Copa Delfín y Masaje

Descontracturante.

Instituto de Cosmetología México

¿Qué es un masaje descontracturante?
• El masaje descontracturante es
un tipo de masaje enérgico y
profundo, que se aplica en la
ubicación de las contracturas.
Se utiliza frecuentemente en
terapia manual cuando el
cuerpo manifiesta el estrés, las
malas posturas o el
sedentarismo mediante la
formación de contracturas
musculares.
 ¿Qué es un contractura?

• Una contractura es la contracción

continuada e involuntaria de un
músculo y sus fibras. Provocan
dolor y una alteración de su
funcionamiento normal.
• Existen muchos tipos de
contracturas y no solo son
frecuentes en deportistas, como
podríamos creer. Personas
con vidas sedentarias, personas
mayores o aquellos individuos
que estén sometidos a fuertes
cargas de estrés son las
principales ‘víctimas’ de estos
incómodos dolores.
 CAUSAS

• Postura inadecuada.
• Cargar peso de manera.
• Inadecuada.
• El estrés, la ansiedad y la tensión
hacen que nuestro cuerpo
permanezca rígido.
 ¿Cómo prevenirlo?

• Ejercicios de estiramiento.
• Realizar ejercicio regularmente.
• Mantén un estilo de vida saludable.
• Masajes.
• Aplicar calor en zona afectad.
 VENTAJAS

• Relaja y ayuda a dormir

profundamente.
• Activa la circulación sanguínea
y te ayuda a eliminar toxinas
en tu cuerpo.
• Alivia dolores de cabeza e
incluso migrañas producidas
por contracturas cervicales.
 Contraindicaciones

• Mareos después de un masaje

descontracturante.
• Adolorido.
• Enfermedades infecciosas.
• Procesos Inflamatorios.
• Úlceras.
• Dermatitis alérgica.
• Trombosis.
• Hematomas.
• Hemorragias.
• Heridas.
 Técnica

• Aceite relajante.
• Pellizcamiento.
• Nudillares.
• Alisamientos.
• Percusiones.
• Amasamiento con codos.
 ¿Que son las copas delfín?

• Este revolucionario
tratamiento de vacumterapia,
utilizando las famosas Copas
Delfin, es ideal para atenuar
celulitis y realzar tu figura. Su
comprobada eficacia
disminuye la apariencia de
celulitis, mejorando
notablemente la apariencia de
la piel.
 BENEFICIOS
Podemos ver los
resultados desde la
sexta sesión, sin
• Reduce la apariencia de celulitis. embargo, el tratamiento
• Realza glúteos. completo consta de 12
sesiones, lo ideal es
• Moldea tu figura. complementar el
• Mejora la apariencia de la piel. tratamiento con una
rutina de ejercicios e
hidratación adecuada.
 Está indicada para Son necesarias 10 Disminuir la ingesta
¿Para quién esta indicada?

personas que sesiones, que se calórica, apoyándose

presenten celulitis y realizan 2 o 3 veces por en la pauta dada por
adiposidad localizada semana. Cada sesión Nutricionista.

¿Cuántas sesiones se

Recomendaciones
en muslos y glúteos. tiene una duración de Aumentar la ingesta de
No está recomendada 60 min. agua, 2 litros diarios
si presentas flacidez

recomiendan?
severa, ya que Realizar actividad física
necesitaras 3 veces por semana,
complementarla con con ejercicios
otro de nuestros localizados para
tratamientos glúteos, que
reafirmantes. potenciaran el
resultado.
BIBLIOGRAFIA
• https://www.efisio.es/masaje-descontracturante/
• https://vitabella.cl/anticelulitis/
• https://www.efisio.es/masaje-descontracturante/