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El documento describe una metodología de enseñanza del tenis para niños entre 3 y 10 años llamada Minitenis. El objetivo es adaptar el deporte del tenis a las características físicas y psicológicas de los niños a través de equipamiento y canchas reducidas. Se enfoca en desarrollar habilidades básicas como coordinación, golpes y tácticas simples a través de clases que combinan ejercicios, juegos y competiciones con el fin de hacerlo divertido y fomentar el aprendizaje
El documento describe una metodología de enseñanza del tenis para niños entre 3 y 10 años llamada Minitenis. El objetivo es adaptar el deporte del tenis a las características físicas y psicológicas de los niños a través de equipamiento y canchas reducidas. Se enfoca en desarrollar habilidades básicas como coordinación, golpes y tácticas simples a través de clases que combinan ejercicios, juegos y competiciones con el fin de hacerlo divertido y fomentar el aprendizaje
El documento describe una metodología de enseñanza del tenis para niños entre 3 y 10 años llamada Minitenis. El objetivo es adaptar el deporte del tenis a las características físicas y psicológicas de los niños a través de equipamiento y canchas reducidas. Se enfoca en desarrollar habilidades básicas como coordinación, golpes y tácticas simples a través de clases que combinan ejercicios, juegos y competiciones con el fin de hacerlo divertido y fomentar el aprendizaje
El Minitenis se es un medio que ha adaptado el deporte del tenis y su
metodología de enseñanza a las características físicas y psíquicas de los niños entre 3 y 10 años, con la finalidad de apremiar, avivar y estimular el aprendizaje de las acciones básicas. Esta adaptación consiste en reducir los distintos elementos utilizados como son las raquetas, pelotas, red o dimensiones de la cancha. Esto es lo que se conoce como “tenis reducido”. Objetivos Diversión Juego Desarrollo de la condición física: coordinación óculomanual, Desplazamientos, Saltos, Lanzamientos y Recepciones, etc. Potenciar las habilidades y destrezas básicas con la raqueta y la pelota: Lanzar, recoger, golpear, pasar, etc. Inicio enseñanza de los 7 golpes básicos. Los gestos técnicos serán completos, cortos y sencillos. Aproximación a las empuñaduras propuestas. Atención especial en el punto de impacto. En los golpes de fondo cuerdas orientadas ligeramente hacia arriba en el impacto y movimiento corto de abajo a arriba. Juego de pies Iniciación al peloteo manteniendo la bola en juego (entre alumnos) Desplazamientos de todo tipo con búsqueda de la posición. Pasos laterales y cruzados sencillos (parar y pegar) Aprendizaje de la táctica básica a través del juego (peloteos, direcciones, variedad de golpes…) Se juegan partidos en áreas reducidas. Metodología de enseñanza Debe primar la actividad constante, el ritmo y la diversión (evitando posiciones estáticas e irreales). Se caracteriza por ser amena, flexible y dinámica. Comunicación mediante explicaciones justas, breves, claras y con un lenguaje familiar. Global con modificación de la situación real. Orientación a la tarea. Enseñanza por indagación. Aprendizaje ensayo-error. Imita al instructor. Imitación: demostraciones – aprendizaje visual. Peloteo con entrenador o con compañeros. Pocas correcciones. Área de juego pista de Minitenis (tanto el impacto como el bote tras la red) Movimientos del brazo raqueta cortos. Trabajo a diario del aspecto físico mediante juegos y circuitos. Dentro del grupo de Minitenis, en función de la progresión y edad del alumno, podemos encontrarnos subgrupos denominados Minitenis 1 y Minitenis 2 o 3.
