QUÉ ES LA NOMOFOBIA

La nomofobia representa el miedo irracional a estar sin teléfono móvil. El término fue
acuñado en 2009 en Reino Unido y proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-
phone-phobia”). La dependencia al dispositivo electrónico provoca una infundada sensación
de comunicación en el usuario que no dispone del aparato, ya sea porque se lo haya dejado
en casa, se haya agotado su batería o esté fuera de cobertura. En esta línea, un estudio de
YouGov Real Time señalaba en 2019 que el 44 % de los británicos encuestados sufrían
ansiedad si no podían disponer de su móvil para "seguir en contacto" con su círculo.
Aunque por ahora la OMS no ha catalogado la nomofobia como una patología mental, los
expertos alertan de la creciente dependencia hacia este pequeño dispositivo electrónico
desde la aparición de los smartphones. El crecimiento de estos móviles inteligentes ha sido
exponencial. Statista cifra en 6,37 billones el número actual de usuarios de smartphones en
el mundo, lo que significa que el 80,7 % de la población global tiene uno de estos
dispositivos, frente a los 3,67 billones que había en 2016, solo el 49,4% de la población
mundial. Los expertos coinciden en que este aumento, unido a las facilidades de conexión a
Internet, ha sido el germen del desarrollo de esta dependencia tecnológica.
Las consecuencias psicológicas más comunes de la nomofobia son la ansiedad, la
depresión o el aislamiento –se piensa que los móviles nos mantienen en contacto con los
demás, pero el problema aparece cuando las relaciones online sustituyen a las que se
desarrollan cara a cara. También existen consecuencias físicas como dolores de cabeza o
de estómago, molestias en la vista por una elevada exposición a la pantalla o dolores de
muñeca y cuello por una posición inadecuada.

https://www.iberdrola.com/compromiso-social/nomofobia#:~:text=La%20nomofobia
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