Handball-HABILIDADES COMBINADAS

IMD SEVILLA GUÍA METODOLÓGICA 2008 ESCUELAS DEPORTIVAS DE BALONMANO
CODSES: JHC Nº: 1 CONTENIDOS: JH COMBINADAS FECHA:

Dentro de una zona tres defensores y tres Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10
atacantes, fuera de la zona dos atacantes más pases sin que el equipo contrario lo intercepte.
que sirven de apoyo, estos deberán pasar a los
atacantes interiores cuando se desmarquen y
conseguir 10 pases.
1 INDICACIONES 5 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
- Esperar la oportunidad para desmarcarse y situación sea eficaz
pedir la pelota. 1
2 - Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
- Pasar rápido y desmarcarse - Responsabilidad en el marcaje
- Colaborar con los compañeros en el desmarque - Tener en campo visual al balón y al oponente
directo
Individual con balón transportado donde puedan, Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10
el monitor indicará que tipo de animal deben goles pasando la pelota en bote entre las porterías
imitar para desplazarse por la pista. formadas por conos.
- Imitar el sonido de los animales - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
situación sea eficaz
- Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
- Responsabilidad en el marcaje
- Tener en campo visual al balón y al oponente
directo
Por equipos, realizar circuito de saltos entre aros Dos equipos, pasando la pelota, conseguir pasar al
en línea recta o en zig-zag botando la pelota. compañero (portería móvil) que está fuera, pero
Variantes: dos pies juntos, a pata coja, con la cerca de la zona de juego, si recibe consigue un
otra, combinando dos pies juntos y a pata coja. gol.
- Reaccionar rápido - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
- Mejorar la impulsión situación sea eficaz
- Coordinar los saltos - Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
- Cuidar el pase, la recepción y/o el bote - Responsabilidad en el marcaje
directo
Por equipos, realizar saltos en zig-zag hacia Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
delante a los lados de una línea. Variantes: dos equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
pies juntos, a pata coja, con la otra, combinando porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
dos pies juntos y a pata coja. acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- Reaccionar rápido - Colaboración
- Mejorar la impulsión - Rapidez
- Coordinar los saltos - Respeto
- Entrega
- No quejas
- Aplicar lo aprendido
OBSERVACIONES:
En gran grupo, la quedan 2 o 3 parejas unidos Dos equipos, pasando la pelota, conseguir pasar
por un balón adaptado por los dos, deben al compañero (torre) que está dentro de un círculo
coordinar sus desplazamientos para poder coger al que no pueden entrar los defensores.
a los demás, se salva el que toca con la mano a
algún compañero.
- Agarrar el balón de forma natural. - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
-Tener en campo visual el mayor número de situación sea eficaz
compañeros. - Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
directo
Al pillar desplazándose como diga el monitor, si Dos equipos, pasando la pelota, conseguir pasar
es posible transportar un balón. al compañero (portería móvil) que está fuera, pero
cerca de la zona de juego, si recibe consigue un
gol.
- Estar atentos situación sea eficaz
- Coordinar movimientos - Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
directo
Por equipos, en parejas, realizar circuito de Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10 goles
saltos entre aros en línea recta o en zig-zag pasando la pelota en bote entre las porterías
pasando la pelota. Variantes: dos pies juntos, a formadas por conos.
pata coja, con la otra, combinando dos pies
juntos y a pata coja.
- Cuidar el pase, la recepción y/o el bote - Responsabilidad en el marcaje
directo
Por equipos, realizar circuito de saltos entre aros Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
en línea recta o en zig-zag. Variantes: dos pies equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
juntos, a pata coja, con la otra, combinando dos porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
pies juntos y a pata coja. acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- Entrega
- No quejas
OBSERVACIONES:
Todos los jugadores se desplazan de un área a Dos equipos, pasando la pelota, conseguir pasar
la otra, al principio la quedan dos, uno en cada al compañero (portería móvil) que está fuera, pero
línea del campo de voleibol, los demás tienen cerca de la zona de juego, si recibe consigue un
que pasar por el campo de voleibol de área a gol.
área sin ser tocados.
- Control visual - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
