importantes.
El lmite debe ser inferior a tu jornada laboral.
Limpia tu mesa de todo aquello que sea
innecesario. Pon una bandeja en tu mesa y

coloca una encima de la otra todas las tareas


pendientes y todas aquellas que te vayan
llegando. Ordena las tareas pendientes de la
bandeja segn su urgencia y su importancia.
Hasta que no acabes una tarea no pases a la
otra.
Si te ha gustado este consejo te recomiendo que
te leas este artculo: Las Dos Grandes Leyes de
la Productividad

38. No pongas todos los huevos en la


misma cesta
Nunca pongas todos los huevos en una misma
cesta. Quin no te dice a ti que maana las
cosas habrn cambiado? Lo nico inmutable es
que no hay nada inmutable, lo que hoy es blanco
maana puede ser negro y lo que maana es
negro pasado maana puede volver a ser blanco.
Explora siempre otras oportunidades de negocio;
diversifica tus inversiones; busca trabajo aunque
ya tengas uno; expande tu crculo de amistades; y
otras medidas similares en cualquier esfera de tu

vida. No dejes que el cambio te coja con los


pantalones bajados. Cuando este llegue debes
tener donde poder elegir o descansar tranquilo a
sabiendas que t ests cubierto.

39. Genera nuevas vas de ingresos


Hacer que toda tu economa se base en una
nica va de ingreso es poner en claro riesgo tu
bienestar y el de los tuyos. Qu pasara si se
cortara el grifo? Ya te lo digo yo: te deshidrataras
y puede que al final perecieras de sed. No dejes
que eso te pase a ti. Cmo generar nuevas vas
de ingresos? Hazte las siguientes preguntas:
Qu subproductos genera mi actividad que
pueda vender? Tengo conocimientos por los que
la gente estara dispuesta a pagar por ellos?
Cmo puedo sacar provecho econmico de esos
subproductos y conocimientos? Todos sabemos
cosas que tienen valor para los dems, tan slo
hay que ordenar esos conocimientos y ponerlos a
disposicin de los dems por un precio razonable.

Hoy en da, con el uso de la Red, es ms fcil y


barato que nunca distribuir contenidos.
Te gustara saber ms sobre generar vas
alternativas de ingresos? Lete este
artculo: Cmo Generar una Fuente Alternativa de
Ingresos

40. Estrecha los lazos con tus amigos


cercanos
El ser humano es un animal social. Los amigos
son pieza fundamental de nuestras vidas y, por
ende, de nuestra felicidad. El ajetreo de nuestras
vidas, la pereza, la dejadez, las obligaciones y, en
definitiva, cualquier obstculo que nos distancie
de nuestros amigos cercanos hay que superarlo a
toda costa. No dejes que las relaciones con la
gente que quieres se enfren demasiado. Cada
da que pasa te ser ms difcil recuperar esa
amistad. Hay que luchar por lo que vale la pena y,
creme, esto la vale. Estar con los buenos amigos
nunca es tiempo perdido. Como dira el bueno de
Lois L. Kaufman: si plantas una semilla de

amistad recogers un ramo de felicidad. Y yo


continuara diciendo: si no riegas las flores que
brotan de las semillas plantadas corres el riesgo
de que se mueran por falta de amor. No pierdas
ms tiempo, da el primer paso t y enva un
mensaje a aquellos buenos amigos con los que
hace tiempo que no hablas y, si vivs cerca, queda
con ellos tan pronto te sea posible. No hay
excusas.

41. S detallista con los que te quieren


No hay nada ms fcil y ms gratificante, para ti y
para la otra persona, que tener pequeos detalles
con los que te quieren. No hace falta gastarse ni
un cntimo de euro para tener un detalle, aunque
si quieres puedes gastrtelo, con un simple
poema, una carta de amor, un dibujo, el libro del
que lleva semanas hablando, una cenita, invitarle
a ver un partido de ftbol y un largo etc. que dejo
a tu responsabilidad. No slo me refiero con tu
pareja, sino tambin con los miembros de tu
familia (padres, hermanos, abuelos, hijos, etc.).

