Presentación del curso

Los masajes adelgazantes pueden llegar a resultar una interesante práctica para intentar reducir un poco el peso y el volumen de grasa. Colaboran con la eliminación de toxinas y ayudan a remover esos problemas. Pero, claro está, con esto solamente no bastará. Tendrás que recurrir también a dietas y otros ejercicios complementarios. A través de este curso teórico práctico conocerás la técnica de realizar masajes en el cuerpo humano aprenderás las normas básicas para llevar acabo un buen masaje aplicado, herramienta útil para el tratamiento convencional. Además conocerás el proceso fisiológico del músculo y el hueso, la técnica empleada en las diferentes partes del cuerpo y las indicaciones y contraindicaciones del masaje.

1 Toalla facial o esponja 1 Guante exfoliante 1 Juego de sábanas plásticas. por lo que se ha convertido en una herramienta útil para el tratamiento convencional. Aprender a relacionar anatómicamente los músculos y huesos con el masaje aplicado. egipcios y griegos como terapias dentro de su medicina tradicional. Tanto el ejercicio como los masajes fueron utilizados por los antiguos chinos. persas. Conocer las técnicas más frecuentemente utilizadas en el masaje. 1juego de tela y 1 juego desechables 1 Brocha mediana corporal Cinta para el cabello 1Bandeja de plástico grande 1 Bandeja de plástico pequeño . y dolencias osteomusculares. En la actualidad ha sido incorporada por la fisioterapia como una terapia exitosa en el tratamiento del estrés. LA MASOTERAPIA O TÉCNICAS DEL MASAJE. definida como la utilización del masaje con fines terapéuticos que se remonta a la antigüedad.Capítulo 1: Introducción. JUSTIFICACIÓN: Del francés massothérapie. OBJETIVOS DEL CURSO: Conocer el proceso fisiológico del músculo y el hueso. Saber las indicaciones y contraindicaciones del masaje. Relacionar el orden del masaje que se realiza en cada una de las partes del cuerpo Requerimientos especiales: 1 Cinta métrica 1 Toalla grande 1 Toalla de manos Ropa cómoda 2 Vendas elásticas cafés de 25 a 30 cm.

EFECTOS DEL MASAJE Los principales efectos del masajes son los siguientes: Activa la circulación. Elimina Activa el pulmonar. músculos y nervios. linfático y el nervioso. El ácido láctico se produce por la oxidación celular de la glucosa y este ácido al acumularse en los tejidos produce una fatiga muscular. circulatorio. descanso psicosomático. HIGIENE MUSCULAR: el ejercicio físico al aire libre es la forma natural de hacer una higiene muscular. Con esta técnica se benefician los sistemas: Muscular. Al vivir en las ciudades esta forma de ejercicio es el que está al alcance de muchas personas.Capítulo 2: Fisiología y efectos del masaje. Relaja Produce digestión. Incrementa el movimiento linfático. glandular. funcionamiento Beneficia la secreción Aumenta los glóbulos blancos. la forma artificial es el que se realiza en gimnasios. MASOTERAPIA: Técnica de amasamiento del cuerpo con fines terapéuticos. toxinas. Incrementa la buena Normaliza el metabolismo. rojos y . esquelético. Es la manipulación de los tejidos del cuerpo para mantener y promover la buena circulación. El ácido láctico es producido por el ejercicio muscular y se nota sus efectos en el dolor muscular y en el cansancio que se produce después del ejercicio.

tumores. el resto del cuerpo se cubre con una sabana para impedir que disminuya la temperatura del cuerpo. quistes. anti-estrés. para los desordenes del sistema nervioso. cicatrices de cirugías recientes.Capítulo 3: Indicaciones y contraindicaciones del masaje. venas varices avanzadas. En cuanto al lugar en donde se realizar el masaje es mejor que sea una habitación abrigada. si es posible colocar música relajante o clásica. Este tiene que mantener contacto físico con la piel de quien recibe el masaje. fluido y rítmico de parte del masajista. El tiempo de un masaje general es de entre 45 minutos y una hora. enfermedades contagiosas. aplicar calor antes de realizar el masaje en el caso de que existan dolores musculares. Trabajo liso. como signo de afecto. enfermedades infecciosas. celulitis. Es conveniente desnudar solo la parte a masajear. hematomas. reestablecimiento general. etc. parálisis muscular: hemiplejia o cuadriplejia. CONTRAINDICACIONES Inflamaciones. El masajista debe tener las manos calientes. estimulo nervioso. GENERALIDADES AL DAR EL MASAJE En una mesa apropiada o camilla adecuada. INDICACIONES DEL MASAJE Artritis. . hemorragias internas. fiebres. ulcera gástrica o duodenal muy avanzada. y las uñas limpias y cortas para mayor higiene. cáncer. calambres. un masaje local de entre 15 a 20 minutos Interrogar a quien recibe el dolor si el masaje está produciendo alguna molestia. Para hacer el masaje se necesita usar aceites y polvos comerciales adecuados. después de hidroterapia. anemia aguda. dislocaciones. fracturas. limpia y tranquila. apendicitis.