EJEMPLOS DE CLASES DE MINITENIS – CLASE 1
OBJETIVO: Direcciones en golpes de fondo de pista. + RITMO
CALENTAMIENTO DE 5' PARA ENTRAR EN CALOR. PARTE GENERAL 10’ -MINITENIS: Partidos de minitenis entre los alumnos A 3 puntos Uno voleando y otro desde la línea de saque Intentar hacer cruzados también 20’ - REPASO DE CONSISTENCIA DE GOLPES DE FONDO: Derecha, revés y escorada. Sin errores. Intentar ejercicios entre ellos. PARTE PRINCIPAL 20’ - DIRECCIONES EN GOLPES DE FONDO DE PISTA. + RITMO Trabajo de direcciones en los golpes de fondo de pista. Carros de derecha, revés y escorada de derecha paralelas y cruzadas. Disminuir zona de bote a cada carro. Importante si se puede combinar un carro con cambio de direcciones. HACER TODO EL CICLO A MAYOR RITMO QUE LA SEMANA PASADA - 15’ - SERVICIO PLANO Desde el fondo de pista, un carro de saque por partes y otro de saque completo. Ponemos dianas en los cuadros de saque desde el primer día. Se puede realizar competición de saque desde 3/4 hasta atrás VUELTA A LA CALMA - JUEGOS Y COMPETICIONES: 15’ - PUNTOS Y MINITENIS 21 a toda la pista. Con cambio de direcciones en dos primeras bolas si se puede Si tenemos tiempo, REY DE PISTA intentando liftar la primera pelota y que bote detrás de la línea de saque Estiramientos y relajación
MINITENIS – CLASE 2
OBJETIVO: Continuación de jugada después del saque.
CALENTAMIENTO DE 5' PARA ENTRAR EN CALOR. PARTE GENERAL 10’ -MINITENIS: Partidos de minitenis entre los alumnos A 3 puntos Uno voleando y otro desde la línea de saque Intentar hacer cruzados también 20’ - REPASO DE CONSISTENCIA DE GOLPES DE FONDO: Derecha, revés y escorada. Sin errores. Intentar ejercicios entre ellos. PARTE PRINCIPAL 20’ - CONTINUACION DE JUGADA DESPUES DEL SAQUE Hacemos que los alumnos realicen un servicio, y que con el resto del monitor sigan la jugada. Es importante poner atención a la capacidad de cada alumno para aguantar la bola en juego lo más posible. - 15’ - SERVICIO PLANO Desde el fondo de pista, un carro de saque por partes y otro de saque completo. Ponemos dianas en los cuadros de saque desde el primer día. Se puede realizar competición de saque desde 3/4 hasta atrás Cambiamos secuencia y hacen primero el ciclo de 15’ minutos de saque y después los 20’ de Parte Principal. VUELTA A LA CALMA - JUEGOS Y COMPETICIONES: 15’ - PUNTOS Y MINITENIS 21 a toda la pista. Con cambio de direcciones en dos primeras bolas si se puede. Si tenemos tiempo, REY DE PISTA intentando liftar la primera pelota y que bote detrás de la línea de saque. Estiramientos y relajación
CLASE 3
OBJETIVO: Repaso golpes de fondo.
CALENTAMIENTO DE 5' PARA ENTRAR EN CALOR. PARTE GENERAL 10’ -MINITENIS: Partidos de minitenis entre los alumnos A 3 puntos Uno voleando y otro desde la línea de saque Intentar hacer cruzados también 20’ - REPASO DE GOLPES DE AIRE: Voleas y remates. Sin errores. Intentar ejercicios entre ellos. Intentar buscar cambio de direcciones. PARTE PRINCIPAL 20’ - REPASO GOLPES DE FONDO Repasamos los golpes de fondo, combinando carros de derecha, revés y escorada de derecha. Muy importante subir el ritmo entre bola y bola, pues estamos empezando la última parte de la temporada. - 15’ - SERVICIO PLANO HAY QUE INTENTAR QUE HAGAN TODOS EL SAQUE COMPLETO DESDE LA PRIMERA BOLA. Ponemos dianas en los cuadros de saque desde el primer día. Se puede realizar competición de saque desde 3/4 hasta atrás VUELTA A LA CALMA - JUEGOS Y COMPETICIONES: 15’ - PUNTOS Y MINITENIS 21 a toda la pista. Libre. Rey de pista con saque por arriba de los alumnos. 2 servicios. Estiramientos y relajación
MINITENIS – CLASE 4
OBJETIVO: Repaso golpes de aire.
