MANUAL DE MASAJE REDUCTIVO

MODELADOR

DIPLOMADO DE MASOTERAPIA

INSTRUCTORA
LAURA GONZALEZ

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OBJETIVO:

Como su nombre lo indica, el objetivo es modelar el cuerpo,

distribuyendo hasta donde sea posible, las medidas del cuerpo.

Además de mover las grasas y canalizarlas adecuadamente para que

puedan ser desechadas por el propio organismo. Como es necesario
desbaratar esa grasa, que se encuentra endurecida alrededor de los
músculos, se trabajan con movimientos intensos y firmes.

El masaje reductivo debe ir acompañado de una dieta y ejercicio

cotidiano, para que sea realmente efectivo. Este masaje no solo abarca
la parte estética, lo mas importante son los beneficios para la salud, ya
que el cuerpo acumula grasa y toxinas que no son fáciles de desechar
para el organismo, los cuales encuentran un punto de salida con los
movimientos y productos correspondientes, liberando así aquello que
estaba estancado.

Ayuda a reducción de centímetros corporales, y con el uso de cremas

reductoras estimulan la lipolisis(ruptura del tejido adiposo), disminuye la
flacidez porque tonifica la piel, es decir la mantiene firme, también
produce un verdadero aumento del volumen muscular, haciéndolas mas
firmes y elásticas.

VENDAS FRIAS:

Mediante la hipotermia ligera creada por los productos reafirmantes se

obtienen resultados prolongados, mejorando la calidad fibrosa de la piel.

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OBJETIVO: Reafirmar y tonificar.

APLICACIÓN DE VENDAS FRIAS:

1) Asegúrate de que la piel este limpia

2) Aplicar masaje en el abdomen
3) Colocar gel reductor
4) Remojar las vendas en hielos, exprimir excedente y colocar de
abajo hacia arriba
5) Retirar venda y limpiar con tónico
6) Aplicar gel reafirmante

RECOMENDACIONES:
Para acelerar y obtener los resultados deseados es conveniente
combinar este tratamiento con :

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1) EJERCICIO: 20 minutos de caminata rápida, trotar 30 minutos,
brincar la cuerda 20 – 30 minutos, o una rutina sencilla de
lagartijas y abdominales, natación.
2) Venda elástica, gel y crema especifica(reductiva, anticelulitis,
reafirmante, etc)al realizar ejercicio.
3) ALIMENTACION: en ayunas (depurativo)tomar uno a dos vasos
de agua( al tiempo), es muy importante recordar que el desayuno
es el primer alimento del día , y que si hacemos un buen
desayuno tenemos un excelente comienzo, ya que nuestro cuerpo
empieza satisfecho y no con sensación de vacio, por lo que
durante todo el día solo consumimos lo que realmente
necesitamos.
4) Aumentar: ensaladas, atún, nueces, almendras, verduras,
germinados, tortilla, soya y fruta.
5) EVITAR: CARNE , CAFÉ, GALLETAS, ALCOHOL,REFRESCO,
AZUCAR REFINADA, PAN DE REPOSTERIA, nota: los lácteos
pueden ser descremados, o lechadas de almendras, el pan puede
ser de panadería sin migajón, . no nueces garapiñadas, el azúcar
puede ser morena, miel o mascabado.
6) DESAYUNO: se debe incluir: en el desayuno siempre debe de
haber lácteos, 1 taza de cereal natural, dos tortillas de maíz,
calcio, fibra y fruta, ( de preferencia iniciar con la fruta)ejemplo: 1
vaso de leche, 1 huevo revuelto, en dos tacos y 1 taza de fruta.
7) El jugo de piña con pepino y limon es muy bueno em ayunas para
eliminar grasa. sugerencia : en ayunas tomar el licuado reductivo,
todos los días posteriormente acompañado de te reductivo.
8) MUCHA AGUA
9) Comida: ensalada de verduras(lechuga, rábanos, papa, elote,
etc)prepárate una pechuga asada , atún en agua. Tomar agua
simple, de Jamaica o de piña con perejil y apio, o de vegetales
con frutas .
10) Media tarde: el mismo licuado que en la mañana, y comer
fruta
11) Cena:papaya con yoguth natural, o en una ensalada. Esta
dieta se recomienda hacerla durante un mes y descansar una
semana, en el momento que no se lleva la dieta, NO ABUSAR DE
REFRESCOS, FRITURAS, PASTELITOS, ETC.