Un buen detalle tocar la fibra sensible de la otra


persona y no slo le mostrar cuanto le aprecias
sino que adems te abrir las puertas a su
corazn. El detalle tiene conectar con sus
sentimientos. Busca qu gustos tiene la otra
persona, qu cosa le hara sentir especial, y
hazlo. Te imaginas la cara que har tu padre
cuando le des un pequeo detalle? O tu madre
cuando le leas un poema escrito en su honor? Su
sonrisa no tiene precio.

42. Trata a los dems como te gustara


ser tratado
Respeta y sers respetado. Odia y sers odiado.
Aborrece y sers aborrecido. Esto es as de
simple. La vida es como un espejo que va a
reflejar lo que t le muestres. Mustrale una
sonrisa clida y sincera y eso es lo que vas a
recibir a cambio. Recuerdo que se hizo un estudio
hace unos aos que deca que las personas
cuando estaban cerca y, ms an cuando
interactuaban, se traspasaban los estados de

nimo. Es como un mecanismo del cuerpo que


capta las vibraciones del otro y adapta la reaccin
segn sean estas. Por ello, si quieres que los
dems te traten con amabilidad no descargues en
ellos tu amargura o frustracin. No te dirijas a
alguien con el ceo fruncido, con los puos
cerrados y ms serio que un palo. Pues eso
mismo es lo que t vas a recibir. En cambio,
acrcate a las personas con una sonrisa sincera,
relaja tu cuerpo, suaviza tu voz, abre tus manos y
tantos otros detalles que seguro que se te vienen
a la mente y que puedes controlar.

43. No es la cantidad de tiempo que


pasas con tu familia lo que importa
sino la calidad
Te gustara pasar ms tiempo con tu familia pero
tus obligaciones te lo impiden? Yo dira que
hicieras lo que estuviera en tu mano para reducir
el tiempo dedicado a tus obligaciones. Tal vez
buscar un trabajo al que tengas que dedicar
menos horas (aunque te paguen menos), o

delegar tareas de tu negocio que ahora haces t a


otra persona. Si por lo que sea eso no es posible,
te va a tocar exprimir la naranja al mximo para
sacarle todo el jugo. El tiempo que pases con tu
familia debe ser autntico, no dejes escapar el
poco tiempo que pasis juntos viendo cosas por
la TV o discutiendo de memeces. El tiempo es oro
y el maana, en contra de lo que diga el ttulo de
la pelcula de James Bond, si que muere.

44. La ilusin del tiempo


Este es un pequeo truquillo que voy a compartir
contigo. Cmo hacer que la sensacin de la otra
persona del tiempo que has pasado con ella se
deforme y le parezca ms de lo que en realidad
fue. Pues muy fcil, en vez de estar con la
persona 3 horas en un nico periodo de tiempo,
conecta con ella varias veces a lo largo del da.
No tienes porque interactuar de forma fsica
siempre. Por ejemplo, un mensajito por aqu, un
tweet por all, una media horita con ella por el
otro lado y una horita al finalizar el da. En total: 1

hora y 35 min reales dedicados a esa persona.


Sensacin de la otra persona: por lo menos 3-4
horas. Si te fijas es lo que hacen muchas parejas.
La gracia est en aplicar este truquito con todo el
mundo que t quieras que tenga la sensacin que
pasas mucho rato con ellos.

45. El verdadero valor de las cosas


Las cosas son cosas y las personas son
personas. Nunca antepongas las primeras por las
segundas. Qu quiero decir con esto? No le
pegues un rapapolvo histrico a tu hijo porque se
le cay algo en el sof nuevo. La correcta
formacin de la personalidad no se construye a
base de rapapolvos. Lo mismo vale para cualquier
otra persona. Asimismo, con esto me refiero a que
no vale la pena martirizarse por querer algo y no
poder conseguirlo; o querer conservar intacto un
bien que nos es de mucho aprecio; o matarnos a
trabajar no porque amemos nuestro trabajo o
porque realmente lo necesitemos, sino para
conseguir bienes materiales que creemos que

harn de nuestra vida el justo merecimiento de


nuestra persona. Recuerda, las cosas son cosas
y nada ms. Conseguirlas no slo no lleva
verdadera felicidad sino que, como dira Buda, su
deseo suele ser la causa de la infelicidad. Y como
ya debes saber, una vez consigues lo que
quieres sorpresa! Ahora quieres otra cosa un
poquito mejor. Por ello, no caigas en la trampa del
consumismo, vive una vida lo ms frugal que
puedas y disfruta de los pequeos placeres de la
vida.