CALENTAMIENTO DE 5' PARA ENTRAR EN CALOR. PARTE GENERAL 10’ -MINITENIS: Partidos de minitenis entre los alumnos A 3 puntos Uno voleando y otro desde la línea de saque Intentar hacer cruzados también 20’ - REPASO DE CONSISTENCIA DE GOLPES DE FONDO: Derecha, revés y escorada. Sin errores. Intentar ejercicios entre ellos. PARTE PRINCIPAL 20’ - REPASO GOLPES DE AIRE Repasamos los golpes de aire, voleas y remates, con carros. Intentamos que si combinamos varios golpes distintos en la misma secuencia, estén atentos al cambio empuñaduras. Podemos añadir bolas de subida para que practiquen la transición hacia la red. - 15’ - SERVICIO PLANO HAY QUE INTENTAR QUE HAGAN TODOS EL SAQUE COMPLETO DESDE LA PRIMERA BOLA. Ponemos dianas en los cuadros de saque desde el primer día. Se puede realizar competición de saque desde 3/4 hasta atrás VUELTA A LA CALMA - JUEGOS Y COMPETICIONES: 15’ - PUNTOS Y MINITENIS 21 a toda la pista. Libre. Si tenemos tiempo, REY DE PISTA intentando liftar la primera pelota y que bote detrás de la línea de saque Estiramientos y relajación
MINITENIS – CLASE 6
OBJETIVO: Repaso golpes de fondo. Más ritmo que la sesión anterior.
CALENTAMIENTO DE 5' PARA ENTRAR EN CALOR. PARTE GENERAL 10’ -MINITENIS: Partidos de minitenis entre los alumnos A 3 puntos Uno voleando y otro desde la línea de saque Intentar hacer cruzados también 20’ - REPASO DE GOLPES DE AIRE: Voleas y remates. Sin errores. Intentar ejercicios entre ellos. Intentar buscar cambio de direcciones. PARTE PRINCIPAL 20’ - REPASO GOLPES DE FONDO Repasamos los golpes de fondo, combinando carros de derecha, revés y escorada de derecha. Muy importante subir el ritmo entre bola y bola, pues estamos empezando la última parte de la temporada. Aumentamos el ritmo de los ejercicios efectuados la semana pasada. Es importante combinar la velocidad de los carros con la consistencia que sean capaces hacer los alumnos. Buscar profundidad en los golpes - 15’ - SERVICIO PLANO HAY QUE INTENTAR QUE HAGAN TODOS EL SAQUE COMPLETO DESDE LA PRIMERA BOLA. Ponemos dianas en los cuadros de saque desde el primer día. Se puede realizar competición de saque desde 3/4 hasta atrás VUELTA A LA CALMA - JUEGOS Y COMPETICIONES: 15’ - PUNTOS Y MINITENIS 21 a toda la pista. Libre. Rey de pista con saque por arriba de los alumnos. 2 servicios. Estiramientos y relajación
Juegos
GUSANO LOCO
Objetivo: Coordinación corporal. Situación espacial con la
pelota. Trabajo de pies Situación: Los alumnos en fila con las piernas abiertas y el monitor lanza bola rodando para que pase por debajo de las piernas de los alumnos. Se van eliminando los que no consigan que la bola pase por debajo de sus piernas o van pasando al final Variante: Deben hacer paso cruzado derecha / revés antes de que la pelota pase por debajo HUEVO FRITO
Objetivo: Coordinación óculo-manual.
Situación: Llevar la bola en la raqueta en equilibrio desde un punto de la pista a otro sin que se caiga. Variantes: Poner obstáculos, como conos, ladrillos, etc., y así también trabajaremos el equilibrio
MARCIANITOS
Objetivo: Coordinación óculo-corporal, trabajo de pies, reflejos,
velocidad de reacción. Situación: Alumnos en el cuadro de saque y monitor lanza bolas suave para que impacten contra ellos. Se eliminan al ser tocados por la bola. Variantes Colores: El monitor coloca aros de colores dentro del cuadro de saque. Los alumnos fuera del cuadro y el monitor dice un color. Antes de que lleguen al aro, el monitor lanza bolas y los tocados son eliminados. Tumbados: Los alumnos se colocan tumbados boca arriba y cuando la bola lanzado por el monitor hacia arriba les va a alcanzar, deben rodar hacia un lado u otro. Animales: Los alumnos van de un lado al otro del cuadro de saque imitando a algún animal o entre ellos (espejo). Deben esquivar las bolas.