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TABLAS SUGERIDAS DE DIETA

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CONTRAINDICASCIONES PARA RECIBIR EL MASAJE

• FIEBRE, VOMITO DIARREA E HINCHAZON

• POSIBILIDAD DE PRESENTAR ALGUNA INFECCION( YA QUE
CON EL MASAJE SE PUEDEN PROPAGAR)
• CANCER, HEMORRAGIAS
• EXISTENCIA DE DOLORES POR CAUSA DESCONOCIDA
• ARTICULACIONES CON ARTRITIS( MASAJE PROFUNDO,
NO)
• CIERTAS AFECCIONES DE LA PIELQUE PUEDAN
EXTENDERSE EN TODO EL CUERPO
• TROMBOCIS, FLEBITIS AGUDA Y VARICES
• PROBLEMAS CARDIACOS , TIROIDES
• TRANSTORNOS EN BAJO VIENTRE(GASTRITTIS, COLITIS,
ULCERA GASTICA, VESICULA BILIAR)
• PROBLEMAS RENALES
• HEPATITIS
• CICLO MENSTRUAL
• MENORES DE 16 AÑOS

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Esta técnica perteneciente a la estética corporal que consta en el trabajo
de brazos, torso, caderas, muslos, glúteos, abdomen y que permite
moldear y disminuir exceso de grasa y eliminar celulitis y toxinas, lo que
conllevaría a una suerte de limpieza del organismo y por ende a una
mejor silueta.

TOMA DE MEDIDAS

PESO-----------------
ESTATURA---------------
IMC------------------
PECHO-----------------
CADERA------------------
CINTURA-----------------

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MUSLOS------------------
BRAZOS-----------------------

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OBTENER EL IMC

Por otro lado obtener el IMC o índice de masa corporal, puede

subestimar la grasa corporal de muchos adultos mayores o de aquellas
personas con baja masa muscular, también el IMC puede no evaluar
adecuadamente el riesgo de salud de gente con exceso de grasa
abdominal.
El IMC puede ser una herramienta eficaz para determinar el exceso de
peso y obesidad en niños. Sin embargo los números requieren la
interpretación de un médico que toma en consideración los marcos para
etapas de crecimiento y madurez.
El IMC o BMI por sus siglas en ingles se basa en la estatuirá y el peso
para calcular el porcentaje de grasa corporal que tiene una persona,
una cifra IMC igual o superior a 25 es considerada poco salidable y se
asocia con colesterol alto, presión arterial elevada, diabetes, un elevado
gado de enfermedades cardiovasculares y ataque cardiaco.
El IMC representa un mejor calculo de la grasa corporal y de los riesgos
de salud que las tablas estándar de altura y peso o solo de peso, para
la mayoría de las personas, el IMC , proporciona un calculo exacto de
peso relacionado con riesgos de salud, sin embargo no es una guía
perfecta, su desventaja mas grande es que no considera factores
individuales tales como masa ósea o muscular, por ejemplo el musculo
pesa mas que la grasa , por lo que las personas muy musculosas y en
buena condición física están relacionados con un IMC relativamente
altos sin que ello signifique que tienen riegos añadidos.

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CALCULO DE IMC

IMC= PESO(kg)
Estatura2

Ejemplo:peso 65 kg,
Estatura:1.63 ( al 2)= 2.65 es decir 1.63 x 1.63 = 2.65
Resultado: 65/2.65=24.52
IMPORTANTE: NO SE DEBE DAR MASAJE REDUCTIVO A
PERSONAS CON OBECIDAD GRADO 2 O MAS ALTO.