46. Viaja con la mquina del tiempo


A todos hay una poca de la historia de la
humanidad en la que nos hubiera gustado vivir o
que nos llama mucho la atencin. Puede ser tanto
atrs como adelante en el tiempo. A m me
fascina la poca de la antigua Grecia y el futuro (3
o 4 generaciones despus de m). Por ello, todo lo
que tenga que ver con los grandes filsofos de la
Edad Antigua, as como con las grandes batallas
de aquella poca y las biografas de sus

personajes ilustres, me reporta una inmensa


satisfaccin su aprendizaje. Es como vivir una
vida paralela a la presente pero en otro tiempo. La
lectura de libros sobre y de la poca no slo ha
ayudado a formar mi carcter y a desarrollar mis
habilidades de razonamiento y de escritura, sino
que adems han sido algunos de los mejores
ratos que he pasado en mi vida. Creme, no tiene
nada de aburrido conocer cmo fue la conquista
de Persia por Alejandro, o el juicio que acabo con
la vida de Scrates, o los discursos de
Demstenes, para algunos el mejor orador de
todos los tiempos. Haz lo propio, descubre cul o
cules son tus pocas predilectas y sumrgete en
ellas. Lee libros, visiona pelculas, escribe tus
propios relatos, y cosas por el estilo. No slo
aprenders como una esponja sino que
disfrutars como un nio.

47. El arte de saber qu leer y cmo


leerlo

Qu leer? A lo largo de mi vida he tirado


mucho tiempo leyendo cosas de calidad dudosa.
El tiempo que tenemos para leer no es ilimitado.
Selecciona cuidadosamente lo que lees. Mi
recomendacin es que vayas a por lo seguro.
Guate por consejos de gente en quien confes, o
de tu lectura de reseas u opiniones, pues estas
rara vez fallan. Ahora bien, no por ello dejes de
leer cosas nuevas que, aunque no sean
consideradas obras maestras, te puedan resultar
tiles o entretenidas. Guate por tu inters y por la
utilidad que creas que puedes extraer del libro o
e-book.
Cmo leer? Pero bueno, es que ahora me
vas a decir que no s leer? T sabrs, yo tan
slo quiero compartir contigo unos consejitos: (1)
siempre cuando se lee hay que tener lpiz en
mano para subrayar y hacer anotaciones en los
mrgenes. (2) djate de leer demasiado rpido,
no te enterars de nada. Deja tiempo a digerir lo
que lees. Si hace falta releer se relee. Si hace
falta parar unos segundos para reflexionar se

para. Eso de leer ms de 2000 palabras por


minuto son paparruchas. Qu estrs Dios mo. (3)
la relectura tiempo despus de haberlos ledo por
primera vez de libros que son joyas es altamente
recomendable. Fijars conceptos en la mente y
profundizars en sus enseanzas.

48. Interacta con el mundo que te


rodea
Este consejo es un poco diferente del resto pero
creo que merece la pena que lo conozcis. Las
personas estamos tan centradas en nosotros
mismos que creemos que todo lo dems es un
decorado inanimado. El mundo a tu alrededor
tiene vida, respira igual que t o yo slo que no
somos conscientes de ello. Este consejo trata
precisamente de eso: de recuperar la sintona con
el mundo. A continuacin te doy algunos trucos
para conseguirlo:

Meditacin: Una vez al da (ideal) o una vez


a la semana (mnimo) hemos de dedicar al menos
15 minutos para meditar. Cmo meditar?

Simplemente sintate en un lugar tranquilo, s


consciente de cmo el aire entra por tu nariz y
sale a una velocidad constante y trata de
mantener la mente callada, sin pensamientos. S
tu propio maestro de meditacin. Una idea que
me gusta sentir cuando medito es la siguiente: yo
formo parte del Universo y el Universo forma
parte de m; o dicho de otro modo, yo soy el
Universo y el Universo soy yo. Esta idea me
ayuda a entrar en el estado de conciencia que
necesito para meditar.

