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Sinopsis
Manual de instrucciones: el bebé
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 SINOPSIS
Tener un hijo es una auténtica aventura y desde el momento que descubres que estas
embarazada son muchas las dudas que vienen a tu cabeza. Con este manual te
acompañaremos en esta importante etapa y te daremos algunos trucos y consejos para
tomarte con humor las situaciones a las que te vas a enfrentar a partir de ahora. Y cuando
llegue tu bebé… ¡no desesperes! Manual de instrucciones: el bebé incluye las claves para
que crezca sano y fuerte.
Si estás leyendo esto es que has tenido un hijo,
así que ¡enhorabuena! Después de tantos meses
de espera ¡ya ha llegado tu bebé! Deja que te
ayudemos a interactuar con tu nuevo retoño.
 Aviso: cada bebé es un mundo, así que no te
preocupes si todos los contenidos de este libro
no son aplicables al tuyo.

Tener un bebé es un trabajo a tiempo completo,

que no te sepa mal pedir ayuda, tanto a
profesionales como a familiares o amigos,
con el tiempo te acostumbrarás a esta nueva
situación en tu vida.
 Un bebé no necesita muchas cosas a parte
de comida y amor. Pero hay ciertos elementos
que te serán muy útiles en casa. Si todavía no
te has hecho con ellos, te dejamos una lista.
La sociedad te dirá que necesitas muchas
cosas más que las de la página anterior:
¡no te dejes engañar!
 Bienvenido al mundo de «las primeras veces».
Habrá momentos muy especiales: la primera
vez que duerma, la primera vez que coma, la
primera vez que sonría... Tómate tu tiempo para
agradecer cada primera vez y no te agobies
si no la has grabado en vídeo o tomado una foto,
lo mejor es que la guardes en tu memoria.
 Al principio los bebés comen con mucha
regularidad (cada dos o tres horas contando
desde que empiezan, no desde que terminan)
porque su estómago es muy pequeñito, así que
es posible que parezca que prácticamente
están comiendo todo el día.
 Si la madre da el pecho, aquí tienes algunas
informaciones prácticas:
Para amamantar, la mejor posición es una
en que la madre esté cómoda. Hay que poner
el bebé barriga con barriga, llevar la boca
del bebé hacia el pezón hasta que se agarre
y evitar colocar la mano detrás de su cabeza,
sino más bien sujetarle el cuello. Al principio
es posible que el bebé se duerma, hay que
despertarlo haciéndole cosquillitas en
los pies o la espalda para que termine.

La madre deberá seguir una dieta

equilibrada y evitar tomar alcohol,
drogas, tabaco, medicamentos y
restringir la cafeína o evitarla del todo.
 Si el bebé se alimentará con biberones, aquí
tienes algunas informaciones prácticas:

• Los biberones deben limpiarse bien antes

de cada toma.

• Hay que preparar leche cada vez que toque

una toma y no hay que guardar la que sobre.

• Procura que la temperatura sea la adecuada

echando unas gotas en tu muñeca: no tiene
que quemar.

• Coloca al bebé en posición bastante vertical,

sujeta su cabeza y acércale la tetina a la boca.
 Después de comer hay que procurar que
el bebé eructe para que expulse el aire
que ha tragado y que no le coja dolor de
barriga. Para hacerlo colócalo en tu hombro y
acaríciale la espalda (un pañuelo en el hombro
puede serte muy útil para las regurgitaciones).

Si tu bebé no ingiere mucho aire al comer,

es posible que no necesite eructar.
 Cómo cambiarle el pañal al bebé

Antes de empezar: ten todo lo que necesitas

a mano (pañal limpio, toallitas o esponja con
agua, toalla y crema protectora).

1. Coloca a tu bebé en el cambiador sobre una

superficie plana y estable. 2. Desnuda a tu bebé de
cintura para abajo. 3. Abre el pañal sucio, levanta las
piernas del bebé, cierra el pañal doblándolo por la
mitad y coloca el culito del bebé sobre la parte
delantera exterior. 4. Levanta sus piernas, limpia y
seca toda la zona y aplica crema protectora. Si el bebé
es niña, es importante siempre limpiar de delante
hacia atrás. 5. Retira el pañal sucio y coloca el pañal
limpio. Si el bebé es niño, el pene debe apuntar hacia
abajo. 6. Abrocha el pañal sin que le apriete
demasiado ni tampoco quede suelto.
 Cómo sujetar al bebé

La clave está en que su cabeza siempre esté

sujetada durante las primeras semanas.
Para levantarlo de la posición horizontal,
pon la mano debajo de sus hombros y sujeta
su cabeza con los dedos. Coloca la otra mano
debajo de su cuerpo y acércalo a tus brazos.
 El bebé no habla, y su única manera
de comunicarse es a través del llanto.
He aquí algunas razones que pueden causar
que llore, no desesperes si no das con
la adecuada a la primera: si no es una,
será la otra.*

* Si el llanto persiste, consulta a tu médico.