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Mucho se ha hablado sobre las maravillosas virtudes del masaje para
eliminar tejido adiposo hacer desaparecer los cúmulos de grasa en
determinadas partes del cuerpo.
Lo cierto es que el masaje aumenta el metabolismo de las grasas,
aumenta la temperatura corporal, los procesos de eliminación y
favorece el drenaje de los fluidos extra e intracelulares.
Así pues , no hay que crear falsas expectativas, sino hacer responsable
al paciente de su proceso, para que sume al masaje una adecuada
dieta alimenticia bajo supervisión médica y la practica moderada de
ejercicio físico.
Duración del masaje máximo: 30 a 40 min. De pendiendo de las áreas
a tratar, no exceder tiempo.
Se puede realizar una a dos sesiones por semana.
Total de sesiones 15 a 20 , esto dependerá de cada paciente.

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MATERIALES PARA LA APLICACION DEL MASAJE

❖ Maceración de almendras con cascaras de limon

❖ ALMENDRAS: humectar, estrías
❖ LIMON: Quema grasa
❖ GERANIO: estrías, anti celulitis
❖ MENTA: reafirmar – flacidez

GEL REDUCTIVO: tiene que ser a base de agua

❖ ALGAS MARINAS: reductor
❖ ALCANFOR:perder peso
❖ ALCOHOL: tonico
❖ ROMERO: combate problemas digestivos

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LA TECNICA:

SE TRABAJAN 3 AREAS ABDOMINALES: DIGESTION, HIGADO

ESTOMAGO
MEJORAR EVACUACION: AREA INTESTINO GRUESO
TECNICAS DE MODELAMIENTO REDUCTIVO.

Effleurange: para emulsionar aceite.

1.- friccion con deslizamiento, profundo en la boca del estomado, o
plexo solar, empezando donde termian el esternón hacia el ombligo en
forma descendente.
Derecha, centro izquierda, de 10 a 15 veces
Vibración: en la boca del estómago con los dedos de la mano( para
revisar si estamos haciendo el movimiento correcto le pediremos al
paciente que pronuncie la letra A y así se revisa si la vibración es
correcta).
Movimientos circulares profundos: en sentido de las manecillas del reloj
alrededor del ombligo sin causar dolor.
Tapotement: en forma de hachita, del ombligo hacia arriba.
2.- masaje intestinal( colon) IG: movilizar la materia fecal, inflamación ,
gases.
- fricción con deslizamiento o arrastre, dedos, puño muñeca. Con
dirección en sentido del colon ascendente , transversales ,
descendentes, pélvicos.
- 3.- modeladores: calentamiento en toda el área abdominal y laterales.
4.- amasamiento o petrisagge: de cintura sector por sector todo el
badomen
-torcion en abdomen

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- pellizcamientos
-nudillos
-presión intermitente en todo el abdomen( tipo cepillado)
5.-moldeamiento lateral: posición lateral del paciente
-amasamiento( toda el área subescapular y escapular)
-pellizcamientos
-nudillos
-moldeamiento con rodillode la cientura a la cadera
-moldeamiento espátula : de costillas a cintura y cintura a cadera
-ventosas de caucho: de abdomen a transportar al glúteo.
5.-brazos y piernas:
-los movimientos son de abajo hacia arriba
-effleurage: emulsión de aceite
-friccion profunda de tobillos a glúteos
-amazamiento o pettrisage cortos de abajo hacia arribaen piernas y
larerales
-nudillos
-pellizcamientos
-moldemiento con : rodillo, espátula y ventosa.
Utilizar la misma técnica en forma lateral
6.- glúteos: DE PREFERENCIA ESTA AREA SE TRABAJA CON
GUATES
Movimientos de la parte baja del glúteo hacia arriba.
-friccion con deslizamiento profundo
-amazamiento o pettrisage
-moldeamiento con rodillo, espátula , ventosa.

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Por último se realiza un masaje linfático, opcional, y/o bombeo de
ganglios linfáticos para metabolizar.

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