Utiliza todos tus sentidos con los


elementos que te rodean: Los sentidos nos
ayudan a potenciar las vivencias que tenemos.
Hemos de redescubrir el uso de nuestros
sentidos. Aqu unos ejemplos: anda descalzo por
la arena; toca la corteza de los rboles al pasar
por su lado; huele el aroma del pan antes de
comerlo; abraza a tu pareja y hulele el cuello (no
le muerdas, o s :D); toca a tu perro y siente cmo
se mueve su interior, siente su vida en la palma
de tu mano; qudate un buen rato sentado al lado

de un cactus y djate embargar por su quietud;


juega con las palomas; escucha detenidamente el
canto de las gaviotas; observa su vuelo; chate al
raso a descansar en un bosque. A qu huele?
Sientes el airecillo en tu piel? Qu sonidos
identificas?; y muchas otras cosas por el estilo
que te hagan sentir que el mundo que te rodea
est vivo y, ms importante, que t tambin lo
ests.

Empieza a dibujar, pintar, hacer cine o


sacar fotografas como hobby: Una de las
etapas ms bellas que recuerdo de mi vida fue
cuando me aficion al dibujo. Recuerdo que por la
maana estudiaba Derecho y por la tarde me
haca pasar por alumno de Bellas Artes. Aqu uno
de mis bocetos (autorretrato) de aquella poca.
Por cierto, ahora tengo bastante menos pelo :D.
Tambin me encanta el mundo de la fotografa,
aqu podis ver algunas de mis mejores fotos.
Qu tienen que ver estos hobbies con
interactuar con el mundo que te rodea?

Estos hobbies que te he enunciado te van a


ayudar a ver el mundo con ojos de artista. Tu
mirada analizar cualquier imagen, color y forma
hasta el ms mnimo detalle, y, poco a poco,
empezars a detectar composiciones hermosas
que puedes inmortalizar con tu lpiz, pincel o
cmara. Aparte de desarrollar tu pensamiento
creativo que, por desgracia, suele estar bastante
abandonado, conseguirs tambin con el tiempo
un agudo sentido de lo esttico. Estas dos nuevas
habilidades marcars la diferencia en tu trabajo el
resto de tu vida.

49. Vive en el ahora


Olvdate del pasado. No pienses en el futuro. Lo
nico que realmente importa es el ahora. Si miras
atrs hay frustracin por no poder cambiar los
acontecimientos pasados o por nostalgia de los
momentos felices que ya o volvern. Si miras al
futuro hay preocupacin por la incertidumbre. En
definitiva, vivir en el pasado o en el futuro slo
produce sufrimiento. Cmo vivir en el presente?

Algunos consejos: Intenta acallar tu mente.


Prctica unos minutos al da el silencio mental
absoluto; interacta con el mundo que te rodea y
sintelo; identifica cuando tu mente empieza a
viajar al pasado o al futuro y trela de vuelta al
presente; medita; haz yoga; etc.

50. Be water my friend


Como dira el bueno de Bruce Lee: be water my
friend. Fluye como el agua y adptate a las
circunstancias. No es el mundo quien debe
adaptarse a ti, pues este ya estaba mucho antes
de que t existieses, sino t al mundo. Ahora bien,
como el agua, debes adaptarte pero sin perder tu
esencia. Siempre debes de ser tu mismo y no lo
que otros quieren o te fuerzan que seas. No
traiciones tus principios.

51. Acta Ahora te toca a ti


Lo dicho hasta aqu es paja si no lo pones en
prctica. Todo lo que puedas aprender de la vida
no sirve absolutamente de nada si no aplicas las
enseanzas a tu vida da tras da tras da

Por lo tanto, imprime este artculo (no sin antes


compartirlo con tus amigos y seres queridos) y
empieza a leerlo desde el principio. Lpiz en
mano subraya todo lo que te resulte interesante o
til para tu da a da y haz todas aquellas
anotaciones que consideres convenientes. Uno a
uno aplica aquellos consejos que pueden marcar
una diferencia en tu vida y lleva un registro
semanal de los resultados.