Es probable que todo el mundo quiera conocer
a tu nuevo bebé, pero tú decides cuándo
quieres empezar a recibir visitas. Que no te
sepa mal cancelar citas ni decirle a la gente
que necesitas más tiempo.
 Si alguien te ofrece ayuda, que no
te dé apuro pedirle lo que necesitas.
Te dejamos algunas ideas.
El bebé no sabe si es de día o de noche, así que
cualquier momento es bueno para comer
y dormir. Aunque suene difícil, puede serte
muy útil adaptarte a sus horarios e intentar
dormir cuando él lo haga.
Posiciones para que el bebé duerma en la cuna
o moisés: colócalo siempre de espaldas en un
colchón firme y evita cubrir su cara ni taparlo
con sábanas ni mantas que le den mucho calor.
Un bebé tampoco necesita cojines ni peluches
ya que pueden causar asfixia.
 Cómo limpiar al bebé

Durante las primeras semanas, con agua

y un trapito bastará para limpiar al bebé.
Después, puedes hacerte con jabones suaves
y darle un baño con agua templada dos o tres
veces a la semana. Si tu bebé tiene pelo,
con lavárselo con un champú de PH neutro
una vez cada dos semanas bastará.
 Salir de paseo es una excelente manera de
airearte y estirar las piernas. Para las primeras
veces que salgas con tu bebé, procura elegir
una localización cercana a casa y no olvides
llevar contigo los esenciales.
 Juegos básicos para bebés
de hasta 3 meses

Al principio el bebé solo ve en blanco y negro

y objetos que están muy cerca, pero hablarle y
jugar con él es importante desde el principio.
Es especialmente recomendable cantar y
hacerle carantoñas tanto como puedas.
También es recomendable hacerle seguir
objetos con la mirada y a partir del primer mes
acostarlo boca abajo y estimularlo para que
poco a poco levante la cabeza, te busque,
intente darse la vuelta, etcétera.
Cuando el bebé empiece a moverse con más
independencia, será el momento de hacer
que tu casa sea a prueba de bebés.
 Introducir comida sólida

Alrededor de los 6 meses, cuando el bebé

pueda estar sentado por sí solo y coger comida
con la mano y llevársela a la boca, es cuando
puede empezar a tomar comida sólida, con el
visto bueno de su pediatra. Eso no significa que
deba dejar de tomar leche materna o en
biberón, sino que se trata de una comida
complementaria en su día a día.
 Con la llegada de tu bebé todo tomará más
tiempo y actividades que anteriormente
parecían sencillas pasarán a ser más
complicadas. No te agobies si llegas tarde a los
sitios, respira y avanza, aunque sea a pasitos.
 Instrucciones para un canguro

Procura que la persona que se quede con tu

bebé haya pasado algunas horas contigo y el
bebé para que conozca sus gustos y tanto tú
como el canguro estéis más cómodos.
Explica las rutinas que tienes con el bebé para
que las siga la otra persona y tu hijo no se
sienta desconcertado del todo.
Y lo más importante: ¡disfruta de este ratito!
 Cepillar los dientes

Puedes comprar un cepillo y pasta de dientes

para bebés y dejar que se familiarice con
el cepillo en la boca él mismo. Para lavarle
los dientes usa muy poca pasta, sienta a tu bebé
en tu regazo de espaldas a ti y cepilla sus
dientes con movimientos circulares sin ejercer
mucha presión. Procura hacerlo un par de
veces al día, en especial antes de ir a dormir
para prevenir la aparición de caries.
 Y por último: no hay una manera 100%
correcta de criar a un ser humano.
Confía en tus instintos y no te agobies si las
cosas no salen exactamente como habías
planeado, o los trucos de los demás no
funcionan con tu bebé. A veces hay que
ser flexible, ¡tú puedes con ello!
Este libro se terminó de imprimir
cuando 75.300.865 bebés
sonrieron por primera vez.
Manual de instrucciones: el bebé
AA. VV.

Nota importante: este libro quiere ser un medio de divulgación de consejos para el bebé; los
datos que en él figuran son aproximados y se comunican con buena fe, pero no es un manual
de medicina ni pretende sustituir cualquier tratamiento que le haya prescrito su médico.
Comunique cualquier duda que tenga al profesional sanitario que lo esté tratando.

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema

informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico,
mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del
editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la
propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal)

Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita reproducir algún

fragmento de esta obra.
Puede contactar con CEDRO a través de la web www.conlicencia.com o por teléfono en el 91 702 19
70 / 93 272 04 47

© de las ilustraciones, Catalina Pérez López, 2017

© Editorial Planeta, S. A., 2017

Zenith es un sello editorial de Editorial Planeta, S.A.
Avda. Diagonal, 662-664, 08034 Barcelona (España)
www.zenitheditorial.com
www.planetadelibros.com

Primera edición en libro electrónico (epub): noviembre de 2017

ISBN: 978-84-08-17919-1 (epub)

Conversión a libro electrónico: Newcomlab, S. L. L.

www.newcomlab.com