mientras la otra comienza a tomar mas. v v v v v v v v Pases sedantes Amasamiento Pelliscamiento Box Macheteo Gancho Ochos CRS. El efluraje consiste en un movimiento circular iniciado en los hombros. Se realiza tres veces al iniciar el masaje y luego de cada tipo de masaje. se realiza con el dedo pulgar e indice .Movimientos o pasos a seguir para dar el masajemodelante. AMASAMIENTO: Use toda la mano tome y apriete una zona pequeña soltando la piel con una mano. Toda la mano apoyada en cada lado de la espalda y ejerciendo presión suave y constante sobre la espalda se gira en el inicio los glúteos aquí se giran las manos quedando los dedos pulgares o primeros del masajista juntos y sube hasta los hombros masajeando las costillas suavemente.No separe demasiado las manos del cuerpo y pase gradualmente de una mano a la otra. con los músculos trapecio y luego se baja por la columna con las dos manos juntando la punta de los dedos de ambas manos.Deben ser suaves sin separar las puntas de los dedos. Vaciaje venoso EFLURAJE. lo principal es provocar un aumento de la circulación sanguínea a nivel superficial. como si estuviera trabajando masa PELLISCAMIENTO.

Este tratamiento es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada. PERCUCIÓN: Golpes rítmicos y suaves de percusión longitudinal. con el fin de volver a tonificar el sistema nervioso luego de haberlo estimulado. BOX: Cerrar los puños son apretar y repetir la misma sucesión de golpes. se realiza con la parte lateral de los quintos dedos o meñique y en forma de copado el cual se realiza juntando y encogiendo los dedos de las manos como si se tocara el tambor.VIBRACIÓN: El movimiento de vibraciones cortas se realiza en dirección desde la cintura hacia el corazón con la punta de los dedos. Los movimientos y técnicas del masaje reductivo ayudan al intensificar la . El masaje reductivo busca ayudar a eliminar el acumulo de grasa localizada y a la vez. El estimulo nervioso es un estimulo casi imperceptible con la punta de los dedos sobre el sitio masajeado. con la parte mas carnosa del puño. las manos deberán estar relajadas para poder golpear con firmeza pero suavemente Masaje reductivo Es una modalidad de masaje que se realiza con una presión fuerte y una velocidad más rápida a la usual. estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética. provocando calor con especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido adiposo. alternativamente. En este masaje se trabajan las zonas con mayor cantidad de grasa del cuerpo.

En las mujeres. Un tratamiento de estos con varias sesiones logra alcanzar la tonificación y afirmación del tejido adiposo. ya que el masaje reductivo reduce medidas no peso.circulación y el metabolismo local. La sesión tiene una duración de 2 a 3 horas. a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías debido al aumento de la actividad motora. las zonas donde más se trabaja son: y y y Abdomen Cadera Brazos . dando consistencia al cuerpo y ayudando a la eliminación de celulitis. El medio deslizante varía entre y y y y y Vapor Gel(ya sea frío o caliente) Fango de algas Aceites drenantes Arcilla Es muy importante que el tratamiento se acompañe de una dieta y de ejercicio para obtener resultados e intensificar los efectos. Con un masaje reductivo se pueden reducir hasta 10 cm en 5 sesiones.

Las cremas especiales para los masajes reductivos pueden causar alergias en algunas personas. Remueve y elimina la grasa de los tejidos. debajo de la barbilla. y estos desaparecen luego. principalmente se realiza en: y y Abdomen Zona pectoral Ventajas del masaje reductivo y Se pueden realizar en cualquier parte del cuerpo: cintura. piernas. Beneficia la circulación sanguínea y linfática. el tratamiento debe acompañarse de dieta y ejercicio para mejores resultados. abdomen. Quienes se decidan por este tipo de masajes deben realizarse un chequeo médico antes ya que el masaje reductivo puede agravar una infección en los riñones. caderas. y y y Desventajas del masaje reductivo y Las tallas pueden bajar en el momento y luego volver a aumentar. Puede provocar moretones por la intensidad del masaje.En los hombres. depende de la persona. Remueve la celulitis. Por ello. y y y .

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