- Intercepar el desplazamiento de los demás situación sea eficaz
- Intentar colocarse delante de los oponentes - Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
- Defender con las piernas - Responsabilidad en el marcaje
- Engañar - Tener en campo visual al balón y al oponente
directo
Dos o tres equipos, jugar a relevos Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10
desplazándose según el animal que diga el goles pasando la pelota en bote entre las porterías
monitor, si es posible pasar o transportar una formadas por conos.
pelota.
directo
Por equipos, realizar circuito de saltos entre aros Dos equipos, pasando la pelota, conseguir tocar 10
en línea recta o en zig-zag. Variantes: dos pies veces en los conos sin que el equipo contrario lo
juntos, a pata coja, con la otra, combinando dos intercepte.
pies juntos y a pata coja.
directo
en línea recta o en zig-zag con un balón equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
adaptado. Variantes: dos pies juntos, a pata coja, porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
con la otra, combinando dos pies juntos y a pata acostumbrar a los jugadores a la competición y
coja. sus normas.
- Cuidar el pase, la recepción y/o el bote - Entrega
- No quejas
OBSERVACIONES:
Dos equipos, uno intenta recuperar el balón Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10
antes de que el otro equipo de diez pases. Se goles pasando la pelota en bote entre las porterías
pueden variar las reglas: sin bote, un bote, si me formadas por conos.
tocan con balón la pierdo…
1 INDICACIONES 1 5 INDICACIONES
- Campo visual amplio - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
- Saber esperar mi oportunidad par a situación sea eficaz
desmarcarme y pedir la pelota. - Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
- Pasar rápido y desmarcarse - Responsabilidad en el marcaje
- Colaborar con los compañeros en el desmarque - Tener en campo visual al balón y al oponente
directo
Por equipos, juego de relevos desplazándose Dos equipos, pasando la pelota, conseguir tocar
como indique el monitor. Ej: de espaldas, lateral, 10 veces en los conos sin que el equipo contrario
en zig-zag. Si es posible con balón adaptado o lo intercepte.
pasando por parejas.
directo
Por equipos, en parejas juntos a través de una Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10
pelota adaptada, realizar circuito de saltos entre pases sin que el equipo contrario lo intercepte.
aros en línea recta o en zig-zag pasando la
pelota. Variantes: dos pies juntos, a pata coja,
con la otra, combinando dos pies juntos y a pata
- Cuidar el pase y la recepción - Responsabilidad en el marcaje
directo
Por equipos, en parejas, realizar circuito de Al final de la sesión jugaremos minipartidos por
saltos entre aros en línea recta o en zig-zag equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
pasando la pelota. Variantes: dos pies juntos, a porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
pata coja, con la otra, combinando dos pies acostumbrar a los jugadores a la competición y
juntos y a pata coja. sus normas.
- No quejas
OBSERVACIONES:
Dos equipos uno defiende los balones que están Dos equipos, pasando la pelota, conseguir tocar
por el suelo, los atacantes tienen que intentar 10 veces en los conos sin que el equipo contrario
cogerlos, si son tocados en el desmarque deben lo intercepte.
dejar el balón en el suelo.
- Iniciativa. - Desmarcarse y ofrecerse como apoyo cuando la
- Diferentes trayectorias y cambio de ritmo. situación sea eficaz
- Recibir, pasar y desmarcarse de nuevo rápido
directo
Por equipos, juego de relevos individual llevando Dos equipos, pasando la pelota, conseguir 10
la pelota entre las rodillas. Variantes: entre los pases sin que el equipo contrario lo intercepte.
tobillos, dos balones uno en la rodilla y otro en
los tobillos, botando a la vez, desplazándose de
frente, de espaldas, lateral…
directo
Por equipos, realizar saltos en zig-zag hacia Dos equipos, pasando la pelota, conseguir pasar al
delante a los lados de una línea. Variantes: dos compañero (portería móvil) que está fuera, pero
pies juntos, a pata coja, con la otra, combinando cerca de la zona de juego, si recibe consigue un
dos pies juntos y a pata coja. gol.
directo
en línea recta o en zig-zag botando la pelota. equipos de 3 o 4 jugadores, en inferioridad, con
MINICOMPETICIÓN
Variantes: dos pies juntos, a pata coja, con la porterías, conos, a rey de pista. El objetivo es
otra, combinando dos pies juntos y a pata coja. acostumbrar a los jugadores a la competición y
sus normas.
- No quejas
OBSERVACIONES:

Handball-HABILIDADES COMBINADAS

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